V případě poruch trávení a problémů s střevní mikroflórou jsou dítěti předepsány různé léky, z nichž jeden je prebiotikum. Jak ovlivňují tělo dítěte, proč se používají a jaké jsou?
Co je to?
Slovo „prebiotika“ označuje různé látky, které uvolněním do tlustého střeva vytvářejí podmínky příznivé pro normální střevní mikroflóru. Nejsou tráveny v horním GI traktu. Takové látky se nacházejí v mnoha potravinářských výrobcích a farmaceutický průmysl je také vyrábí ve formě léčiv (v kapkách, tabletách a jiných formách).
Prebiotické látky zahrnují:
- Inulin;
- Laktulóza;
- Vláknina (vláknina);
- Pektin a dextrin;
- Laktitol;
- PABK;
- Pantothenát vápenatý;
- Galakto-oligosacharidy;
- Chitosan;
- Glutathion, karotenoidy, selen, ubichinon;
- Sorbitol a xylitol;
- Raffinóza a další látky.
Ve videu bude Dr. Komarovskij hovořit o rozdílu mezi probiotiky a prebiotiky, jakož io jejich užitečných funkcích.
Indikace pro použití
Hlavní indikací pro použití prebiotik je intestinální dysbióza. Takové látky jsou předepsány pro zácpu, průjem, nadýmání, chronické onemocnění střev, otravu jídlem a také po antibiotické terapii.
Kromě toho se doporučuje užívat prebiotické látky s:
- Jaterní encefalopatie;
- Rakovina střev;
- Hemoroidy
- Akutní infekce;
- Mastná degenerace jater.
Jsou také předepsány profylakticky, aby se zabránilo zácpě a systémovým infekcím.
Kontraindikace
- Přecitlivělost.
- Obstrukce střev.
- Galaktosemie.
- Podezření na apendicitidu.
- Přítomnost krve ve stolici.
Předepisování prebiotických léků na diabetes mellitus by mělo být prováděno velmi opatrně.
Možné nežádoucí účinky
Vzhledem k příjmu prebiotik se může v játrech objevit osmotický účinek. Rovněž dochází k narušení činnosti enzymů v tlustém střevě.
Kolika, průjem a plynatost jsou vedlejším účinkem některých prebiotik, ale tyto příznaky po úpravě dávky vymizí. Alergické reakce jsou vzácné.
Rozdíl od probiotik
U probiotik jsou látky s prebiotickým účinkem spojeny pouze pod podobným názvem a podobným účinkem, protože obě skupiny těchto léků normalizují mikroflóru ve střevě. Z tohoto důvodu jsou často předepsány v komplexu. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že probiotika jsou živé bakterie, které jsou zástupci střevní mikroflóry, a prebiotika jsou chemické sloučeniny, které zlepšují jejich růst a reprodukci.
Ve srovnání s probiotiky působí látky s prebiotickým účinkem okamžitě na všechny skupiny bakterií ve střevní flóře. Kromě toho tyto látky nejsou ničeny v žaludku, ale dosahují bakterií ve střevě v přijatelném množství, zatímco probiotika jsou částečně ničeny v prostředí žaludku.
Role prebiotik a probiotik v životě dítěte naleznete na videu Unie ruských pediatrů.
Požadavky na prebiotika
Chcete-li látku nazvat prebiotikem, musí mít následující vlastnosti a vlastnosti:
- Neměl by být rozkládán nebo absorbován v lidském žaludku a tenkém střevě.
- Mělo by se používat při vitální aktivitě prospěšných střevních mikrobů, která ovlivňuje jejich metabolickou aktivitu i růst.
- Mělo by to způsobit lokální i systémovou reakci těla, jejímž výsledkem bude normalizace složení mikroflóry ve střevě.
Klasifikace
V závislosti na struktuře lze prebiotika rozdělit na:
- Oligosacharidy - Patří sem sacharidy, které se skládají z malého počtu molekul. Jedná se o laktózu, fruktosacharidy, laktulózu, galakto-oligosacharidy.
- Polysacharidy - reprezentované sacharidy s velkým počtem molekul. Jedná se o vlákninu, inulin.
Izolovají se také čistá prebiotika, což jsou přípravky, které obsahují pouze prebiotické látky. Existují kombinace prebiotik a enterosorbentů, stejně jako prebiotik a probiotik.
Zlepšují imunitu?
Prebiotické látky ovlivňují lokální imunitu ve střevech, proto jejich užívání ovlivňuje imunitu celého těla. Proto se doporučuje užívat je pro infekční onemocnění a zhoršení imunitního systému.
Princip působení na tělo
Prebiotika mají následující účinky:
- Zvyšují počet bakterií patřících k normální mikrobiální flóře střeva a současně snižují počet mikrobů považovaných za podmíněně patogenní flóru.
- Inhibují reprodukci patogenních mikroorganismů, například Shigella, Salmonella, Listeria a dalších.
- Pomáhají odstraňovat přebytečný hlen z tlustého střeva a také podporují rychlejší hojení poškození střevních stěn (urychlují epitelizaci).
- Udržuje kyselost ve střevech, která je optimální pro bakterie, které představují normální flóru.
- Posiluje peristaltiku a zvyšuje objemnost stolice, čímž pomáhá eliminovat zácpu.
- Odstraňte plyny ze střev a snižte jejich tvorbu.
- Pomozte bakteriím syntetizovat vitamíny ve střevech.
- Stimuluje místní imunitu.
- Zvyšte vstřebávání vápníku z potravy o 40-60%.
- Chrání výstelku tlustého střeva před poškozením volnými radikály.
Pro novorozence
Jedním z nejdůležitějších a nejběžnějších prebiotik je mléčný cukr, který se nachází v mateřském mléce. Díky přítomnosti laktózy v mateřském mléce se trávicí orgány dítěte vyvíjejí normálně a naplňují se užitečnou flórou. Kojení je proto důležitou podmínkou pro normalizaci trávicích procesů ve střevech dítěte. Pokud to z nějakého důvodu není možné, je dítěti předepsána mléčná receptura obsahující jak laktózu, tak další prebiotika.
Pro starší děti
Příznivé mikroorganismy v dětském střevě používají v potravinách hlavně sacharidy, které se v našem těle nevstřebávají, a patologická flóra se často živí bílkovinami, proto by ve stravě staršího dítěte měl být dostatek sacharidových produktů obsahujících prebiotické látky. Jejich vstup do střev způsobí aktivní růst prospěšných bakterií, které potlačují oportunní a škodlivou flóru.
Aplikace po antibiotikách
Antibiotika předepsaná pro infekční onemocnění nemají specifický účinek, proto současně inhibují jak původce infekce, tak prospěšnou mikroflóru. Proto antibiotická léčba často způsobuje dysbiózu a prebiotika pomáhají obnovit rovnováhu mikroorganismů ve střevě. Všechna prebiotika lze užívat po dlouhou dobu, dokud nepříjemné příznaky nezmizí a stav se nevrátí do normálu.
Prebiotika v potravinách
Většina bakterií, které normálně žijí ve střevech dítěte, používají ke své vitální činnosti sacharidy a aminokyseliny, takže jejich počet závisí na dostatečném přísunu živin do střev.
Potraviny obsahují přírodní prebiotika ve formě oligo- a polysacharidů, vlákniny, aminokyselin a dalších sloučenin:
- Mléčné výrobky obsahují prebiotickou laktózu, která je důležitá pro množení laktobacilů a bifidobakterií v zažívacím traktu dítěte. První laktóza vstupuje do střev dítěte mateřským mlékem nebo umělou výživou. Výhody mléčných výrobků se zvyšují také díky tomu, že dodávají tělu dítěte živé bakterie, které tvoří střevní flóru.
- Syrové ovoce a zelenina jsou bohaté na fruktosacharidy. Prakticky nejsou zpracovávány střevami dítěte, ale slouží jako potrava pro prospěšné bakterie.
- Kořenová zelenina obsahuje hodně inulin polysacharidu. Tato sloučenina působí nejen jako potrava pro mikroorganismy ve střevech, ale také snižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje vstřebávání vápníku.
- Zelenina, obilí a ovoce jsou velmi bohaté na celulózu, což je vláknina. Není vůbec zpracován ve střevech dětí, ale je důležitý pro reprodukci prospěšných mikrobů a pomáhá rychle odstranit škodlivé látky z trávicího traktu. Obzvláště bohaté na celulózu jsou otruby, mrkev, fazole, rybíz, ovesné vločky, pomeranče, sušené švestky, ředkvičky, kopr a další produkty.
Názvy a přehled lékových léků
Zvažte v tabulce seznam hlavních prebiotik.
Který je lepší vybrat?
Pokud si vyberete prebiotikum pro profylaktické účely nebo nejsou změny mikroflóry ve střevech dítěte příliš výrazné, měli byste se zaměřit na korekci stravy dítěte. Zahrňte do jídelníčku dítěte dostatečné množství potravin obsahujících přírodní prebiotika, zejména obiloviny, ovoce, mléčné výrobky a fermentované mléčné výrobky, zeleninu.
Pokud nemáte příležitost obohatit stravu dítěte jídlem s prebiotiky nebo pokud jsou poruchy mikroflóry velmi výrazné, měli byste používat farmaceutické přípravky s prebiotickými látkami. Jsou indikovány pro těžkou dysbiózu a komplikace onemocnění zažívacího traktu.
Další informace o prebiotikách a potravinách, které obsahují, najdete v článku Žijte zdravě.
