Aby se dítě mohlo normálně vyvíjet, musí každý den dostávat různé živiny. Mezi nimi jsou vitamíny důležité pro růst, cenné minerály, esenciální tuky, sacharidy nezbytné pro dobití energie a další sloučeniny. L-karnitin je stejně důležitý.
Co je to?
L-karnitin, také nazývaný levokarnitin nebo l-karnitin, je látka podobná vitaminům B. Nachází se v játrech i ve svalové tkáni a je zodpovědný za různé metabolické procesy v těle:
- transport mastných kyselin a jejich následná oxidace s uvolňováním energie;
- optimalizace metabolismu bílkovin;
- zlepšená funkce jater;
- aktivita trávicího enzymu;
- akumulace glykogenu a jeho ekonomičtější spotřeba;
- lepší vstřebávání vitamínů;
- pokles množství tukové hmoty;
- aktivace produkce endorfinů;
- zvýšená aktivita imunitních buněk;
- zlepšení stavu myokardu a krevních cév, jakož i tkání centrálního nervového systému;
- aktivnější odstraňování toxinů a organických kyselin;
- obnovení metabolismu se zvýšenou funkcí štítné žlázy.
Zdroje a potřeby
Levokarnitin se nachází hlavně v bílkovinných potravinách. Získáváme ji z masa a drůbeže, rybích pokrmů, sýrů, mléka a tvarohu. Je důležité si to uvědomit dětské tělo potřebuje pravidelný příjem l-karnitinu mnohem více než dospělý. Taková látka je vyžadována jak u novorozenců pro správný vývoj, tak u předškoláků, kteří aktivně rostou, a u školáků, kteří mají značný emoční a duševní stres.
Zároveň je tělo dospělého schopné syntetizovat určité množství karnitinu samo, takže tato látka není považována za nenahraditelnou. U kojenců je však biosyntéza této sloučeniny špatná. Endogenní tvorba L-karnitinu začíná plně u dospívajících starších 15 let, proto ve výživě dětí bílkovinné produkty musí být přítomny v dostatečném množství.
Je také známo, že hrají roli při syntéze karnitinu kyselina askorbová, železo, některé enzymy, vitamíny B6 a B3, kyselina listová a některé aminokyseliny (methionin, lysin). A proto s nedostatkem kterékoli z těchto látek bude narušena tvorba l-karnitinu, což povede k jeho nedostatku.
Požadavky na l-karnitin denně v miligramech pro děti různého věku jsou následující:
- až rok - 10-15 mg;
- ve věku 1-3 roky - 30-50 mg;
- ve věku 4-6 let - 60-90 mg;
- od 7 let věku - 100-300 mg.
Jsou zapotřebí vyšší dávky takové sloučeniny:
- děti sportující;
- děti, které se narodily dříve, než se očekávalo, nebo utrpěly porodní poranění;
- školáci, kteří se intenzivně připravují na testy a zkoušky;
- děti, které podstoupily jakoukoli nemoc, operaci nebo úraz;
- kojenci, kteří mají snížený svalový tonus nebo nedostatečné přibývání na váze;
- pacienti s hypertyreózou, srdečními nebo mozkovými patologiemi.
Jaká je hrozba a jak vzniká deficit?
S nedostatkem L-karnitinu má dítě následující zdravotní problémy:
- obranyschopnost těla oslabuje;
- fyzický a duševní vývoj se zpomaluje;
- chuť k jídlu je narušena;
- dochází k poruchám v práci důležitých vnitřních orgánů;
- dochází k rychlé únavě a svalové slabosti;
- výkon školních dětí se zhoršuje.
V důsledku nedostatku takové látky začínají děti častěji onemocnět, stávají se podrážděnými, ospalými, zaostávají ve vývoji, horší zvládají každodenní úkoly, stěžují si na slabost a špatně přibývají na váze.
V tomto případě je nedostatek karnitinu primární, pokud je tvorba takové sloučeniny zpočátku narušena v těle. Tato vzácná patologie způsobená genetikou je pozorována u jednoho dítěte u 50–100 tisíc. Nejčastěji se nedostatek vyvíjí podruhé kvůli:
- příliš málo karnitinu v potravinách;
- zhoršení biosyntézy v raném věku, zejména u nedonošených a u dětí s hypotrofií;
- problémy s absorpcí v zažívacím traktu, například pokud má dítě cystickou fibrózu nebo celiakii;
- zvýšená ztráta tubuly ledvin s jejich patologiemi;
- zrychlená eliminace po navázání na organické kyseliny;
- zvýšené potřeby spojené se srdečními chorobami a dalšími stavy;
- mitochondriální nemoci.
Malé množství karnitinu ve stravě je způsobeno dietní terapií nebo nesprávným krmením. Novorozenec získá dostatek této aminokyseliny z mateřského mléka a jeho biologická dostupnost je vyšší než z jakéhokoli krmiva pro zvířata.
Existuje také v upravených mléčných recepturách, ale recepty na bázi sóji takovou sloučeninu prakticky neobsahují, proto, pokud je nutné krmit tento typ výživy, dostanou ji kojenci méně.
Aditiva a léčiva
K eliminaci nedostatku L-karnitinu nebo prevenci nedostatku takové látky lze použít různé přísady do potravin (doplňky stravy) a léky. Jeden z nejpopulárnějších je "Elkar"... Zejména u malých pacientů se uvolňuje ve formě bezbarvého roztoku, který se dětem podává k pití od narození. Pokud potřebujete pomoc se závažnými nemocemi, předepište si injekce „Elkar“. Kromě toho existuje forma šumivých granulí, ale v dětství se nepoužívá.
Jeden mililitr přípravku "Elkar", který se užívá perorálně, obsahuje 300 mg levokarnitinu, jedna ampulka - 500 mg takové látky. Jedinou kontraindikací pro tento lék je přecitlivělost a možné vedlejší účinky ve formě alergií nebo dyspepsie jsou velmi vzácné (podle recenzí). Řešení je nabídnuto kojencům 30 minut před jídlem, zředěno nějakým sladkým nápojem nebo vodou.
Ve věku 3 let se používá pouze na lékařský předpis, který stanoví konkrétní dávku přípravku Elkar v kapkách pro konkrétní dítě.
Podle pokynů k použití je dětem starším 3 let předepsán roztok v průběhu 1 měsíce a podáván 2-3krát během dne. Denní dávka se také stanoví individuálně, protože u pacientů ve věku 6 nebo 12 let je zapotřebí jiný počet kapek.
Místo přípravku Elkar lze použít i jiné léky, ve kterých je hlavní složkou l-karnitin - „Karniten“, „Karnifit“, „Levokarnil“. Navíc doplňky od výrobců vitamínů a sportovní výživy, jako jsou společnosti „Solgar“ nebo „Now Foods“. Jsou dodávány v tabletách, kapslích, roztocích se sladkou chutí a dalších možnostech.
Při výběru takového léku pro dítě je vhodné poradit se s lékařem.
Lékař bude hovořit o potřebě používat L-karnitin v dalším videu.
