Vypadávání vlasů během těhotenství je poměrně častá stížnost. Takto velmi často reaguje ženské tělo na hormonální a další změny spojené s porodem dítěte. A hodně záleží na tom, jak rozsáhlé je množství vlasových lézí.
Příčiny
Stav vlasů může hodně říct zkušenému lékaři, protože se mění v závislosti na mnoha vnitřních faktorech. Často jsou to vlasy, které jako první „signalizují“ vnitřní onemocnění, a je zločinné, aby jste nevěnovali pozornost vypadávání vlasů během těhotenství.
Během nošení dítěte převládá v těle nastávající matky hormon progesteron, je to on, kdo je zodpovědný za udržení těhotenství, za uvolnění stěn dělohy, za hromadění živin a tekutin v těle ženy, aby dítě nakrmilo. Progesteron obvykle posiluje vlasové folikuly a vlasovou šachtu - u většiny těhotných žen se vlasy během čekání na dítě stávají silnějšími, silnějšími a krásnějšími.
Ztráta vlasů by proto měla ženu upozornit a přinutit ji, aby navštívila lékaře. V tomto stavu není nic normálního.
Ztráta může být mírná i významná. Může to začít kdykoli, protože proces vypadávání vlasů nezávisí přímo na období nosení dítěte, je spojen s některými patologickými předpoklady.
Mírná ztráta vlasů v raných stádiích, v prvním trimestru může být spojena se snížením imunity, koneckonců progesteron snižuje imunitní obranu, takže tělo nastávající matky embryo neodmítne. Ve 2. trimestru a v poslední třetině může být důvodem nedostatek některých vitamínů, vápníku, železa, hořčíku. Dítě v lůně matky odebírá ze své krve tolik živin, kolik potřebuje pro růst a vývoj; ženským vlasovým folikulům mohou chybět látky potřebné pro plné fungování.
Hlavní příčiny vypadávání vlasů lze proto formulovat takto:
- hormonální změny;
- pocit chronické únavy;
- silná fyzická aktivita, nedostatek spánku;
- nesprávná péče o vlasy;
- stres, úzkost, obavy.
Nevyvážená strava, práce na noční směně, nadměrné používání laků na vlasy, stylingové pěny, fénování, příliš časté mytí vlasů, při kterém se přirozeně lipidová vrstva vlasové šachty jednoduše omyje, a proto se vlasy stávají křehčími, mohou ovlivnit jejich stav.
V jakých případech se to považuje za patologii?
Ztráta více než 500 vlasů denně je patologická situace. V tomto případě je nutná konzultace se zvláštním lékařem - trichologem. Je možné, že bude také vyžadováno vyšetření terapeutem a testy. Pokud vlasy velmi vypadají, doslova se vplíží, pak to pravděpodobně nemá nic společného s nedostatkem vitamínů.
Příčinou alopecie mohou být především hormonální poruchy. Chcete-li to zjistit, budete muset udělat krevní test na hormonální profil. Také se mohou objevit problémy s vlasy u žen s onemocněním žaludku, slinivky břišní, s některými onemocněními jater a střev. Vypadávání vlasů může být důsledkem infekce těla hlístami.
Těhotné ženy jsou náchylnější k alergickým reakcím - je to důsledek snížení imunity. Proces alopecie může být spuštěn alergickým faktorem. V tomto případě se člověk neobejde bez imunogramu a konzultace s alergikem.
Pokud žena dělá příliš těsné účesy - ohony, těsné copánky, trsy, pak mohou být vlasy mechanicky ztenčovány. Ztráta vlasů může být také vyvolána předchozím virovým onemocněním, jako je chřipka nebo ARVI.
V každém z těchto případů bude mít léčba své vlastní charakteristiky, a proto je tak důležité zjistit hlavní příčinu alopecie u těhotných žen.
Prostředky a metody léčby
V případě patologické ztráty vlasů by měla být léčba předepsána lékařem, protože bez odstranění hlavního důvodu nebude možné proces vypadávání vlasů zastavit. Při mírném vypadávání vlasů si můžete vystačit s lidovými léky a vitamíny, možnost použití, kterou by žena měla rozhodně projednat se svým porodníkem-gynekologem. Například v prvním trimestru nejsou multivitamíny zobrazeny, protože předávkování některých z nich může způsobit abnormality plodu.
Také byste neměli očekávat rychlý účinek léčby, protože obvykle terapie vypadávání vlasů je dlouhodobá.
Kurz fyzioterapie lze doporučit ženě. Velké plešaté skvrny jsou ozářeny UV paprsky po aplikaci speciálních fotocitlivých formulací na pokožku. Pokud je zjištěna souběžná anémie (což se stává velmi často), doporučuje se užívat léky s obsahem železa.
Pokud vypadnou vlasy v důsledku stresu a úzkosti, bude ženě doporučeno navštívit psychologa, který bezplatně provede schůzku na prenatální klinice.
Z lidových prostředků na vypadávání vlasů je vhodná žena v „zajímavé pozici“ masky na cibulovou kaši (syrová cibule se naseká na struhadle a nanáší se na hlavu po dobu 20–30 minut a poté se opláchne) se osvědčily směs cibule a česneku, stejně jako česnek, červená paprika a olivový olej. Tyto postupy, kvůli lokálnímu podráždění pokožky hlavy, zvýší krevní oběh vlasových folikulů.
Pro vlasy můžete použít ricinový a lopuchový olej. Neměli byste je míchat, je lepší je používat jednotlivě nebo po jednom. Šamponování není zakázáno odvar z kořene lopuchu, stejně jako vaječné žloutky.
Existují řady léčivých šamponů a balzámů na vypadávání vlasů, prodávají se v lékárnách.
Nezapomeňte informovat lékárníka o své „zajímavé situaci“, v tomto případě navrhne prostředek pro praní a péči o vlasy na přírodní bázi.
Jak si vybrat vitamíny?
Existuje mnoho vitamínových doplňků pro těhotné ženy. Jsou vytvořeny takovým způsobem, že v jedné tobolce je spojena sada nejdůležitějších látek pro nastávající matku a její dítě.
Nezapomeňte, že vitamíny také přijímáme z potravy, a proto neoprávněný příjem vitamínů může způsobit hypervitaminózu. Tento jev je v raných fázích velmi nebezpečný, proto je užívání multivitaminů zdravé těhotné ženě obvykle indikováno až od druhého trimestru těhotenství, kdy se zvýší příjem vitaminů a minerálů u dítěte a všechny jeho orgány a systémy jsou již vytvořeny a fungují.
Před rozhodnutím o užívání vitamínů musí nastávající matka kontaktovat porodníka-gynekologa a provést biochemický krevní test. Ukáže, které látky jsou skutečně potřebné a které jsou v těle dostatečné. To vám pomůže udělat správnou volbu - žena nemůže užívat multivitaminové přípravky, ale určitý vitamin, pokud je jeho nedostatek (například pokud je nedostatek vitaminu A, jsou předepsány vhodné olejové roztoky nebo kapsle, pokud je nedostatek vápníku a vápníku v přísných dávkách).
Vitamíny A, E, B5, B2 a B3 jsou považovány za nezbytné pro vlasy. Tyto vitamíny lze koupit v olejových roztocích a začít se aplikovat lokálně, čímž se vytvářejí vlasové masky (v raných fázích je to nepřijatelné, protože přebytek vitaminu A může vést k malformacím plodu).
Olejové roztoky vitamínů se mísí a nanášejí po celé délce vlasů a lehce se vtírají do pokožky hlavy. Pak směs nelze smýt. Pokud vypadnou vlasy na začátku těhotenství, lze nedostatek těchto látek doplnit, aniž byste se uchýlili k olejovým roztokům, ale jednoduše přidáním potravin, jako jsou kuřecí játra, pohanková kaše, kuřecí vejce, vlašské ořechy, květák a čerstvé bylinky. Vápník lze získat z mléka, tvarohu, ořechů a některých druhů mořských ryb.
Mezi multivitamíny, které dobře fungovaly u těhotných žen, lze poznamenat „Elevit Pronatal“, „Vitrum Prenatal“, „Complivit Mama“ a další.
Je však nebezpečné předepisovat vitaminový přípravek samostatně, nezapomeňte na něj, i když na internetu existují pouze pozitivní recenze.
Tipy pro péči
Těhotenství je období, kdy vlasy vyžadují zvláštní péči, která jim pomůže zabránit vypadávání a poškození. Neměli byste si barvit vlasy, během tohoto období si udělejte perm. Pokud je potřeba barvení, je lepší použít přírodní prostředky, například henu nebo basmu. Výrobky s amoniakem a formaldehydem jsou pro nenarozené dítě velmi nebezpečné, zejména v raných stádiích, a proto je lepší odmítnout trvalé barvení.
Zásady správné péče o vlasy během těhotenství jsou založeny na jemných účincích.
- Používejte přirozené vysoušení vlasů, po umytí fénem je nevysušujte, jakýkoli tepelný účinek během tohoto období na pozadí hormonálních změn může vést k vypadávání vlasů.
- Nepoužívejte kulmy, kulmy. Pokud je potřeba dělat kadeře, použijte staré dobré natáčky, nejdříve neaplikujte na vlasy fixační prostředky.
- Nikdy nečešte mokré vlasy, nechte je přirozeně uschnout a až poté uchopte hřeben.
- Nepoužívejte stylingové výrobky, laky.
- Používejte pouze dřevěný hřeben, vyvarujte se kovových hřebenů a masáží. Je lepší, když má váš kartáč na vlasy relativně řídké zuby. Kartáčujte si vlasy déle než před těhotenstvím, tento jednoduchý postup stimuluje přívod krve do vlasových folikulů.
- Neumývejte si vlasy denně - poškodí to stav vašich vlasů a pokožky hlavy. Výsledkem je ztráta vlasů a nadměrná mastnota v důsledku zvýšené práce mazových žláz. Optimální je umýt si vlasy 1-2krát týdně.
- Vyberte si šampon zodpovědně. Kupte si výrobek, který neobsahuje sírany.
- Nevytvářejte těsné ohony, drdoly, copánky, nestahujte je za vlásenky a gumičky. Pokud vám vlasy budou překážet, je nejlepší nechat se ostříhat, aniž by bylo nutné používat ohon.
K udržení zdravých vlasů během těhotenství musíte si udržovat dobrou náladu, protože stresové hormony, které se produkují, když je žena nervózní, negativně ovlivňují nejen stav pokožky a vlasů, ale také hladinu pohlavních hormonů, což zvyšuje pravděpodobnost potratu a předčasného porodu.
Je důležité více chodit, jíst vyváženě, nasycovat stravu zeleninou a ovocem, masem, bylinkami, mléčnými výrobky. Pokud máte problémy se žaludkem, střevy, trávením, je důležité poradit se s lékařem, neléčit se.
Důležité: během těhotenství se mění hormonální pozadí, což často způsobuje dočasnou změnu typu vlasů (pokud byly suché, staly se mastnými atd.). Zkontrolujte produkty, které používáte k péči, možná budete potřebovat úplně jiné. To vám pomůže vyhnout se mnoha problémům s vlasy během těhotenství.
Specialista říká více o vypadávání vlasů během těhotenství ve videu níže.
