Dill je častým hostem na našem stole. Tato aromatická zelenina doplňuje chuť prvního a druhého jídla, salátů a je také široce používána v lidovém léčitelství. Někteří lidé mají rádi právě takové větvičky kopru - jako příjemnou pochoutku. A mnoho těhotných žen připouští, že se jim vůně rostliny líbí, a jsou takoví, kteří jsou přitahováni, aby ji jedli téměř ve svazcích. Tato rostlina s mnoha léčivými vlastnostmi a příjemnými chuťovými vlastnostmi, která je obecně povolena ženám během těhotenství, však vyžaduje pečlivou pozornost. Některé nastávající matky to obecně nemohou jíst.
Přínosné vlastnosti
Tenké jehličkovité koprové listy jsou bohaté kyseliny askorbové a nikotinové, thiamin, karoten a flavonoidy. Existuje určité množství pektinů, celá sada minerálních solí - železo, draslík, vápník, hořčík. Právě toto složení určuje prospěšné vlastnosti produktu. Koprové ovoce obsahuje mastný olej a bílkoviny. Spravedlivě si všimneme, že všechny části rostliny jsou bohaté na olej - zelené i semínkové. Je to éterický olej, který dává kopru velmi zvláštní aroma, které nelze zaměňovat s žádným jiným. Hlavními látkami v tomto oleji jsou D-karvon a D-α-pellandren.
Tyto látky aktivují práci trávicích žláz, které začínají produkovat více sekrecí, díky čemuž se zlepšuje trávení, zažívací trakt se lépe stahuje, zvyšuje se chuť k jídlu a stabilizuje se normální a zdravý metabolismus. proto infuze semen nebo byliny z kopru - tzv. koprová voda - pomáhá proti nadýmání v břiše a snižuje množství střevních plynů normalizací celého zažívacího traktu. Kopr může být přidán do stravy těhotných žen, kterým je prokázána speciální dietní výživa, například s diabetes mellitus, nadváhou nebo patologickým přírůstkem hmotnosti.
Čerstvý produkt se také doporučuje ženám, které mají problémy s onemocněním jater, žlučníku, ledvin, u kterých byla dříve diagnostikována anacidová gastritida. V těchto případech je rostlina zahrnuta do složení lékařské výživy jako účinné choleretické činidlo, které zlepšuje trávení a metabolismus.
U žen s gestózou se doporučuje infuze listů a stonků - tento produkt pomůže s otoky, sníží krevní tlak a bude "fungovat" jako diuretikum. Odvar ze semen je vynikající sedativum a účinné spazmolytikum, zvláště důležité při bolestech břišních orgánů.
Další výhodou esenciálního oleje této rostliny je schopnost dráždit sekreční buňky průdušek. To pomáhá rychle se zbavit kašle, pokud žena ve „zajímavé poloze“ náhle nachladne a onemocní, což vzhledem ke snížené imunitě během čekání na dítě není taková vzácnost. V tomto případě bude nejlepším mukolytickým prostředkem odvar z kopru, který pomůže rychle odstranit hlen z průdušek a vyčistit je.
Infuze semen - dlouho známý a účinný lék na hemoroidy, a všechny těhotné ženy jsou vystaveny riziku expanze hemoroidních žil, zejména v pozdějších stádiích, kdy velká a těžká děloha stlačuje střevní kličky, narušuje vyprazdňování a stlačování dolních žil způsobuje oběhové poruchy.
Kromě, není nutné jíst čerstvý kopr ani pít uvařený nápoj - vývar lze použít externě jako lék na hojení ran, alergické svědění a zarudnutí kůže... Infuze kopru přidaná do lázně na nohy pomůže snížit pocení.
Mírné a pravidelné používání kopru pomáhá zmírnit bolesti hlavy, krevní cévy jsou silnější a pružnější. Žena v „poloze“ je vnímavější, úzkostlivější, a proto je možné jíst kopr, aby se dosáhlo sedace, jeho sedativní účinek je znám již dlouho. Zlepšuje spánek, zvyšuje odolnost proti stresu.
Pokud nastávající matka trpí toxikózou, pak kopr jí pomůže zahnat záchvaty nevolnosti, pokud samozřejmě miluje chuť a vůni tohoto produktu, pomůže vytvořit chuť k jídlu.
Kopr prakticky nikomu nezpůsobuje alergie - to je velká vzácnost, včetně těhotenství.
Možné poškození a kontraindikace
Kopr neporuší většinu těhotných žen, pokud žena neporuší přípustné množství produktu. Považuje se to za rozumné jedna malá hromada zelených denně. Pokud je třeba vzít semena, měla by být vařena v přísném souladu s doporučeným receptem. Buďte opatrní během těhotenství s koprovým éterickým olejem - v čisté formě je příliš koncentrovaný a povoleno je pouze jeho externí použití - jedna nebo dvě kapky do koupele k uklidnění nervů nebo kapka oleje na kapesníku, který se nadechne, dojde-li k předčasnému záchvatu nevolnosti ve špatnou dobu.
Pokud má žena nízký krevní tlak, mělo by se užívání úplně zlikvidovat - s hypotenzí může velké množství kopru způsobit zvýšenou nevolnost, slabost, ještě větší pokles tlaku, rozvoj silných závratí.
Pokud lékař řekne, že konkrétní těhotná žena má vysoké riziko předčasného porodu, měl by být přípravek také zlikvidován.
Hlavní poškození kopru pro těhotné ženy není vůbec v chemickém složení, jak by se mohlo na první pohled zdát, ale v nebezpečí nakažení parazity - vajíčka červů, ascaris, jakož i původce E. coli se velmi často přenášejí vodou a půdou, ai když jste si na svém osobním pozemku s láskou vypěstovali kopr, nelze to považovat za zcela bezpečné. Důkladné umytí zelených před jídlem pomůže vyrovnat se s problémem.
Jak jej správně používat?
Všechny části kopru lze konzumovat, s výjimkou kořene. Různé životní situace navíc mají své vlastní způsoby aplikace, které vám pomohou zbavit se mnoha potíží s čekáním na dítě.
Nutriční použití zeleniny by nemělo způsobovat otázky - žena může přidávat kopr do polévek a dušených pokrmů, do salátů podle svých obvyklých a oblíbených receptů, neomezuje se pouze na období těhotenství.
Pokud je žena trápena zácpou, nadýmáním, křečemi, cystitidou, nevolností, pak na pomoc přijde odvar z kopru. Pro něj potřebujete lžíci semen a sklenici vroucí vody. Ve vodní lázni nebo jen v nekovové nádobě musíte směs vařit na mírném ohni asi čtvrt hodiny, napít a ochladit nápoj. Vezměte si půl sklenice třikrát denně - a nápoj vám rychle pomůže zmírnit nepříjemné pocity ve střevech, zlepší stolici, což bude také vynikající prevence hemoroidů.
Pro ty, kteří trpí gestózou a otoky nastávajících matek, se doporučuje jiný recept. Nalijte dvě polévkové lžíce semen se sklenicí vroucí vody a nechejte pod skleněným víčkem vyluhovat 6 hodin. Ukázalo se, že je to koncentrovanější forma - infuze, ale musíte ji také užívat v menším množství než odvar - jen lžíci třikrát denně. To aktivuje ledviny, zvýší močení a pomůže rychle zvládnout otoky.
Kopr během těhotenství dříve hrál důležitou roli jako generický stimulant - vývar byl dán porodní ženě, pokud byly kontrakce slabé, a k porodu to nijak nevyšlo. Dnes se stimulace práce tímto způsobem jeví jako směšná a neudržitelná, protože se k tomu používají úplně jiné látky. Starověcí léčitelé a čarodějové spíše spoléhali na sedativní účinek rostliny - čím je žena při porodu klidnější, tím snáze a rychleji dochází k dilataci děložního hrdla.
Lékaři umožňují ženám vařit nejen voňavá koprová semínka, ale také je žvýkat na sucho, přirozeně, v omezeném množství, protože jsou téměř polovinou éterického oleje. Dokonale pomáhá proti toxikóze a nevolnosti, osvěžuje dech, pomáhá bojovat proti patogenním bakteriím v ústní dutině.
Kopr by neměl být kombinován s jinými druhy zelených, jak se mylně domnívají některé budoucí matky, inspirované skutečností, že kopr a petržel mohou při souběžném působení mít v boji proti otokům dvojí výhodu.
Kopr obecně nemá příliš rád sousedství v podobě jiných druhů zelených, ale pokud je to v salátu stále přijatelné, protože množství rostlinných složek v něm je mírné, pak by vývar petrželky neměl být za žádných okolností míchán s vývarem z kopru.
Existují zvláštnosti při používání kopru v různých fázích těhotenství:
- v 1. trimestru v raných fázích se nedoporučuje příliš se opírat o kopr, což omezuje použití této zelené na několik větví denně;
- ve 2. trimestru pokud je to žádoucí, žena může zvýšit množství produktu ve stravě, ale je třeba se vyhnout éterickým olejům;
- v pozdější době pikantní a koláč z kopru lze zavést v posledních týdnech v množství 1 šálku denně jako přípravu ženského těla k porodu.
Nebojte se - toto množství nápoje nezpůsobí předčasný porod, neovlivní nástup porodních bolestí a jejich sílu, ale tento teplý nápoj pomůže udržovat vlídnou a klidnou náladu v období, kdy to žena nejvíce potřebuje.
