Kouření během kojení - poškození a následky

Kouření je metlou moderní společnosti. Je smutné sledovat, jak školačky, které sotva sundaly luky, schovávaly se za rohy, ničily kouřením své mladé tělo. Ale je ještě děsivější vidět mladou matku, jak kymácí kočárek a kouří. A dítě leží, lapá po dechu, ucpává své vyvíjející se plíce tabákovými karcinogeny ze vzduchu, a pokud žena stále kojí dítě, pak je to obecně hrozné. Co může vést ke kouření během kojení, budeme uvažovat v tomto článku.

Kouření je přetrvávající psychická závislost, které se sami těžko zbavíte, ale vždy můžete snížit míru újmy. Kojící matky by rozhodně měly myslet na škody, které způsobují svému dítěti kvůli jejich imaginárnímu potěšení. I když je stále velmi obtížné vzdát se cigarety, snažte se při kouření kojících matek dodržovat jednoduchá pravidla. V boji proti nikotinu bylo vytvořeno mnoho systémů, včetně psychologických. Je možné, že když jste se na fórech dozvěděli o úspěšných zkušenostech jiných matek, můžete tento zvyk překonat i sami v sobě.

Největší újmou z kouření během kojení je nikotin. Jedná se o toxickou látku, která je pro člověka extrémně nebezpečná. Nikotin má pro zdravého člověka smrtelnou dávku 1 mg na 1 kg tělesné hmotnosti, to znamená, že pokud žena váží 55 kg, potřebuje vykouřit 55 cigaret, aby zastavila srdce a přestala dýchat. Ale ani v tomto případě ještě není zohledněn nikotin, který je v samotném tabákovém kouři. Například v kyanidu draselném - nejsilnějším jedu - není smrtelná dávka mnohem vyšší - je to 1,7 mg na 1 kg hmotnosti. Navíc každému kuřákovi neodvolatelně trvá 20-25 let ...

Proč jsou cigarety škodlivé?

Začneme se učit o tom, jak škodlivé je kouření, ve školní lavici. Přesto je stále méně těhotných žen připraveno se s touto závislostí rozloučit kvůli dobrému zdraví svého dítěte. Možná na to zapomněli jakákoli cigareta obsahuje přibližně 4 000 složek nebezpečných pro lidské tělo. Z tohoto počtu je asi 70 schopných způsobit rakovinu.

Podívejte se na prezentaci o nebezpečí kouření (klikací)

Škodu způsobenou tabákovým kouřem pociťuje nejen přímý kuřák, ale i okolí. Jsou pasivní kuřáci, protože vdechují „oblak cigaret“ z vašeho kouření. Kouření těhotné ženy nebo kojící matky nemůže ovlivnit stav dítěte, bez ohledu na jeho přání bude určitě dostávat část škodlivých látek nejprve pupeční šňůrou a poté mateřským mlékem matky.

Důsledky kouření

Kojící žena, která kouří, by si měla pamatovat, že nikotin je absorbován do jejího krevního oběhu během prvních 30 minut. Pak jde k dítěti ve složení mléka. Bylo zjištěno, že kojení u kuřáků se liší od kojení u matek bez vášně pro nikotin.

Za prvé, produkce mléka je mnohem nižší. To je způsobeno skutečností, že koncentrace hormonu prolaktinu klesá a neumožňuje produkci mléka v požadovaném objemu.
Za druhé se spolu s objemem zhoršuje také kvalita mléka. Není tak plný různých vitamínů, užitečných enzymů, hormonů, ochranných protilátek.

Kouření je škodlivé nejen při kojení dítěte, neméně nebezpečné je i pasivní kouření dětí. Děti z rodin, které kouří, se ve většině případů stávají stejnými silnými kuřáky již v počáteční fázi puberty a špatný zvyk se přenáší z generace na generaci.

Tabákový kouř, do kterého je dítě ponořeno, může způsobit nevolnost, alergie, cévní křeče a různá onemocnění dýchacích cest. Nejviditelnějším příkladem poškození tabáku je to, že místo čistého kyslíku dostává dítě oxid uhelnatý, známý svými toxickými vlastnostmi.

Škoda kouření kojící matce

Těhotenství odnáší ženě nejen hodně síly, ale také užitečné látky z těla. Všechny nezbytné prvky pro plnohodnotný původ života jsou převzaty z mateřských zdrojů, proto po 9 měsících porodu dítě skončí žena v porodnici unavená a vyčerpaná. Vaše zdraví bude možné zlepšit, jakmile se dítě narodí. Výživné a zdravé jídlo, dodržování režimu obnoví ztracenou sílu, doplní „zavazadla“ životně důležitých mikroelementů. U ženy, která kouří, k procesu obnovy pravděpodobně nedojde: nikotin se v těle pevně zakořenil, nahradil potřebné látky a nyní prostě nemají kde zůstat.

Závislost na cigaretách negativně ovlivňuje emoční stav nejen kojící matky, ale i dítěte. Jeho podrážděnost a neustálé rozmary dále unavenou matku vyvedou z rovnováhy, takže se zdá, že tato situace nikdy neskončí.

Jak kouření kazí mateřské mléko?

Škodlivé enzymy obsažené v cigaretách působí hlavně na krevní cévy: stahují je a mléčné kanály nejsou výjimkou. Když se zúží, nedovolí plně projít mateřským mlékem, a proto začnou problémy s produkcí hormonu prolaktinu. Jeho nedostatečná hladina snižuje míru pobytu mléka v ženských prsou.

Nutriční hodnota mléka, které nese částice nikotinu, je výrazně snížena (přečtěte si článek o složení a výhodách mateřského mléka). Jakýkoli jeden produkt jistě ovlivní jeho chuť, takže kouřící mokrá zdravotní sestra bude mít určitě nepříjemnou cigaretovou dochuť. V případě závislosti na tabáku není doba kojení dlouhá - až 4 - 6 měsíců. Poté mléko samo začne „opouštět“ a je nepravděpodobné, že by bylo možné se tomu vyhnout, pokud starostlivá matka neukončí svoji „vášeň“.

Důležité: jak zvýšit laktaci

Poškození dítěte z mateřského mléka kuřácké matky

Nyní si představte, že část nikotinu prostřednictvím mateřského mléka vstupuje do těla dítěte. Šíří se dostatečně rychle a v ještě nezralém maličkém těle dítěte se začínají objevovat destruktivní procesy.

Nejprve začne trpět malé srdce dítěte - nikotin způsobuje dysfunkci tohoto orgánu a pokud matka kouří během kojení, může se u dítěte objevit srdeční selhání. Z každodenního pronikání nikotinu do krve novorozence je srdeční frekvence dítěte postupně narušována, v důsledku čehož se takové nemoci objevují, jako arytmie, tachykardie... Pro dětský organismus je to vážné nebezpečí, které ohrožuje život.

Jaké další důsledky může mít kouření maminky pro kojence?

Poruchy spánku - spánek dítěte je často přerušován, dítě je velmi neklidné, nadměrně vzrušené;
Snížená chuť k jídlu, ztráta hmotnosti, zpomaluje vývoj a růst dítěte;
Téměř stoprocentní tendence k alergickým reakcím - je velmi obtížné zavádět nové potraviny ke krmení, pokožka reaguje vyrážkami a záněty;
Porucha gastrointestinálního traktu - dítě trpí plynem, kolikou, zácpou, častým zvracením;
Tendence k plicním chorobám (nikotin ovlivňuje dýchací systém dítěte, způsobuje astma a různá onemocnění dýchacích cest), snížená imunita;
Škody způsobené kouřením během kojení mohou ovlivnit nervový systém dítěte, což může vést ke zpoždění vývoje dítěte;
Díky kouření maminky bude dítě v budoucnu závislé na nikotinu;
A nejhorší je predispozice k rakovině a zvyšuje se riziko náhlé smrti kojenců.

Škody způsobené kouřením s hepatitidou B jsou nesrovnatelné s „potěšením“, které matka dostane, když kouří cigaretu. Snížení dopadu cigaret na zdraví lze provést pouze ukončením této závislosti, neexistuje jiná cesta.

Pokud vás zajímá otázka, co je výhodnější - kojení a kouření, nebo jeho převedení na umělé krmení, zde není shoda. Mateřské mléko je pro dítě vhodnější a WHO tvrdí, že kojení může pokračovat až pěti cigaretami denně. Na druhou stranu není známo, čí imunita bude zdravější: „umělé“ dítě nebo dítě krmené mateřským mlékem s nikotinem.

Během kouření během období hepatitidy B pokračujte, buďte připraveni na to, že vaše laktace bude krátkodobá - podle lékařských statistik krmení pro takové matky trvá pouze 4–6 měsíců. Mateřské mléko „ochucené“ nikotinem má hořkou chuť a vůni po cigaretách - vaše dítě jej tak může během pobytu v nemocnici odmítnout.

Důsledky kouření pro dítě později v dospělosti

Kojící matka, která se dosud nerozloučila s cigaretou, riskuje zdraví svého dítěte, a to nejen v kojeneckém věku. Závislost může negativně ovlivnit emoční a fyzický stav dítěte, zpomalit jeho duševní vývoj ve zralejším věku.

Výzkum vědců vedl k závěru, že s další pubertou se dítě, které je v dětství zvyklé na nikotin, stane velmi brzy závislým na tabáku. Děti, které byly nuceny užívat nikotin s mateřským mlékem, mohou být následně charakterizovány zvýšenou podrážděností a agresivitou. Ve škole si obvykle vedou špatně, mají problémy s pamětí a chováním. Když mluvíme o zdraví, pak děti krmené mlékem nikotinem pravděpodobněji trpí onemocněním dýchacích cest, problémy s dýchacím systémem a různými alergickými reakcemi. Slabá imunita a zpoždění ve vývoji nedovolí dítěti, aby patřilo mezi nejlepší žáky a studenty.

Jak snížit poškození kouření během hepatitidy B.

Pokud stále nejste schopni „přestat“ nebo si myslíte, že kojení a nikotin jsou docela slučitelné, měli byste se alespoň omezit v počtu vykouřených cigaret. Základní pravidla pro snižování škodlivých účinků cigaretového kouře na vaše mléko:

Maximální počet kouřených cigaret denně je 5. Kouření je povoleno pouze během dne, protože v noci začíná nejnásilnější fáze práce prolaktinu a tabák nemůže do tohoto procesu zasahovat.
Cigarety byste měli kouřit ihned po jídle, aby od okamžiku, kdy nikotin vnikl do plic matky, do dalšího krmení uplynuly alespoň 2 hodiny.
Nekuřte ve stejné místnosti jako vaše dítě.
Po kouření se převlékněte, důkladně si umyjte zuby a vypláchněte si ústa, umyjte si ruce od tabákového zápachu.
Časový interval mezi cigaretami je 2–3 hodiny.
Jezte výživné potraviny a vitamíny bohaté na minerály.
Pijte více tekutin, tím rychleji odstraníte nikotin z těla.
Časté procházky s dítětem na ulici.
Snižujte dávku nikotinu postupně a snižujte ji na nulu.

V žádném případě tedy nekuřte ve stejné místnosti s dítětem, při chůzi přes kočárek minimalizujte vdechování kouře dítětem. Před manipulací s dítětem - výměna plen, krmení - umyjte si ruce mýdlem a vodou a umyjte si zuby. Pokud se tohoto zvyku opravdu nedokážete vzdát, pak zpravidla kouřte po krmení - tímto způsobem se do těla dítěte dostane menší množství nikotinu.

Pamatujte, že cigarety jsou jed. Nešikujte své dítě, protože péče o jeho zdraví je vaším hlavním cílem a výsadou. Zbavte se závislosti a buďte zdraví!
Jak přestat kouřit
Zvláště stojí za to o tom přemýšlet, pokud jste matka a vaše dítě je nyní na GW. Chcete-li se sami od cigaret odvyknout, stačí vytvořit seznam pozitivních faktů, které můžete získat při opuštění zvyku. Může to být úspora peněz, zlepšení zdraví, touha po sportu atd. Měli byste být nejlepším příkladem pro vaše děti. Při pohledu na své rodiče bude dítě budovat svůj život podobným způsobem.
Metoda sebezdržování odvykání kouření si získala popularitu. Z výše uvedeného seznamu musíte vybrat pouze 4 pravidla a pokusit se je dodržovat. Jakmile se usadí ve vašem životním stylu, přidejte ze seznamu další 2. Úplný osvobození od cigaret k vám přijde, pokud budete postupovat podle celého seznamu.
Nahraďte čas strávený kouřením sportem nebo outdoorovými aktivitami.
Nekuřte 2 hodiny před jídlem.
Nekuřte na lačný žaludek. Snažte se nekouřit ráno tak dlouho, jak je to možné, oddálením dávky nikotinu.
Nekuřte ihned po jídle.
Zkuste nahradit kouření cigaret něčím chutným (lízátko, semínka).
Kouř v nepohodlné poloze (v podřepu nebo v nepohodlné poloze).
Nenoste s sebou zapalovač.
Nekuřte, když telefonujete nebo používáte počítač.
Dopřejte svému odpočinku zajímavé a užitečné činnosti, neztrácejte to otravou těla.
Kouřte jen půl cigarety.
Nevdechujte hluboce.
Vyberte si cigarety, které se vám nelíbí.
Přestaňte kouřit, pokud někdo poblíž „kouří“.
Pokud si potřebujete zapálit cigaretu, zkuste se něčím rozptýlit a udělejte si čas.
Nekuřte venku.
Neberte cigarety jako prezentaci.
Nespěchejte s otevřením nové krabičky cigaret.
Nakupujte maximálně jedno balení cigaret najednou.
Nekuřte doma ani v práci.
Pokud vám dojde cigarety, neměli byste je žádat nebo si je půjčovat.
Nekuřte během čekání na autobus atd.
Spolu s tímto účinkem můžete použít lidové léky (hejna bylin) a lékárenské metody (nikotinová náplast, speciální žvýkačka, tablety).
Jak přestat kouřit bez žvýkaček, náplastí, pilulek, kódování? Objevila se nová metoda: Klášterní čaj je přírodní prostředek, který pomáhá úplně se zbavit závislosti na nikotinu za pouhé 3 týdny (podrobnosti zobrazíte kliknutím na obrázek)
Můžete si přečíst recenze a objednat si čaj zde >>>
Příběh o tom, jak Anastasia přestala kouřit - číst historii >>>

Každý, kdo stále váhá s kouřením nebo ne, měl by navštívit speciální fóra a blogy. Zde si můžete přečíst skutečné příběhy ze života, například o tom, že v rodinách kuřáků se syndrom náhlého úmrtí kojenců vyskytuje 7krát častěji než v rodinách bez závislosti na cigaretách. Možná vás to přimělo zajímat co poškodit můžete to svému dítěti zasadit, čímž svou závislostí proškrtnete úspěšnou budoucnost dítěte nebo dokonce jeho život. Žádné uspokojení z vaší závislosti nelze srovnávat se zdravím a vývojem vašeho dítěte v dospělosti.

Čteme také: