Denní režim dítěte v 5 měsících je téměř totožný s tím, kterému byly podřízeny všechny režimové okamžiky jeho života v předchozím měsíci. Délka období spánku a bdělosti, počet krmení zůstává stejný, mění se pouze samotné dítě: ze dne na den se stává mobilnějším, silnějším a zvídavějším.
Tabulka s přibližnou denní rutinou
- 6:00-8:00 Probuzení dítěte, ranní krmení, po kterém následují povinné hygienické postupy, vzduchové koupele, lehká masáž, komunikace s matkou;
- 8:00-10:00 První spánek spojený s procházkou na čerstvém vzduchu;
- 10:00-12:30 Druhé krmení, gymnastika, masáže, aktivní bdělost.
- 12:30-14:30 Denní spánek.
- 14:30-17:00 Třetí jídlo, aktivní odpočinek, plné vzdělávacích her a tělesných cvičení.
- 17:00-19:00 Spát na čerstvém vzduchu.
- 19:00-21:30 Čtvrté krmení, rozvoj volného času, komunikace s členy rodiny, koupání drobků.
- 22:30 Poslední jídlo.
- 23:00-6:00 Spát až do rána.
Další varianta:
Každá matka, která se s touto rutinou seznámila, ji může přizpůsobit individuálním potřebám svého pětiměsíčního dítěte.
Rodiče drobků by se měli připravit na to, že v pěti měsících může mít první zuby. Tato významná událost se může projevit různými způsoby: u některých dětí nezpůsobuje velké utrpení, zatímco jiné na ni reagují zvýšením teploty, neustálými rozmary, rozrušením stolice a narušením spánkových vzorců. Na nějakou dobu to může způsobit nepředvídatelné chování nedobytných drobků, plných nedodržování obvyklého denního režimu..
Naštěstí jsou tato období krátkodobá. Po zubech by se matka měla postarat o návrat drobků do předchozího režimu.
Spát
Noční spánek pětiměsíčního dítěte je obvykle silný: dobře vyživované dítě je schopné spát asi deset hodin bez nutnosti krmení a bez vyrušování spících rodičů. K dosažení tohoto výsledku musí matka správně uspořádat denní odpočinek svého dítěte a rozdělit ho na tři dvouhodinové období:
- První spánek je pro dítě nezbytný po dvou hodinách bdělosti ráno. Pokud jsou pro to příznivé povětrnostní podmínky, může s ním maminka jít na procházku, protože právě v ranních hodinách bude pro něj nejpříznivější spánek na čerstvém vzduchu.
- Druhý spánek drobků spadne odpoledne. V teplé sezóně lze kombinovat s procházkou.
- Potřetí by dítě mělo být uloženo večer. V tuto chvíli může táta, který se vrátil z práce, jít na procházku s dítětem.
Právě tuto každodenní spánkovou rutinu považují pediatři pro dítě za optimální. Pokud dítě spí po překročení stanoveného dvouhodinového limitu, měli byste ho opatrně probudit, abyste se nedostali z obvyklého denního režimu.
Na téma spánku:
- Jak usnout dítě bez slz a rozmaru - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Učíme dítě spát v postýlce odděleně od své matky (video, skutečné příběhy) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Ať už houpat dítě před spaním: jak staré můžete být nemocné - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Dítě spí jen v náručí a vy ho probudíte - je to problém nebo ne - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- V jakém věku může dítě spát na polštáři - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Krmit
Po 5 měsících by dítě mělo jíst alespoň litr mateřského mléka denně. Během krmení již nespí, ale velmi aktivně saje prsa. Právě v tomto věku by mělo být dítě postupně odstavováno od zvyku usínat výhradně na matčiných prsou. Každé zdřímnutí by nyní mělo začít spíše pohybovou nemocí než krmením.
Před položením drobků na noc by měla být udělána výjimka: v tomto okamžiku bude matčin prsa nejen zdrojem výživy pro něj. Když se dítě rychle uklidní, bude spát obzvláště zdravě.
5měsíční kojená děti stále nepotřebují doplňkové potraviny: mají dostatek živin obsažených v mateřském mléce... Jsou chvíle, kdy se dítě nevsakuje do mateřského mléka, a proto je často vrtošivé a téměř nepřibírá. Tato situace je základem pro jeho přechod na smíšené krmení s použitím bezmléčných obilovin. Po chvíli lze z kaše udělat mléčné výrobky.
Pokud byly do stravy umělého dítěte zavedeny doplňkové potraviny již ve věku čtyř měsíců, bude jeho stravovací plán vypadat takto:
- 6:00 Krmení kefírem nebo mléčnou směsí (200 ml).
- 10:00 Doplňkové krmení: bezmléčná kaše (150 ml), tvaroh (40 g), zeleninový džus (100 ml). Kaše může být rýže, pohanka nebo kukuřice.
- 14:00 Krmení zeleninovou polévkou nebo bramborovou kaší, cuketou nebo květákem, ochucené kapkou rostlinného oleje (150 ml).
- 19:00 Krmení mléčnou výživou (200 ml).
- 22:30 Krmení kefírem nebo směsí (200 ml).
Při zavádění nových produktů do stravy drobků byste měli sledovat jeho stolici a stav pokožky: když se objeví vyrážky a změní se povaha výkalů, je třeba je okamžitě opustit.
Jdeme
Četnost a doba procházek závisí hlavně na povětrnostních podmínkách. V chladných dnech můžete s dítětem chodit ne déle než čtyřicet minut, v teplých dnech - až několik hodin.
V ideální kombinaci okolností lze všechna období denního odpočinku kombinovat s procházkami, protože aktivní přísun kyslíku zlepšuje kvalitu spánku: prodlužuje se a prohlubuje.
Během procházek je nutné dítě seznámit s předměty a jevy okolního světa, doprovázet vše viděné jednoduchými komentáři, které jsou přístupné jeho porozumění.
Vyvíjíme se
Ve věku pěti měsíců získá dítě řadu dovedností. Může:
- Poznejte své blízké a svůj vlastní odraz v zrcadle;
- Reagujte radostně na hlas matky;
- Sáhněte po předmětu, který se vám líbí, popadněte ho a odneste;
- Stiskněte klávesy a tlačítka hudebních nástrojů;
- Hrajte si s chrastítkem a pískotem;
- Prozkoumejte tvar a texturu předmětů a uchopte je pomocí rukojetí;
- Vytáhněte ruce / nohy do úst a všeho, co mu přijde na ruku;
- Sledujte předmět očima a otáčejte hlavou jakýmkoli směrem;
- Samostatně se převalte zezadu na stranu a poté na břicho. Otočení v opačném směru pro něj také není obtížné;
- Lehněte si dlouho na břicho a dívejte se na prostředí;
- Opřenou o hlavu a kolena zvedněte pánev a trup;
- Proveďte první pokusy o nezávislé sezení (kdy si dítě začne samo sedat?);
- Pevně uchopte prsty dospělého, zvedněte se a zaujměte svislou polohu.
Neměli byste vynucovat vývoj dítěte a nutit ho k činům, které dítě blízkého přítele již zvládlo. Pětiměsíční děti se vyvíjejí zcela individuálně: dnes toho ví málo a o týden později zvládne několik dovedností najednou, takže oponenta nechá daleko za sebou... Klíčem k úspěšnému vývoji dítěte jsou každodenní činnosti s matkou.
Hry a aktivity
Pro úspěšný vývoj drobků po pěti měsících si můžete zakoupit několik jasných hraček vybavených komplexem zvukových efektů. Nejužitečnější pro něj bude:
- Měkké hračky se všitým pípnutím, tvrdými kuličkami, fóliovými vložkami;
- Dětské bubny a vícebarevné chrastítka;
- Světlé hnízdící panenky;
- Panenky pro prstové divadlo;
- Zněla měkká zvířata s písněmi a pohádkami;
- Dětské hudební nástroje (klavír, metalofon). Lžíce, pánev s pokličkou atd. Se mohou stát úplnou náhradou za tyto nástroje.
Jaký by měl být obsah vývojových aktivit?
Pětiměsíční dítě je velmi inteligentní a zvědavé. Už chápe, co to znamená „ne“, správně reaguje na slova: „dát“, „zapnout“, „jít mámě“. Pro porozumění dítěte jsou k dispozici různé intonace: při laskavém zacházení se usmívá a na nevrlou poznámku může plakat.
[sc: rsa]
- Měli byste pokračovat ve čtení knih a prohlížet si obrázky. Můžete ukázat dětem fotografie členů rodiny a mluvit o nich;
- Když řeknete dětským básničkám a dětským říkankám, je velmi užitečné hladit, hnětet a otírat jeho malé prsty: taková masáž pomůže zlepšit krevní oběh, aktivuje řečová centra a stimuluje fungování vnitřních orgánů. K provedení masáže může matka použít ořech, kouli nebo tužku, která je převaluje mezi dětskými dlaněmi nebo podél vnějšího povrchu rukou;
- Chcete-li dítě pobavit, můžete ho zvednout do náruče a nechat ho létat v letadle. Neméně potěšení způsobí příležitost skočit někomu na klín doma;
- Když chodíte po bytě s dítětem v náručí, musíte ho nadále seznamovat se jmény předmětů v něm;
- Dítě můžete seznámit nejen s odlišnou strukturou materiálu, ale také s rozdílem ve fyzikálních vlastnostech tím, že ho necháte dotknout se kousku ledu nebo hrnečku teplého čaje;
- Je nutné co nejvíce mluvit s dítětem, snažit se vyslovovat slova jasně a správně, pamatovat na to, že jsou uložena v jeho paměti, což vytváří pasivní slovní zásobu.
Gymnastika a fyzický rozvoj
Volný čas dítěte by měl být aktivní, proto je třeba předem dbát na to, aby mu bylo poskytnuto volné a bezpečné místo pro cvičení (přečtěte si článek o tom, jak zajistit dům pro dítě).
- Je velmi důležité naučit dítě plazit se. Po položení dítěte na podlahu a nahrazení dlaní pod malými podpatky je nutné dát mu příležitost odrazit se a učinit první pokusy o pohyb vpřed (když se dítě začne plazit);
- Gymnastické cviky s velkým míčem, které zlepšují protahování a posilují pohybový aparát, jsou pro dítě neuvěřitelně užitečné (přečtěte si o správných cvicích na fitbalu);
- Dítě, které se dosud nenaučilo, jak se samo převrátit ze zad na bříško, by mělo být neustále vedeno k tomu, aby do dlaně vložilo dlaň nebo do blízkosti položilo oblíbenou hračku;
- Lze jen uvítat přání mnoha rodičů naučit své děti plavat. Pravidelná aktivita bazénu pomáhá rozšířit plíce a zlepšit koordinaci pohybů. Děti, které umí plavat, začínají chodit rychleji. Doba plavání by neměla být delší než deset minut... Aby bylo dítě zapojeno s potěšením, je nutné tento proces proměnit ve vzrušující hru s použitím jasně znějících hraček. Po plavání musíte dát dítěti relaxační masáž.
Důvody narušení každodenní rutiny a způsoby, jak je překonat
Nejčastěji jsou poruchy spánku a výživy pětiměsíčního dítěte způsobeny:
- erupce prvních zubů.
- příliš aktivní zavádění nových doplňkových potravin do stravy.
Chcete-li zmírnit stav drobků, které jsou během zubů rozmarné, můžete použít speciální hryzátka určená k masáži oteklých a svědících dásní.
Pokud příčinou dětských rozmary bylo porušení pravidel pro zavádění doplňkových potravin, měl by být problémový produkt na chvíli zcela vyloučen z jídelníčku dítěte. Po několika dnech se jej můžete pokusit znovu zavést, ale ve velmi malých částech, pečlivě sledovat reakci těla dítěte.
Protože dítě, které stále neumí, hlásí nenaplněné potřeby s mimořádně hlasitým pláčem (četli jsme článek o tom, jak porozumět důvodům plačících dětí), měla by pečující matka co nejdříve zjistit a odstranit jeho příčinu (pláč může být způsoben nedostatkem pozornosti, hladem, těžké přepracování).
Dobře strukturovaná denní rutina pro 5měsíční dítě je zárukou vynikající pohody dítěte, ukázňování jeho chování a stimulace úspěchu jeho fyzického a intelektuálního rozvoje.
← denní rutina ve 4 měsících denní rutina v 6 měsících →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
