Zavedení doplňkových potravin je pro mladé rodiče vítaným okamžikem. Každá těhotná žena, která procházela kolem polic s dětským zbožím, si představovala, že přijde den, kdy svému dítěti koupí nejmodernější sklenice a boxy na jídlo. Stále více žen však v době zavedení doplňkových potravin opouští tovární pyré a cereálie a upřednostňuje domácí vaření.
Lákat
Co je smíšené krmení
Smíšené krmení, jak název napovídá, znamená kombinaci nějakého druhu produktů pro dítě. Ve skutečnosti to je: smíšené krmení je druh kojení, při kterém není dostatek mateřského mléka, a dítě musí být krmeno:
- dárcovské mléko,
- upravená mléčná směs
- mléko hospodářských zvířat (kráva nebo koza).
Při výběru z možných možností WHO doporučuje upřednostňovat upravené mléčné vzorce. Doplnění dítěte dárcem nebo kravským mlékem znamená jeho povinné vaření, což znamená zničení většiny vitamínů a mikroelementů.
Při správném smíšeném krmení by žena měla nejprve nabídnout dítěti postupně obě prsa, a pokud není plné, nakrmit ho lahvičkou umělé výživy.
Pozornost! Smíšené krmení za účasti kravského nebo kozího mléka lze provádět, pouze pokud je na základě finanční situace rodiny pro rodiče snazší a výnosnější mít domácí mléko pro dobytek každý den než drahá receptura.
Načasování zavádění doplňkových potravin při krmení
Dnes má každá žena příležitost najít na internetu obrovské množství blogů věnovaných výchově a výchově dětí, u nichž jsou informace o načasování zavádění nových produktů velmi odlišné: některé doporučují krmení od jednoho měsíce věku, jiné ve věku 4-5 měsíců.
Výživa pro kojící matku
Nejdůležitější věcí pro ženu je přemýšlet o tom, jak obohatit vlastní stravu tak, aby mateřské mléko přineslo pro dítě co nejvíce zdravotních výhod. Je mnohem bezpečnější a zdravější jíst pestrou kojící matku, dokud dítě není šest měsíců staré, než experimentovat s jídlem a jeho vlivem na stav dítěte.
Doporučení WHO
Podle otevřených údajů z oficiálních webových stránek Světové zdravotnické organizace dítě, dokud nedosáhne šesti měsíců věku, biologicky nepotřebuje žádné potravinové produkty, kromě mateřského mléka nebo upravené mléčné receptury. První doplňková jídla se smíšeným krmením se neliší, pokud jde o načasování, od doplňkových potravin pro děti na mateřském mléce, pokud je dítě krmeno upraveným mléčným vzorcem a batole se narodilo včas. Předčasně narozené děti jsou krmeny individuálně.
Podle pediatra, lékaře nejvyšší kategorie, Komarovského E.O., pokud si rodina nemůže dovolit koupit vysoce kvalitní směsi a je nucena vařit kravské nebo kozí mléko pro dítě, je možné uvažovat o doplňkových potravinách dříve, protože takové dítě nedostává dostatek vitamínů a minerálů kvůli tepelnému zpracování částí doplňků. V tomto případě se významně zvyšuje riziko bolesti střev, poruch stolice a vývoje alergických reakcí.
Základní pravidla pro zavádění doplňkových potravin
Doplňkové potraviny pro smíšené nebo kojení by měly být zaváděny postupně, v malých dávkách. Je velmi důležité nemíchat několik složek najednou, protože v případě alergických reakcí nebude možné jednoznačně určit produkt, který je nutné dočasně opustit.
Vývoj dítěte k zahájení doplňkového krmení
Při sledování stovek dětí každý rok si pediatři mohou všimnout, že dítě se začíná měnit ve věku šesti měsíců, příprava na dospělost a výživu:
- objeví se první zuby;
- některá batolata se snaží sedět s podporou;
- projevují se schopnosti dovednosti držet lžíci a poslat ji do úst.
Potřeba znát! Dlouhodobé (více než minutové) sezení u kojenců do 7-8 měsíců s podporou může negativně ovlivnit zdraví páteře v dospělosti. Nespěchejte proto, abyste své dítě položili na židličku.
Bezpečná polosed
Doplňková technika krmení
Jakýkoli přípravek by měl být podáván 2–3 čajové lžičky 1krát první den doplňkového krmení. Je rozumnější to udělat ráno, například během druhé snídaně. Lékaři to vysvětlují skutečností, že v případě negativní reakce z gastrointestinálního traktu je dostatek času na přijetí souboru opatření k normalizaci trávení. Pokud své dítě nakrmíte před spaním, existuje riziko bezesné noci kvůli bolesti břicha dítěte.
Když byla ochutnávka prvních 2–3 lžící úspěšná, lze ingredienci považovat za bezpečnou a postupně zvyšovat porci, přičemž vždy předchozí objem vynásobíte 2. Jedno krmení doplňkovými potravinami se tak plynule nahradí. Zbytek jídla zůstává stejný: u smíšeného krmení se jedná o mateřské mléko z levého a pravého prsu doplněné recepturou nebo ekvivalentem.
Substituce jednoho krmiva by měla být uchovávána až 8 měsíců. Během této doby bude možné zkontrolovat toleranci těla všech dostupných produktů, vybrat bezpečné dávkování a porozumět chuťovým preferencím dítěte. Od 8 měsíců můžete přejít na nahrazení dvou krmení doplňkovými potravinami. Nyní, když jsou známé nebezpečné přísady, můžete rozhodnout, co bude dítě v noci jíst.
Na poznámku. Vydatné poslední jídlo zajistí vašemu dítěti a jeho rodičům dlouhý a zdravý spánek.
V jakých případech je to nemožné
Pediatři nedoporučují zavádění nových produktů do stravy kojenců:
- když je celkový stav dítěte narušen z důvodu nemoci;
- 3 dny před rutinním očkováním a během prvních 3 dnů po něm;
- pokud dítě odmítá doplňkové stravování, upřednostňuje pouze prsa matky a doplňkové krmení.
Preventivní očkování se podává dětem s celkovým neporušeným stavem, protože k rozvoji imunity by mělo dojít, když tělo není vystaveno žádnému jinému stresu. Imunitní systém často reaguje na vakcínu alergickou reakcí na kůži. Pokud kromě očkování dostane tělo zátěž ve formě potravinového alergenu, bude pro lékaře obtížné rozeznat skutečnou příčinu reakce, což znamená, že nebudou schopni tělu řádně pomoci a předvídat možné reakce na následné očkování.
První schéma krmení
Pediatři nesouhlasí s tím, který produkt je nejlepší začít. Někteří si jsou jisti, že zelenina je tím nejlepším řešením, jiní trvají na fermentovaných mléčných výrobcích. Zeleninové pyré jsou z hlediska nasycení živinami, minerály a stopovými prvky mnohem zdravější než pokrmy z fermentovaného mléka. Náhlá změna ve složení potravin však může způsobit střevní potíže. Proto mnoho praktických lékařů trvá na tom, že doplňkové potraviny začínají fermentovanými mléčnými výrobky, protože nemají tak velký rozdíl ve složení s mlékem.
Pozornost! Kefír se doporučuje zavést jako jeden z prvních, protože obsahuje velké množství bakterií prospěšných pro střeva, které jsou schopné bojovat proti vznikajícím střevním infekcím a pomáhat tělu při trávení, což je velmi důležité pro bříško malých dětí.
Doplňkový krmný stůl na týden
Na základě doporučení pediatrů je snadné vypracovat tabulku zavádění doplňkových potravin pro 6měsíční dítě.
Režim doplňkového krmení
| 1 den | 2 dny | 3. den | 4. den | 5. den | 6 dnů | 7. den | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. týden | 2-3 lžičky kefír | 3-6 lžičky kefír | 30 ml kefíru | 60 ml kefíru | 80 ml kefíru | 100 ml kefíru | 120 ml kefíru |
| 2 týdny | 1 lžička tvaroh smíchaný se 100 ml kefíru | 2 lžičky tvaroh smíchaný se 100 ml kefíru | 3 lžičky tvaroh se 100 ml kefíru | 4 lžičky tvaroh se 100 ml kefíru | 5 lžičky tvaroh se 100 ml kefíru | 6 lžiček tvaroh a 100 ml kefíru | 7 lžičky tvaroh a 100 ml kefíru |
| 3,4 týdne | Ne více než 30 g tvarohu a 150 ml kefíru | Ne více než 30 g tvarohu a 150 ml kefíru |
Podle stejného schématu můžete po 7 měsících vstoupit do zeleninových pyré, počínaje 2-3 čajovými lžičkami, aniž byste se s čímkoli míchali. Používejte mléko jako doplněk. Když je dítěti 8 měsíců, můžete vstoupit do cereálních obilovin a nahradit další krmení. Do jednoho roku bude dítě schopno úplně přejít na alternativní stravu.
Doplňkové krmení s potěšením
Pokud nebudete spěchat a správně reagovat na jakékoli negativní reakce zrušením produktu, bude možné zavést do jídelníčku různé pokrmy, aniž by to poškodilo zdraví dítěte. Pokud se vyskytnou alergické reakce, nenechte se rozrušit, stačí odložit produkt provokatéra na několik měsíců, poté můžete zkusit znovu. Dítě je schopné přerůst většinu časných alergií v důsledku vývoje jater.
