Jak říct rodičům, že dítě je ve stresu. 8 varovných signálů pro dospělé, které vás informují, že vaše dítě je unavené, má potíže a potřebuje pomoc.
Každý má problémy a úzkosti, včetně dětí: selhání ve škole, konflikty s přáteli, rodiči a mnoho dalšího. V chování dětí však existují určité známky, jejichž projevy by rodiče měli projevovat znepokojením.
Čím je dítě starší, tím více potíží prožívá. Hlavní věcí pro rodiče není nechat si ujít okamžik, kdy je nutné jednat. Naučte se osm známek toho, že vaše dítě vyvíjí stres.
1. Noční můry
Noční strach je nejčastější reakcí na stres nebo psychologické trauma dítěte. Musíte tento problém neprodleně prodiskutovat se svým synem nebo dcerou a vysvětlit, že není škoda bát se, a takové pocity mohou zažít i dospělí. Z těchto vysvětlení se dítě dozví, že rozumíte jeho pocitům.
2. Koncentrace problémů a velké objemy školních osnov
Potřeba studovat dobře a splňovat normy a kritéria, mnoho dětí je přivedeno do stresujícího stavu. Úkolem rodičů je zajistit, aby dítě nebylo přetíženo. Samozřejmě, další třídy a kruhy jsou dobré, ale vše by mělo být omezeno.
3. Zvýšená agresivita
Dítě ve stresující situaci někdy nedokáže vyjádřit své pocity slovy a začne na podněty reagovat fyzickou nebo verbální agresí. Může kousat, škrábat, bojovat, nadávat, hlasitě křičet nebo nadávat. Pro děti, které jsou náchylné k agresivnímu chování, je obtížné soustředit se na činnosti vyžadující trpělivost.
Pokud domácí rozhovory nepomohou obnovit duševní rovnováhu dítěte, bude nutná pomoc psychologa.
4. Problémy s toaletou
U dítěte s problémy s močením lze vyjádřit úzkost a stres, může močit v noci v posteli. V tomto případě je nutné ukázat dítě lékaři, aby pochopil, o jaký problém jde - fyziologický nebo psychologický. V žádném případě byste neměli nadávat za noční nehody.
5. Hyperaktivní chování
Dítě, zejména malé dítě, často nejen že nedokáže zvládnout svůj stres, ale dokonce vysvětlí dospělým, co ho znepokojuje. V takových situacích začíná emitovat negativní energii, která se transformuje do hněvu, neposlušnosti a nadměrné motorické aktivity. Dítě se snaží komunikovat takovým způsobem, že má problém.
Hyperaktivnímu dítěti lze pomoci uklidnit se a směrovat energii pozitivním směrem čtením knih, které jim umožní poslouchat klidnou hudbu, vyzvat je k dechovým cvičením, józe nebo protahování.
6. Změny v rodině nebo ve škole
Dítě může často zažít stres z pohybu, rozvodu rodičů, narození mladšího bratra nebo sestry nebo šikany ve škole. Vyděšené a osamělé dítě bude potřebovat hodně rodičovské pozornosti. Snažte se udržovat doma obvyklé rituály: čtení před spaním, nedělní procházky s celou rodinou. Pokud je dítě ve škole šikanováno, je bezpodmínečně nutné, aby si rodiče promluvili s učitelem a informovali ho.
7. Poruchy příjmu potravy nebo poruchy spánku
Když je dítě ve stresující situaci, ovlivňuje to spánek a stravovací chování. Rodiče si mohou všimnout zvýšení nebo snížení chuti k jídlu, změny chuťových návyků, například dítě začalo jíst mnohem více sladkostí. Možná se takto snaží využít stresu. V tomto případě se musíte pokusit najít příčinu úzkosti dítěte a vyřešit jeho problémy.
8. Perfekcionismus
Mnoho rodičů se pyšní vynikajícím studiem nebo atletickými úspěchy svého dítěte, aniž by si uvědomilo, jak je to pro něj těžké. Někdy je dítě tak dychtivé plnit očekávání dospělých, že se dostává do stresujícího stavu. Perfekcionismus, pečlivost, touha být nejlepší a strach z chyb jsou také příznaky stresu.
Rodiče, kteří v těchto popisech uznávají chování svého dítěte, by se měli pokusit změnit životní styl své rodiny. Je nezbytné mluvit s dětmi, abychom pochopili, jaké problémy je trápí. Pokud nemůžete vyřešit psychologické problémy sami, musíte kontaktovat psychologa.
