Problémy s dolní části zad mohou nastat u pacientů v jakémkoli věku, ale častěji si dospělí a starší lidé stěžují na bolesti dolní části zad. Není vždy možné, aby lékaři našli skutečnou příčinu vzniku radikulitidy nebo osteochondrózy - pak hovoří o věkovém faktoru, o přetížení a stresu. Psychosomatika studuje tuto otázku podrobněji, což vám umožňuje najít odpověď na otázku, jaké psychologické příčiny mohou vést k problémům s dolní části zad.
Obecná informace
Bedra jsou součástí zad. Podle rozdělení obratlů na několik sekcí se bederní oblast nachází mezi hrudní kostí a křížovou kostí. Bederní páteř obvykle nese velké zatížení při chůzi, vzpřímeném postoji, sedění, předklonění, dřepu. Bolest dolní části zad přirozeně významně omezuje pohyby člověka.
Problémy mohou být velmi rozmanité: od nemocí páteře, poranění, kýly mezi obratli až po nemoci svalové tkáně, nervového systému.
Předpokládá se, že hypotermie, nadměrná fyzická námaha, pády a zvedání těžkých břemen, jakož i věkem podmíněné nebo dystrofické změny v kostních a svalových tkáních přispívají k bolesti. Bolesti zad mohou být také příznaky onemocnění, které nesouvisejí obecně s pohybovým aparátem, například známkou onemocnění ledvin.
Kdy je bolest psychosomatická?
Pokud pocítíte bolest, ztuhlost nebo lumbago v bederní oblasti, měli byste se určitě poradit s lékařem. Po vyšetření, analýzách bude důvod buď zřejmý, nebo jej lékař kvalifikuje jako idiopatický, tj. Nezjištěný. V druhém případě bude důležité navštívit psychoterapeuta, aby se pokusil najít psychosomatický základ pro problémy s dolní části zad.
Psychosomatické bolesti jsou bolesti, které přímo nesouvisejí s určitým onemocněním (například s kýlou mezi obratli nebo sevřeným nervovým zakončením). Všechny analýzy a vyšetření v tomto případě ukazují normu a bolest je přítomna. Rovněž se uvažuje o psychosomatických onemocněních, která vznikají v těsném vztahu se stresem, v předvečer důležitých událostí, kdy člověk prožívá zcela jisté psychologické stavy.
V případě se také hovoří o psychosomatické povaze nemoci nebo bolesti pokud tradiční léčba nepomůže, stejně jako při častých exacerbacích.
Psychosomatické příčiny
Není možné pochopit psychologii bolesti dolní části zad izolovaně, aniž bychom se dotkli psychosomatického významu zad. Na fyziologické úrovni má tato část našeho těla podpůrnou funkci. V metafyzice se děje totéž - záda je symbolem podpory života, příležitosti posunout se vpřed, rozvíjet se.
Mnoho psychoanalytiků považuje páteř za vnitřní jádro člověka, na kterém je do značné míry založeno jeho chování a psycho-reakce na vnější svět. Odborníci v oblasti psychosomatiky mají tendenci věřit, že páteř je úzce spjat s otcovským principem, s vlivem papežovy autority na člověka. Studie ukázaly, že mnoho pacientů s chronickými těžkými onemocněními páteře neměli v dětství podporu svého otce, nenaučili se mu důvěřovat a nedostali od svého otce lásku, kterou si zaslouží. V tomto případě se patologie obvykle vyvíjejí již v dospělosti.
Spolu s otcovským faktorem se bere v úvahu mnohem více. Osoba, která si stěžuje na psychosomatické bolesti dolní části zad, obvykle trpí poruchou sebeidentifikace - tedy jeho postavení ve světě kolem něj je nepochopitelné i pro něj samotného.
Sebevědomí lidé, kteří se nebojí možných obtíží a překážek, obvykle procházejí životem klidně, čelí problémům, zvládají a jdou dál, v případě potřeby najdou řešení. Zřídka mají bolesti v dolní části zad.
Ale pro ty, kteří se bojí nového, neznámého, strachu z rušení a okolností, které mohou působit jako překážka, je bolest zad běžná věc.
Psychoterapeuti, kteří pomáhají lidem při léčbě psychosomatických onemocnění, sledujíc mnoho pacientů s idiopatickou bolestí v bederní oblasti, zjistili, kdo unavenější a odpovědnější lidé jsou častěji než ostatní vystaveni bolesti a ztuhlosti v této části zad. Tato kategorie lidí obvykle přebírá tolik odpovědnosti, kolik bez zdravotních ztrát jednoduše nesnesou. Takoví lidé zasténají, ale dělají jak svou vlastní práci, tak práci někoho jiného.
Lidé s vysokou mírou sebekritiky. Mohou si roky vyčítat, že udělali něco špatného nebo špatného. Zatěžují se pocitem viny natolik, že jejich břemeno je příliš těžké.
Nervózní jednotlivci, kteří nevidí podporu v životě. Jsou to lidé, kteří neustále trpí zvýšeným zájmem o vlastní budoucnost. Bojí se sebevědomě jít vpřed, protože tam, dopředu, vidí takové události jako: zkáza, chudoba, osamělost. Tento typ pacientů je nejčastější. To zahrnuje téměř všechny starší lidi, kteří trpí bolestmi dolní části zad bez diagnostikovaných a potvrzených onemocnění pohybového aparátu.
Je třeba poznamenat, že téměř všichni dospělí s bolestmi dolní části zad mají tendenci mít obavy z finančních a materiálních problémů. Za svou finanční neefektivnost a insolvenci také často obviňují ostatní: stát, šéfa, ekonomy a politiky, stejně jako úspěšnější příbuzné a přátele.
Vzhledem k výše uvedenému je zřejmé, proč je psychosomatická bolest dolní části zad v dětství vzácným jevem. Stávají se však, a proto vyžadují samostatná vysvětlení.
Děti a dospívající, kteří nemají vztahy se svými vlastními otci a staršími muži v rodině, si obvykle stěžují na bolest a omezený pohyb v bederní oblasti zad. Nevidí v nich podporu, nevědí, jak ji hledat v sobě. Obvykle se jedná o velmi nejisté děti, plaché, plaché, zastrašené.
Najít přítele u staršího muže je obvykle zbaví psychosomatické bolesti, ale samotný úkol spřátelit se je velmi obtížný.
Diagnostika obratlů
Renomovaná autorka a výzkumná pracovnice v oblasti psychosomatiky Louise Hay sestavila tabulku psychosomatických příčin problémů s jednotlivými obratli. Pokud vezmeme v úvahu pouze bederní, pak lze zjednodušit specifikaci příčin bolesti. Napsala, že bederní obratle mají následující významy:
- první bederní (L1) - silný nedostatek sebevědomí, jejich sil, touha po lásce a rozporuplná touha být sám;
- druhý bederní (L2) - dodržování postojů dětí, odmítnutí vzdát se stížností dětí, neschopnost a neochota hledat východisko;
- třetí bederní (L3) - obtížná sexuální zkušenost, silné pocity viny, pohrdavý a nenávistný přístup k sobě samému;
- čtvrtý bederní (L4) - finanční starosti, kariérní touhy a obavy, pocit bezmocnosti;
- pátý bederní (L5) - skrytý hněv na otce, na muže, na blízké, pocit nedostatečné podpory, naděje, neschopnosti užít si události a komunikaci s lidmi.
Příčiny nemocí
Zakřivení páteře v bederní páteři často naznačuje bezmocnost a dokonce i určitý infantilismus člověka. Nejen, že neví, jak si sám pomoci, ale také se bojí přijmout pomoc, kterou mu ostatní nabízejí. Lidé se skoliózou v lumbosakrálním hotelu také nevědí, jak si přiznat, že se mýlí, nemají dostatek odvahy a odhodlání to udělat.
Bolest svalů v dolní části zad často naznačuje, že člověk považuje svou pozici za slepou uličku, nevidí východisko, nemůže nebo nechce ji hledat, bojí se řešit problémy a snaží se před nimi skrýt. Bolest vpravo současně naznačuje, že existují takové problémy ve vztazích s vnějším světem, a vlevo - o problémech v rodině, v osobních vztazích s blízkými.
Osteochondróza bederní páteře se projevuje bolestí při vracení nohy nebo kyčle, proto je často zaměňována s ischiasem. Dlouhodobé omezování negativních zkušeností vede k napětí svalů držících obratle, dochází k deformaci a dysfunkci jednotlivých obratlů.
Ve zvláště závažných případech se vyvíjí kýla bederní páteře, sevřený nerv nebo celá nervová uzlina.
Příčiny bederní osteochondrózy je třeba hledat ve starém nahromaděném množství zkušeností, viny, zášti, které člověk z nějakého důvodu odmítá odhodit a snadno se posunout dál. Důvod by měl být také hledán v postoji člověka k hmotnému bohatství - je možné, že strach z chudoby, hladu, žebráka je příliš silný, proto člověk hromadí peníze pro budoucí použití, bojí se, že o ně přijde, vezme si další práci a nesnesitelné povinnosti. Často trpí zácpou.
Léčba
Psychoterapeuti doporučují zahájit hledání skutečné příčiny problémů se spodní částí zad ve vašem dětství. Někdy za všechno může vina postoj, který si v dětství vytvořili rodiče, kteří od dítěte požadovali, aby všechno dělal sám, s nikým se nespoléhal, nespoléhal se na něj, nepožádal o pomoc.
Při hledání důvodu si musíte položit následující otázky:
- Co mě děsí v budoucnu?
- Co mě v minulosti zatěžuje?
- Dělám dobře, nepřijímám své povinnosti?
- Na koho se urazím?
- Jsem připraven požádat o pomoc právě teď?
- Mohu přijmout pomoc od ostatních, pokud ji právě teď nabízejí?
Výskyt psychosomatické bolesti dolní části zad je vždy signálem, že situace je „zralá“ a vyžaduje východisko. Pokud tvrdě pracujete a vyřešíte všechny problémy celé své domácnosti a přátel, vytvořte si pro sebe nový pracovní plán, ve kterém bude místo na odpočinek a neublíží přátelům a rodině řešit některé ze svých problémů sami, bez vaší účasti.
Pokud je příčinou bolesti materiální úzkost, strach z budoucnosti, měli byste navštívit psychoterapeuta nebo psychologa, přesně formulovat příčinu strachu a odstranit ji - lidé, kteří vědí, jak zažít naději, víra v nejlepší jsou zdravější a šťastnější. Své úspory můžete darovat bance, využít investiční příležitosti nebo je proměnit v nemovitost, abyste se nemuseli starat o jejich bezpečnost.
Minulé stížnosti a zármutky by měly být odpuštěny a uvolněny. To není tak obtížné, jak se zdá, pokud existuje upřímná touha zbavit se nemoci i nepříjemných vzpomínek. Musíte také přehodnotit svůj vztah se svým otcem. Pokuste se pochopit, proč přesně to udělal, jaké nepochybné výhody má.
Je jasné, že poněkud bolestivé pocity v dolní části zad vyžadují léčbu.
Ujistěte se, že užíváte to, co lékař předepsal, navštěvujte fyzioterapii, cvičte. Nezapomeňte však na svůj psychologický stav, který nemoc umožnil, jinak léčba nepřinese požadovaný výsledek.
Léčba vám může přinést skutečné potěšení: v procesu porozumění vašim obavám se jich zbavíte a odpuštění vám přinese pocit úlevy, klidu, spokojenosti se sebou a míru.
V procesu léčby jsou užitečné plavecké a vodní procedury - při kontaktu s vodou je člověk měkčí, plastičtější a pohyblivější, usnadňuje mu rozhodování a flexibilitu v různých životních situacích.
