Jak nakrmit nenarozené dítě, jak připravit prsa na krmení, je otázka, která zajímá mnoho matek, zejména těch, pro které je to jejich první narození. Aby byl proces kojení pro vás i vaše dítě co nejpohodlnější, existuje několik pokynů pro přípravu prsou na kojení. Musíte se začít připravovat i během těhotenství. Zvláštní pozornost je třeba věnovat přípravným postupům pro ženy s plochými, obrácenými bradavkami a příliš citlivými prsy.
Jakákoli manipulace s prsou vyžaduje předchozí konzultaci s lékařem. Poví vám o metodách přípravy na krmení, které jsou pro vás to pravé, a pomůže vám vyhnout se nejčastějším chybám mladých matek.
Jaký je tvůj tvar bradavek?
Některé matky s plochými bradavkami nebo obrácenými bradavkami začínají panikařit, že to nějak naruší krmení a že dítě bude nepříjemné. Ve skutečnosti to nebolí. Musíte si bradavky připravit předem.
První věc, kterou musíte udělat, je ověřit formulář. Možná jsou vaše podezření neopodstatněná a forma je v pořádku. Vezměte halo bradavky dvěma prsty (ukazováček a palec) a lehce stiskněte - pokud je bradavka zatažena dovnitř, tvar není zcela správný, pokud bradavka vyčnívá dopředu, je vhodné krmení dítěte. Normální bradavka se také pod vlivem chladu natáhne dopředu a získá konvexní tvar, zasunutá - vtáhnutá do dvorce, plochá - vůbec nezmění tvar.
Ploché nebo obrácené bradavky
- Masáž. Ale je ve vašich silách to mírně změnit, aby bylo pohodlnější krmení dítěte. Poměrně efektivní metodou je masáž. První a nejjednodušší je protáhnout a zkroutit bradavky. Pomocí dvou prstů jemně vytáhněte bradavku a mírně ji otočte. Možná vám není třeba připomínat, že vaše ruce by měly být čistě umyty a nehty upravovány a pilníky? Ale nepřehánějte to - kůže na nich je velmi jemná, můžete ji poškodit. Také přílišné zkroucení bradavek může způsobit zvýšený tón dělohy.
Existuje také Hoffmanův trik, kterým lze bradavku vytáhnout. Položte dva palce na spodní část bradavky a začněte jemným třením jedním prstem nahoru, druhým dolů a poté do stran. Adheze na základně ploché (nebo obrácené) bradavky tedy oslabují a jsou vyvedeny. Toto cvičení se doporučuje provádět několik minut 2–5krát denně. Tato metoda je trochu kontroverzní, někteří odborníci ji považují za efektivní, jiní jsou extrémně proti.
- Speciální podprsenka se speciálními vložkami a korektory bradavek. Podprsenka postupně mění tvar bradavek, takže jsou konvexnější. Také v lékárně najdete speciální korektory fungující na principu pumpy. Často je však nemůžete nosit - začněte si nasazovat korektory měsíc před narozením dítěte po dobu asi 5 minut denně, postupně prodlužujte dobu na 30 minut a před provedením těchto postupů se poraďte s odborníkem. Poté, co se vaše dítě narodí, noste korektory před krmením po dobu 15 minut. Korektory a onleje vyvíjejí tlak na areolu a pomáhají protáhnout bradavku.
- Třetí metodou je odsávací pumpa. Použijte jej po zahájení krmení, ale předem se poraďte, pokud máte nějaké kontraindikace pro čerpání. Pomáhá také tahat bradavky.
V žádném případě neposlouchejte „poradce“, kteří doporučují přejít na umělé krmení, pokud je bradavka příliš plochá (nepoužívejte ke krmení dudlík a láhev s bradavkou. Pamatujte, že v případě obrácených bradavek budete po lahvičce s bradavkou určitě bojovat s „ zmatení bradavek “od vašeho dítěte;). I když jste neměli čas připravit prsa na krmení před narozením dítěte, nebojte se, dítě si vše udělá samo. V procesu krmení pohyby rtů bude postupně měnit tvar bradavek. V takovém případě zkuste udržet láhve, bradavky a dudlíky na minimu.
Řešení citlivosti bradavek
Citlivé bradavky způsobují každé krmení mučením. Jste rozptylováni nepříjemnými pocity, což narušuje pohodlné krmení dítěte. Předběžná příprava bradavek pomůže zbavit se problému. Existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout.
- Hrubá podprsenka. Tkáň by neměla být příliš tuhá, aby nezranila pokožku, ale zároveň dostatečně drsná, aby pomohla halo zbavit se nadměrné citlivosti.
- Často jděte bez podprsenky - každý den po dobu 10-15 minut si upravte prsa ve vzduchové lázni (procházejte se s holými prsy po bytě). Můžete jít do nejbližšího obchodu bez podprsenky - stačí 10-15 minut. V teplém počasí můžete na své letní chatě odhalit prsa na ulici.
- Dalším způsobem je masáž s napodobováním kojení. Vezměte bradavku dvěma prsty a jemně stlačte a začněte táhnout. Netlačte však příliš na mléčné žlázy - tělu se může zdát, že doba krmení již začala.
- Nesahejte bradavky ani nepoužívejte pleťové vody na bázi alkoholu! Tyto manipulace narušují ochrannou vrstvu dvorce a zraňují bradavky.
Obecná doporučení
I když nemáte žádné problémy s bradavkami, existuje několik pokynů pro jejich přípravu na krmení, které byste měli dodržovat:
- Snažte se zabránit tomu, aby se na bradavky dostalo mýdlo, aby nedošlo k vysušení pokožky - stačí otřít svatozář vlhkým ručníkem;
- Během těhotenství se zvětšují prsa. Aby vaše prsa neklesla, musíte mít správně podprsenku. Neměl by mačkat prsa a bránit správnému prokrvení. Doporučuje se zvolit spodní prádlo se širokými pásky vyrobenými z prodyšných hypoalergenních přírodních materiálů;
- Péče o prsa. Příprava prsů na kojení zahrnuje řádnou péči o pokožku. V pozdním těhotenství se doporučuje vyhnout se používání agresivní kosmetiky, která vysušuje pokožku;
- Komprimuje. Můžete si vyrobit přírodní odvar z dubové kůry nebo silného černého čaje, navlhčit vatový tampon v roztoku a aplikovat na svatozář několik minut. To je posílí a zabrání praskání. Opakujte postup několikrát denně;
- Kalení. Pro nastávající matku je velmi důležité temperovat prsa, protože je během krmení v neustálém napětí. Nejjednodušší cestou jsou vzduchové lázně. Hrudník můžete také polít studenou vodou. Teplotu snižujte postupně - z prvních procedur nemůžete začít nosit na bradavky ledovou vodu. Nalévání studené a teplé vody střídavě na prsa má tonizující účinek. Další možností je potřít hrudník kostkami ledu. Můžete si udělat mražený odvar z heřmánku, dubu nebo provázku, který je prospěšný pro pokožku svatozáře. Led nelze dlouhodobě uchovávat, aby se zabránilo podchlazení;
- Speciální podprsenka Jeho tvar je speciálně navržen tak, aby připravil ženský prsa na krmení dítěte. Při nošení této podprsenky se vyvarujte těsného a příliš těsného oblečení;
- Masáž. Masírujte si prsa krouživými pohyby kolem prsou. To zvyšuje průtok krve a předchází bolesti během kojení (masáž prsou);
- Komunikace s lékařem a dalšími matkami. Čekací doba na dítě je velmi vzrušující. V mé hlavě vyvstává mnoho otázek, včetně toho, jak bude krmení probíhat. Můžete o tom mluvit se svým lékařem. Zeptejte se ho na cokoli, co vás zajímá. Pokuste se o tom také promluvit s ostatními matkami, zeptejte se na problémy, kterým čelily, a poučte se z jejich zkušeností. Můžete jít na speciální kurzy pro mladé matky, kde vám ukáží, jak správně připevnit dítě k prsu, jak ho připravit na krmení a jak se o něj poté postarat.
Pokud jste během těhotenství odpovědně přistoupili k přípravě prsu na budoucí krmení, po narození dítěte bude proces pro vás pohodlný a bezbolestný. Jakmile se dítě narodí, přiložte ho k prsu - ucítí matčiny teplo a vaše tělo nastartuje procesy odpovědné za produkci mléka.
Jak udržovat tvar prsou
- Stejně jako v těhotenství se doporučuje nosit speciální podprsenku. Nemůžeš stlačit hruď. Nadměrné mačkání mléčných žláz může vést k tomu, že mléko úplně zmizí. Nekupujte jej „pro růst“ - je lepší koupit si nový pokaždé, když se vaše prsa zvětší nebo zmenší. Doporučuje se koupit podprsenku se širokými pásky;
- Proveďte konkrétní cvičení. Proveďte kliky z podlahy nebo stěny, stlačte dlaně předmět a položte je vnitřní stranou k sobě, jako v modlitbě, zkřížte ruce před sebou. Ale na chvíli vyloučte skákání a běh;
- Nespi na břiše, když je prsa plná mléka;
- Nepokoušejte se dramaticky zhubnout poprvé po narození dítěte;
- Krmte své dítě ve správné poloze (polohy krmení);
- Pravidelně si masírujte prsa přírodními oleji.
Co nedělat
- Tření prsou hrubým hadříkem, froté ručníkem a vložením hrubého hadříku do podprsenky (aby vaše bradavky byly méně citlivé), jak lékaři radili před několika desítkami let, nemůžu... Z toho je kůže kolem bradavek opotřebovaná a popraskaná. Příroda zpočátku připravila ženská prsa na krmení dítěte, stačí jen mírně upravit některé body, pokud je to nutné pro osobní pohodlí a pohodlí při krmení vašeho dítěte;
- Je nemožné násilně tahat, masírovat bradavky a také je v pozdních fázích podrobovat přílišné manipulaci, jinak můžete způsobit zvýšený tón dělohy a vyvolat předčasný porod;
- Je také nemožné potřít bradavky krémem. Přirozené mazání prsou se vyrábí samo - to stačí. Nedůvěřujte krásným nádobám v obchodech a lékárnách s nápisem „krém na změkčení bradavek“ - to je šikovný marketingový trik. Výjimka - krém může být nutný, pokud se na bradavkách objeví praskliny, ale pouze po předchozí konzultaci s lékařem. Nepoužívejte také pleťové vody na bázi alkoholu.
***
