Čekání na dvojčata je dvakrát tolik štěstí a starostí. Jak probíhá těhotenství, má nějaké jiné vlastnosti než velké břicho? Co potřebujete vědět o porodu, jak se na něj připravit? Matka dvojčat se pokusí odpovědět na tyto otázky a poradit těm, kteří čekají dvojčata.
1. Budete muset častěji navštěvovat svého lékaře.
Vícenásobná těhotenství jsou vždy rizika, dvakrát vyšší než obvykle. Každá odchylka vyvolává u lékaře obavy. Buďte připraveni podstoupit spoustu testů a chodit na předporodní kliniky častěji než vaše přítelkyně. Nezanedbávejte předepsané léky a rady lékaře.
2. Vaše břicho se zvýší v průměru dva týdny předem.
Není vůbec nutné, aby to bylo obrovské, pouze zvenčí se bude zdát, že máte více času, než ve skutečnosti máte. Zatížení páteře je výrazně větší, zejména ve třetím trimestru. Nezapomeňte však, že u vícečetných těhotenství existuje řada kontraindikací pro nošení obvazu. Jedním z nich je poloha dítěte napříč, obvaz v tomto případě brání dítěti v otáčení. Kromě toho může narušit správný krevní oběh a způsobit vaskulární problémy nebo nedostatek kyslíku v buňkách. Před použitím obvazu se poraďte se svým lékařem.
3. Nenechte se trápit striemi.
I když můžete mít větší břicho než ostatní, kůže na břiše nemusí být nutně pokryta striemi. Samozřejmě to záleží na individuálních charakteristikách organismu, ale nemáte větší šance než ostatní. Péče o pleť je vaší hlavní zbraní proti striím. Používejte olivový, lněný nebo mandlový olej od začátku těhotenství (k přípravě pokožky) až do samotného porodu (koneckonců, strie se mohou objevit i den před porodem). Věnujte zvláštní pozornost oblasti kolem pupku.
4. Užívejte vitamíny pouze podle pokynů svého lékaře.
I když jste si koupili nejdražší vitamíny z lékárny, měli byste je užívat až po konzultaci s lékařem. Koneckonců existují vitamíny, které lze užívat pouze v určitém trimestru těhotenství, a existují také kontraindikace pro užívání vitamínů (například toxikóza).
5. Možná hned nerozpoznáte pohlaví dětí.
Vše závisí na poloze plodu. Na ultrazvuku vám může být sděleno pohlaví pouze jednoho dítěte, pokud se druhé v tomto okamžiku odvrátilo nebo "skrylo" za prvním. Ultrazvukové obrazy také nejsou vždy krásné a jasné, protože děti jsou neustále v pohybu.
6. Budete se muset naučit málo jíst.
Vaše těhotenství je 9 měsíců přísné diety. Sůl a cukr jsou vašimi hlavními nepřáteli, stejně jako vše, co zadržuje vodu v těle. Pokud máte pocit, že jíte správnou věc, jen to, co můžete, ale váha stále přidává více, než je nutné, budete muset zmenšit velikost porce o třetinu nebo polovinu. To znamená, že i přes to, že čekáte dvojčata, budete muset s jedním dítětem jíst ještě méně než těhotná.
7. Budete se muset naučit spát.
Od určitého bodu těhotenství (2-3 trimestr) můžete spát a ležet pouze na boku. Na zádech je to možné, ale nejčastěji to bolí, protože bederní nerv je stlačen pod tíhou plodu. Přemýšlejte předem a postavte si hnízdo, ve kterém vám bude dobře ze všech stran. Možná to budou podhlavníky nebo polštáře, které vás podpoří z dolní části zad a břicha. Budete také potřebovat samostatný vysoký polštář pro nohy. Hledejte pozici, ve které se uvolní celé vaše tělo.
8. Připravte se na přirozený porod i na císařský řez.
Dvojčata se nutně neobjevují císařským řezem, i když tato možnost je běžnější. Ve vaší situaci si nemusíte vybírat a způsob doručení by pro vás neměl být důležitý. Přesto asi po 36 týdnech prodiskutujte se svým lékařem všechny ukazatele a pokud existuje možnost porodu sama, vyberte si. Pokud se účastníte kurzu přípravy na porod, nezapomeňte poslouchat přednášky o přirozeném porodu nebo císařském řezu. Nechte si v hlavě vytvořit dva možné scénáře, pak nebudete mít paniku, když „neočekávaně“ váš lékař v nemocnici trvá na přirozeném porodu.
9. Vaše děti pravděpodobně dorazí o dva týdny dříve.
V průměru se dvojčata rodí ve 38 týdnech. Tento čas je považován za ideální. Vaše děti jsou plně formované a připravené se narodit. Pokud matka není ve svém stavu tvrdá a pohodlná, můžete po konzultaci s lékařem jít dále a počkat na nástup přirozených kontrakcí. V jiných případech lze v tuto chvíli stimulovat porod.
10. Méně přemýšlejte o porodu, více o tom, co vás čeká potom.
Mnoho lidí říká, že výchova dvojčat je velmi obtížná. Pravda je možná taková, že o porodu mluvili příliš, ale nepřemýšleli o tom, co se stane po nich. Dobrá příprava, užitečné informace a správné nástroje vám pomohou neocitnout se v „beznadějné“ situaci, kdy nevíte, co chytit a kam utéct. Jen dvojčata jsou dvakrát tolik přípravy a organizovanějšího přístupu.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
