Plánované těhotenství je podle lékařů mnohem lepší než neočekávané. V takovém případě je riziko vzniku nežádoucích chorob, které se mohou během těhotenství vyvinout, jak u nastávající matky, tak u jejího dítěte, výrazně nižší. Tento článek vám řekne, kdy je nejlepší čas na početí dítěte a jaké dny jsou pro to považovány za příznivé.
Nejlepší čas na otěhotnění
Abyste pochopili, jak určit nejpříznivější dobu pro početí dlouho očekávaného dítěte, musíte pochopit biologické principy - to vám pomůže jednoduše a snadno pochopit metodu výpočtu.
K oplodnění jsou zapotřebí dvě pohlavní buňky. Jeden je ženský a druhý mužský. Zdálo by se, že vše je jednoduché, ale není to tak úplně pravda.
Ženský menstruační cyklus má několik po sobě jdoucích fází. Každá fáze má své vlastní charakteristiky. Hlavní funkcí menstruačního cyklu je zrání a příprava vajíčka na nadcházející oplodnění. Tato vlastnost je od přírody koncipována pro pokračování lidské rasy.
Hnojení vajíčka je možné až po jeho zrání. Je také nesmírně důležité, aby vajíčko opustilo vaječník a dostalo se do vejcovodu. To je nezbytné, aby se ženská reprodukční buňka mohla setkat s mužem. Fúze dvou pohlavních buněk se nazývá oplodnění nebo početí.
Lékaři věnují zvláštní část menstruačního cyklu, když je vajíčko zralé a připravené k oplodnění. Toto období se nazývá ovulace. Během tohoto období je pravděpodobnost početí dítěte nejvyšší. Je třeba poznamenat, že je možné plánovat početí dítěte nejen za jeden den.
Odborníci identifikují celé období, kdy pravděpodobnost oplodnění vajíček zůstává poměrně vysoká. Jeho definice je docela jednoduchá - je to pár dní před a po ovulaci. Tentokrát je nejpříznivější pro početí dlouho očekávaného dítěte.
Jak vypočítat ovulaci?
Výpočet plánovaného data početí se velmi často provádí přesně pomocí metody stanovení ovulace. K tomuto účelu lze použít několik různých možností počítání. Každý z nich má své vlastní výhody a nevýhody.
Metoda kalendáře
Tato metoda je nejběžnější, protože je velmi jednoduchá. Kterákoli žena může vypočítat datum ovulace a příznivé časové období pro početí pomocí kalendářní metody výpočtu.
Chcete-li použít tuto metodu, budete potřebovat kalendář, kde žena označí data začátku jejích období - budeme na nich stavět. Stejně důležitý je výpočet doby trvání menstruačního cyklu. Začíná to první den menstruace a končí poslední den před další menstruací.
Podle statistik je průměrná doba trvání menstruačního cyklu ženy 28-30 dní. Okamžitě si všimneme, že se jedná o průměrnou hodnotu, proto je v každém případě trvání menstruačního cyklu individuální. Může to být například 25 nebo 24 dní.
Pokud se každý měsíc z nějakého důvodu délka menstruačního cyklu liší, je zvolena průměrná hodnota. Lékaři obvykle doporučují vzít v úvahu dobu trvání předchozích 2-3 cyklů.
Když znáte dobu trvání menstruačního cyklu, můžete vypočítat nejpravděpodobnější datum ovulace. Ona zpravidla spadá do jeho středu. Takže s menstruačním cyklem trvajícím 26 kalendářních dnů dojde k ovulaci 13. den.
Po určení data ovulace se vypočítá období nejpříznivější pro početí. Začíná to dva dny před a pokračuje dva až tři dny po ovulaci. V našem dříve popsaném případě příznivý čas na početí dítěte spadá na 11. až 15. den menstruačního cyklu.
V současné době existují online kalkulačky a online aplikace, které mohou snadno vypočítat datum ovulace a příznivé období pro početí. Jejich použití je docela snadné a jednoduché. Při určování data početí v takové kalkulačce se používá metoda matematického výpočtu, kterou jsme uvažovali.
Měření bazální teploty
Přesnější metodou stanovení data ovulace je stanovení bazální teploty. Tato metoda vyžaduje od ženy disciplínu a odpovědnost. Teplota ženy plánující těhotenství by měla být měřena několikrát během celého menstruačního cyklu.
Bazální teplota se stanoví ráno, bezprostředně po probuzení. Tento indikátor se měří rektálně. Získané hodnoty by měly být zaznamenány v nějakém poznámkovém bloku nebo notebooku, přičemž musí být uvedeno datum měření a získaná hodnota. Některé ženy to dělají pomocí grafu, zatímco jiným vyhovuje používání tabulky. V době ovulace se bazální teplota obvykle zvyšuje o 0,2-0,3 stupňů Celsia. K tomu dochází v důsledku hormonálních změn, ke kterým v současné době dochází v ženském těle.
Je důležité si uvědomit, že tato metoda není zcela přesná a získané výsledky nejsou vždy spolehlivé.
Nespolehlivost výsledku je způsobena několika faktory:
- technická chyba teploměru, se kterým se měření provádí;
- stávající onemocnění ženských pohlavních orgánů, zejména ta, která jsou doprovázena hormonálními změnami;
- oslabení těla v důsledku psychoemotionálního stresu, nachlazení, různých infekcí a mnoha dalších faktorů.
Ultrazvukové vyšetření
Ultrazvuk může také pomoci při stanovení data ovulace. Pomocí ultrazvukového vyšetření je možné určit fázi vývoje vajíčka, která je nezbytná pro oplodnění, a také posoudit jeho polohu. Zkušený odborník na ultrazvuk, který používá moderní vysoce přesná zařízení, může sledovat vývoj folikulu od 7 do 10 dnů po menstruaci. Tato technika se také nazývá folikulometrie, protože určuje velikost zralého folikulu.
Obvykle je ultrazvukové monitorování za účelem stanovení přesného data ovulace přiřazeno ženě po dobu 2-3 měsíců. V tomto případě je mnohem snazší sledovat rychlost zrání folikulů, protože během sledovaného času může lékař dospět k závěru, v který den se ovulace obvykle vyskytuje v každém konkrétním případě.
V praxi se také stává, že určitý menstruační cyklus probíhá bez ovulace. Lékaři tomu říkají anovulační. Tato situace se obvykle vyskytuje u žen s různými onemocněními reprodukčních orgánů a dyshormonálními stavy.
Je třeba poznamenat, že ultrazvuková metoda pro stanovení ovulace se používá méně často než ostatní. Aby to žena mohla provést, musí navštívit lékaře a navštívit ultrazvukovou diagnostickou místnost. Moderní pracující žena často nemá čas pravidelně navštěvovat kliniku, a proto volí dostupnější metody výpočtu ovulace.
Připravené testy
Nyní je můžete zakoupit v jakékoli lékárně. Ovulační testy jsou již v prodeji ve velkých obchodech a supermarketech.
Je docela snadné použít takové testovací systémy pro domácí diagnostiku. K tomu potřebujete jen trochu moči, několik minut volného času a pokyny, které jsou přiloženy k testu. Pokyny musíte použít. Každý výrobce v něm musí uvést dobu trvání studie a určité technické nuance zkoušky.
Vaginální metoda
Podle mnoha lékařů je tato možnost stanovení ovulace spíše subjektivní. Přístup ovulace se odhaduje současně podle určitých klinických příznaků, které se objevují blíže ke středu menstruačního cyklu. Tyto zahrnují:
- mírný otok mléčných žláz;
- zvýšená citlivost bradavek;
- vzhled vláknitého lehkého hlenu z pochvy;
- výskyt tahových pocitů v projekci vaječníku z jedné strany;
- zvýšené libido.
Výskyt těchto klinických příznaků blíže k ovulaci je druh přípravy ženského těla na nadcházející početí dítěte. Tyto fyziologické rysy příroda pečlivě předvídala s cílem možnosti pokračování lidské rasy.
Vaginální metoda není přesná, je správnější ji nazvat pouze orientační. Některé ženy docela přesně odhadují nástup ovulace detekcí podobných příznaků samy o sobě, zatímco jiné dělají chyby.
Podle většiny lékařů byste neměli používat pouze takovou subjektivní metodu pro stanovení ovulace.
Co je to koncepční kalendář?
Pro plánování těhotenství je velmi důležité sledovat fyziologické změny v těle. Když se s nimi spojí páry, které se plánují brzy stát rodiči, všichni lékaři jim radí, aby věnovali pozornost zdraví budoucího otce i budoucí matky.
Speciální kalendář vám může pomoci naplánovat těhotenství. Je velmi jednoduché to sestavit. V běžném kalendáři si žena označí data menstruace, očekávanou ovulaci a vypočítá období, které je pro koncepci nejpříznivější. Pro snazší použití můžete použít různobarevná pera nebo fixy označující různá data, například můžete označit datum ovulace zeleně a zakroužkovat jej.
„Zelená chodba“ - nejvhodnější doba pro koncepci - je také zvýrazněna zeleně. V tomto případě může menstruace kroužit červeně. Takový jednoduchý a intuitivní kalendář umožní ženě, která se připravuje na matku, nezapomenout na nadcházející ovulaci a naplánovat v této době možné početí dítěte.
Příznivé podmínky
Zohlednění dne cyklu při plánování těhotenství vám umožní dosáhnout docela dobrého výsledku. Lékaři doporučují zahájit přípravu na narození nového života předem. V takovém případě mají budoucí rodiče dostatek času na posílení vlastního zdraví, a proto zlepšují šance na úspěšné početí a narození zdravého dítěte.
O biologickém věku
Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit šanci na početí. Jejich výběr je obrovský - od starověkých lidových rad až po zcela vědecká doporučení odborníků. Při výběru takových doporučení by se budoucí rodiče do nich neměli ponořovat příliš hluboko. Proces početí dítěte je skutečnou záhadou, kterou vymyslela příroda. Silný dlouhodobý zásah do procesu může mít řadu negativních důsledků.
Obecná doporučení lékařů o tom, kdy je nejlepší otěhotnět, se často snižují na otázku biologického věku budoucích rodičů. Předpokládá se, že v mladším věku je reprodukční funkce těla mnohem vyšší.
Mnoho gynekologů se domnívá, že první dítě by mělo být podáno do 30 let. Předpokládá se, že čím starší je nastávající matka během početí dítěte, tím vyšší je pravděpodobnost vzniku různých defektů u jejího dítěte. Z vědeckého hlediska je toto tvrzení pravdivé, ale v praxi se ne vždy potvrdí. Každý den se na světě narodí poměrně mnoho zdravých dětí, které se objevují u matek starších 35 let. Narození dítěte po 30 letech se nyní stává stále běžnější praxí.
Každý lékař má na tuto problematiku svůj vlastní názor, rozhodnutí o tom, zda se nyní stát matkou nebo ne, však činí každá žena samostatně.
Sezónnost
Při plánování dítěte se budoucí matky často zaměřují na roční období. Ve většině případů k tomu dochází proto, že chtějí, aby se narodilo dítě s určitým znamením zvěrokruhu, protože věří, že to určuje charakter člověka. Je možné vypočítat očekávané datum narození, což znamená, že znamení horoskopu dítěte je možné, ale zároveň musíte přesně znát datum početí dítěte a správně ho naplánovat.
Astrologie nemá nic společného s medicínou. Lékaři obecně nepoužívají plánování této sezóny. Lékaři se více spoléhají na skutečnost, že nenarozené dítě dobře roste a vyvíjí se během období nitroděložního vývoje. Plánování těhotenství na určité měsíce však může hrát při nošení dítěte pozitivní roli.
Pokud tedy dojde k těhotenství v létě a na podzim, je riziko vzniku různých infekcí a nedostatku vitamínů u nastávající matky výrazně sníženo. Aby tento čas připadl na teplé období, mělo by se uskutečnění koncepce dítěte uskutečnit na konci zimy a na začátku jara.
O denní době
Lékaři se domnívají, že denní doba pro provedení koncepce nehraje zvláštní roli. Dítě si můžete představit ve dne i v noci. Na tuto problematiku existuje řada různých teorií a osobních názorů, ale všechny jsou zcela subjektivní a velmi odlišné.
V literatuře najdete prohlášení, že nejlepší čas na oplodnění je ráno a první polovina dne. V této době je koncentrace pohlavních hormonů v krvi poměrně vysoká.
Jiné údaje tomu odporují a naznačují, že je lepší počat dítě pozdě večer nebo v noci. V této době jsou ženské pohlavní orgány v poměrně uvolněném stavu a nejsou napnuté. Tato relaxace usnadní snadný kontakt mezi spermatem a vejcem. Pamatujte, že taková protichůdná data neumožňují plně využít tuto metodu plánování.
Je stále lepší používat spolehlivější metody založené na výpočtu ovulace a příznivém období pro oplodnění - pomohou zvýšit pravděpodobnost budoucího narození malého člověka.
Co potřebujete vědět o početí dítěte, viz další video.
