Co je to psychosomatické onemocnění u dětí a dospělých a je možné je léčit sami?

Souvislost mezi nemocemi těla a duševním stavem nezpůsobuje pochybnosti ani u těch, kteří jsou vůči psychosomatice velmi skeptičtí. Koneckonců je již dlouho známo, že mnoho nemocí se děje dětem i dospělým „z nervů“. Ale jak jsou nervy a další orgány vzájemně propojeny, jak se takové nemoci vyskytují a vyvíjejí, málokdo ví.

Psychosomatická onemocnění nerozlišují mezi věkem, pohlavím a rasou, mohou se stát každému.

Co to je?

Psychosomatické nemoci jsou nemoci, které jsou možné v důsledku nesprávné interakce lidské psychiky a fyziologických funkcí jejích orgánů a systémů. Mohou představovat určité duševní poruchy, které jdou na fyziologickou úroveň (při depresi se například mohou objevit somatické bolesti v různých částech těla), nebo mohou mít zcela fyziologické projevy a příznaky, které se objevily pod vlivem psychogenních faktorů.

Právě tato jemná propojení studují psychosomatika - vědní obor na křižovatce psychologie a medicíny. Tato věda je poměrně složitá a moderní medicína ji nejen uznává, ale také jí dává určité priority.

Hippokrates a Aristoteles byli první, kdo si všimli spojení mezi fyzickým a duchovním.... První napsal, že je nemožné léčit určitá onemocnění těla bez ovlivnění duše, protože pocházejí právě z duše.

Pojem „psychosomatika“ byl zaveden až v roce 1818 a téma se stalo vážným předmětem výzkumu na počátku minulého století.... Okamžitě to začali dělat nejlepší psychoanalytici na světě. V SSSR byla pozornost psychosomatice částečně věnována vědcům jako Vladimir Bekhterev, ale později začali hluboce studovat souvislost mezi psychikou a fyziologií. Lékaři v sovětské a post-sovětské době si museli zvyknout na myšlenku, že téměř 85% lidských onemocnění je ovlivňováno psychogenními faktory.

Postupně přišlo jasné pochopení, že pozitivně smýšlející pacienti se zotavují rychleji, jejich léčba je efektivnější a depresivní jedinci trpí déle a terapie někdy nepřináší významnou úlevu.

Psychosomatické poruchy jsou poruchy, které:

probíhají na základě klinických stížností, ale nejsou potvrzeny laboratorně a instrumentálně;
vznikají na základě dlouhodobých psychických potíží, stresu, úzkosti a jsou důsledkem;
nereagují na tradiční terapii, špatně reagují na léčbu, mají vlastnosti chronické a často se zhoršují.

Abyste pochopili, jaký druh nemoci máte (psychosomatickou či nikoli), musíte si více všímat symptomů a obrazu nemoci. První skupina zahrnuje situaci, kdy dochází k bolesti, existují příznaky onemocnění a lékař příslušného profilu nemůže určit příčinu onemocnění.

Například u dítěte se čas od času objeví vyrážka. Pediatr předepisuje řadu testů, ale žádný z nich nevykazuje abnormality ani v krvi, ani v moči, nebyly zjištěny žádné parazity, alergeny ani houby. Alergik a specialista na infekční choroby jsou také chováni rukama. Lékaři v tomto případě hovoří o idiopatické nemoci, tj. Onemocnění s nezjištěnou etiologií.

Nikdo nepopírá samotnou skutečnost nemoci - je vyrážka. V nejlepším případě pediatr poradí rodičům a dítěti, aby šli k psychologovi nebo psychoterapeutovi. V nejhorším případě bude dítě léčeno pilulkami, masti, tříděnými léky, překvapeno nedostatkem účinku, převezeno k léčitelům a uzdraveno do té míry, že v jeho 6-7 letech dítě získá solidní seznam chronických onemocnění.

Psychosomatika nemocí druhé skupiny (vyvíjí se na základě duševní choroby) je dobře sledován v následujícím příkladu: žák prvního stupně má bolesti břicha. Máma vezme dítě k lékařům a hledá důvod, ale všichni odborníci tvrdí, že dítě je zdravé.

Pokud v prvním příkladu byla alespoň hádka jako argument, pak v tomto příkladu není vůbec nic, co by mohlo ublížit a obtěžovat dítě. Pro psychologa nebude těžké zjistit, že dítě se bojí nového prostředí, školy, vysokých požadavků učitele a rodičů a bolest je výlučně psychogenní. Odstranění strachu a napětí pomůže eliminovat nepříjemné příznaky.

Psychosomatická onemocnění třetí skupiny se projevují nedostatkem viditelného účinku léčby... Osoba má anginu pectoris - předepisují se antibiotika. Příznaky zmizí a po několika dnech (týdnech) se bolest v krku objeví znovu, a tak několikrát ročně.

Příčiny a mechanismus vývoje

Příznaky psychosomatického onemocnění mohou hodně napovědět. Sami velmi často odrážejí psychologický problém a duševní metafora v tělesném symptomu (vřed - člověk je zlý, vřed, neplodnost - člověk nepřijímá svou sexualitu a představu plodení, nebere moc fantazie, něco mu brání stát se rodičem) ...

Na začátku minulého století vytvořil profesor Franz Alexander se sídlem na psychoanalýze na Chicagské univerzitě teorii vývoje klasické psychosomatózy. Zahrnovalo několik nemocí, které byly podle lékaře výlučně psychosomatické povahy. Seznam byl pojmenován „Golden Chicago Seven“.

Seznam zahrnoval:

hypertenze;
bronchiální astma;
peptický vřed;
revmatoidní artritida;
neurodermatitida;
cukrovka;
koronární syndrom.

Dnes se tento seznam znatelně zvětšil a sedm nemocí již není omezeno.

Za hlavní důvod vzniku jakéhokoli psychosomatického onemocnění se považuje závažný vnitřní konflikt, který si člověk vždy neuvědomuje. Zdroje konfrontace však mohou být velmi rozmanité - neschopnost formulovat a žít pocity, neschopnost a neschopnost detekovat hněv a agresi, bránit své zájmy.

Někdy také člověk potřebuje nemoc, aby s ní mohl manipulovat ostatní - musíte připustit, že jen velmi málo lidí odmítne věnovat pozornost pacientovi, pomůže mu, něco pro něj udělá, splní jeho touhu.

Příčinou může být dětská trauma... Zvláštní skupinou zážitků jsou takzvané stresory (úmrtí, ztráty, katastrofy a katastrofické zóny, ve kterých člověk spadl). Stresory významně mění psychiku a psychické reakce člověka. Vnitřní stresory žijí v každém - jsou to melancholie a smutek, hněv a agrese, strach, pocit viny, zášť.

Pokud vezmeme v úvahu příčiny podle jejich priority a četnosti detekce, pak můžeme s jistotou říci, že nejčastěji se psychosomatické onemocnění vyvíjí pod vlivem:

chronický, dlouhodobý stres a stres s ním spojený;
obtíže při komunikaci s ostatními;
problémy lidské sebeúcty;
neochota nebo neschopnost člověka vyjádřit své emoce, pokusy o maskování, zviditelnění ostatních.

Trpí psychosomatózou v důsledku rodinných konfliktů, obtíží v práci a při komunikaci s ostatními, kvůli negativnímu vnímání světa, obavám (být nejhorší, ztratit, něco ztratit, být sám atd.). I neustálý nedostatek času pro pracující osobu může způsobit dlouhodobý bolestivý stres. Informační přetížení (televize, rádio, internet) také způsobuje nemoci, obvykle onemocnění gastrointestinálního traktu. Pokud člověk při tom všem nespí dostatečně, jí iracionálně, má špatné návyky, nemůže se nemoci vyhnout.

Samotný stres není pro člověka nebezpečný... Je to jen situace, kdy mozek vydává povel prostřednictvím nervového systému, aby byly svaly a tkáně mobilizovány. V případě nouze se tělo zevnitř napíná, aby bylo kdykoli připraveno odvrátit nebezpečí. Toto je normální reakce.

Předpoklady pro vznik onemocnění se vytvářejí, když je tělo v takové pohotovosti po dlouhou dobu a nemůže se uvolnit. Svaly jsou napnuté, krevní oběh je narušen, svalové svorky se objevují na buněčné úrovni, což také vede ke změně buněčného metabolismu. Pokud tělo zůstane v tomto stavu po dlouhou dobu, onemocnění začíná.

Stresory nejčastěji postihují kardiovaskulární systém, trávicí orgány, nervový systém a klouby. (kost). Mohou však onemocnět i jiné orgány a systémy - všechno je velmi jednoduché: tam, kde je hubený, tam je potrhaný (drzá osoba, která je zvyklá na cestu tlačit lokty, si ubližuje „pracovitým“ loktem, člověku, který se nedokáže postavit za sebe, bojovat nebo si popadněte kus štěstí, zuby vás začnou bolet atd.).

Negativní emoce, jsou-li přítomny po dlouhou dobu, jsou také velmi nebezpečné. Nejnebezpečnějšími jsou zášť, hněv, hněv, zklamání, strach, úzkost. Ztenčují nervový systém, opotřebovávají celé tělo a znovu se „lámou tam, kde je to nejjemnější“ - nastává to či ono onemocnění. Emoce působí stejně jako stresory, čímž se lidské tělo dostává do režimu „nouzové práce“.

Rodiče za nás hodně rozhodují. Poskytují nám první psychologické postoje a modely, které někdy provádíme po celý svůj život. Chrání nás a zakazují nám namočit si nohy v kaluži, říkají, že svět je nepřátelský a my musíme být vždy připraveni na nebezpečí a útok. V důsledku toho se vyvíjí alergie na svět, jídlo, kvetení. a množství všeho jiného na tomto světě.

Rodiče říkají, že genitálie jsou zakázány, je třeba se stydět, a v důsledku toho se u dospělé ženy vyvinou gynekologická zánětlivá onemocnění a muž - prostatický adenom.

Rodiče mohou kontrolovat každý náš krok, zkusit si vybrat školu, univerzitu, povolání pro nás. Ale už v mladém věku se člověk začne starat o nohy, klouby, protože jde špatným směrem, ne svou vlastní cestou, nedělá své vlastní podnikání.

Kdo onemocní častěji?

Každý, kdo neví, jak vyjádřit své emoce, obvykle je potlačuje, skrývá a maskuje, je vystaven riziku vzniku psychosomatické nemoci. Všechny děti kvůli své věkové neschopnosti mluvit o svých pocitech otevřeně vyjadřují své současné emoce, častěji mají dospělí psychosomatické nemoci.

Lidé se živými představami, vnímaví a zranitelní lidé, lidé s poruchami osobnosti (i mírnými) jsou potenciálními pacienty specialisty na psychosomatiku.

Lidé často používají nemoci k dosažení určitých cílů - dohnat nedostatek lásky (jsou stále více pozorní k pacientovi), opouštět práci, na které duše nelže (nemocní - a není třeba chodit do práce nebo do školy, je na to dobrý důvod).

Psychosomatická medicína tvrdí, že psychosomatózou nejčastěji trpí následující kategorie lidí:

neschopný vyrovnat se se stresem, příliš citlivý nebo tajný, stresově nestabilní;
uzavřený, plachý, plachý;
pesimistický, fatální, očekával potíže a hledal úlovek;
slabou vůlí, depresivní, pod tlakem kontroly nebo tlakem zvenčí;
kteří ztratili radost a schopnost radovat se z maličkostí ze srdce;
závislý na veřejném mínění, strach z odsouzení, vyděděnec;
trpí špatnými návyky;
v dětství přežily těžké stresové situace a měly destruktivní rodičovské postoje, podle nichž nyní budují svůj život;
náchylný k depresi;
ti, kteří nechtějí odpouštět, nechte jít minulost a držte se jí.

Tyto charakteristiky se nacházejí téměř ve všech psychosomatických důvodech a psychologických portrétech pacientů s psychosomatózou.

Druhy a klasifikace

Psychoterapie a psychoanalýza znamenají rozdělení těchto nemocí do několika skupin - podle patogeneze, podle významu symptomů a funkční struktury psychogenního spojení.

Příznaky konverze

Existují příznaky nemoci, ale nemoc samotná není. Lékaři jeho přítomnost nepotvrzují.

Při řešení tohoto konfliktu se obvykle vyvíjí ve stavu vnitřního nebo sociálního konfliktu.

To obvykle zahrnuje psychosomatické poruchy motoriky, práci smyslových orgánů (ochrnutí během hysterie, „husí kůže“, psychogenní hluchota a ztráta zraku, zvracení „na nervy“, fenomenální bolesti s nepochopitelným umístěním kdekoli v těle (sám pacient je těžké prokázat, kde přesně ho bolí).

Funkční syndromy

Lékař zjistí poruchu funkce jednotlivého orgánu nebo celého systému. Neexistují však žádné změny v orgánu, testy pacienta jsou dobré, neexistují zjevné důvody pro stejné pálení žáhy nebo průjem. Stížnosti jsou obvykle různé - sem tam to bolí.

Nejčastěji jsou syndromy detekovány u poruch kardiovaskulárního systému, žaludku a střev, muskuloskeletálního systému, dýchacího systému a urogenitálního systému. Člověk se cítí unavený, má z něčeho velký strach, jeho spánek je často narušen, existuje predispozice k depresi.

Často se to projevuje kašláním a kašláním bez zjevného důvodu, pálením žáhy s normální kyselostí a somaticky zdravým žaludkem, bolestí srdce se zdravým srdcem a normálními cévami, pocitem „hrudky v krku“, ztrátou hlasu beze změn hlasivek atd. ...

Psychosomatóza

Primární tělesná reakce orgánu na ten či onen zážitek, která vedla k vnitřnímu konfliktu. Patologické změny se vyskytují u nemocného orgánu, analýzy ukazují odchylky od norem.

Patří sem výše popsaná Chicago Seven of Psychosomatic Diseases a také nedávno přidané tyreotoxikóza, obezita, ischemická choroba srdeční, ischias, migréna, střevní kolika, syndrom dráždivého tračníku, chronická pankreatitida, vitiligo, psoriáza, neplodnost u mužů a žen bez patologií reprodukčního systému zjištěných při vyšetření, mnoho autoimunitních onemocnění.

Přístup ke studiu všech typů psychosomatických onemocnění je také odlišný.: existují příznivci psychoanalýzy, psychoterapie, existuje klinický a fyziologický pohled na procesy v těle nemocného člověka, existují teorie psychotypů osobnosti.

V každém případě s psychosomatickým onemocněním je důležité odstranit hlavní příčinu. Bez toho léčba nepřinese žádnou úlevu a nepřinese požadovaný výsledek.

Jak zjistit příčinu?

Chcete-li zjistit příčinu psychogenního onemocnění, můžete vyhledat pomoc psychologa, psychoterapeuta, hypnologa, psychiatra. Všichni tito odborníci mají dostatečné zkušenosti a jsou obeznámeni s osvědčenými postupy v oblasti psychosomatické medicíny. Mohou odhalit podvědomé a nevědomé důvody, pro které člověk nevypovídá o sobě, nebere je do reality.

Můžete se pokusit diagnostikovat příčinu sami. Liz Burbo a Valery Sinelnikov píší kognitivně a populárně o komplexní psychosomatice nemocí, Louise Hay věnovala své knihy tomuto tématu... Grigory Semchuk představil zajímavý pohled na příčiny psychosomatických onemocnění.

Psychoterapeut Valery Sinelnikov navrhl metodu navazování kontaktu s vlastním podvědomím, ve které pomocí otázek a odpovědí lze zjistit, ve které oblasti, jaké události, lidé, pocity způsobily tu či onu patologii, která se stala příčinou nemocí a životních potíží.

Existují hotové tabulky psychosomatických příčin, ale nelze je nazvat absolutně přesnými, v mnoha ohledech jsou psychosomatózy a další psychogenní nemoci individuální a měly by být brány v úvahu s ohledem na osobnost.

Kdo určuje důvody, ptáte se? To provádějí odborníci v oblasti psychoterapie a psychoanalýzy. Pozorují velké skupiny lidí různého věku se stejnou diagnózou a odvozují psychologické rysy společné pro konkrétní onemocnění, které se formují do psychologického portrétu klasického pacienta s určitým onemocněním. Není tedy tak těžké najít přibližné předpoklady pro rozvoj určité nemoci.

Léčba

Integrovaný přístup pomůže zbavit se nemoci. Navzdory tvrzením populárních autorů, jako jsou Louise Hay a Liz Burbo, že psychosomatóza může být vyléčena sama, bude lepší, když se do terapie zapojí neurolog, psycholog (psychoterapeut) i lékař s profilem odpovídajícím nemoci (kardiolog, gynekolog atd.) Bude to vyžadovat hodně duševní práce a sám pacient, protože ve všech případech bude muset změnit svůj postoj k událostem, lidem, ke světu, aby se zbavil negativních emocí.

Psychosomatická onemocnění můžete léčit doma nebo v nemocnici (pokud má onemocnění akutní průběh a vyžaduje neustálý lékařský dohled). Léčba je téměř vždy poměrně zdlouhavá. (koneckonců se patologie vyvíjela po dlouhou dobu), k pomoci pacientovi se používají různé psychoterapeutické metody: relaxace, učení, jak se zbavit zášti, kontrola emocí, hypnóza a hypnoterapie psychického traumatu dětí.

Pouhé naděje na samotnou psychoterapii nestojí za to - existují nemoci, které vyžadují současnou léčbu léky.

Hlavní věcí v léčbě není kvalifikace lékaře a ne konkrétní lék, ale jeho vlastní upřímná touha zbavit se nemoci, pochopení příčin nemoci a plné převzetí veškeré odpovědnosti za nemoc (on sám to vytvořil, on sám se toho musí zbavit tím, že se znovu změní). Stává se, že člověk, i když zjistil hlavní příčinu nemoci, odmítá ji přijmout, připustit, věřit v ni. A pak je neuvěřitelně obtížné mu alespoň s něčím pomoci.

Rodiče jsou vždy zapojeni do léčby dětí. Potřebuji komplexní rodinnou psychoterapii, stejně jako rodiče se učí arteterapii, která pomůže dítěti snáze překonat vnitřní bariéry a začne se vyjadřovat, vyprávět (kreslit, tvarovat) své starosti a zkušenosti.

Nejobtížněji léčitelné psychosomatické nemoci, které se během dlouhých let svého vzniku a dospívání staly součástí charakteru (trpící osoba s onemocněním jater, zranitelná a úzkostlivá osoba, velmi laskavá a sympatická, ale s patologií srdce, těžká osoba, pomalá se zdravými plícemi, ale silná dušnost atd.).

Tito lidé se nemohou dlouho zbavit hlavní příčiny, protože je to jejich vlastní část, a boj proti nemoci se začíná podobat boji se sebou samým, který je plný dalších komplikací imunitního systému. Proto je důležité poradit se s odborníkem. Samoléčba nemusí mít požadovaný účinek.

Prevence

Napovídá to i letmé seznámení s literaturou o psychosomatice většině nemocí se člověk může vyhnout, pokud ví, jak jsou způsobeny... Prevenci psychosomatických onemocnění u člověka by měli převzít od dětství jeho rodiče, pečlivě zacházet s dítětem, učit ho vyjadřovat své nahromaděné pocity slovy, rozvíjet jeho komunikační funkce.

Je důležité nepřetěžovat dítě dalšími činnostmi, nekladet na něj příliš vysoké nároky, netrestat ho fyzicky a v žádném případě ho neponižovat. U dítěte se nemusíte rozhodovat, kdo se stane a co bude dělat, musí si vybrat sekci pro sebe, rozhodnout se pro sebe, co je pro něj zajímavé a na jakou univerzitu chce vstoupit. Dítě by nemělo vnucovat své názory a postoje („Všichni muži jsou špatní“, „Ženy jsou nespolehliví lidé,“ „Úřady se vždy starají jen o sebe, atd.).

Pro dospělého člověka může být velmi obtížné žít se základními rodičovskými postoji a psychokorekce je velmi obtížná, dokonce iu certifikovaných psychoterapeutů.

Domácí prostředí by mělo být přívětivé, založené na vzájemné podpoře.... Pokud není možné takový vztah vybudovat, neodsuzujte dítě k bolestivé existenci v rodině, kde skanduje a vydává hluk, uráží, kde vzkvétá násilí. Lepší rozvod je také trauma, ale jeho důsledky budou pro zdraví dítěte méně zničující než dlouhé roky života v rodinném pekle. Péče o dítě by neměla být přehnaná, hypertrofovaná, ale je nemožné nechat dítě bez dozoru, náklonnosti a lásky.

Je důležité, aby si dospělý pamatoval na emoční uvolnění, relaxaci, schopnost ovládat a správně analyzovat své pocity, touhy, emoce. Je důležité se nenutit neustále dělat to, co nechcete.

Nezapomeňte na fyzickou aktivitu odpovídající vašemu věku a síle - to je nejlepší relaxace... Jezte správně a včas, během stresu se vyhýbejte věcem, které zvyšují úzkost - kávu, alkohol. Hledejte pozitivní i v těch nejnepříjemnějších událostech. Je skvělý způsob, jak vždy zůstat emocionálně vyrovnaný.

Při zdůraznění vždy pamatujte na zákon zachování energie. Adrenalin, který se v okamžiku hněvu syntetizoval v těle, vstoupil do krevního řečiště, je nutné jej někam poslat (v pláči, svalové zátěži, sportu). Pokud se nic neděje, bude to mít nepříznivý vliv na práci nervového systému a vnitřních orgánů.

Pečlivě poslouchejte signály těla - vždy dává včasné známky poruch a mnoha chorobám lze zabránit tím, že si to všimnete včas (před rozvojem infarktu myokardu člověk po dlouhou dobu pociťuje silnou únavu, přestává vnímat radost ze života, cítí nepříjemný pocit komprese v oblasti srdce a před rozvojem pneumonie člověk vždy cítí silné zhroucení, neochotu komunikovat se světem, touhu odejít do důchodu, přestat „dýchat život“).

Jezte správnou stravu duše. Jeho principy formulovali nejlepší psychoanalytici na světě:

35-40% čas denně musíte zažít radost, potěšení a štěstí (najdete ho i v maličkostech - v šálku voňavého čaje, v dětském úsměvu);
60% psychologický stav by měl být v průběhu času neutrální (to zahrnuje emoce jako nuda, překvapení, učení se novým věcem);
5% čas lze věnovat negativním emocím (hněv, zášť, hněv atd.).

Pouze správná rovnováha emocí zajistí dlouhý život „v mysli a zdraví“. Pokud se tak stalo, že ráno nevyšlo a ráno jste zažili jen více než 5% času určeného pro zármutek a zášť, zvyšte v tento den podíl pozitivních emocí, nezapomeňte se zbavit adrenalinu (fyzicky si zacvičte, jděte do bazénu nebo do posilovny, běhejte, uklízejte dům atd.).

Příliš mnoho štěstí a radosti je také špatné, stav věčně usmívajícího se nadšeného člověka děsí ostatní, je považován za idiota a je nevyhnutelný vývoj vnitřního konfliktu.