Většina rodičů věří, že všechny děti bez výjimky mají prospěch a masáž potřebují. Ale jen málokdo ví, co a kdy. Slavný pediatr Jevgenij Komarovskij hovoří o tom, jaké druhy masáží jsou, proč a jak jsou prováděny a zda je možné tento úkol zvládnout sami
Co to je?
Masáž je léčebný postup zlepšující zdraví, jehož cílem je aktivovat fyziologické procesy ve tkáních a svalech a zlepšit zásobování krví. Tuto metodu léčby popsali starověcí lékaři Avicenna a Hippocrates. A dnes je těžké si představit komplexní léčbu bez doporučení lékaře udělat masáž. To je zvláště užitečný a příjemný postup pro děti. U různých onemocnění u kojenců se používají různé druhy masáží.
Typy masáží
Masáž, v závislosti na důvodu, pro který je předepsána, se liší:
- Profylaktický;
- Kosmetický;
- Léčení;
- Resuscitace;
- Relaxační.
Všechny typy masáží jsou podle Dr. Komarovského založeny na třech metodách expozice - hladení (tření), tlak, vibrace.
Kdy je masáž škodlivá?
Evgeny Komarovsky dostává tisíce dopisů, ve kterých rodiče píší, že jejich ošetřující pediatr důrazně doporučil masáž dítěti do jednoho roku, a dokonce poradil konkrétní masérce. Maminky a otcové si nestěžují na skutečnost, že služby takové masérky jsou velmi drahé, ale na skutečnost, že dítě každý den během masáže křičí srdečně. Evgeny Komarovskij samozřejmě bude mít jen malý přínos z těchto „zdraví zlepšujících“ postupů.
Dítě pláče, protože je pro něj nepříjemné dotýkat se cizího člověka, možná mu přináší nejen psychologické nepohodlí, ale také docela hmatatelnou bolest. O tom, zda takovou masáž udělat dále, či nikoli, rozhodují rodiče, ale zdravý rozum naznačuje, že v mučení nestojí za to.
Pokud pediatr předepsal masáž a musíte jít na to na kliniku, sedět v souladu s dítětem, vystavit ho riziku nákazy virovými a jinými infekcemi - je také lepší odmítnout takovou masáž. Celý účinek na zlepšení zdraví bude zrušen hned první ARVI.
Nejlepší masáž je procedura, kterou moje matka provedla vlastními rukama. Pro dítě prvního roku života je hmatový kontakt s matkou velmi důležitý, zejména je-li dítě uměle krmeno. Proto je důležité, aby se rodiče naučili samostatně provádět wellness procedury (gymnastika, masáže).
Pro kojeneckou koliku
Podle Dr. Komarovského je to velmi účinný způsob, jak ulehčit kolice u dítěte ve velmi raném věku. Masírování břicha drobků by mělo být přísně ve směru hodinových ručiček, bez silného tlaku, hlavně pomocí lehkých tahů kolem pupku.
Po masáži je vhodné položit dítě na několik minut na bříško, aby se usnadnila evakuace plynu. Masáž by měla být prováděna teplými rukama. Počet sezení za den není omezen, můžete to udělat před každým krmením.
Při kašli
S mokrým kašlem, stejně jako v konečné fázi onemocnění spojeného s výskytem kašle, kdy je důležité, aby si dítě rychle vyčistilo hrdlo, doporučuje Evgeny Komarovsky provádět vibrační masáž. Je založen na klepání. Dítě je položeno bříškem na jednu ruku dospělého, špičkami prstů druhé ruky jemně poklepává na záda v oblasti průdušek, pak se stejné pohyby opakují na hrudi.
Starší dítě by mělo být položeno na kolena lícem dolů, aby byla hlava o jednu úroveň pod zadkem. Nejprve se zadní část poklepává špičkami prstů a poté hrudník. Poté je dítě požádáno, aby zaujalo svislou polohu a odkašlal si.
Drenážní masáž se neprovádí v akutním období onemocnění, zatímco dítě má horečku. Komarovskij doporučuje provádět bicí masáž nejdříve pátý den po nástupu nemoci.
Obecné tonikum pro dobrý spánek
Jevgenij Komarovskij doporučuje zahájit takovou dětskou masáž ihned po návratu z nemocnice. Je založen na hladení. Je to pro dítě příjemné a užitečné. Počínaje 2–3 měsíci lze k hlazení přidat hnětení svalů paží, nohou, zad a po 4 měsících by dítě mělo každý den před koupáním absolvovat plnohodnotnou masáž, ve které budou spojeny všechny tři typy expozice. Pokud matka není líná a bude tento postup provádět každý den po dobu 15-25 minut, pak bude dítě schopno tvrdě spát, bude mít méně problémů s chutí a náladou.
Snížení hypertonicity svalů
Taková masáž je předepsána poměrně často, alespoň 9 z 10 dětí po povinné prohlídce neurologem po 3 měsících obdrží takové doporučení. Evgeny Komarovsky říká, že hypertonicita nohou a paží je charakteristická pro všechny děti, bez výjimky, obvykle zmizí bez zvláštních manipulací o 4-5 měsíců. Je tedy otázkou, zda dělat nebo ne masírovat, záleží na rozhodnutí rodičů. Je nutné to udělat s hypertonicitou pouze tehdy, když lékař nejen řekl, že dítě má zvýšený tón, ale také pojmenoval konkrétní neurologickou diagnózu. Tonus sám o sobě není taková diagnóza.
U dětské mozkové obrny a jiných podobných onemocnění by se matka měla určitě naučit techniky terapeutické masáže. Jsou různorodé a v závislosti na diagnóze (torticollis, dětská mozková obrna, chodidla s plochým valgusem atd.) Bude lékař předepisovat různé techniky a různou dobu trvání procedur.
S obstrukcí slzného kanálu
U tohoto onemocnění, které je u kojenců docela běžné (dakryocystitida), je masáž hlavní metodou konzervativní léčby. Aby to mohla udělat, musí maminka pomocí ukazováčků cítit tuberkul mezi můstkem nosu a okem. Lehce zatlačte na slzný vak (tuberkulózu) a vibrujícím pohybem položte prst dolů k nosu. Taková drenážní masáž podporuje vypouštění stojaté slzné tekutiny a postupné úplné uzdravení dítěte.
Tipy
Změřte sílu tlaku, neubližujte dítěti. Komarovský doporučuje, abyste si svou sílu vyzkoušeli velmi jednoduchým způsobem - položte si ukazováček na vlastní oční bulvu a začněte tlačit. Jak to bolí - to je nejvyšší přítlačná síla na dětskou pokožku.
Suché tření, pokud se během manipulace nepoužívají žádné oleje nebo dětský krém, může být samostatnou příčinou pláče během procedury. Komarovský doporučuje používat speciální výrobky, které zpříjemní účinek na pokožku dítěte. Je důležité, aby byl olej pro děti do jednoho roku jedlý a bez zápachu. Pro tyto účely se nejlépe hodí olivový olej, broskvový olej.
Pokud se dítě během masáže kroutí, pokouší se převrátit, plakat nebo usnout, postup by měl být zastaven.
Pokud chcete využít služeb profesionálního maséra, je důležité nespadnout do spárů podvodníků.
Pokud vyžadujete lékařské procedury, dítě má určitou diagnózu, měli byste určitě kontaktovat odborníka, který vás naučí, jak správně provádět všechny techniky.
Pokud je pro všeobecné posilování potřeba masáž, doporučuje Komarovskij nekontaktovat maséry reklamou, protože každá matka je sama schopna takové manipulace provádět.
Jaké druhy masáží existují, kdy a komu je zobrazena, jaký je její hlavní účel a existují nějaké kontraindikace? Všechny tyto otázky zodpoví Dr. Komarovský ve videu níže.
