Jak masírovat dítě ve věku 9-12 měsíců?

Velká miminka, jako malá, opravdu potřebují masáž. Proto si nemyslete, že potřeba takových postupů klesá, jak vaše ratolest roste. Poslední čtvrtletí prvního roku dítěte je velmi důležité pro jeho fyzický vývoj a masáž pomůže rodičům dát jejich dítěti dobrý fyzický základ pro přípravu na rychlou procházku. Jak masírovat dítě ve věku 9-12 měsíců a na co v tomto věku věnovat zvláštní pozornost, řekneme v tomto materiálu.

Proč masáže?

Za 9 měsíců si váš drobec osvojil mnoho nových pohybů a dovedností. Už to není ta bezmocná pauša, kterou jste si přinesli z nemocnice. Obvykle v 9–12 měsících děti dokonale mění polohu svých těl v prostoru, obracejí se ze strany na stranu, ze zad na stranu a na břicho, ze žaludku na záda atd. Děti sedí a sedají si samy. Mnozí se plazí dobře a už se snaží vstát. Někteří jsou v aréně nebo v postýlce celkem dobří a již se snaží udělat první kroky.

Zatížení pohybového aparátu mobilního a zvídavého dítěte se desetkrát zvýšilo, zvláště pokud má malé dítě nadváhu. V tomto případě pomůže masáž kompenzovat zátěž a správně ji rozložit, aby se pohybový aparát, všechny kosti, klouby a vazy vyvíjely harmonicky a správně.

Dítě v tomto věku má dobře vyvinutou pasivní řeč. I když nevysloví jasná slova, pak mi věřte, že dokonale rozumí tomu, co říkají dospělí. Masáž doprovázená hrami, komunikací, cvičením a gymnastikou podporuje rozvoj řeči, psychomotorických dovedností a emocionální sféry dítěte.

Stejně jako v mladším věku pomáhá masáž v posledních měsících prvního roku života k posílení imunitního systému. Děti, jejichž rodiče pokračují v masáži, méně často onemocní, vyvíjejí se intenzivněji. Masážní procedury mohou uklidnit hyperaktivní dítě a povzbudit zjevnou flegmatickou osobu. A samozřejmě je masáž silně doporučována dětem, které trpí fyzickou retardací.

Existují nějaké kontraindikace?

Rodiče, kteří praktikují masáž po dobu až 9 měsíců, si obvykle dobře uvědomují, že dítě s teplotou nebo horečkou má přísný zákaz dalšího sezení. Kontraindikace také zahrnují:

řezání zubů;
špatná nálada a náladovost dítěte;
infekční a neinfekční onemocnění spojená s výskytem vyrážky, pustul, ekzémů, vyrážky na plenkách atd .;
epilepsie a sklon k záchvatům;
duševní nemoc;
obecná malátnost;
kýla jakékoli lokalizace.

Terapeutická masáž, která se obvykle předepisuje dětem s patologií centrální nervové soustavy, pohybového aparátu a jinými chorobami, se obvykle neprovádí doma, měla by se jí věnovat profesionální masérka. Doma rodiče samostatně provádějí obecná vývojová sezení k posílení svalů a vazů.

Příprava na postup

Vzhledem k tomu, že vaše dítě vyrostlo, bude obtížné masírovat v 9, 10, 11 a 12 měsících na stole nebo přebalovacím pultu. Dítě se navíc otáčí, převrací, což je plné jeho pádu z výšky a úrazu a zranění hlavy. V tomto věku zkušení rodiče obvykle provádějí masáže a gymnastiku na podlaze. K tomu budete potřebovat gymnastickou podložku vyrobenou z polyuretanové pěny, která nedovolí chladu z podlahy, čistou a suchou plenu, kterou lze použít k zakrytí koberce během masáže, a malý voskovaný hadřík, který ochrání váš koberec a koberec - „pěna“, pokud se dítě během zasedání.

Dále si připravte vše, co pro preventivní zákrok potřebujete - hypoalergenní masážní olej, dětský krém, vlhčené ubrousky. Připravte si také hračky, míčky, fitball a cokoli, co používáte pro cvičení, která následují po masáži.

Nezapomeňte, že dětská pokožka je velmi citlivá. Stejně jako u masáží dětí je snadné ji zranit. Ujistěte se, že na prstech maséra, náramcích a náramkových hodinkách na rukou nejsou žádné prsteny. Ruce by měly být čisté a teplé.

Teplota vzduchu v místnosti by neměla překročit 21 stupňů Celsia. Místnost by měla být dostatečně vlhká. Doporučená orientační vlhkost vzduchu je 50-70%.

Stejně jako v mladším věku je důležité zvolit správný čas na sezení - neměli byste dítě masírovat hned po jídle - mohlo by zvracet a fyzická aktivita ztěžuje trávení. Hladové dítě by také nemělo být vnucováno vývojovým činnostem, bude plakat a rozhořčeně, což zjevně neprospěje ani dítěti, ani matce psychiky. Hodinu před krmením nebo hodinu po krmení je nejlepší čas na masáž a gymnastiku. Pokud provádíte uklidňující masáž, proveďte ji večer před plaváním a spaním. Rozvoj a posilování masáže se nejlépe provádí v první polovině dne, protože tonizuje nervový systém, může být docela obtížné po něm usnout.

Funkce:

Masáž pro dítě od 9 do 12 měsíců je stále klasická, která zahrnuje tření, hnětení a vibrace. Od klasické dětské masáže se ale liší tím, že je povoleno intenzivnější tření a hnětení svalů, doba trvání každé techniky se prodlužuje a samotné sezení spolu s gymnastickým komplexem nyní netrvá 15 minut, jako dříve, ale až 40 minut.

Mnoho cviků bude nyní prováděno v úzké spolupráci s dítětem, protože už ví, jak splnit některé matčiny požadavky, například převrátit se na bříško, pokud je o to požádáno. Maminka bude muset vynaložit hodně fantazie, aby byla masáž pro dítě zajímavá a vzrušující - nyní ho nemůžete bavit samotnými rýmy a říkankami. Potřebujeme nové zkušenosti, nové objekty a jejich kompetentní aplikaci.

Doporučuje se provádět masáž a soubor cvičení pro děti této věkové kategorie podle metody Iriny Krasikové, slavné doktorky cvičební terapie v pediatrii a jedné z nejlepších učitelů dětské masáže v Rusku. Zohledňuje nejen skutečnost, že svaly dítěte lze masírovat v pasivním stavu, ale také mu doporučuje simultánní fyziologickou zátěž. Podívejme se blíže na její metodu pro kojence 9-12 měsíců.

Plán lekce

Připravte se na to, že masážní komplex bude prováděn v různých počátečních pozicích, v poloze vleže, ve stoje i vsedě. Masáž se zahajuje ze stoje (pokud je dítěti 10–11 měsíců) nebo ze sedu, pokud mu je méně než 20 měsíců.

Prvním cvičením je box. Ruce dítěte otřete teplými rukama, zahřejte je, položte mu chrastítka nebo jiné předměty, které ho zajímají, které může úplně uchopit. Alternativně držte rukojeti za lokty, provádějte boxerské pohyby a vkládejte je dopředu.

Nohy se masírují ve výchozí poloze ležící na podlaze. Začněte prsty u nohou a propracujte se až k patě. Věnujte pozornost zóně nártu nohy - její masáž by měla být selektivní, diferencovaná. Pokud dítě stojí na nohou s opěrkou na vnitřní straně chodidla, masírujte zvenčí, pokud leží na vnější straně, masírujte vnitřek klenby. To pomůže posílit svaly na nohou pro správnou polohu nohou. Součástí masáže nohou jsou také tření a hnětení dolních končetin, boků a zadní části stehna. Kolena a podkolenní dutiny se nedotknete.

Podle Krasikovy metody by masáž nohou měla být ukončena flexemi a extenzemi, simultánními i synchronními, a střídáním („kolo“).

Po masírování břicha a hrudníku v poloze na břiše, což je jemné tření, požádejte dítě, aby se převrátilo na pravou a levou stranu a poté na břicho. Převraty by měly být provedeny 5-6krát. Poté můžete masírovat záda a hladit ji, aniž byste ovlivnili zejména obratle a obecně celou páteř.

Pokud dítě stále neví, jak se na povel převrátit, zaujměte ho světlou hračkou, položte ji na bok a požádejte dítě, aby natáhlo ruku.

Při masáži zad musí rodiče dodržovat určité pořadí akcí: nejdříve si třídí záda dlaněmi, poté vymasírují vylepšení podélných svalů a používají řezací pohyby s žebry dlaní. Přesuňte se z krku do hýždí. Když pokožka na zádech zčervená, účinek se zastaví.

Po masáži zad začněte dítěti zvedat z vodorovné polohy do svislé - za tímto účelem ho nechte chytit za prsty a nejdříve si dejte dítě na kolena a potom jemně vytáhněte paže výše, aby se dítě začalo zvedat s oporou na nohou.

Poté můžete jít na sjezdovky. Otočte dítě zády k sobě, rukama ho podepřete koleny tak, aby se neohýbaly, a bříškem držte trup. Na podlahu před dítětem položte jasný předmět nebo hračku. S vaší pomocí by se měl ohnout dolů, aniž by ohnul nohy, a zvednout předmět. Pokud dítě neví, jak stát bez opory, nemělo by se provádět ohýbání.

Děti, které se naučily stát v postýlce nebo ohrádce, budou mít prospěch z dřepů. K tomu je vezmou ruce a několikrát s nimi dřou.

Masáž prsou se provádí hladkáním horní a dolní části hrudníku a mírným vibracím v interkostálním prostoru. Po masáži prsou pokračujte v chůzi po rukou. Irina Krasikova v popisu kurzu nazývá toto cvičení „Kolečko“. Z polohy na břiše zvedněte nohy a pohybujte se po koberci s dítětem, které se bude opírat o paže směrem ke krásné hračce.

Masáž končí obecným jemným hladkáním a chválou, po které můžete zkusit chodit. Položte dítě zády k sobě a nohy položte na své. Pozvěte ho, aby byl jako. Udělejte několik kroků společně pomalým tempem. Držte trup dítěte rukama.

Ujistěte se, že poměr pasivních technik (když matka tře, hněte, masíruje, hladí klidně ležící dítě) a aktivních technik (když je od dítěte vyžadováno úsilí - převraty, zvedání nohou nahoru, zvedání nohou) byl přibližně stejný.

Nezapomeňte se poradit se svým lékařem o použití vertikalizačních cvičení. Pokud je dítěti 9 měsíců a ještě nestojí a leze s obtížemi, měla by být taková cvičení nahrazena cviky na všech čtyřech, která stimulují aktivnější plazení. Pokud nezohledníte individuální vlastnosti dítěte (slabá záda, slabé břišní svaly atd.), Můžete mu ublížit.

Při relaxační masáži se vyhněte intenzivnímu cvičení. Měly by to být pouze pasivní techniky bez intenzivního tření a hnětení. Nejlepší je omezit se na jemné, uklidňující tahy nejprve rukou a nohou, poté břicha ve směru hodinových ručiček, hrudníku, zad, kněží, nohou a nohou.

Recenze

Podle mladých matek nejsou všechny děti ve věku od 9 do 12 měsíců potěšeny technikami a cvičeními, které jim jsou nabízeny. Žádné hračky nemohou nalákat některá batolata na takovou zpevňující masáž. Hlavní obtíž spočívá v tom, že je téměř nemožné položit dítě na záda na masáž nebo aktivní prvek programu. Dítě se okamžitě pokusí vstát.

Zkušené matky a dětští lékaři doporučují řešit to pouze soustředěním pozornosti dětí na některé velmi zajímavé téma. U mnoha dětí, podle matek, v tomto věku zjistili pediatři a neurologové snížený svalový tonus a masáž se doporučuje bez selhání.

Mnoho matek má sklon úplně opustit masáž ve věku od 9 do 12 měsíců, pokud není objednáno a dítě je zdravé. Masáž vyžaduje příliš mnoho síly a nervů, pokud je třeba dítě neustále uklidňovat a bojovat o jeho pozornost. Pokusy přivést děti tohoto věku k masérům jsou obvykle ještě méně úspěšné.