Mateřské mléko je neocenitelným zdrojem pro dítě, obsahuje nejdůležitější vitamíny a minerály pro normální fungování těla. Někdy je kojení nemožné z toho či onoho důvodu. Potom je dítěti dáno mléčné složení, aby se vyrovnal nedostatek výživy. Přechod na jiný typ výživy často způsobuje u dítěte stres, proto by matky měly postupně přejít na umělé krmení.
Umělá výživa je pro kojence optimální náhradou mateřského mléka
Doporučení pro zavedení doplňkových potravin
Za doplňkové potraviny se obvykle považuje jakékoli tekuté ovocné nebo zeleninové pyré, změkčené žloutky, cereálie, džusy, včetně produktů obsahujících mléčné nečistoty ve složení jako další potravinu. Na pozadí dlouhodobého umělého krmení má dítě potřebu stravy bohatší na živiny, proto gastroenterologové doporučují zavést první doplňkovou stravu po 6 měsících. Právě v tomto věku plně dozrávají játra, žaludek a střevní trakt dítěte, což znamená, že je připraveno vstřebávat jinou potravu než mateřské mléko nebo umělé mléko. Moderní výzkumy ukazují, že můžete začít krmit jídlo, které dospělí jedí ve 4 nebo 4,5 měsíci. Vše záleží na tom, zda má dítě dostatek vitamínů a živin z umělé výživy.
Zelenina a ovoce obsahují všechny vitamíny a minerály nezbytné pro život
Klíčová doporučení odborníků na doplňkové krmení zahrnují:
- Dieta by měla obsahovat zeleninu a ovoce různých chutí a struktur;
- Datum zahájení doplňkových potravin by se nemělo lišit od data doporučeného odborníky WHO;
- Během prvních dvou týdnů nepřidávejte do stravy při krmení dítěte velké množství potravin obsahujících lepek;
- Umělé krmení by mělo pokračovat i při zavádění nových produktů do stravy dítěte jako doplněk;
- Nekrmujte dítě mateřským mlékem jako hlavní jídlo po dobu až 12 měsíců;
- Jídla by měla zahrnovat potraviny bohaté na železo.
Důležité! Krmení dítěte by nemělo začít dříve a nejpozději do šesti měsíců. Nejmenší zpoždění při zavádění doplňkových potravin může v budoucnu vést k častému výskytu alergických reakcí. Absence živočišného mléka ve stravě navíc zvyšuje riziko bronchiální obstrukce a atopické dermatitidy u dětí.
Přechod na umělé krmení
Jakmile matka dítěte zjistí, že z nějakého důvodu je kojení nemožné, můžete postupně přejít na umělé krmení. Takový přechod se provádí dokonce od prvního týdne života dítěte. Než učiníte tento důležitý krok, musíte se rozhodnout, které z nich a kolik směsí dáte svému dítěti. U umělého mléka zakoupeného v supermarketu je dávka uvedena v pokynech na obalu. Množství výživy a počet krmení bude záviset na hmotnosti a věku dítěte.
Nabídka kojeneckého dítěte s lahví ve věku 6 měsíců hraje důležitou roli ve vývoji těla dítěte a je určujícím faktorem toho, jak správné stravovací návyky budou v budoucnu. V této fázi musíte přemýšlet o zavedení ovocných a zeleninových pyré a džusů do stravy. Krmení výhradně mléčnými formami nemůže být základem výživy dítěte do jednoho roku, protože to může způsobit nedostatek vitamínů a mikroelementů.
V této fázi lékaři doporučují krmit dítě každou hodinu, konkrétně každé tři až čtyři hodiny, s přihlédnutím k přerušení spánku. Ráno a před spaním je nejlepší dát vašemu dítěti recept. V tomto případě je třeba zohlednit výhody, obsah kalorií a nutriční hodnotu potravin. Když je umělému dítěti jen šest měsíců a matka postupně zavádí první doplňkové potraviny, doporučují gastroenterologové neodstraňovat z jídelníčku mléčné recepty, dokud se rostoucí tělo plně nepřizpůsobí dospělému jídlu. Tento druh jídla se bude nazývat smíšený.
Tělo dítěte vyžaduje jemnou výživu, aby se zabránilo častým alergickým reakcím
Neměli bychom zapomínat na hypoalergennost produktů, protože tělo šestiměsíčního dítěte ještě není zcela vytvořeno. Mezi tyto produkty patří:
- Výrobky obsahující lepek (ovesné vločky, pšenice a žito)
- Mléko živočišného původu;
- Slepičí vejce.
Přibližné denní menu vypadá takto:
- První krmení se koná v 6-7 hodin ráno. Nejlepší možností k snídani je mléko z umělého mléka.
- Další snídaně je v 10 hodin. Můžete krmit své dítě kaší bez mléka.
- K obědu se obvykle podává vaječný žloutek nebo zeleninové pyré.
- Na večeři v 18:00 můžete dát tvaroh, ale ne více než 30 gramů. Funguje také ovocné pyré.
- U druhé večeře ve 22:00 je vhodné dát znovu mléčnou směs.
Při zavádění doplňkových potravin můžete vařit různé cereálie, včetně pohankové kaše nebo ovesných vloček. Ovocné a zeleninové pyré je také skvělé jako vydatný a zdravý oběd nebo večeře. Z rostlinných potravin si musíte vybrat takové, které nezpůsobuje alergické reakce.
Důležité! Lékaři nedoporučují dávat krupici dětskou kaši, protože tato obilovina přispívá k rozvoji křivice.
Vhodné výrobky pro kojence
Strava dítěte, která dosáhla šesti měsíců, by měla být užívána velmi opatrně, protože trávicí orgány se právě vytvořily a vyžadují šetrnou výživu. V prvním týdnu doplňkových potravin gastroenterologové nedoporučují dávat mléčné výrobky živočišného původu, protože dítě bude mít potíže s trávením laktózy.
Zeleninové šťávy a pyré jsou skvělou volbou pro 6měsíční dítě.
Do jídelního lístku 6měsíčního dítěte musí být zahrnuty následující potraviny:
- ovocné džusy a pyré (jahoda, švestka, hruška, jablko, banán);
- zeleninové šťávy a pyré (dýně, cuketa, brambory, mrkev, květák);
- nízkotučný tvaroh a kefír;
- kuřecí žloutek;
- maso jako součást zeleninového pyré (kuřecí, hovězí, libové, vepřové, krůtí).
Pokud budete dodržovat správnou stravu, bude chuť vašeho dítěte regulována a budou vytvořeny správné stravovací návyky. Lékaři doporučují nechat umělé krmení po dobu až 7 měsíců a poté jej nahradit fermentovanými mléčnými výrobky.
Důležité! Při sestavování jídelního lístku pro 6měsíční dítě přecházející na dospělou stravu je třeba mít na paměti, že nové jídlo by mělo být zaváděno postupně. Pokud do stravy zavedete dva nové produkty najednou, může se u dítěte objevit alergie a bude obtížné pochopit, který konkrétní produkt takovou reakci způsobil.
Postoj k výrobkům, které vyvolávají kožní vyrážky, je dvojí. Na toto téma byla provedena řada studií a získané výsledky ukázaly, že díky zavedení vajec do stravy si tělo v budoucnu vytvoří imunitu vůči alergickým reakcím. Časné vystavení alergenům by proto nemělo být podceňováno.
Tabulka doplňkových potravin pro půlroční děti
Důležitost zavádění ovocných šťáv a pyré do jídelníčku dítěte již byla zmíněna výše. Krmení šestiměsíčního dítěte šťouchanými bramborami s obsahem cukru v obchodě může negativně ovlivnit žaludeční výstelku. Proto se doporučuje, abyste si vyrobili vlastní ovocné a zeleninové pyré.
Níže je uvedena tabulka doplňkových potravin, která vám umožní pochopit, jaké potraviny by vaše dítě mělo jíst.
Tabulka doplňkových potravin pro šestiměsíční děti
Je důležité kontrolovat velikost porcí a nepřekrmovat dítě - to může v budoucnu způsobit nadýmání, střevní koliku a ztrátu chuti k jídlu. Musíte dodržet opatření podle tabulky. Během doplňkového krmení lékaři nedoporučují vzdát se krmení mléčnými formami, protože se jedná o cennou zásobárnu živin podobného složení jako mateřské mléko.
Stravovací plán od 4 měsíců
Kojenci, kteří jsou krmení z lahví, začínají jíst o něco dříve než děti - jeden až dva týdny. Nedostatek vitamínů, minerálů a živin není vždy doplněn počáteční kojeneckou výživou.
Ovoce, zelenina, nízkotučné mléčné výrobky a zdravé obiloviny jsou tím, co by mělo být ve stravě dítěte přítomno každý den.
Harmonogram jídla lze sestavit přibližně takto:
- 1. jídlo - 6:00 - lze podat mléčnou směs;
- 2. jídlo - 10:00 - ovocné pyré nebo kaše s mlékem;
- 3. jídlo - oběd - zeleninové a masové pyré, polévky, kaše;
- 4. jídlo - 18:00 - mléčná směs, nízkotučný tvaroh, sušenky pro děti;
- 5. jídlo - 22:00 - mléčná směs;
- 6. jídlo - 01:00 - také mléčná směs (pokud je to nutné).
Je vhodné sestavit si stravovací řád a nakrmit dítě každou hodinu, aby se vytvořily stravovací návyky. K tomu je důležité stanovit harmonogram spánku - dítě by se mělo probouzet současně. U každého jídla byste měli zvážit, na jaké potraviny má dítě alergickou reakci. U dětí, které jsou krmeny z lahví, se velmi často vyskytuje alergie na kravské mléko. V tomto případě je důležité postupně zavádět libové maso, protože taková reakce těla naznačuje nedostatek živočišných bílkovin. Při správném krmení by dítě nemělo obtěžovat kolikou, nadýmáním a zácpou. V případě, že máte žaludeční potíže, musíte ze stravy odstranit potraviny, které mají podobný účinek.
Denní sazba pro kojence
Záleží na tělesné hmotnosti šestiměsíčního dítěte, kolik toho denně sní. To je často 1,7 z celkové tělesné hmotnosti. Kromě toho vše závisí na potravinách, které jsou základem výživy pro kojence, které dosáhly 6 měsíců. U smíšeného typu jídla je vhodné dávat jídlo v následujících poměrech:
- Ovocné pyré - ne více než 50 g;
- Vaječný žloutek - méně než polovina;
- Nízkotučný tvaroh - až 40 g .;
- Jakákoli kaše - 100-150 g .;
- Zeleninové pyré - 100-150 g.
Pro šestiměsíční dítě je nežádoucí jíst v noci, lze podávat pouze vodu. Denní míra příjmu potravy v mililitrech je od 900 do 1100 ml.
Jak přimět vaše dítě k jídlu
Když se rodiče pokusí zavést do jídelníčku 6měsíčního dítěte z láhve konvenční potraviny, potýkají se s takovým problémem, jako je nechutnost dítěte. Lékaři identifikují následující důvody tohoto jevu:
- přítomnost vysoce kalorických potravin v předchozím krmení;
- nadměrné množství jídla s předchozím jídlem;
- bolest dásní způsobená zuby;
- přítomnost onemocnění ústní dutiny;
- žaludeční nevolnost;
- kolika, průjem, zácpa;
- nesnášenlivost potravin přítomných ve stravě;
- přítomnost duševního traumatu;
- dítě se nemůže odnaučit od mateřského mléka a odmítá nabízené jídlo;
- převaha patogenní mikroflóry ve střevě.
Ztráta chuti k jídlu je běžným problémem u 6měsíčních dětí
Pokud důvod pro ztrátu chuti k jídlu spočívá v dysfunkci žaludku a střev, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. Někdy má dítě falešný pocit, že nechce jíst. K tomu mohou vést následující chyby rodičů:
- vstřebávání jídla za určitých podmínek (při sledování karikatury, filmu, čtení pohádky);
- dítě je mezi jídly často hýčkáno sladkostmi a výrobky z mouky;
- porušení stravy a spánku;
- nedostatek fyzické aktivity.
V této situaci může matčiny nekonečné přesvědčování a úzkost situaci jen zhoršovat. Proto byste si měli stanovit spánkový plán a poté výživu, aby se u dítěte vyvinuly přirozené reflexy a reakce. Je nutné provádět krmení hodinami - tím si u dítěte vytvoříte také návyk a samotné tělo bude časem dávat znamení, že je čas jíst. Kromě toho musíte přidat více aktivních her, abyste probudili chuť drobků.
Poznámka. Doporučený věk pro doplňkové krmení je šest měsíců. Do této doby se v těle dítěte již vytvořily trávicí orgány a je možné jíst pevnější a výživnější jídlo. V případě, že dítě nemá dostatek živin a živin a tělo se nevyvíjí, první krmení by mělo být provedeno již za 4 nebo 5 měsíců.
Důležitým bodem je zavedení spánku a výživy. Pokud dítě nají současně, vytvoří si normální stravovací návyky a riziko náhlé ztráty chuti k jídlu je minimalizováno. Postupně přidávejte do stravy nové potraviny, abyste předešli závažným alergickým reakcím.
Pokud dítě, které je krmeno z láhve, netoleruje kravské mléko, znamená to nedostatečné množství živočišných bílkovin v těle. V této situaci musíte do jídelníčku dítěte, které dosáhlo 6 měsíců, zavést nízkotučné masné výrobky.
Každý den musí dítě jíst určité množství jídla v gramech. Za tímto účelem zkontrolujte krmné stoly a vyhněte se přejídání.
Pokud rodiče čelí nedostatku chuti k jídlu u dítěte, musíte navštívit lékaře nebo zjistit a odstranit příčinu tohoto jevu sami.
