Jak přestat na dítě křičet? Rozumíme důvodům a posloucháme psychologa

Nejlepší máma je trpělivá, každý to ví, ale ne každý může toto zlaté pravidlo splnit. Často slyšíme a vidíme volání o pomoc na internetu: „Jsem špatná matka, křičím na své dítě.“ Pokud se rozhodnete změnit svůj život, pak vám tento článek pomůže udělat první kroky k harmonii.

Příčiny

1. „Tradice“ z generace na generaci

Babička křičela na mámu, máma na mě a já také předávám své zkušenosti. Neučili mě jinak.

Pamatujte, že jste dospělí, můžete se spojit, ovládat emoce a řeč. Každý chce mít zdravé potomky, a to nejen fyzicky, ale i emocionálně. Ukažte svému dítěti trpělivost, obejměte ho a polibte častěji. Vaše dítě si zaslouží žít v lásce a radosti.

2. Rozrušení hněvu na slabého soupeře

Dítě nemůže odpovědět, postavit se za sebe, dát důstojné odmítnutí. Jsme naštvaní na jinou osobu nebo na situaci, s manželem, tchyní, možná jsme byli uraženi v práci nebo tlačeni na ulici. Jakýkoli incident může vyvolat poruchu.

Najděte si vlastní metodu vykládky. Udeřte hrušku, jděte do posilovny, dejte si vonnou koupel - ať už si vybijete cokoli, uvolněte se.

3. Vím, co je nejlepší!

Naše požadavky na dítě často nejsou oprávněné, snažíme se „žít život znovu“, nutíme je učit se to, co jsme neučili, dělat to, o čem jsme snili.

Nechte dítě zvolit si vlastní cestu, žít svůj život, bez tlaku a křiku. Poradit, uvažovat, pomoci vybrat, ale bez nátlaku. To jen ublíží dítěti, zavře se, odejde kvůli nedorozumění a bude pro něj těžké se realizovat, protože pro nejvýznamnější lidi není dost dobrý.

4. Řízení času

Nevíme, jak si uspořádat den. Spěcháme, utíkáme nebo naopak sledujeme seriál a pak v krátké době chceme mít čas vše předělat. A ve výsledku - stres, napětí, nespokojenost se sebou samým a kvalita života. Dítě je samozřejmě vinné, vyžívá se, utíká, je unášeno něčím ve špatnou dobu.

Přicházíme pozdě, křičíme, trháme „jíme rychleji, oblékneme se“ atd. Dítě neví, jak spěchat, a nemělo by. Nerozumí, ale cítí jen vaše rozhořčení.

Naučte se plánovat svůj den. Nepřetěžujte se, nechte čas na odpočinek, hraní s dítětem, rozhovory s manželem. Nedávejte si nedosažitelné cíle - to jen zvýší napětí.

5. Nedostatek trpělivosti

Také křičíme, když opakujeme to samé mnohokrát, odpovídáme na stejné otázky. Pomáháme s lekcemi, ale dítě nerozumí základním věcem.

Přitáhněte se, nekřičte, neukazujte ani neobjednávejte. Hravě nebo jen klidně vysvětlujte znovu a znovu. Dítě se vyvíjí, pomáhejte mu, přijímejte ho takového, jaké je. Děti vyrostou, ale vztah mezi vámi přetrvává. U dětí se rozvine odmítnutí, důvěra ve vlastní podřadnost.

6. Orientace na ostatní

Děti mého souseda jsou vždy tak elegantní, ale moje není vychována, běhá a dělá hluk. Ve snaze ospravedlnit se, dokázat všem, že jsem dobrá matka, naléháme, křičíme, zakazujeme. Kromě toho v jiné situaci stejné reakce nezpůsobí takovou reakci. Protože to není touha vzdělávat, ale touha vypadat lépe než my.

Dítě je zmatené, rozrušené - snažte se neustále dodržovat svá vlastní pravidla. Nezavádějte dítě, protože s vámi nemůže být pokrytec.

7. Úzkost a strach o dítě

Teroristické útoky, zdá se, že se teď něco stane. Padá, udeří, onemocní, tak křičíme a táhneme: nelezte, nechodte, narazíte. Nejprve musíte pochopit, že je normální starat se o své dítě. Zejména v prvních třech letech po narození panika postupně mizí.

Nepodvádějte se, nehledejte negativitu na internetu a v televizi. Utěšujte se tím, že všechny děti jsou nemocné, všechny padají, vložte energii do klidného kanálu, starejte se o sebe a svůj domov.

Častěji odtrhněte své dítě od sebe, nechte to na pár hodin babičce nebo tátovi. Buďte ostražití, ale nepěstujte paniku.

Nezakazujte bez vysvětlení důvodu: každý zákaz musí být vysvětlen, jinak riskujete výchovu člověka, který se bojí všeho.

8. Neposlušnost dítěte, když se zdá, že dělá vše pro zlo

Zdá se nám, že jediný způsob, jak nás slyšet, je křičet. Ve skutečnosti je lepší najít speciální přístup. Podle toho křiku děti nechápou, co vyžadují. Křičí - to znamená, že nemilují, dítě je znepokojené a ztracené. Co kdybyste upadli z lásky k rozhazování hraček.

Zadržet! Například:

nekřičte z dálky, netlačte, vaše přání by měla odpovídat myšlení dítěte. Do 6 let je nejlepší nejen říkat, co a jak dělat, ale také cvičit, abychom společně podnikli nezbytné kroky.
pokud je vaše dítě vůdce, bez ohledu na to, jak velký je na něj vyvíjen tlak, nebude se omlouvat a nebude se přizpůsobovat. Je lepší s těmito dětmi vyjednávat, laskavě je vysvětlovat, učit je nést odpovědnost za své činy.

Nezapomeňte, že příliš přísná výchova přispívá k rozvoji závislosti, dvojitého života. Dítě chápe, že lhaní a podvádění je jediný způsob, jak udržet mír s rodiči, kteří nehledají kompromisy. Žádné dítě by nemělo poslouchat urážky, učit se ho respektovat.

Způsoby, jak se vyhnout křičení

Vytvořte vztah důvěry. Úplná kontrola a bezpodmínečné podání nejsou nutné. Zeptejte se na názor malého člověka - „Jak chcete? Můžeš mi pomoci? " Pokud se potřebujete zeptat svého dítěte na něco důležitého, přiblížte se k němu, posaďte se na jeho úroveň, vezměte ho za ruku nebo obejměte. Oslovte ho trpělivě a vysvětlete své motivy. Vy i vaše dítě byste měli pochopit, že nejdůležitější je váš vztah a láska, nikoli dokončené úkoly.
Chvála, říkejte vřelá slova za každý dobrý skutek. Povzbuďte své dítě co nejčastěji, žádná užitečná akce by neměla zůstat bez povšimnutí.
Pro zvláštní situace se připravte předem. Řekněte nám, že existují kritické mimořádné události. Pokud existuje bezpečnostní hrozba, každý musí bezpodmínečně poslouchat staršího. Vysvětlete, že tato pravidla platí pro všechny a že jste také ochotni je dodržovat.
Pokuste se dítě pochopit, i on se unaví a má špatnou náladu. Hledejte pro něj omluvu, omezte konflikt na nic.
Představte si, že dítě je cizinec. Zvažte, zda je správné, že jsme mnohem trpělivější s žerty jiných lidí, to není fér. Držte se, dítě není vaším majetkem. Tyto hry na hrdiny vám mohou pomoci být věrnější vůči malomocenství.
Nastavte režim. Pokud vaše dítě nespalo dost, je těžké se připravit další den. Nechci se oblékat a učit se. Uspořádejte nejen svůj čas, ale naučte se, jak správně spravovat čas svého dítěte.

Změňte dnes všechno, řekněte si, že si zasloužíte žít v míru, slibte, že dítě už nebude slyšet váš pláč.

Kdy navštívit psychologa

V každodenním životě může být obtížné pochopit vaše vlastní vztahy, protože všichni členové rodiny jsou zapojeni do konfliktu.

Zvažte případy, kdy je nutná návštěva odborníka.

Prostě se nemůžu zvládnout, o dítě je nezodpovědný strach. A snažil se přesvědčit sám sebe a já chápu, že křik je špatný. Ale tady se znovu nezdržuji a nevidím žádné východisko. Bez ohledu na to, jak moc se snažím dát dohromady, nemohu. Návštěva psychologa vám pomůže „spřátelit se“ s vaším podvědomím, porozumět motivům a důvodům nevhodného chování, porozumět vnitřním procesům a hledat podporu v jednoduchých věcech.
Deprese, podrážděnost - trvají dlouho. Nemůžete se rozptylovat svými přáteli, změny nepřinášejí úlevu. V tomto případě vám psycholog pomůže pochopit, kde došlo k selhání a proč není dostatek vitality.
Krize a osamělost v rodině. Stává se to obtížným, hromadí se zášť a hněv, nikdo nerozumí, neexistuje východisko. V takovém případě vám budou užitečné zkušenosti psychologa, abyste se otevřeli, obnovili dobré vztahy s blízkými, navázali kontakt a analyzovali své vlastní chyby.
Psychosomatika. Nahromaděné podráždění a obavy se promítají do fyzického utrpení (bolesti hlavy nebo bolesti břicha). To vše ovlivňuje blahobyt rodiny a vašeho dítěte. Nadávky situaci exponenciálně zhoršují. Je nutné pochopit s pomocí odborníka, abyste včas našli skutečné příčiny špatného zdraví. Neodkládejte návštěvu psychologa.

Tipy

Situace není vždy tak kritická, že je nutný zásah cizince. Všechno je v našich rukou, a pokud se zaměříte na problém, můžete zkusit najít řešení a způsoby samoregulace.

Přineste se k rozumu, podívejte se v době hádky do zrcadla. Tvář znetvořená hněvem vidí dítě pokaždé, když křičíte.
Nechte své dítě, aby vás přerušilo, pokud začnete křičet. Jakákoli pohodlná fráze nebo pohyb je pro vás signál. Reagujte na omezení správně, připusťte, že jste marně křičeli, vysvětlete, proč jste naštvaní. A vysvětlete to znovu.
V některých případech lze použít sedativa. Například šálek horkého bylinného čaje vám pomůže zotavit se a uvolnit nervový systém.
Přečtěte si další literaturu o rodinných a dětských vztazích. Znalosti jsou síla, bude pro vás snazší orientovat se v motivech určitých akcí.
Uspořádejte si život a stanovte pravidla. Například ujasněte, že čištění je důležitější než karikatury. Když jsou hračky odstraněny, zapněte televizor. Tato pravidla musí být přísně dodržována.
Poslouchejte sami sebe, analyzujte, s čím je váš hněv skutečně spojen. Mysli dobře a změň své chování.
Trestejte, pouze když jste v klidu. "Jsem naštvaný, že jsi tlačil moji sestru, dnes si o tom promluvíme." Do té doby vás žádám, abyste to už neopakovali. “ Klidně si to rozmysli a přijdi s adekvátním trestem.
Neohrožujte, chovejte se moudře, udělejte si čas: nadměrné hrozby, které nejsou dodržovány, podkopávají vaši důvěryhodnost. Řekněme, že vidíte neposlušnost, a trest bude následovat později.
Mluvte klidně - to vás ve skutečnosti uklidní. Čím více měříme tón naší řeči, tím lépe nás ostatní vnímají.
Pochválte se. Dosažení harmonie bude vyžadovat značné úsilí, první den se nesnažte dosáhnout dokonalosti. Odměňte se za vítězství, pomalu, ale jistě se pohybujete směrem k cíli.
Každý psycholog velmi dobře ví, že nadávky přispívají k budoucím neúspěchům a porážkám. Komplexy, obavy, nervozita - to je malý zlomek důsledků, které si děti odnesou z agresivní rodiny. Budou pokračovat a pokračovat ve svých dětech. Je nutné tento řetězec zastavit včas, vynaložit úsilí hned teď, protože pokud čtete tento článek, pak sami chápete, že děláte špatně.