Po 6 měsících je čas, aby je děti začaly zavádět do „dospělého“ jídla. Tělo dítěte je obvykle na to již šest měsíců připravené. Všechny děti se však vyvíjejí svým vlastním tempem, pouze matka se rozhodne, zda zavést doplňkovou stravu ve věku 6 měsíců během kojení.
Připraveno pro doplňková jídla
O zavedení doplňkových potravin s hepatitidou B.
Maminina netrpělivost je snadno pochopitelná - chcete dítěti otevřít svět chutí nebo ho nechat na pár hodin s rodinou trochu si odpočinout. Pozdní zavedení doplňkových potravin má významné výhody a je snáze proveditelné: riziko alergických reakcí klesá, trávicí orgány plně dozrávají.
Důležité! Pokud je dítě kojeno, neměli byste ho začít krmit „dospělými“ jídly, dokud mu nebude šest měsíců.
Doplňkové potraviny by měly být zavedeny, pokud:
- objevily se první zuby;
- sedí dobře;
- nevytlačí lžíci jazykem;
- poté, co mateřské mléko není plné;
- projevuje zájem o jídlo, má žvýkací reflex;
- může chytit předmět rukou a vložit si ho do úst;
- „Snědl“ všechny hračky a předměty v zóně dostupnosti;
- schopen se ohnout na lžíci nebo se odvrátit;
- pokud si ji přiblížíte ke svým rtům, snadno otevře ústa;
- váží 2krát více než při narození.
V průměru mají děti známky připravenosti od 5 do 9 měsíců. Dvanáct měsíců je extrémní variantou normy.
Dnes pediatři stále častěji hovoří o výhodách stráží a jejich potřebě až na jeden a půl až dva roky. Kojení doplňkové krmení po 6 měsících není tolik náhradou mateřského mléka, jako úvodem k dítěti pravidelným jídlem. Nespěchejte s ním.
Důležité! V případě nemoci, stresu, očkování (3 dny před a po), v létě, v teple, nemůžete začít krmit dítě novými potravinami. S velkou péčí je nutné zavádět krmení pro alergické děti a kojence, kteří mají zažívací potíže.
Zarudnutí na obličeji
Co a jak se zavádí jako doplňková jídla
Jaké produkty jsou správné
Odborníci doporučují začít se zeleninou nebo obilovinami. Měly by tvořit základ lidské výživy - jsou snadno stravitelné a velmi užitečné.
Zelenina je zásobárnou vitamínů
Pokud má dítě zácpu a nadváhu, je lepší zavést nejprve zeleninu. Cuketa, květák a brokolice jsou ideální. O něco později můžete zkusit dát bramborovou kaši, dýně a mrkev.
Nemůžete krmit dítě s řepou, rajčaty, zelím, lilkem a okurkami po dobu až jednoho roku.
Pokud dítě nemá dostatečnou váhu, trpí anémií, atopickou dermatitidou nebo astmatem, je lepší začít s cereáliemi. Bezlepková zrna jsou snadno strávitelná: pohanka, rýže a kukuřice. Pokud je vše v pořádku, můžete zkusit zavést ovesné vločky.
Pátý den se do kaše přidává rostlinný olej: slunečnicový nebo olivový olej. Počínaje 3 kapkami je přiveďte na lžičku.
Po zvládnutí zeleninového pyré a kaše můžete zavést ovoce. Zelená jablka a hrušky fungují dobře.
Doplňková pravidla krmení
Mnoho mladých rodičů neví, jak správně zavádět doplňková jídla kojencům po 6 měsících. V tomto skóre existuje celá sada pravidel, která vám usnadní úkol:
- Je nutné pečlivě sledovat stav pokožky a stolice. Pokud se objeví zarudnutí, svědění nebo vyrážky, zvýšená plynatost nebo problémy se stolicí, je třeba produkt odložit stranou a počkat 3 dny. Pokud vše funguje, můžete zadat další. Pokud se stav nevrátí k normálu, je lepší počkat s doplňkovými potravinami.
- Musíte začít krmit nový produkt půl čajové lžičky (můžete použít 1/3). Čím menší je první porce, tím nižší je pravděpodobnost alergických reakcí. Následující dny musíte část zdvojnásobit.
- Pyré pro doplňková jídla by mělo připomínat kefír. Kuchyňské spotřebiče vám umožní velmi dobře mlít jakékoli jídlo, bez hrudek, můžete začít bramborovou kaši s vidličkou blíže k roku.
- Pečlivě vybírejte produkty. Pokud se rozhodnete koupit dětskou výživu, musíte zkontrolovat datum expirace a zjistit, pro jaký věk je produkt určen. Pokud je pohodlnější vařit doma, musíte si vybrat zralé ovoce a zeleninu. Lepší, když pocházejí z vlastní zahrady.
- Nedávejte 2 neznámé produkty najednou. Tělo dítěte bude obtížné vyrovnat se s dvojitým zatížením a pravděpodobnost diatézy se zvýší. Kromě toho nebude jasné, který produkt není tráven. Lékaři nedoporučují zavádět nový dříve než týden po předchozím.
- Nepřestávejte kojit. Doplňkové potraviny se podávají na lačný žaludek, pokud dítě není plné, je nutné ho kojit. Mateřské mléko je poklad zdraví. Neměli byste jej úplně nahradit doplňkovými potravinami, a to ani v rámci jednoho krmení, zejména do jednoho roku.
- Představte nový produkt k snídani. Ráno (od 9-11) je dítě plné energie, tělo lépe asimiluje jídlo, matka má čas zjistit, zda se dítě cítí dobře.
- V létě a na podzim je lepší jíst zeleninu a ovoce, v zimě a na jaře bude užitečnější začít krmit obilninami.
Doplňkové krmení pro radost
Poznámka! Není třeba se snažit krmit dítě, pokud nechce nebo odmítá dojít poslední lžíci kaše. Vědci tvrdí, že prospěšné je pouze jíst s potěšením.
Jak zavádět doplňkové potraviny krok za krokem
Nyní, když jsou pochopena základní pravidla, můžete přejít ke konkrétnějším otázkám. Jak zavést doplňkové potraviny dítěti v 6 měsících podrobný popis:
- Nejprve se musíte rozhodnout, který produkt zavést: kaši nebo zeleninové pyré.
- Musíte se rozhodnout, zda si koupíte dětskou výživu nebo si ji sami uvaříte. Průmyslově vyráběné sklenice se zeleninovým a ovocným pyré jsou pro maminku mnohem pohodlnější. Neztrácí čas hledáním a přípravou jídla. Domácí jídlo ze zeleniny pěstované na zahradě však bude několikrát zdravější.
- Připravte bramborovou kaši nebo kaši. Zkontrolujte jeho teplotu (měla by být teplá) a konzistenci (jako kefír).
- Chcete-li dítě zasadit, nasbírejte půl lžíce a nakrmte. U dětí náchylných k alergiím může být poprvé podáno ještě méně. Dopřejte snídani mateřským mlékem.
- Podívejte se na reakci dítěte. Líbilo se ti to? Sledujte, jak se dítě cítí po jídle, večer, v noci.
- Pokud dítě spalo dobře, stolice se nezhoršila, na pokožce nedošlo k žádným změnám, pak můžete každý den bezpečně zvýšit část dvakrát.
- Pokud si nejste jisti, že vše proběhlo hladce, je lepší druhý den nechat stejné množství jídla. Není potřeba spěchat.
- Přiveďte velikost porce na 100–150 g během 1–2 týdnů. (pokud je zvolena kaše), bramborová kaše - až 150-180 gr., za předpokladu, že dítě jí všechno s potěšením.
Nabídka pro 6měsíční dítě
Režim krmení
Denní menu pro kojence, podle lékařských standardů
| Jíst | produkty |
|---|---|
| 1 | GW |
| 2 | bez mléčných kaší |
| 3 | zeleninové pyré |
| 4 | ovoce |
| 5 | GW |
| 6 | GW |
Pokud již bylo zavedeno několik druhů zeleniny, můžete je navzájem míchat. Až do roku je lepší nesolit pyré, nepřidávat cukr do obilovin, osladit mateřským mlékem.
Kolikrát denně krmit
Po šesti měsících dítě jí 5-6krát denně. Kojené děti pijí v tomto věku obvyklé jídlo s mateřským mlékem.
Pokud dítě není plné
Důležité! Postup zavádění doplňkových potravin k uměle krmeným dětem se může výrazně lišit.
Doplňkové krmení u stolu 6 měsíců týdně
1. týden
| den | 1 snídaně | 2 snídaně | večeře | večeře | v noci | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | mateřské mléko | čajová lžička | gramů | mateřské mléko | ||
| 2 | 1/2 | 3 | ||||
| 3 | 1 | 8 | ||||
| 4 | 2 | 16 | ||||
| 5 | 4 | 32 | ||||
| 6 | 8 | 64 | ||||
| 16 + 3 kapky slunečnicového oleje | 128 | |||||
| 7 | 19 + 5 kapek oleje | 152 | ||||
Je zavedeno cuketové pyré. Pokud dítě není plné, musí být krmeno mlékem.
2. týden
| den | 1 snídaně | 2 snídaně | večeře | večeře | v noci | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| mateřské mléko | máslo | brokolice | mateřské mléko | ||||||
| kapky | lžíce | GR. | lžíce | GR. | |||||
| 1 | 1/2 | 3 | 18 | 149 | |||||
| 2 | 1 | 8 | 18 | 146 | |||||
| 3 | 2 | 16 | 17 | 136 | |||||
| 4 | 4 | 32 | 15 | 120 | |||||
| 5 | 8 | 64 | 11 | 88 | |||||
| 6 | 7 | 16 | 128 | 3 | 24 | ||||
| 7 | 9 | 19 | 152 | ||||||
Přidejte brokolicové pyré. Nejprve dejte nový produkt, pak obvyklý.
3. týden
| den | 1 snídaně | 2 snídaně | večeře | večeře | v noci | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| máslo | květák | cuketa / brokolice | |||||||
| lžíce | lžíce | GR. | lžíce | GR. | |||||
| 1 | mateřské mléko | 1/2 | 3 | 18 | 149 | mateřské mléko | |||
| 2 | 1 | 8 | 18 | 146 | |||||
| 3 | 2 | 16 | 17 | 136 | |||||
| 4 | 4 | 12 | 15 | 120 | |||||
| 5 | 8 | 64 | 11 | 88 | |||||
| 6 | 1 | 16 | 128 | 3 | 24 | ||||
| 7 | 1 | 19 | 152 | ||||||
Přidejte do stravy dítěte pyré z květáku. Střídavě cuketa a brokolice.
4. týden
| den | 1 snídaně | 2 snídaně | večeře | večeře | v noci | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mateřské mléko | máslo | pohanka | |||||
| lžička | lžička | GR. | |||||
| 1 | 1/2 | 3 | squash | Mateřské mléko | |||
| 2 | 1 | 8 | brokolice | ||||
| 3 | 2 | 16 | květák | ||||
| 4 | 4 | 32 | squash | ||||
| 5 | 8 | 64 | brokolice | ||||
| 6 | 1 | 16 | 128 | květák | |||
| 7 | 1 | 19 | 152 | squash | |||
Představuje se pohanka. Za měsíc musí dítě zvládnout 2–4 nové produkty.
Jak vařit kaši
Pravidla vaření
Chcete-li připravit zeleninové pyré pro kojence, potřebujete:
- vybrat dobrou zralou zeleninu;
- umyjte nebo oloupejte, nakrájejte na kousky;
- vařte v malé vodě nebo páře;
- nesolte, nepřidávejte cukr;
- brousit mixérem;
- přidejte rostlinný olej;
- vařit na jedno jídlo.
Ovocné pyré se vyrábí pouze ze zralých plodů. Pokud jsou jablka ze zahrady, je třeba je umýt, ze skladu - dodatečně opláchnout vroucí vodou. Oloupejte ovoce, nakrájejte na velké kousky, vařte 10 minut a nakrájejte mixérem.
Doplňkové potraviny ve formě kaše pro dítě ve věku 6 měsíců se připravují dvěma způsoby.
Cereálie můžete opláchnout a osušit, rozdrtit v mlýnku na kávu a vařit 10-20 minut. Nebo jen opláchněte a vařte podle druhu půl hodiny nebo hodinu.
Zahájení doplňkových potravin je důležitým krokem ve vývoji vašeho dítěte. Imunita dítěte závisí na tom, jak funguje trávicí systém, což znamená fyzický a duševní vývoj. Proto matka musí věnovat zvláštní pozornost krmení dítěte po 6 měsících.
