Hypertenze je jednou z nejčastějších patologií u dětí a dospělých. Podle statistik je vysoký krevní tlak pozorován u 35% žen a téměř poloviny mužů. Hypertenze je v dětství méně častá. Dochází však k rychlému růstu - za posledních 5 let vzrostl u nás celkový počet čistě hypertenzních pacientů všech věkových skupin o 4–4,5%. Lékaři předpovídají, že se počet těchto pacientů zvýší.
V tomto článku se podíváme na to, proč se z krevního tlaku vyvíjí vysoký krevní tlak z pohledu psychosomatiky.
Verze medicíny založená na důkazech
V otázce příčin rozvoje hypertenze jsou solidární jak medicína založená na důkazech, tak psychosomatická medicína. Stresy, nervové šoky, nepříznivé psycho-emocionální pozadí, porušení pravidel zdravé výživy, práce v noční směně, nedostatek spánku jsou považovány za hlavní faktory, které vyvolávají porušení krevního tlaku na stěnách cév.
V medicíně je tlak považován za vysoký, při kterém má člověk stabilní nebo pravidelné zvýšení systolického a diastolického tlaku až na 140/90 milimetrů rtuti.
Existuje několik po sobě jdoucích stádií hypertenze, ale pacienti s hypertenzí jsou téměř vždy charakterizováni poklesem tlaku. Doslova je sužují bolesti hlavy, jejichž záchvaty jsou velmi časté, pocit „much“ před očima, tinnitus, nepříjemné pocity v srdci, závratě.
Hypertenzní pacienti častěji než ostatní trpí chronickou únavou, dochází ke zvýšenému pocení. Trpí dušností i po menší fyzické námaze, často si stěžují na necitlivost končetin, otoky rukou, obličeje a nohou.
Hlavní nebezpečí hypertenze spočívá ve zvýšené pravděpodobnosti vzniku srdečních chorob, které mohou být fatální. Na pozadí vysokého krevního tlaku v dětství je často pozorován nárůst intrakraniálního tlaku, který je plný neurologických poruch.
Léky založené na důkazech poukazují na věkový faktor, přítomnost krevních sraženin, poruchy příjmu potravy, špatné návyky, poruchy spánku a nespavost jako možné příčiny hypertenze. Zvláštní místo mezi příčinami zaujímá stres a poruchy psycho-emocionálního stavu.
Proto byla hypertenze v minulém století zahrnuta do takzvané Big Classic Chicago Seven psychosomatických onemocnění.
Psychosomatické příčiny
Psychosomatika nám umožňuje pochopit hluboké mechanismy vývoje vysokého krevního tlaku, protože hodnotí narušení psycho-emocionálního pozadí člověka. Léčba hypertenze může dobře vycházet z psychokorekce, která odstraní skutečné příčiny as nimi i projevy nemoci.
Psychoanalytici a psychologové dokázali sestavit psychologický portrét typického klasického hypertonika. Hladina krevního tlaku zcela přesně odráží postoj člověka k událostem ve vnějším světě, hypertenze je onemocnění lidí se zvýšenou emocionalitou.
Jinými slovy, ti, kteří jsou velmi citliví a mají tendenci situaci trochu dramatizovat, přebírají více zodpovědnosti, než dokážou snést, trpí zvýšeným tlakem.
Často s takovým zatížením se vyvíjí hypertyreóza - zvýšená funkce štítné žlázy, která také přispívá ke zvýšení tlaku. Tito lidé jsou skutečnými sběrateli negativních emocí. Často se jedná o velkou sbírku nelibosti, nahromaděného podráždění, hněvu, zklamání.
Někteří vědci v oblasti psychoanalýzy srovnávají hypertenzi s varným tlakovým vařičem - tlak v něm klesá z rozsahu, čas od času nafoukne, aby se stal viditelným pro každého.
Čím více negativních zkušeností člověk nashromáždí, aniž by je mohl vysypat, tím vyšší je v něm tlak, který postupně začíná ovlivňovat schopnost mozku regulovat tón stěn cév.
Pacienti s hypertenzí jsou velmi temperamentní a podráždění, citliví. Zároveň je často možné je urazit nejen slovem, ale také pohledem, který hovoří o vysoké podezřelosti. Rychle přecházejí od žhavých projevů k apatii, unavují se. Podle psychologů často mohou být náhle zjevně agresivní bez zjevného důvodu.
Lidé s cholerickým a melancholickým typem temperamentu jsou náchylnější k hypertenzi.... Častěji je problém charakteristický pro starší muže než ženy.
Většina pacientů s hypertenzí je v obchodě, politice, mezi lékaři, protože lidé v bílých pláštích se vyznačují zvýšenou odpovědností za životy ostatních lidí. Zástupci profesí s vysokou úrovní odpovědnosti trpí zvýšeným tlakem - strojvedoucí a piloti, řídící letového provozu, ředitelé velkých podniků a sociální pracovníci, záchranáři a hasiči.
Je těžké léčit hypertenzi nejen proto, že všechny léky mají pouze dočasný účinek a nemají téměř žádný účinek na hlavní příčinu. Léčba pacientů s hypertenzí je obtížná, protože často nemají dostatek trpělivosti k absolvování psychoterapeutického kurzu a bez nich nelze počítat s trvalým a dlouhodobým poklesem tlaku.
Neexistují žádné špatné a dobré události, existuje náš postoj k nim. Hypertenzní člověk se proto musí jasně naučit, že pouze jeho osobní přístup k událostem formuje jejich vlastnosti - ať už jsou špatné nebo příznivé.
Na tom je léčba založena. Pacienti s hypertenzí se musí zbavit své zášti a obav, zklamání a hněvu. Poté se nejen mnohem lépe dýchá, ale tlak se vrátí do normálu.
Dětská hypertenze
V dětství se hypertenze může vyvinout pod vlivem rodinného faktoru. Častěji hypertenzní děti vyrůstají v rodinách, kde se úroveň konfliktu doslova převaluje... Věk a zvýšená emocionalita neumožňují dítěti vyjádřit dospělým vše, co se nahromadilo v duši kvůli neustálým skandálům.
Až do určitého věku dítě není schopno pochopit, co se děje, a chránit jak jemu blízké lidi - matku, tak tátu. Čím delší bude manželský konflikt, tím pravděpodobnější bude mít dítě problémy s vysokým krevním tlakem.
Ale i v těch rodinách, kde existuje praxe třídění vztahů mimo přítomnost dětí, je pravděpodobné, že dítě začne být hypertenzní. Faktem je, že děti intuitivně pociťují vnitřní napětí svých rodičů. Spojení mezi dítětem a rodiči je skvělé a nálada dospělých neunikne drobkům, což způsobí u dítěte napětí.
U dospívajících je vyšší krevní tlak pravděpodobnější než u dětí. V období puberty je spojena spousta osobních zkušeností s první láskou, touhou potěšit a pochybovat o sobě, s konflikty mezi vrstevníky.
Pokud je doma zároveň přátelská atmosféra, dochází ke kontaktu s rodiči, pak je snazší přežít období dospívání.... Ale autoritářští rodiče, kteří na teenagera vyvíjejí nadměrný tlak, rozhodují se za něj, požadují bezpodmínečnou poslušnost a podřízenost, situaci jen zhoršují.
Pravděpodobnost hypertenze se zvyšuje u dětí v utajení, které nechtějí a nevědí, jak vyjádřit své pocity. Pokud mluvíme o dospívajících, pak se hypertonici mohou projevit výbuchy mladistvé agrese zaměřené na vrstevníky a rodiče. Téměř vždy mají děti s hypertenzí nízkou sebeúctu.
Názor slavných psychologů
Kanadský psycholog a učitel Liz Burbo tvrdí, že vysoký krevní tlak postihuje lidi, kteří jsou zvyklí převzít příliš velkou odpovědnost, a v každém případě si za selhání mohou sami.
Taková sebepozorování způsobuje, že se lidé s potěšením neustále mentálně vracejí k nepříjemným událostem a znovu prožívají osobní tragédii. Sami nedovolí, aby vnitřní napětí zesláblo a tlak klesal.
Psychoterapeut a homeopat Valery Sinelnikov píše, že arteriální hypertenzi pro sebe vytvářejí lidé, kteří nevědí, jak přijmout tu či onu zcela zjevnou situaci., což v nich vyvolává obtížný dlouhodobý vnitřní konflikt.
Muži trpí vysokým krevním tlakem častěji než ženy. Vzhledem k tomu, že výchova podle lékaře ukládá zástupcům silnějšího pohlaví povinnost potlačovat emoce v sobě, omezovat se, neplakat.
Spisovatel Louise Hay má tendenci identifikovat psychosomatické příčiny v dříve nesprávných emočních prožitcích, kdy člověk nemůže dlouho opustit traumatické vzpomínky.... Důvod vidí také ve vnitřním odporu vůči vnuceným událostem nebo destruktivním vzorcům chování.
Léčba
V boji proti hypertenzi je z pohledu psychosomatiky důležitá psychoterapie. Je potřeba ne méně než léky, které mohou urgentně snížit vysoký krevní tlak. proto doporučuje se komplexní léčba.
Psychoterapeuti mohou hypertenzním pacientům nabídnout širokou škálu terapeutických opatření - od hypnoterapie, relaxace až po trénink v kontrolovaném uvolňování emocí. Poté, co člověk podstoupí psychokorekci, se jeho krevní tlak normalizuje.
Ve videu níže se dozvíte více o tom, jak léčit hypertenzi pomocí psychosomatických metod.
