Porucha pozornosti (ADHD): příznaky a korekce

Co je to?

Odborníci označují termín „ADHD“ jako neurologickou poruchu chování, která začíná v raném dětství a projevuje se ve formě problémů s koncentrací, zvýšenou aktivitou a impulzivitou. Porucha hyperaktivity je místo, kde vzrušení vždy převažuje nad inhibicí.

Příčiny

Pedagogičtí vědci a lékaři naznačují, že výskyt symptomů ADHD závisí na vlivu různých faktorů. Biologické faktory se tedy dělí na prenatální a postnatální období.

Příčiny organických lézí mohou být:

pití ve velkém množství během těhotenství, alkohol a kouření;
toxikóza a imunitní nekompatibilita;
předčasný, prodloužený porod, hrozba potratu a pokus o ukončení těhotenství;
důsledek anestézie a císařského řezu;
zapletení s pupeční šňůrou nebo abnormální prezentace plodu;
stres a psychické trauma matky během těhotenství, neochota mít dítě;
jakékoli nemoci dítěte v kojeneckém věku, doprovázené vysokou teplotou, mohou také ovlivnit formování a vývoj mozku;
nepříznivé psychosociální prostředí a dědičná predispozice;
emoční poruchy, zvýšená úzkost, trauma.

Existují také sociální důvody - to jsou zvláštnosti výchovy v rodině nebo pedagogické zanedbávání - výchova jako „rodinný idol“.

Znamení

Jak mohou rodiče zjistit, zda je jejich dítě hyperaktivní? Myslím, že je velmi snadné to udělat v počáteční fázi definice. Stačí si povšimnout těch příznaků, které se u vašeho dítěte vyskytly po určitou dobu.

Známky nepozornosti:

nemá rád hlučné pokoje;
je pro něj těžké se soustředit;
je rozptylován od úkolu, reaguje na vnější podněty;
s velkým potěšením uchopí pouzdro, ale často přechází z jedné nedokončené akce do druhé;
špatně slyší a nevnímá pokyny;
má potíže s vlastní organizací, často ztrácí věci ve školce nebo doma.

Známky hyperaktivity:

leze na stůl, skříňky, skříňky, na ulici na stromy, ploty;
běží častěji, otáčí se a otáčí se na místě;
chodí po místnosti během vyučování;
jsou pozorovány neklidné pohyby paží a nohou, jako by škubaly;
pokud něco udělá, pak s hlukem a výkřikem;
neustále potřebuje něco dělat (hrát, vrtat a kreslit) a neví, jak si odpočinout.

Známky impulzivity:

extrémně upovídaný;
neví, jak čekat na odměnu, potřebuje „tady“ a „teď“;
odvádí pozornost ostatních dětí ve třídě;
je těžké nést čas, kdy čeká na svůj čas;
má potíže s ovládáním svého chování, neví, jak se řídit pravidly;
nálada se často mění, domýšlivá.

O syndromu ADHD můžete mluvit, pouze pokud vaše dítě má téměř všechny výše uvedené příznaky po velmi dlouhou dobu.

Mentální aktivita dětí s ADHD je cyklická. Dítě může dobře aktivně pracovat po dobu 5-10 minut, pak přijde období, kdy mozek odpočívá, akumuluje energii pro další cyklus. V tuto chvíli je dítě vyrušeno, nikoho neslyší. Poté se obnoví duševní aktivita a dítě je připraveno znovu pracovat během 5-15 minut. Děti s ADHD mají „blikající pozornost“, nedostatek koncentrace bez další motorické stimulace. Potřebují se hýbat, točit a neustále otáčet hlavou, aby zůstali „při vědomí“.

V zájmu udržení koncentrace pozornosti aktivují děti centra rovnováhy pomocí fyzické aktivity. Například se opírají o židli, aby se zadní nohy nedotýkaly podlahy. Pokud je jejich hlava nehybná, jejich aktivita se sníží.

Jak poznat ADHD od zkaženého?

Nejprve si připomeňme, že všechny děti se rodí s temperamentem, který již stanovila matka příroda. A jak se to projeví, závisí na vývoji dítěte a na výchově rodičů.

Temperament je přímo závislý na nervových procesech, jako je vzrušení a inhibice. V tuto chvíli existují čtyři typy temperamentu - sangvinický, cholerický, flegmatický a melancholický. Hlavní věc, kterou by rodiče měli vědět, je, že neexistují žádné čisté povahy, pouze jeden z nich převažuje více než ostatní.

Pokud je vaše dítě mobilní, když mluvíte s přáteli na ulici, nebo vrhá záchvaty hněvu do obchodu a v tuto chvíli jste zaneprázdněni výběrem produktů, pak se jedná o normální, zdravé a aktivní dítě.

Ale o hyperaktivitě můžete mluvit, pouze když dítě neustále běží, je nemožné ho rozptýlit, ve školce i doma je chování stejné. To znamená, že někdy se příznaky temperamentu mohou skutečně překrývat s příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou.

Rodiče sdílejí své zkušenosti s výchovou dětí s ADHD v následujícím videu.

Klasifikace ADHD

Mezinárodní psychiatrická klasifikace (DSM) identifikuje následující typy ADHD:

smíšená - kombinace hyperaktivity se sníženou pozorností - se vyskytuje nejčastěji, zejména u chlapců;
nepozorný - převládá deficit pozornosti, častější u dívek s násilnou představivostí;
hyperaktivní - dominuje hyperaktivita. Může to být důsledek jak individuálních charakteristik temperamentu dětí, tak některých poruch centrálního nervového systému.

Příznaky u dětí různého věku

Příznaky hyperaktivity se mohou objevit ještě před narozením dítěte. Tyto děti mohou být v děloze velmi aktivní. Příliš mobilní dítě je velmi nebezpečný jev, protože jeho aktivita může vyvolat zapletení pupeční šňůry, a to je plné hypoxie.

U dětí do 1 roku věku

Velmi aktivní reakce motoru na různé akce.
Nadměrná hlasitost a hyperexcitabilita.
Zpoždění vývoje řeči je možné.
Poruchy spánku (zřídka uvolněné).
Vysoká citlivost na jasné světlo nebo hluk.
Je třeba si uvědomit, že nálada dítěte v tomto věku může být způsobena podvýživou, růstem zubů, kolikou.

Děti ve věku 2–3 roky

Neklid
Poruchy jemné motoriky.
Chaotické pohyby dítěte, stejně jako jejich nadbytečnost.
V tomto věku se příznaky ADHD stávají aktivnějšími.

Pro předškoláky

Nejsou schopni se soustředit na podnikání (poslech pohádky, dokončení hry).
Ve třídě zaměňuje úkoly, rychle zapomíná na otázku.
Je těžké jít spát.
Neposlušnost a rozmary.
Děti ve věku 3 let jsou velmi tvrdohlavé a svéhlavé, protože tento věk je doprovázen krizí. Ale s ADHD se tyto vlastnosti zvyšují.

Školní děti

Ve třídě nedochází k zachování pozornosti.
Odpovědi rychle, bez váhání, vyruší dospělé.
Cítí pochybnosti o sobě, nízkou sebeúctu.
Strach a úzkost.
Nerovnováha a nepředvídatelnost, změny nálady;
Enuréza, stížnosti na bolesti hlavy.
Objeví se tiky.
Není schopen dlouho tiše čekat.

Na které odborníky bych měl kontaktovat pomoc?

K potvrzení této diagnózy by rodiče měli nejprve navštívit neurologa. Je to on, kdo po shromáždění celé anamnézy může po vyšetřeních a testech potvrdit přítomnost ADHD.

Dětský psycholog provádí psychologickou diagnostiku pomocí různých dotazníků a metod zkoumání mentálních funkcí (paměť, pozornost, myšlení) a také emocionálního stavu dítěte. Děti tohoto typu jsou často nadměrně vzrušené a stresované.

Když se podíváte na jejich kresby, můžete vidět povrchní obrázky, nedostatek barevných schémat nebo přítomnost ostrých tahů a tlaků. Při výchově takového dítěte byste se měli držet stylu jediného rodičovství.

K objasnění diagnózy hyperaktivního dítěte jsou předepsány další testy, protože za podobným syndromem mohou být skryty různé nemoci.

Oprava a léčba

Rehabilitace dítěte s ADHD zahrnuje jak individuální podporu, tak psychologickou, pedagogickou a medikační korekci.

V první fázi provádí dětský psycholog a neurolog konzultace, individuální vyšetření, využívá technologie biofeedback, kde se dítě učí správně dýchat.

Při opravě ADHD musí interagovat celé sociální a související prostředí hyperaktivního dítěte: rodiče, vychovatelé a vychovatelé.

Léčba je doplňkem a někdy hlavní metodou nápravy ADHD. V medicíně jsou dětem předepsány nootropní léky (cortexin, encephabol), mají příznivý účinek na činnost mozku a jsou účinné při nepozornosti. Pokud naopak převládají hyperaktivní příznaky, používají se léky, které obsahují kyselinu gama-aminomáselnou, pantogam, fenibut, jsou odpovědné za inhibici procesů v mozku. Je třeba si uvědomit, že všechny výše uvedené léky mohou být užívány pouze podle pokynů neurologa.

Je důležité, aby rodiče sledovali výživu svého dítěte.

Je povinné užívat 1000 mg vápníku, který je nezbytný pro vývoj rostoucího organismu.
Potřeba hořčíku se pohybuje od 180 mg do 400 mg denně. Nachází se v pohance, pšenici, arašídech, bramborách a špenátu.
Omega 3 je speciální typ mastných kyselin který zajišťuje průchod impulzů do buněk srdce, mozku, proto je také důležitý při léčbě ADHD.

Hlavní věc je, že takové vitamíny jako „cholin“ a „lecitin“ jsou stále přítomny ve výživě dítěte - jsou to ochránci a stavitelé nervového systému. Potraviny obsahující tyto látky jsou velmi užitečné (vejce, játra, mléko, ryby).

Velmi dobrý účinek je pozorován po použití kinezioterapie - to jsou dechová cvičení, strečink, okulomotorické cvičení. Užitečné budou také včasné masážní kurzy (OBCHOD) krční páteře od útlého věku.

Užitečná bude také terapie pískem, práce s hlínou, obilninami a vodou, ale tyto hry musí být prováděny pod přísným dohledem dospělých. Zvláště pokud je dítě malé. Nyní na pultech dětských obchodů najdete hotové sady pro takové hry, například „Kinestetický písek“, stůl pro hry s vodou a pískem. Nejlepšího výsledku lze dosáhnout, pokud rodiče ihned zahájí léčbu a korekci v raném věku, kdy se příznaky teprve začínají objevovat.

Tipy pro rodiče

Naučte se dodržovat denní rutinu, pro dítě s ADHD je to velmi důležité, dělejte všechny rutinní okamžiky najednou.
Vytvořte svému dítěti příjemné prostředí, kde může být aktivní pro vlastní dobro. Přihlaste se do sportovních klubů, klubů a plavání. Chraňte se před přepracováním a snažte se mu dát dostatek spánku.
Pokud zakazujete jednu věc, vždy nabídněte alternativu. Například nemůžete hrát s míčem doma, ale můžete si na ulici nabídnout, že si zahrajete společně.
Pokud je to možné, mohou rodiče navštěvovat behaviorální programy, které se konají v centrech. Tam se naučí, jak správně komunikovat s dětmi, sdílet tajemství výchovy a rozvoje těchto dětí. Takové kurzy se také konají s dětmi, a to jednotlivě i ve skupině.
Použijte vizuální stimulaci a akční obrázky k posílení slovních pokynů.
Děti velmi rádi hladí, navzájem se masírují, rukou kreslí na záda.
Poslouchat hudbu. Dlouho se prokázalo, že klasická hudba pomáhá dětem soustředit se a soustředit se.
V. Beethoven „Koncert pro klavír a orchestr č. 5–6“ ovládá všechny části mozku vašeho dítěte současně, stimuluje řeč a motoriku.
A. Mozart: „Symphony No. 40 in G Minor“ trénuje svaly v uchu, zvuk aktivuje motorické a sluchové funkce.
Rodiče v domácím prostředí mohou své děti sami opravovat pomocí her zaměřených na nácvik jedné funkce.

Užitečné hry

Hry všímavosti

„Chyť - nechytni.“ Tento analog k oblíbené hře "Jedlé - nejedlé". To znamená, že jeden z vedoucích hráčů hodí míč a vysloví slovo, například týkající se zvířat, a druhý účastník jej chytí nebo odhodí.

Můžete také hrát Najít rozdíl; „Zakázaný provoz“; „Poslouchejte příkaz.“

Hry na emoční stres

"Dotek". Hrou učíte své dítě relaxovat, zmírňovat úzkost a rozvíjet jeho hmatovou citlivost. K tomu použijte různé předměty a materiály, zbytky látky, kožešiny, lahve ze skla a dřeva, vatu, papír. Rozložte se na stůl před dítětem nebo vložte do tašky. Když je pečlivě prozkoumá, pozvěte ho se zavřenýma očima, aby se pokusil odhadnout, jaký předmět vzal nebo se ho dotkl. Zajímavé jsou také hry „Láskyplné tlapky“; „Mluvit rukama.“
"Dort". Vyzvěte své dítě, aby upečlo svůj oblíbený dort, pohrajte si s jeho představivostí. Nechte dítě být těsto, zobrazte přípravu těsta pomocí prvků masáže, hladění, klepání. Zeptejte se, co vařit, co přidat. Tato zábavná hra je relaxační a uvolňuje stres.

Hry na ovládání fyzické aktivity

„Jeden, dva, tři zmrazí.“ Dejte mu nějakou zábavnou taneční hudbu. I když to zní, může dítě skákat, běhat, aby vylíčilo zvířata, ale jakmile to skončí, musí se zastavit v poloze, ve které ho našel, hra ho učí soustředit pozornost.
Rodinná hra „Ovocný salát“. Každý člen rodiny kreslí jako ovoce, poté ukazuje kresby a mluví o svých vlastnostech. Poté jsou všechny plody vyříznuty a přilepeny na salátovou misku.
"Velitel". Pravidla hry jsou vysvětlena dítěti. Jeden z členů rodiny hraje velitele a dítě hraje roli bojovníka, který jasně dodržuje pokyny dospělého. Například: „Postavíme věž, já provedu stavbu a ty postavíš.“ Pak si všichni vymění místo. Tato hra učí děti a rodiče navzájem se slyšet a rozumět si.
„Popiš a nakresli.“ Účelem cvičení je soudržnost a vzájemné porozumění. Dítě nakreslí výkres na jakékoli téma, poté ho velmi podrobně popíše a dospělý podle jeho popisu musí výkres znovu vytvořit.

Jak můžete svému dítěti pomoci, když je nadměrně vzrušené?

Vaše dítě vzplanulo - pak ho vezměte za ruku a například jděte s dítětem do jiné místnosti. Nabídněte mu praní, a pokud to nefunguje, obraťte jeho pozornost na něco zajímavého.

Když je naštvaný, dotkněte se ho, jemně ho poklepejte na záda, obejměte ho, protože u dětí s ADHD je emoční kontakt velmi nezbytný.

Vynikajícím způsobem, jak obnovit rovnováhu a harmonii u dětí, je noční uklidňující koupel s různými bylinkami, jako je heřmánek nebo levandule. Před spaním si můžete společně přečíst svou oblíbenou pohádku nebo se podívat na klidnou karikaturu.

Pokud vaše dítě již má dobře vyvinutou představivost, zkuste použít meditační techniky. Například požádejte, abyste zavřeli oči. Představte si mýtinu nebo les. Bude věnovat pozornost zpěvu ptáků nebo zvuku potoka, nechat ho cítit vítr na tváři, to vše může být doprovázeno hudebním doprovodem.

Prevence

Aby se zabránilo vzniku syndromu ADHD, musí si každá matka, ještě před narozením dítěte, zajistit příznivé podmínky pro normální průběh těhotenství a porodu a také vytvořit ve svém domě pozitivní mikroklima.

Pokud se však ve vaší rodině objeví hyperaktivní dítě, pamatujte, hlavní věcí je zahájit včasnou komplexní terapii, která naučí dítě kompetentně budovat vztahy s dospělými a dětmi, ovládat jejich chování a emoce.