Starší dítě potřebuje více živin, než poskytuje mateřské mléko nebo umělá výživa. Proto od 6 měsíců doporučuje WHO zahájit zavádění doplňkových potravin - potravin, které nakonec nahradí kojení nebo umělé krmení.
Lékaři vyvinuli a nabízejí rodičům optimální schémata pro zavedení různých skupin potravin do jídelníčku dětí. Existuje však i jiný způsob, jak představit dítěti jídlo, které jí dospělí. Říká se tomu pedagogické doplňkové potraviny. Podívejme se, jak se tento typ krmení liší od tradičního a jak jej zavést.
Klady
- Seznámení dítěte s novým jídlem probíhá s ohledem na potřeby, vyspělost dítěte a jeho touhy.
- Během rodinného jídla se dítě učí své rodinné stravovací tradice.
- Maminka nemusí trávit čas samostatně přípravou pokrmů pro dítě.
- Pedagogické doplňkové krmení neškodí kojení.
- Batole se učí žvýkat a jeho trávicí systém si postupně zvyká na nová jídla.
- S takovými doplňkovými potravinami nemají děti obvykle problémy s chutí k jídlu.
- Pro vaše dítě již nemusíte kupovat džbány s bramborovou kaší a cereálie.
Minusy
- Pro zavedení těchto doplňkových potravin neexistuje žádný vědecký základ.
- Je velmi obtížné zjistit, které jídlo způsobilo alergii nebo poruchu stolice.
- Při prvních testech se strouhanka může dusit jídlem.
- Celá rodina by měla začít jíst zdravě, vyhýbat se smaženým, uzeným, slaným a kořeněným pokrmům. Toto minus se však brzy změní v plus pro všechny členy rodiny.
Informace o tom, co jsou pedagogické doplňkové potraviny, naleznete v programu Dr. Komarovského.
Spočítejte si vlastní tabulku pro tradiční krmení můžete vyplněním níže uvedeného formuláře.
Kdy mohu začít?
Dítě začíná nabízet pedagogické doplňkové potraviny s přihlédnutím k fyziologickému a psychologickému vývoji dítěte. Současně podle doporučení lékařů do 6 měsíců věku se dítěti nepodává jiné jídlo než mateřské mléko.
Některé děti jsou připraveny vyzkoušet jídlo z matčiny desky po 6 měsících, jiné - v 7 nebo dokonce později, to znamená, že začátek je zcela individuální.
Kdy a kde začít?
Cílem pedagogických doplňkových potravin není nasytit dítě novým jídlem a nahradit kojení novými pokrmy. Doporučuje se zahájit tento typ doplňkového krmení za přítomnosti následujících bodů.
- Fyzická zdatnost... Dítě už ví, jak držet předměty v ruce a jak si lžičku přivést k ústům. Když se jídlo dostane do úst dítěte, nevytlačí ho jazyk. V tomto případě čelisti dítěte provádějí žvýkací pohyby.
- Zájem o jídlo... Dítě se neustále zajímá o jídlo na talířích jiných členů rodiny a také příbory.
- Fyziologická připravenost gastrointestinálního traktu... Když dítě vyzkouší nový produkt, nevrací, nemá stolici ani nemá alergickou reakci.
Před tím, než dáte dítěti první mikro porci nového jídla, seznámí se dítě s pravidly chování v kuchyni. Maminka vezme dítě na rodinnou snídani nebo večeři a také vaří vedle dítěte.
Pedagogické doplňkové potraviny se zavádějí takto:
- Máma si na talíř položí čerstvé, chutné a bezpečné jídlo;
- dítě sedí na matčině klíně a drží její lžíci v rukojeti;
- když matka začne jíst, dítě začne projevovat zájem o obsah talíře matky;
- jakmile batole dosáhne jídla, matka ošetří dítě mikro dávkou jednoho z produktů; toto je název pro malou porci velikosti zrnka rýže nebo hlavičku zápalky; u tekutých produktů je taková mikrodávka jedním douškem;
- dítě sní nebo vyplivne výrobek;
- pokud se dítěti jídlo líbí, dostane až dvě mikroskopické porce stejného jídla;
- do 3-5 dnů může být produkt, který se vám líbí, nadále podáván v množství maximálně tří mikrodávek;
- dále, při absenci negativních reakcí těla dítěte na nové jídlo, se množství produktu zvýší na čajovou lžičku.
Pravidla a zásady
- Zavádění pedagogických doplňkových potravin nepodléhá jasnému harmonogramu. Hlavním aspektem pro zahájení tohoto druhu krmení je ochota drobků vyzkoušet neznámé jídlo.
- Konzistence pokrmů, které dítě vyzkouší, se nemění. Dítě dostává jídlo ve stejné formě, v jaké ho jedí rodiče, a nesmí se mačkat.
- Pro dítě nevaří zvlášť. Aby rodina dodržovala tuto a předchozí zásady, musí se stravovat zdravě. Rodičovské talíře by měly obsahovat pokrmy z obilovin, zeleniny, fermentovaných mléčných výrobků, masa, ryb. Neměli byste svému dítěti nabízet sladkosti, smažené klobásy.
- Dokud se dítě nenaučí držet lžíci, dostává jídlo z talíře rodičů, který sedí na matčině klíně. Asi od 9 měsíců věku může dítě sedět na své židličce a jídlo pro něj lze přenést na samostatnou desku.
- Dítě nadále kojí. Pokud je dítě krmeno umělou výživou, pak se pedagogické doplňkové potraviny nedoporučují. Jedním z cílů zavedení pedagogických doplňkových potravin je podpora GV po dobu jednoho roku nebo déle. Dítě, které zkouší nová jídla, získává cenné živiny z mateřského mléka, které je zapíjeno jídlem z talíře dospělého.
- Nikdy nezabávejte děti jídlem, protože to není při krmení nutné. Dítě je povzbuzováno k tomu, aby se zajímalo o jídlo, které ho zajímalo, a současně se učí, jak se správně chovat u stolu. Nedovolte, aby se dítě na talíři chovalo špatně. Pokud dítě začne být aktivní, měla by matka talíř odsunout stranou nebo ho zakrýt.
- Dítěti by nemělo být nabídnuto jídlo, ale klečet na kolena a jíst s potěšením vedle sebe: takto se utváří správný postoj k jídlu, jeho hodnota, pak si ho dítě opravdu přeje získat. A teprve poté zmizí nedostatek přesvědčování.
- Pokud dítě opravdu chutnalo určité jídlo, nemělo by se mu podávat více než 1 až 2krát týdně, aby nedošlo k narušení procesu seznámení malého s jiným jídlem. Neměli byste trvat na tom, aby malý vyzkoušel jídlo, které pro něj ještě není zajímavé.
Známky nesprávného zavedení doplňkových potravin
Mnoho dětí má potíže se seznamováním s jídlem pro dospělé. Pokud jde o krmení, spočívají ve skutečnosti, že dítě po dostatečně úspěšných testech a dobré chuti k jídlu najednou začne odmítat jídlo. To je jistá známka přejídání, proto k vyřešení problému neberte drobky s sebou několik dní ke stolu. Pokud dítě v této době znovu projevilo zájem o jídlo rodičů, nestojí za to bránit dítěti. Kromě toho je vhodné jíst s chutí s dítětem a ukázat, jak vám chutná jídlo na talíři.
Názor E. Komarovského
Známý pediatr nevidí žádnou škodu v pedagogických doplňkových potravinách, ale nepovažuje to ani za užitečné. Komarovskij si je jistý, že je lepší seznámit děti se zeleninou, masem, obilovinami, kefírem a dalšími výrobky podle tradičního schématu zavádění doplňkových potravin, který je častější a podporovaný pediatry. Populární lékař považuje takové schéma za bezpečnější a pohodlnější a pedagogické krmení považuje za způsob zábavy pro rodiče. Další informace najdete v dalším videu.
Pomocí následující kalkulačky zjistíte, zda je váha vašeho dítěte normální.
