Ovocné pyré má pro dítě nenahraditelné výhody. Hlavní věcí je dodržovat doporučení pro jeho zavedení a zohlednit přání a potřeby dítěte. Kdy dát ovoce dítěti závisí nejen na touze matky, ale také na doporučeních lékařů, kteří sledují jeho zdraví.
Ovocné pyré
Výhody ovocného pyré pro dítě
Ovocné pyré je zdrojem vitamínů a minerálů. První, které se do stravy dostávají, jsou jablko a hruška. Vedou v žebříčku potravin, které si kojenci okamžitě užívají. Hodnota ovoce je nepopiratelná. Hruška je zdrojem folátu a beta-karotenu, které jsou důležité pro funkci srdce a pomáhají eliminovat toxiny. Jablko je bohaté na železo a vitamin C, které jsou nezbytné pro růst těla.
Meruňky a švestky, které se objeví později, dodávají tělu vápník a fosfor. Díky obsahu vitamínů B příznivě působí na nervový systém. Banán obohacuje draslíkem, je užitečný při anémii.
Ovoce je známé svým vysokým obsahem sacharidů. V tomto ukazateli je lídrem banán. Pyré obsahuje minimální množství bílkovin a tuků. Navíc je bohatý na vlákninu a antioxidanty, což dále zdůrazňuje jeho výhody. Plody jsou v jídelníčku dítěte nepostradatelné, je však nutné je zavádět správně, podle věku a postupně.
Výběr ovoce
K výběru produktů pro vaření je třeba přistupovat odpovědně:
- Nepoužívejte zkažené, shnilé plody;
- Důkladně umyjte ingredience;
- Vyberte si ovoce, které nepochybuje o jejich kvalitě. Může být lepší nabídnout vašemu dítěti pyré z obchodu, než ho vařit z potravin, které téměř jistě obsahují dusičnany. Například je těžké v zimě najít čerstvé ovoce.
Vhodný
Když se ovoce zavádí do doplňkových potravin, drobkům se nabízí nízkoalergenní ovoce.
Jaké ovoce lze dát dítěti po 7 měsících:
- jablka;
- hrušky.
Měly by být zralé a šťavnaté. Při vaření se nepřidává cukr a med, jsou kontraindikovány pro děti do jednoho roku.
Když si dítě zvykne na nové výrobky, navrhněte:
- banán;
- meruňka;
- sušené švestky;
- broskev.
Meruňkové pyré
Tyto plody lze bezpečně podávat dítěti po 9 měsících. Které z nich zadat jako první závisí na preferencích již dospělého dítěte.
Poznámka! Nejprve se pyré vyrábí z jedné přísady. Později jsou zavedena vícesložková jídla, experimentující s příchutěmi.
Což je lepší odmítnout
Až na rok je lepší vzdát se exotického ovoce, na které tělo dítěte může reagovat zažívacími potížemi nebo výskytem kožní vyrážky. Jejich zavedení se doporučuje odložit na 1,5–2 roky.
Stojí za to zdržet se používání:
- citrusové plody;
- hrozny.
Důležité! Zelené plody, jako jsou bobule, jsou méně alergenní, proto se dávají jako první, poté žluté a oranžové a blíže k roku - červené.
Kdy zavést do doplňkových potravin
Až šest měsíců děti potřebují kojení, které poskytuje rostoucímu tělu potřebné prvky a vitamíny. Nemusíte krmit své dítě do věku 6 měsíců. Stejný názor má i respektovaný pediatr Komarovskij. Umělci získávají živiny a živiny z upravených směsí.
Ovocné pyré se doporučují přidávat do doplňkových potravin, když se dítě seznámí se zeleninou a obilovinami. Jsou výživnější a lépe stravitelné. Po sladkém ovoci může mazaný malý odmítnout obiloviny a zdravou zeleninu. Proto je lepší začít se seznámením s novým pokrmem v 7-8 měsících. Tuto sekvenci zavádění produktu doporučuje WHO. U dětí, které jsou krmeny z lahví, je povoleno dřívější zavádění doplňkových potravin, a tedy ovocného pyré.
Použijte pro první krmení
Někdy pediatři doporučují zahrnout ovoce do stravy před plánovaným časem, například k normalizaci trávení nebo zvládnutí anémie. Bez nutnosti je nemusíte používat jako první doplňkovou stravu, ale počkejte, až se dítě přizpůsobí stravě pro dospělé, s tím mu pomůže zelenina a cereálie.
Když se dítě seznámí s bramborovou kaší, můžete dát čerstvé ovoce, až jednoleté děti obvykle ochutnají jablka, hrušky, banány, meruňky, broskve a dokonce i melouny. Obvykle v této formě se plody nabízejí v osmi až devíti měsících, mletí je na struhadle nebo pomocí prostřihovače. Pomocí speciálních sítí dítě samo získává šťávu ze zralých plodů a vytlačuje pyré. Dítě si postupně zvykne na tuhou stravu a učí se zvládat malé kousky.
Dítě jí s okusovačem
Správná příprava ovocného pyré
Výroba ovocného pyré pro první krmení vlastními rukama není obtížná. Hlavní věc je vybrat si zralé, čerstvé ovoce, je lepší, když je příležitost si je vybrat ze své zahrady. Plody se umyjí, nakrájejí na kousky a vaří se v malé vodě. Jablka a hrušky jsou předem oloupané, slupky z meruněk a broskví lze po tepelném ošetření snadno odstranit.
Lepší pára:
- užitečné látky a vitamíny zůstanou zachovány;
- chuť bude jasnější a intenzivnější.
Poté, co jsou plody měkké, nasekejte je do stavu pyré, můžete přidat vodu, aby se dítě snáze stravovalo. Když jídlo připravené podle jednoduchého receptu vychladne na teplotu 40 stupňů, můžete drobkům dát vzorek.
Sazba ovocného pyré až na rok
Ovocné pyré se dětem obvykle nabízí v sedmi až osmi měsících. Současně dejte půl lžičky nového produktu před obědem. Nedoporučuje se zavádět více než jedno ovoce týdně.
Poznámka! Úkolem není krmit dítě, ale ukázat mu různé chutě a konzistenci. Jedná se o známost, nikoli náhradu za stráže, takže byste neměli dítě nutit k jídlu bez jeho touhy.
Jak často dávat
Ovocné pyré lze dítěti podávat každý den, pokud nedojde k negativním reakcím. Postupně se porce zvyšuje, přidávají se přísady.
Číslo
V závislosti na věku dítěte je množství ovocného pyré doporučené ke konzumaci denně
| Věk, měsíce | Ovocné pyré, miligramy |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
S čím lze kombinovat
Až do jednoho roku věku je cukr a další přísady, které mění chuť, pro dítě nepřijatelné. Ovocné pyré se obvykle dává dítěti na odpolední svačinu spolu s tvarohem, když byl produkt již zaveden do stravy. Sladké jídlo se nabízí samostatně jako svačina nebo se přidává do kaše, aby jí dodala přirozenou sladkost.
Problémy s konzumací ovoce
Pokud začnete krmit ovoce pozdě, může dítě reagovat na jídlo alergií. To se také stane, pokud rodiče nakrmí dítě najednou ve velkých porcích nebo přidají několik neznámých ingrediencí najednou.
Porce pro první krmení
Například používání vysoce alergenních potravin vede k negativním důsledkům:
- červená jablka;
- jahody a jiné bobule, často nahrazující cukr.
To neznamená, že dítě bude vždy reagovat tímto způsobem, možná během tohoto období ještě není připraveno na takové jídlo a stojí za to odložit zavedení takových potravin. Dítě může reagovat na cukr nebo kyselinu askorbovou. Při krmení bramborovou kaší je alergie způsobena přítomností škrobu nebo zahušťovadel.
Známky alergií
Známky z následujícího seznamu označují přítomnost alergií:
- Vyrážka na těle, červené skvrny na tvářích jako projevy atopické dermatitidy. Často obtěžují dítě, svědí a svědí;
- Neustálá regurgitace, kolika, rozrušení stolice, zvýšená produkce plynu;
- Nosní kongesce, kašel, sípání, dobře rozeznatelné i na dálku, hlas vypadá chraplavě.
Alergická reakce se rychle projeví, jak dlouho trvá, záleží na stavu dítěte. Obvykle to trvá od půl hodiny do šesti hodin.
Takové projevy vyžadují kontakt s pediatrem. V případě potřeby vás pošle k úzkému specialistovi - alergikovi, který zjistí příčinu stavu a předepíše léky, které zmírňují příznaky a zlepšují pohodu.
S ovocným pyré byste neměli začínat doplňková jídla. Je lepší nechat trávicí systém dítěte posílit tím, že mu v sedmém měsíci života nabídneme zeleninu a obiloviny. Potom můžete své dítě hýčkat sladkým ovocem. Hlavní věc je vybrat si vysoce kvalitní potraviny a pomalu je zavádět do stravy s pozorováním reakce. Ovoce bude prospěšné pouze tehdy, když je dítě na ně připraveno a jeho tělo si poradí s novým jídlem.
