Psychosomatika je obor medicíny, který leží na pomezí psychologie a tradiční medicíny. Studuje úzkou souvislost mezi tělesnými onemocněními a psychickými problémy, které člověk má. Tato souvislost byla již zřejmá lékařům starověkého Řecka, studovali ji v různých dobách Sigmund Freud a profesor Bekhterev, Walter Breutigam a Paul Christian.
V poslední době se psychosomatické medicíně věnují hlavně profesionální lékaři a kvalifikovaní psychologové. Ale Liz Burbo původně nebyla ani lékařkou, ani léčitelkou lidských duší.
Rodák z Kanady zahájil svou kariéru v roce 1966 jako obchodní specialista a dosáhl v tom velkého úspěchu, od samého dna až po pozici regionálního manažera v jednom z největších kanadských podniků. A není to tak, že by Liz měla peníze velmi ráda. Milovala lidi, a proto poměrně rychle začala školit zaměstnance v metodách psychologické práce s klienty. Po dobu 16 let pořádala školení pro téměř 40 tisíc lidí, což jí umožnilo pochopit hlavní problém není v okolnostech, ale v samotném člověku ve skutečnosti, že lidé chronicky nevědí, jak se cítit šťastní.
Liz Burbo postupně vytvořila vlastní techniku. Technika Poslech vašeho těla v roce 1982 získal široké uznání. Liz musela opustit práci a začít pracovat na tom, jak pomoci co největšímu počtu lidí stát se trochu šťastnějšími a podle toho i trochu zdravějšími.
Tato technika je založena na prohlášení, že lidské tělo je jeho přítel, on sám bude „signalizovat“ určitá porušení ve své práci, a také uveďte, co přesně daná osoba dělá nebo si myslí špatně. Liz učí lidi pečlivě naslouchat jejich tělům, věnovat pozornost stravovacím návykům a také obzvláště pečlivě poslouchat jejich nemoci: vždy to není ani náznak, ale přímá řeč těla, náznak chyby, volání o pomoc, požadavek něco změnit.
V roce 1984 bylo otevřeno první školicí středisko Burbo, které bylo v Kanadě o několik let později na vládní úrovni uznáno jako oficiální vzdělávací instituce. K dnešnímu dni Liz napsala více než 23 knih, které byly přeloženy do více než 20 jazyků.
Liz Burbo je často zvána na semináře, do televize. Dále získala filozofii a pedagogické vzdělání. Nyní doktorka Liz navzdory svému pokročilému věku vede přednášky po celém světě, její škola je považována za jednu z největších - její metodologie se vyučuje v 27 zemích světa.
Metoda Liz Burbo je založena na přesvědčení, že jakýkoli psychologický nebo životní problém ovlivňuje člověka nejen na metafyzické, ale také na zcela hmatatelné úrovni těla. Nejsilnější emoce jsou vždy negativní. Jsou to oni, kteří narušují hormonální pozadí, způsobují spony a křeče na úrovni svalů, narušují metabolismus na úrovni buněk všech orgánů a systémů.
S tímto vědomím je zřejmé, proč lékaři v nemocnici nejsou vždy schopni najít skutečnou příčinu onemocnění: bolest a vyšetření neodhalí žádné abnormality. To může také vysvětlit dlouhodobá chronická onemocnění, která navzdory absolvované léčbě nespěchají na ústup.
Zlost, strach, hněv a hněv, neochota odpouštět, spojená s obrovskou nechutí k sobě - v doslovném smyslu slova, smrtící koktejl, které se v případě odmítnutí řešení počátečních problémů hromadí a jednoho dne se promění v nepříjemnou lékařskou diagnózu.
Po analýze psychologických charakteristik desítek tisíc jejích pacientů vytvořila Liz Burbo tabulku nemocí označující nejpravděpodobnější příčiny jejich vývoje. Je zřejmé, že odstranění příčiny bude začátkem léčby. Ani Liz, ani další stoupenci myšlenek psychosomatické medicíny nevyzývají k ukončení tradiční léčby.... Je-li nutná operace, musí být provedena, pokud je nutná medikace, pacient by měl pravidelně užívat léky předepsané lékařem.
Člověk bude schopen léčit některé problémy sám a získané znalosti mu budou jistě užitečné při prevenci nemocí.
Liz Burbo navrhla rozdělit veškerý majetek na čtyři bloky.
- Fyzické blokování - fyzický projev existujícího problému, stížnosti, s nimiž pacient nakonec jde k lékaři. Abychom pochopili, o co jde, je třeba si odpovědět na otázku: „Jak bych v tuto chvíli charakterizoval své fyzické vjemy, s jakými epitetami bych mohl tyto vjemy porovnat?“ Příklad: zub bolí a houpá se - ztráta rovnováhy a podpory, nejistota, očekávání katastrofy (když se zlomí).
- Emoční blokáda - jaké emoce vyvolává současný stav. Abyste tomu porozuměli, musíte odpovědět na otázky: „Co mi tato nemoc brání v tom (dělat pořád)?“, „K čemu mě nemoc nutí?“ Začněte odpověď částicí „ne“, popřením, což vám umožní pochopit, jaké emoce jsou blokovány. Příklad: zub bolí a houpá se - neumožňuje usmívat se, líbat a hlodat jablka, touhy po radosti a radosti jsou blokovány.
Taková analýza před hledáním odpovědi na vaši otázku je povinnou součástí. Práce na problému začíná u něj. Neváhejte si upřímně přiznat, co se děje, co cítíte, i když jsou tyto pocity nevzhledné, odporné a děsivé.... Metoda takové analýzy je velmi jednoduchá a umožňuje vám nejen porozumět zdravotním problémům, ale také najít odpovědi na nejasnější a nejobtížnější situace ve vašem každodenním životě - nedostatek peněz, špatné vztahy, neúspěchy, ztráta zaměstnání atd.
Představili jsme velmi zkrácenou verzi tabulky, o technice Liz Burbo se můžete dozvědět více v jejích knihách: „Vaše tělo říká - milujte se!“, „Poslouchejte své tělo, svého nejlepšího přítele na zemi“, „Pět zranění, která nám brání být sami sebou“ „Rak: Kniha naděje.“
Odpovědi o Burbo jsou různé: někteří píší, že její metoda jim pomohla vyřešit problémy, zotavit se, jiní si jsou jisti, že Dr. Liz propaguje své semináře a školení s knihami, protože jsou na ně všude odkazy a bez nich může být obtížné pochopit metodiku a použít ji.
