Děti, které se krmí mateřským mlékem po dobu šesti měsíců, se dříve nebo později začnou zajímat o jídlo ze stolu pro dospělé. To je signál, že je čas zavést doplňková jídla. Mladé matky se ptají, kde začít a jak? Při výběru prvního produktu bere dítě v úvahu jeho individuální vývojové vlastnosti, věk, stav stolice a připravenost drobků na novou stravu.
Chlapec s modrou lžící
Kdy zavést doplňková jídla
Mateřské mléko je považováno za nejlepší potravu pro malé děti. Kojenci rostou, stejně jako potřeba nových živin. Nastává okamžik, kdy je nutné diverzifikovat stravu dítěte novými produkty. Při zavádění doplňkových potravin se doporučuje zaměřit se na znaky, které signalizují připravenost dítěte a jeho individuální vývojové vlastnosti.
Známky připravenosti na doplňková jídla
Prvním parametrem je věk dítěte. Kojení zavádí nové potraviny od 6 měsíců. Pediatři doporučují věnovat pozornost řadě znaků, které naznačují připravenost dítěte:
- Dítě má 6 měsíců. U předčasně narozených dětí se uvažuje gestační věk.
- Od narození se hmotnost dítěte zdvojnásobila.
- První zuby vybuchly.
- Dítě nevytlačuje jazykem pevné předměty: hračky, lžíci, láhev, napáječku.
- Je špatné, aby se drobeček zaplavil mateřským mlékem, přestože vyprazdňuje celé prsa.
- Dítě se zajímá o různé předměty, drží je dobře v ruce a snaží se ochutnat.
- Když je lžíce vychována, děti otevřou ústa a vyčnívají ze spodního rtu.
- Projevuje zájem o jídlo pro dospělé členy rodiny.
Věkovou normou pro zavádění nových produktů je období od 5 do 9 měsíců. Vše závisí na individuálních charakteristikách vývoje. Nespěchejte na tuto otázku. Čím později je povoleno vyzkoušet nové výrobky, tím snáze jsou absorbovány tělem dítěte.
Důležité! Dvojčata a dvojčata mohou být připravena na doplňková jídla v různých časech. Bez obav. Pokud jedno dítě začne zkoušet nová jídla v 6 měsících, pak druhé může začít až v 9 měsících. Postupem času se jejich strava vyrovná.
Dítě táhne lžíci
Kdy odložit doplňkové potraviny
Při návštěvě pediatra vám lékař může doporučit změnit termín zavedení nových produktů. Tyto závěry stanoví sledováním vývoje dítěte a po rozhovoru s rodiči. Zavádění doplňkových potravin se odkládá:
- s častými alergickými reakcemi jednoho z rodičů;
- kvůli přítomnosti kožních vyrážek na těle dítěte;
- během nachlazení a horečky;
- kdy má dojít k očkování;
- pokud dítě nesedí dobře a drží záda.
Pros pro pozdní zavedení doplňkových potravin
Změna stravy dítěte v pozdějším věku má své pozitivní stránky. Čím je dítě starší, tím má silnější tělo a tím lépe formuje trávicí systém. Byly zaznamenány následující výhody:
- Pokud dítě krmí pouze mateřským mlékem, dostává více ochranných protilátek.
- Je čas na úplnou tvorbu trávicího systému.
- Riziko alergií je sníženo.
- Tím se zabrání snížení počtu červených krvinek a hemoglobinu v těle dítěte.
- Zasahuje do vývoje dětské obezity.
- Dítě je schopné samostatně jíst a dělá to se zvýšeným zájmem.
Doplňkové krmení pro kojení po 6 měsících
Mladé matky, které se rozhodly zavést doplňkové potraviny, se ptají, jak začít krmit 6měsíční dítě? Doplňkové krmení s gv začíná:
- zeleninové pyré;
- kaše bez mléčných výrobků;
- ovocné pyré.
Důležité! Zbytek produktů se nechá ochutnat v pozdějším věku.
První část nového produktu se může během dne nechat vzorkovat, aby se sledovala reakce dítěte. Je to 0,5 lžičky. Potom je dítě krmeno mateřským mlékem. Pokud na těle dítěte nebyly žádné vyrážky a nebyly žádné problémy se stolicí, pak se druhý den porce zdvojnásobí. Přidejte množství produktu každý den, dokud dávka nebude 120 - 140 g.
Čerstvé bramborové kaše se připravují na nové jídlo, nelze je skladovat v chladničce. Pokud se u dítěte objeví vyrážka nebo neklidné chování, je podávání doplňkových potravin zrušeno a je konzultován pediatr.
Dětská výživa pro první krmení
Po zavedení doplňkových potravin je možné vytvořit jídelníček pro kojené dítě ve věku 6 měsíců.
Pokyny pro zavedení doplňkových potravin se zeleninovým pyré
| Den doplňkového krmení | Množství zeleninového pyré |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g nové zeleniny lze smíchat s předchozí |
| 9 | 10 g nové zeleniny se smíchá s první |
Poznámka. Po každém krmení pyré je dítě krmeno mateřským mlékem. Na konci týdne je jedno jídlo zcela nahrazeno zeleninou. Dětská výživa by měla být čerstvě připravená.
Pravidla pro přípravu jídelního lístku po 6 měsících
Sestavení jídelního lístku pro šestiměsíční kojené dítě závisí na jeho schopnosti přibírat na váze, povaze stolice, ročním období a zdravotním stavu. Při výběru produktů se doporučuje dodržovat několik pravidel:
- S pomalým přírůstkem hmotnosti jsou nejprve představeny cereálie bez mléčných výrobků. K tomu je vhodná pohanka, rýže, ovesné vločky.
- Zeleninové pyré se nakupuje v obchodech s dětskými potravinami. Jsou vyrobeny pomocí speciálních technologií a mají vhodnou konzistenci.
- Když se rozhodnou vařit zeleninové pyré, nezávisle si vyberou zeleninu, která je charakteristická pro sezónu. V obchodech nakupují cukety, dýně, květák a brokolici.
- Dítě dostane jeden produkt k vyzkoušení.
- Pokud dítě trpí častými gastrointestinálními poruchami, dává se přednost pyré ze švestek.
- Přidejte 0,5 lžičky do zeleninových směsí. rostlinný olej. Zlepšuje trávení, zlepšuje stolici dítěte a obohacuje tělo o vitamín D.
- Ghee se přidává do kaše za účelem zlepšení trávení a zvýšení obsahu kalorií v misce.
- Masné a kuřecí vývary se nepodávají v raném věku, protože způsobují další tlak na ledviny.
- Doporučuje se okamžitě zavést zeleninové pyré, poté ovocné pyré, protože po sladkých jídlech dítě nechce jíst čerstvou zeleninu.
- Dětská výživa není solená, sůl udržuje vlhkost v těle a zatěžuje ledviny.
- Masné výrobky, ryby, plnotučné mléko a vejce mohou po jednom roce věku ochutnat.
Výrobky pro první krmení
Chyby při zavádění doplňkových potravin
Mnoho mladých rodičů neví, jak správně začít diverzifikovat stravu svého dítěte. Zanedbávají pravidla tvorby jídelního lístku pro děti ve věku 6 měsíců a dělají chyby. Dají se snadno opravit, pokud si prostudujete doporučení pediatrů. Hlavní chyby rodičů jsou:
- Je příliš brzy zkoušet nová jídla. Tělo dítěte příliš dobře netráví dospělou stravu, protože mu chybí potřebné trávicí enzymy. V důsledku toho je práce trávicího traktu narušena a dochází ke zvýšené tvorbě plynů.
- Začněte doplňková jídla s ovocnými džusy a pyré. Poté, co dítě ochutná sladké pyré a džusy, bude obtížné přimět ho jíst nekvašené zeleninové pyré. Ve věku 6 měsíců se doporučuje upřednostňovat zeleninu a obiloviny bez mléčných výrobků.
- Smíchání několika složek v jednom pyré. Taková mísa je vhodná pro drobky, kteří již vyzkoušeli všechny složky směsi. Pokud obsahuje několik nových produktů pro dítě, bude v případě alergie a nežádoucí reakce obtížné určit, z čeho přesně pochází.
- Krmení nových potravin večer. Je lepší, aby dítě ráno vyzkoušelo nové výrobky, aby měl čas sledovat jeho reakci. Pokud ho krmíte v noci, to znamená, že v noci existuje riziko koliky, také si nemusíte všimnout vyrážky na kůži, která do rána zmizí.
Strava dítěte v 6 měsících na HB a strava
Šestiměsíční dítě je krmeno podle určitého režimu, je to 5 jídel denně. Po zavedení doplňkových potravin se množství spotřebovaných potravin mírně mění. Pro šestiměsíční dítě je optimální stravou:
- První krmení - mateřské mléko 200 ml.
- Druhé jídlo je 100 g bezmléčné kaše a 50 g ovocného pyré doplněné mateřským mlékem.
- Třetí krmení - 150 g zeleninového pyré a doplňkové krmení mateřským mlékem.
- Čtvrté a páté krmivo se skládá z 200 ml kojeneckého mléka.
Tabulka přibližné stravy pro dítě 6 měsíců po dobu jednoho týdne
| Čas krmení | pondělí | úterý | středa | Čtvrtek | pátek | sobota | Neděle |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml |
| 10.00 | Rýžová kaše 120 g. | Pohanková kaše 120 g. | Ovesné vločky 120 g. | Rýžová kaše 120 g. | Pohanková kaše 120 g. | Ovesné vločky 120 g. | Rýžová kaše 120 g. |
| 14.00 | Cuketové pyré 150 g. | Dýňové pyré 150 g. | Pyré z květáku 150 g. | Brokoličné pyré 150 g. | Zeleninová směs 150 g. | Cuketové pyré 150 g. | Dýňové a květákové pyré 150 g |
| 18.00 | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml |
| 22.00 | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml | Mateřské mléko 200 ml |
Taková strava je zavedena na konci 6 měsíců vývoje, do které může dítě vyzkoušet mléčné cereálie, zeleninové pyré a ovocné pyré. Zeleninu lze navzájem míchat a střídat každý den.
Dítě jíst bramborovou kaší
Po zahájení zavádění doplňkových potravin si dítě vytvoří vlastní stravu. Postupně se množství kaše bez mléčných výrobků přivede na 150 g, zeleninové pyré - až 120 g. Drobek může každý týden zkoušet nové produkty, aby zpestřil svou stravu. Každá zelenina a ovoce má své vlastní prospěšné stopové prvky nezbytné pro vývoj dítěte.
Po každém jídle je dítě krmeno mateřským mlékem. Na konci 6 měsíců jsou 2 jídla nahrazena kaší bez mléka a zeleninovým pyré. Mezi krmením dostává dítě 50-70 ml ovocné šťávy. Na začátku sedmého měsíce je dítě krmeno dětskými sušenky rozpuštěnými v mateřském mléce. Zaváděny jsou také sušenky, sušenky. Dávají se na svačinu.
Domácí recepty na pyré
V současné době vyrábí mnoho výrobců dětské výživy hotové dětské pyré. Jsou k dispozici ve sklenicích od 100 do 200 ml. Zelenina a ovoce se během výroby zpracovávají na polotekuté pyré, poté se sterilizují a nalijí do sterilních misek. Štítky označují složení a doporučený věk používání.
Důležité! Při otevírání takových plechovek by mělo být slyšet cvaknutí, pokud tomu tak nebylo, pak jsou tyto výrobky nevhodné pro krmení dítěte.
Dětské pyré
Mnoho rodičů se rozhodlo pro své děti vyrobit vlastní zeleninové pyré. Pro 6měsíční dítě jsou vhodné následující recepty:
- Cuketové pyré. Zelenina se oloupe a umyje. Poté nakrájejte na středně velké kousky, vařte ve vodě bez soli a cukru. Vařenou cuketu rozšlehejte mixérem s malým množstvím zeleninového vývaru.
- Prořezejte pyré. Sušené švestky se nalijí teplou vodou, měly by nabobtnat. Voda je vypuštěna a naplněna novou vodou. Vařte na středním ohni po dobu 15 minut. Pokud švestka měla kosti, jsou odstraněny. Výsledná směs se šlehá.
- Jablečný džus. Čerstvé jablko se nastrouhá na jemném struhadle. Buničina se vloží do tenkého plátna a vytlačí se šťáva.
- Pečené jablko. Čerstvé ovoce se umyje a vrchní část se krájí. Položte na plech a pečte při 150 ° C.
- Pohanka bez mléčných výrobků. 1 polévková lžíce pohanka se umyje a suší. Fazole jsou mletá v mlýnku na kávu. Poté nalijte 100 ml horké vody a povařte.
Začátek zavádění doplňkových potravin je zásadním okamžikem v životě dítěte a jeho rodičů. U gv je 6 měsíců považováno za nejlepší věk. Do této doby už dítě ví, jak sedět, aktivně se vyvíjí a zajímá se o potravinové výrobky pro dospělé. Začínají doplňkovými potravinami s malými porcemi, které se postupně dostanou na 150 g. Dobře navržené menu a strava vám umožní sledovat výživu drobků a vyhnout se chybám.
