12 týdnů těhotná

12 týdnů těhotenství znamená konec prvního trimestru. Toxikóza by měla brzy přestat. Malý muž pod matčiným srdcem je stále méně ohrožen vývojovými patologiemi. Riziko spontánního potratu klesá. Absence problémů v prvním trimestru snižuje pravděpodobnost různých komplikací v následujících měsících.

Fetální vývoj

V 12. porodnickém týdnu (viz metody načasování zde) je velikost plodu přibližně 6 cm, jeho hmotnost stále není zcela cítit - asi 9-13 g.

Během ultrazvuku můžete jasně vidět, jak vypadá plod. Již bez jakéhokoli dešifrování a vysvětlení lékaře můžete rozlišit obrysy těla. Tělo dítěte je o něco větší než jeho hlava a paže a nohy jsou stěží rozeznatelné - stále jsou velmi krátké a tenké. Ve velmi vzácných případech umožní moderní vybavení lékaři rozpoznat pohlaví dítěte - za předpokladu, že je jasně viditelný rozkrok dítěte. U standardních diagnostických pracovníků tyto informace nebudou dlouho k dispozici.

To je zajímavé. Nastávající matky se často ptají lékařů: je jejich dítě správně umístěno v děložní dutině? Odpověď odborníků mnohé překvapuje. Nyní si plod doslova dělá, co chce. Dokáže se „usadit“ v jakékoli poloze, neustále ji měnit a dokonce i salto. Je to proto, že v děložní dutině je stále dostatek místa pro všechny pohyby plodu..

Co se obvykle stane s dítětem:

Jsou vytvořeny všechny hlavní orgány a systémy. Některé plní své funkce (například srdce), jiné pokračují ve vývoji a zlepšují se (střeva, žlázy s vnitřní sekrecí);
Na místě obočí a řasinek se objeví sotva viditelná chmýří;
Vytváření jedinečného vzoru na špičkách prstů pokračuje;
Vyvine se mimika: dítě se začne šklebit;
Vývoj prstů končí - membrány úplně zmizí, ale již existují drobné měsíčky;
Vnější uši mohou být stále nedostatečně rozvinuté. Ale někdy, dokonce i ve 12. týdnu, se laloky již formují;
V krvi se aktivně tvoří leukocyty, budoucí regulátory imunity dítěte;
Některé reflexy fungují: dítě svírá a rozpíná pěsti, polyká a napodobuje dýchací pohyby. Plod samozřejmě nemůže dýchat: děložní dutina je naplněna tekutinou a kyslík vstupuje krevními cévami přes placentu a pupeční šňůru;
Objevuje se peristaltika (svalová kontrakce) střeva;
Pankreas „trénuje“ na produkci žluči;
Existuje aktivní posílení kostní tkáně.

Jak se má nastávající matka?

Co se nyní děje v ženském těle? Vnější a vnitřní změny jsou trvalé, je do nich zapojeno celé tělo.

Děloha se již nevejde do pánevního prostoru a postupně začíná zaujímat břišní dutinu. Bříško je proto stále zřetelnější, pokud to nezasahuje. Pokud už těsné oblečení není vhodné;
Toxikóza (pokud existuje) se v tuto chvíli může úplně zastavit, ale může pokračovat. Jak se vypořádat s toxikózou - přečtěte si zde;
Emoční stav se stává stabilnějším. Panický strach ze ztráty dítěte ustupuje. Podrážděnost a citlivost mohou přetrvávat.
Pocity ohromné ospalosti a neustálé únavy postupně mizí;
Je stále těžké se soustředit, okamžitě vnímat složité nové informace. Nejedná se o pokles inteligence, pouze vaše tělo nyní vynakládá spoustu energie na udržení pohody vašeho a vašeho dítěte;
Srdce, játra a ledviny pracují ve vylepšeném režimu. Pokud trpíte chronickými onemocněními těchto orgánů, mohou se zhoršit;
Střeva mohou být stále nestabilní, je možná zácpa a / nebo průjem;
Neustálé nutkání močit zmizí na několik týdnů. Potom děloha poroste natolik, že znovu začne tlačit na močový měchýř;
Plodová voda se pravidelně obnovuje, takže výměna vody a soli je nyní velmi důležitá;
Objem krve se mírně zvyšuje (jedná se o stálý proces);
Hrudník znatelně narostl. Pokud kolostrum nezačalo proudit z bradavek dříve, může začít hned. V žádném případě nečerpejte;
Po dlouhé chůzi začnou nohy „bzučet“;
Může se objevit malý otok nohou a paží;
Vlasy mohou znatelně dorůst. Často se však stávají suchými a křehkými. Stejný problém nastává u nehtů;
Kůže břicha je napnutá, kvůli tomu může dojít ke svědění;
Za normálních okolností by ve 12. týdnu neměla být žádná bolest. Ale pokud žaludek nebo dolní část zad táhne velmi málo, je to normální;
Vaginální výtok by měl být malý, bílý nebo čirý, bez silného zápachu. Oznamte jakoukoli odchylku svému lékaři. Zvláště pokud dojde ke krvavému výtoku nebo krev skutečně pochází z pochvy;
Potraviny mohou během těhotenství přetrvávat. Připravte se na to.

Fotografie tummies ve dvanáctém týdnu

Dynamika hmotnosti

Řídíte se výživovými pokyny pro těhotné ženy? Pokud ano, hmotnostní situace by měla být poměrně stabilní. Při toxikóze možná ještě nepřidáte ani kilogram a dokonce ani trochu neschudnete. Pokud se zároveň cítíte dobře, není se čeho bát.

Celkový přírůstek hmotnosti v průběhu dvanácti týdnů těhotenství by měl být udržován na 1,5–3,5 kg. V příštích dvou až třech měsících je přípustné přibírat na váze 400-500 g týdně.

Kvůli nedostatku tělesné hmotnosti nemusí mít dítě dostatek živin, což je špatné pro jeho vývoj. Nadměrná váha ztěžuje život samotné matce: je obtížné dýchat a hýbat se, rychle se ztrácí síla a nebude snadné později porodit.

To je zajímavé. Lékaři znají výjimečné případy, kdy je hubnutí u nastávající matky dobré. Ženy, které měly před těhotenstvím nadváhu, při nošení dítěte nepřibíraly na váze, ale zhubly a zároveň se cítily skvěle. Je snadné to vysvětlit: hormonální změny během těhotenství stabilizovaly metabolické procesy. „Rezervy“ matky byly jednoduše vynaloženy na vývoj dítěte. Výsledkem bylo, že mít děti pomohlo ženám stát se štíhlejšími a zdravějšími. Takové případy jsou však možné pouze tehdy, když je nadváha výsledkem nesprávné výživy a nikoli závažných onemocnění a metabolických problémů..

Povědomí o otcovství

Postava ženy ve 12. týdnu se zatím nemění natolik, že by si příbuzní (ti, kteří to nevědí), přátelé nebo kolegové něco všimli. Ale budoucí otec již dokonale vidí fyzické změny ve své „polovině“. Pokud se otcovské instinkty dosud neprojevily, nyní se začnou formovat. Bude touha chránit milovanou ženu a zvláště se o ni starat.

[sc: rsa]

Otec dítěte potřebuje pomoc. Mnoho mužů stále věří, že těhotenství a porod jsou mimořádně přirozeným procesem, který příroda poskytla o všechno, a různé rozmary žen a emoční poruchy jsou jen rozmary. Pokuste se jemně diskutovat o svém stavu se svým blízkým, neskrývejte problém. Nemůžeš mluvit? Ukažte něco zajímavého na internetu svého zájmu.

Lékařský dohled

Mnoho nastávajících matek s dobrým zdravotním stavem nespěchá do předporodní kliniky. Je zajímavé, že v naší zemi se přiděluje něco jako bonus, pokud je žena registrována po dobu až 12 týdnů. Nejedná se o příspěvek v plném smyslu slova, ale o malé jednorázové zvýšení plateb za mateřskou dovolenou.

Pokud jste se dosud nezaregistrovali, navštivte svého lékaře. V 11-13 týdnech je čas udělat takzvaný screening. Toto je komplexní průzkum. Na ultrazvuku lékař zkontroluje některé specifické parametry plodu. Například posoudí velikost okcipitální oblasti, která v raných stádiích určuje hrozbu Downova syndromu. Krevní testy na určité hormony odhalí různé malformace plodu, pokud existují.

Po dobu až 12 týdnů má žena stále právo na ukončení těhotenství. Později je to možné provést pouze ze zdravotních a / nebo sociálních důvodů:

těžká toxikóza s ohrožení života matky;
smrtelné malformace plodu;
násilné těhotenství.

Pokud jste již zaregistrováni, musíte pouze provést screening. V ostatních případech lékař předepíše studii krve, moči a vaginálních nátěrů na různé nemoci a infekce. Budou vám položeny otázky týkající se vaší pohody, rodinných poměrů a zdraví vaší domácnosti. Váš lékař bude měřit váš krevní tlak, hmotnost a pánevní měření.

Pokud z nějakého důvodu nelze termín těhotenství vypočítat z menstruačního kalendáře, lze jej určit alternativními metodami před 12. týdnem. To je mnohem obtížnější udělat později.

Doporučení

Po celou dobu těhotenství je důležité jíst dobře, dávat pozor na své zdraví a pohodu. Pravděpodobně již sledujete mnoho doporučení. Pak jen zkontrolujte seznam níže a zjistěte, zda děláte všechno správně.

Strava a výživové zásady

[sc: ads]

Už dávno jste se měli vzdát alkoholu;
Žádné rychlé občerstvení, barevné sycené a nesycené nápoje se spoustou barviv a stabilizátorů;
Čaj a káva by neměly být silné;
I když máte ranní nevolnost, nevzdávejte snídani. Použijte tipy pro těhotné ženy s časnou toxikózou (odkaz výše v textu);
Strava by měla zahrnovat 30% zeleniny a ovoce, obiloviny, mléčné výrobky, libové maso a tučné ryby;
Napařte, vařte nebo pečte. Smažené a mastné - co nejméně;
Užívejte vitamíny (předepsané lékařem);
Dejte si pozor na viry a infekce. Pokud ve vašem městě zaznamenáte ohniska infekčních nemocí, neváhejte chodit na veřejných místech v lékařské masce;
I běžné nachlazení může být během těhotenství velmi obtížné. Tablety lze užívat pouze v extrémních případech a podle pokynů lékaře. Pomůžou vám různé topické přípravky. Hrdlo by mělo být vypláchnuto roztokem furacilinu nebo infuzí měsíčku. Rýma zmizí díky opláchnutí mořskou vodou. U bolestí hlavy pomůže masáž určitých bodů (na spáncích, v depresi poblíž tragusu, nad nosem);
Vyhněte se botám na vysokém podpatku. V zimním období zkontrolujte, zda vám neklouzají podrážky bot. Pokud ztratíte rovnováhu nebo spadnete, můžete se zranit a vaše dítě může být v ohrožení. Pokud jsou vaše boty kluzké, existuje snadný způsob. Kupte si náplast a nalepte si ji na chodidla a podpatky. Efekt je patrný okamžitě, ale náplast bude muset být čas od času vyměněna, protože se opotřebovává;
Sledujte svou váhu. V případě odchylek v jakémkoli směru se poraďte s lékařem - upraví stravu a v případě potřeby předepíše léky;
Vyhněte se stresu a vzrušení. Velká radost vás může unavit o nic méně než smutný zážitek;
Začít sportovat. Plavat v bazénu, zvládnout jógu, vyzvednout si gymnastický komplex pro těhotné ženy.

Zdraví a krása

Můžete si všimnout prvních strií na hrudi, bocích a břiše. V dnešní době se s nimi můžete efektivně vypořádat, je důležité začít co nejdříve. Pokud se pokožka v problémových oblastech nezměnila, prevence nebude bolet. Kupte si speciální krém na strie (možná to je to, co potřebujete) nebo dobrý olivový olej a vtírejte do pokožky 2-3krát denně.

Vaše prsa vyžadují vaši zvláštní pozornost. Je znatelně nalita a těžší. Nyní potřebujete speciální podprsenky.

Obličej se může mírně zaoblit, jsou možné erupce akné, pigmentace. Nikdy nevyskakujte pupínky ani nepoužívejte hustý make-up. Snažte se v tom nebýt složitý. Časem se pokožka zlepší.

Intimní život

Pokud se cítíte dobře, můžete si být jisti, že jste obzvláště krásná a sexy. Váš intimní život může pokračovat jako obvykle, pokud nezpůsobuje paniku a nedává potěšení. Pokud vás něco obtěžuje, určitě si promluvte se svým partnerem. Nyní je čas posílit dobré rodinné komunikační dovednosti a vztah.

Existují kontraindikace sexuální aktivity:

vícečetné těhotenství;
množství plodové vody je pod normálem;
nízké umístění placenty;
riziko potratu;
genitální infekce (v tomto případě je nutné pečlivé zacházení s oběma partnery).

Některé pozice se již mohou zdát nepohodlné. Experimentálně najděte nejpohodlnější polohu pro sex.

A ještě jeden důležitý tip. Milujte sebe a své dítě. Nyní by všechny vaše emoce měly být pozitivní, lehké a radostné. A možná 12. týden těhotenství proběhne dobře.

← 11. týden 13. týden →