Ahoj! Vše záleží na tom, kolik doplňkových potravin dáte dítěti před spaním. Je pravděpodobné, že dáváte trochu víc, než musíte, a proto vaše dítě v noci nespí dobře.
Zkuste si před spaním snížit své doplňkové potraviny na polovinu a nezapomeňte je doplnit mateřským mlékem. Musíte požádat místního pediatra, aby vypočítal množství výživy pro dítě. Tyto výpočty jsou založeny na tělesné hmotnosti, délce a měsíčním přírůstku hmotnosti vašeho dítěte.
Chcete-li optimalizovat denní spánek, musíte pro něj vytvořit dobré podmínky. Za prvé, dítě se musí hodně hýbat, dělat mu gymnastiku, zaměstnávat ho, znovu se ujistit, že se nepřejídá, protože to může dráždit gastrointestinální trakt a rušit dítě. Když usínáte, zůstaňte nablízku svému dítěti, kontakt matky s dítětem v tomto věku hraje velmi důležitou roli.
