O psychosomatice je známo již dlouho, ale široce se o ní hovoří relativně nedávno. Myšlenka, že nemoci mají často „spouštěcí mechanismus“ v podobě určitých myšlenek, pocitů, psychologického stavu, lékaři různých specialit neodmítají. Dříve museli pokrčit rameny - vyšetření nic neodhalilo a člověk je nemocný. Léčbou takového pacienta, který byl z idiopatických důvodů „zaznamenán“ do kategorie chronických pacientů, se nyní zabývají odborníci v oblasti psychosomatiky.
Jak zjistit příčinu nemoci podle jejího systému, jak je efektivní a zda pomáhá, řekneme v tomto článku.
Už v dávných dobách lékaři poznamenali, že ne všechno, co se děje s lidským tělem, lze vysvětlit výhradně fyziologií, a předpokládali, že existuje ještě něco, co spojuje tělo s duší a odráží se ve stavu tohoto těla. Psychosomatika je lékařský směr, který zohledňuje mechanismy a příčiny vývoje tělesných chorob v závislosti na určitých psychologických faktorech. Zkoumá neviditelné, ale velmi reálné souvislosti mezi tím, jaké jsou charakteristiky osobnosti pacienta a jak se odrážejí v průběhu onemocnění..
Mnoho vědců a osobností světové medicíny upozornilo na skutečnost, že duše a tělo neustále interagují, a pozitivně smýšlející pacienti se zotavují rychleji a častěji a ti, kteří se trápí myšlenkami na možný negativní výsledek, onemocní déle a vážněji... Psychosomatická medicína si klade za úkol zjistit, jaké důvody na psychologické a emoční úrovni by mohly vést k rozvoji konkrétního onemocnění, které člověka trápí. A znalost zákonů vývoje nemocí z hlediska psychosomatiky je vynikající prevencí.
Dějiny psychosomatiky pocházejí ze starověkého Řecka, kde se filozofové a lékaři pokusili sestavit první souhrnná data o spojení mezi duchem a tělesnou skořápkou. Termín navrhl v roce 1818 Dr. Johann Heinroth a o čtyři roky později jeho práci doplnil a do značné míry zdokonalil Dr. Jacobi. V roce 1939 začal v Americe vycházet časopis „Psychosomatic Medicine“... A lékaři, psychologové a psychoanalytici začali zvažovat své základy s jediným cílem - vytvořit systém, který by fungoval a pomáhal léčit různé nemoci.
Dr. Sigmund Freud, známý všem, vybral některá psychosomatická onemocnění, která sám označil za hysterické (to nemá nic společného s hysterií v doslovném smyslu slova). Freud mezi ně zahrnoval bronchiální astma, migrény a alergie. Později bylo dokonce navrženo zahrnout na tento seznam stigmata - krvácející boláky, které se objevují na rukou a nohou některých věřících, bylo navrženo spojit je s tou hypertrofovanou vírou, která dává lidem stigmatu příležitost ztotožnit se s Kristovým utrpením na kříži.
V chápání lékařů psychosomatické onemocnění je dnes onemocnění, které ve skutečnosti existuje, ale nelze najít žádné vysvětlení, to znamená, že vyšetření neodhalilo žádné předpoklady pro toto onemocnění... Mluví o tom také v případě, že správná léčba nepřinese očekávaný výsledek po dlouhou dobu, to znamená, že se ukáže jako neúčinná, a to navzdory skutečnosti, že osoba pravidelně bere léky, podstoupí nezbytné postupy.
Pokud je člověk schopen si s určitými myšlenkami a pocity vytvořit hromadu tělesných problémů, může se sám uzdravit, každopádně jeho tělo má vše potřebné k tomu. Právě tuto myšlenku se Louise Hay, jedna z předních psychologů psychosomatů, pokusila sdělit jí mnoho čtenářů z celého světa.
Principy psychosomatiky, které podporuje ona a mnoho dalších autorů, jsou celkem jednoduché, a pokud je ještě více zjednodušíte a nepřekonáte vás, milí čtenáři, množstvím složitých psychologických a lékařských pojmů, pak téměř každý od dětství získá známý výraz o že „všechny nemoci pocházejí z nervů“.
Pojďme si projít základní principy.
- Úzkost, strach, depresivní nálada, negativní způsob myšlení vytvářejí živnou půdu pro rozvoj fyzických patologií. Hledání příčiny a její „vyřešení“, nahrazení pozitivními myšlenkami a pocity, vede ke zmizení hlavní příčiny nemoci a člověk se začíná zotavovat.
- Správně definované důvody urychlují zotavení.
- Psychosomaty věří, že všechny buňky lidského těla, dokonce i nervové (částečně), mají schopnost obnovy. Správně zahájený proces obnovy zaručuje zlepšení stavu a postupné zotavení.
Louise Hay nejen dokázala svým čtenářům sdělit základní psychosomatické zákony, ale také opakovaně testovala jejich účinek na její vlastní tělo, což nakonec vysvětluje, proč jsou její teorie a navrhované programy jednou z nejpopulárnějších na celém světě.
Abychom lépe pochopili, zda je systém navržený Louise Hay efektivní, stojí za to se jí zeptat na život, protože přišla k mnoha tezím založených na událostech a pocitech, které osobně zažila. Zpočátku to byly destruktivní události a pocity z její biografie, které se staly základem její práce.... Poté systém nabídla všem a stala se autorkou více než 30 knih a zakladatelkou charitativní nadace.
Narodila se v roce 1926. Rodina byla v nouzi a neustále bojovala o existenci. Ale chudoba by se dala snášet, nebýt krutého nevlastního otce, který pravidelně mlátil malou Louise a její matku a kdysi znásilňoval dívku, když jí bylo něco málo přes pět let. Louise ve věku 14 let, která se sotva snažila přijímat dokumenty, se rozhodla utéct z domova. Do této doby už zneužívala drogy, užívala psychoaktivní drogy a vedla, mírně řečeno, nemorální životní styl.
Dívka odešla do Chicaga, kde se poprvé pokusila zahájit normální život, ale opět to nevyšlo a ve věku 16 let už porodila dítě, ale neodvážila se vychovávat - dala to cizím lidem.
Když jí bylo 20, přestěhovala se do New Yorku. Tam se znovu snažila pokusit se vést normální život. Aby přežila, musela pracovat jako hospodyně a servírka, prodavačka. Náhodou jí byla nabídnuta práce v modelingovém průmyslu, a proto si změnila jméno a příjmení. Je možné, že ve své modelingové kariéře mohla dosáhnout velkého úspěchu, ale musela také opustit tuto práci - provdala se za slušného a bohatého podnikatele. Po čtrnácti letech manželství se pár rozvedl.
S příchodem 70. let začala Louise studovat psychologii. Nejprve promluvila k malému publiku v místním kostele a poté začala lidem radit v různých otázkách, Rada doktorky Louise byla velmi žádaná... Trvalo jí několik let, než vytvořila vlastní příručku psychosomatických nemocí, protože nejčastěji přicházeli ke církevnímu psychologovi ve stavu vážné nemoci.
Systém nových, pozitivních myšlenek a tvrzení, které navrhla, schopný doslova léčit pacienty, zajímal mnoho lidí a brzy byla Louise pozvána na semináře a přednášky. Nejprve vystupovala před velkým publikem pouze ve Spojených státech, poté se její učení dostalo k Evropanům a pokračovalo.
O tři roky později se Louise podařilo získat vyšší vzdělání, získala diplom z pedagogiky psychologie na Maharishi University v Iowě.
V roce 1977 měla Louise skutečnou šanci vyzkoušet své vlastní učení: diagnostikovali jí strašnou rakovinu. Po přezkoumání seznamu léčebných metod navrhovaných lékaři (chemoterapie, chirurgie), Louise se rozhodla uzdravit... Uvědomila si, že příčinou onkologického onemocnění byly stížnosti, které v dětství přetrvávaly v hlubinách její duše: zlobila se na svého nevlastního otce kvůli násilí. Tak Louise vytvořila své slavné „schéma odpuštění“jehož podstatou bylo zastavit a úplně zničit takové pocity jako stará hluboká zášť.
Vytvářela nové myšlenky, nová potvrzení, aplikovala vizualizační techniky, očistila tělo. O šest měsíců později, podle naplánovaného termínu, Louisein lékař nemohl uvěřit svým očím - po nádoru nebylo ani stopy... Stále není známo, zda byla Louise opravdu nemocná. Před několika lety poté lékař, který ji pozoroval, učinil senzační prohlášení novinářům o publikaci pro mládež v New Yorku. Řekl, že Hay nikdy neměla onkologii, ona sama věřila, že je nemocná, a ukázalo se, že léčí svou vlastní vynalezenou nemoc. Mnoho pochybovalo o doktorových slovech, protože Hayův systém již dokázal získat mnoho následovníků, mezi nimiž již existovaly docela skutečné případy zotavení z vážných nemocí.
Louise se vrátila do své rodné jižní Kalifornie v roce 1980. Plně se věnovala výzkumu, psaní knih. V roce 1985 přijala malou skupinu šesti lidí s infekcí HIV a začala s nimi pracovat na maximalizaci jejich délky života (a nakonec k jejich vyléčení). Skupina se rychle rozrůstala a místo šesti lidí se jí zúčastnilo 850 pacientů. To vše se stalo několik desetiletí předtím, než se červené knoflíky nosily v knoflíkových dírkách na znamení důvěry, podpory a lásky k těm, kteří se léčili.
O dva roky později Louise založila vlastní vydavatelství, které se rychle stalo velkou a úspěšnou společností. Pokusila se spojit autory, kteří se úzce podílejí na otázkách dosažení štěstí a zdraví člověka. V jejím nakladatelství byly publikovány praktičtí lékaři, učitelé, psychologové z celého světa.
V roce 2005 Louise, již světově proslulá, otevřel rozhlasovou stanici s názvem „Rádio pro duši“ a vytvořil charitativní základnuposkytování podpory ženám obětem násilí i lidem nakaženým HIV.
Žila poměrně bohatý život, mnohokrát pochopila a „přepsala“ své vlastní chyby, včetně chyb z mládí. Za příspěvek k filantropii, skutek laskavosti a podporu lásky a odpuštění byl opakovaně nominován na ocenění na významných mezinárodních charitativních nadacích.
Louise zemřela tiše, ve snu netrpěla chorobami a až do svých celých 90 let vypadala skvěle a vždy se usmívala na lidi. Zemřela doma 30. srpna 2017 ve věku 91 let.
Principy, které uvedla Louise Hayová ve své psychosomatické příručce, nebo, jak často píšou na internetu, „tabulkách“, jsou poměrně jednoduché, ale nepřipravený člověk bude muset nejprve vzít všechno na víru, opustit myšlenku, že za jeho potíže může obecně někdo. , selhání a nemoci.
Zbývající principy lze stručně uvést, zájemci mohou najít vysvětlení v Louiseových knihách, které byly přeloženy do všech jazyků světa, a proto je velmi snadné je najít ve veřejné doméně.
Takže pozorně poslouchejte.
- Jakákoli myšlenka je důležitá. Každý, i ten prchavý, vytváří pozadí, které nakonec utváří budoucnost.
- Minulost již byla, budoucnost ještě není zřejmá, takže musíte žít výhradně v přítomnosti, uvědomte si, že je důležité cítit se tady a teď.
- Hlavní chybou všech lidí na světě je nespokojenost se sebou samým, stejně jako pocit viny, který člověk zažívá.
- Pokud je to špatné v naší hlavě jen myšlenka, pak musíme pochopit, že myšlenky mohou a měly by být změněny.
- Odsouzení, zášť a vina jsou nejstrašnější stavy duše, ve kterých je poškození lidského zdraví maximální.
- Pokud se naučíte odpouštět, můžete překonat i vážné nemoci.
- Pokud se naučíte milovat a přijímat sami sebe, pomůže vám to stanovit finanční a jiné záležitosti a také vám pomůže uzdravit se z existujících patologií.
- Každý, bez výjimky, si zaslouží odpuštění, bez ohledu na to, za co za vás může.
- Každá existující nemoc, každá nepříjemná shoda okolností, za kterých člověk spadne, dluží sobě a nikomu jinému.
Jádrem všeho je podle Louise Hay lidské myšlení. Je to ona, kdo formuje nejen jeho chování, ale také programuje události, které by se mu měly stát, a také je základem všech nemocí známých lidstvu bez výjimky. Respektive měnící se myšlenky, systematické zvyknutí si myslet jinak (s novými potvrzeními), pomáhá řešit stávající problémy a vyhnout se novým.
Abychom nahradili staré myšlenky, které nakonec zničily lidské zdraví, je třeba vypracovat nové, pozitivní, které zahájí proces samotné regenerace na buněčné úrovni, protože každý živý organismus se snaží žít, neumírat, být zdravý, nemocný a v tomto prostě potřebuje pomoc.
Nemoc se podle Louise Hayové, stejně jako dalších známých autorů psychosomatického výzkumu, stává možnou v nepřítomnosti sebelásky i v přítomnosti živých ničivých emocí. Není jich tolik a je velmi snadné si je zapamatovat, jsou každému známé - strach, hněv, smutek (touha), zášť. Ze směsi hněvu a strachu se rodí žárlivost, z „koktejlu“ představovaného směsí strachu a nenávisti k sobě samého se rodí deprese a úzkost.
Upřímně si promluvte - jak se vidíte? Jak vidíš svět kolem sebe? Jak komunikujete se světem? Rychle se ukáže, že vše, co dáte světu, se vám vrátí, a to docela rychle. Pokud nenávidíte své sousedy, získáte na oplátku nejen nenávist od nich nebo od někoho jiného, ale také somatickou poruchu, která „vděčí“ za svůj vzhled vaší původní nenávisti.
Pokud si v duchu dlouhodobě říkáte, že „už nevidíte (někoho nebo něco)“, neměli byste být překvapeni, že začnou problémy s orgány zraku, například se dostaví snížení jeho ostrosti.
Nejničivější důsledky mohou mít takový pocit jako zášť, a čím déle je budete v duši nosit, tím je pravděpodobnější, že nemoc, kterou způsobí, bude vážná, například rakovina.
Při hledání hlubokých příčin mohou pomoci psychologové, psychoterapeuti a psychosomaty. Není vždy možné upřímně přiznat něco tajného, dokonce i sám sobě. Pomohou také stoly Louise Hayové.
Jejich použití je velmi jednoduché: musíte najít svou diagnózu nebo diagnózu milovaného člověka a zjistit, jaké myšlenky nebo pocity by mohly vést k nemoci. Louise Hay také v každém případě uvádí příklad pozitivního potvrzení, které by mělo nahradit stávající negativní přístup.
Nevýhodou těchto tabulek je, že jsou spíše průměrné, nebere v úvahu individualitu a vlastnosti jednotlivce. A to je jejich hlavní nevýhoda.
Čím déle nemoc trvá, tím obtížnější bude její vyléčení, protože člověk k nemoci nepřijde okamžitě. Destruktivní myšlenky a emoce, špatné nebo agresivní postoje se hromadily dlouhou dobu, než „vystřelili“ nemoc... Hledání příčin může být také náročné. Skutečnost, že jste na správné cestě, bude v analýzách naznačena pozitivními změnami v blahobytu. Neměli byste čekat na rychlé uzdravení doslova druhý den - máte vážnou a odpovědnou práci zachránit se před sebou.
Myšlenka je zvláštní forma energie. Pokud to není viditelné, neznamená to, že tomu tak není. Dobrá myšlenka dává klid, radost, mír, lásku k sobě a ke všemu kolem vás. Destruktivní myšlenka ničí spojení člověka s vnějším světem, podkopává a ničí ho zevnitř... Na fyziologické úrovni pozorujeme onemocnění, když je destrukce již významná.
Nemyslete si, že samotná myšlenka je schopná způsobit bronchiální astma nebo záchvat slepého střeva. Ne, neexistuje žádná mystika. Všechno má logická fyziologická vysvětlení. Takže myšlenka spouští procesy práce určitých částí mozku a vyvolává pocity, které formují náladu. Hormonální pozadí se mění.
Podívejme se, jak to funguje na úrovni centrálního nervového systému.
- Objeví se negativní myšlenka - existuje primární impuls z mozku do konkrétního svalu nebo svalové skupiny.
- Když se negativní postoj opakuje, impuls vzniká rychleji a trvá déle.
- Jakákoli negativní myšlenka je vždy vnitřním konfliktem, a proto na rozdíl od ní vzniká další myšlenka, která vykonává funkce konfliktního, kontrolujícího. První dá impulzy a druhý je zakáže. Výsledkem je diskoordinace.
Když už mluvíme o svalech, psychosomatická medicína znamená nejen biceps, triceps a další velké svaly, ale také malé, hluboké svaly vnitřních orgánů, které jsou nám skryty. Tento malý křeč, který nastane, když dojde ke špatné myšlence Opět to necítíte, ale na buněčné úrovni se začnou objevovat metabolické poruchy. Pokud taková expozice trvá dlouho, onemocnění začíná. orgánu, který byl „zasažen“.
Procesy reagující na negativní myšlenky žláz s vnitřní sekrecí probíhají úplně stejným způsobem. Silné zděšení nebo velká radost je doprovázena produkcí hormonu adrenalinu as touhou a depresí se produkuje norepinefrin. Stresové hormony mohou potlačit působení pohlavních hormonů, což často vede k psychogenní neplodnosti. Jakákoli změna hormonálních hladin je potenciálně nebezpečná pro lidské zdraví., protože práce všech orgánů a systémů je „odladěna“ hormonální podporou.
Nemoci se rozvíjejí nejrychleji u tajnůstkářských lidí, kteří jsou zvyklí potlačovat své emoce, neukazovat je, neříkat ostatním o nich nebo těm, kteří to dělají velmi zřídka. Protože myšlenka je energie, pak podle zákona zachování energie potřebuje v každém případě výstup. Najde ho. A ne skutečnost, že se vrátí na správnou cestu.
Nelze samozřejmě podceňovat další faktory: ekologickou složku, životní styl člověka, předispozici k určitým onemocněním, ale neměli bychom podceňovat ani myšlenkovou sílu. Ani víra, že myšlenka může ochromit a uzdravit, by neměla vést lidi k tomu, aby opustili konvenční léčbu.pokud to lékař považuje za nutné. V tomto případě změna vašeho stylu myšlení na pozitivní pomůže urychlit vaše zotavení.
Psychosomatika dává poměrně jednoduchou odpověď na otázku, proč někteří lidé onemocní častěji, zatímco jiní těžce onemocní, i když jsou jejich nohy mokré a „zachycují“ viry. Prostě v prvních převládají destruktivní myšlenky, zatímco v druhé se milují více, častěji odpouštějí sobě i ostatním.
Věnujte pozornost, kolik rozzlobených a nervózních lidí je ve frontě na běžné klinice v dopravní špičce? Pobouřilo je všechno: fronta, pracovní plán lékaře, medicína obecně, vláda. Nikdy se nenechají jít dál, aniž by čekali ve frontě na někoho, kdo přijde pozdě na schůzku nebo se rozhodl přijít bez schůzky. Myslíte si, že je to linie a okolnosti, které je rozzlobily? Ne, je to jejich vrozená nelibost a nechuť k sobě a k lidem kolem sebe, které způsobují určité zdravotní poruchy, pro které ve skutečnosti musíte jít na kliniku.
Pokud signály těla nejsou „rozpleteny“, osoba jim nebude věnovat pozornost, problém pak bude mít pevnější měřítko.
Je zřejmé, že v tabulce jsme představili daleko od všech problémů a nemocí, které mohou člověka otravovat. Je jich spousta a s vývojem psychosomatické medicíny jsou data doplňována a konkretizována. Pokud vás názor Louise Hay zajímá, doporučujeme vám přečíst si její knihy: „Heal Yourself“, „Heal Your Life“.
Recenze systému Louise Hay a jejích knih se liší. Jsou takoví, kteří se snažili žít podle schématu, které navrhla a dokázala zvládnout nemoci, a jsou takoví, kteří si knihu prostě přečetli a nevěřili jí nebo po několika pokusech něco změnit opustili.
Existují lidé, kteří jsou kategoricky proti a poukazují na to, že Louise nenabídla nic vlastního a nového a píše stejné běžné pravdy jako většina odborníků v oblasti psychologie.
Mnoho z těch, kterým systém pomohl, naznačuje, že výsledky nebyly okamžité, práce na sobě zabrala dost času, ale knihy stále zůstávají na ploše, milované, ke kterým se chcete znovu a znovu vrátit, když nastane problém nebo začnou zdravotní problémy ...
