Malé děti do jednoho roku rostou a rozvíjejí se rychlým tempem. Obzvláště aktivně se děti učí nové dovednosti v období 6-12 měsíců: převalují se, začínají sedět, plazit se, vstávat, držet se za zadní část postýlky nebo ohrádky. Některé děti, které dosáhly jednoho roku věku, již chodí dostatečně sebejistě. Toto je velmi důležitá fáze pro všestranný vývoj dítěte a jeho zdraví - budoucí fyzický a emoční stav dítěte závisí na tom, jak harmonické a včasné bylo zvládnutí těchto akcí.
První pokusy o procházení
Zajímavou dovedností během tohoto rušného období je procházení. Předpokládá se, že se jedná pouze o proces přechodu mezi sezením a chůzí. V poslední době odborníci tvrdili, že procházení je velmi důležitá a užitečná dovednost; v žádném případě by se nemělo podceňovat.
Standardní časy procházení
V procesu, jak se stát osobností dítěte, studovat svět kolem sebe, komunikovat s lidmi, ovládat určité akce, jsou všechny standardní normy zcela podmíněné. Každý novorozenec je především individualita, jejíž vývoj je ovlivňován mnoha faktory.
Důležitým kritériem, které charakterizuje fyzický stav dítěte, je načasování, kdy se dítě začne plazit. Průměrné normy pro zdravé děti jsou 5-8 měsíců. Jsou chvíle, kdy jsou první pokusy o procházení zaznamenány již za 4 měsíce. Nebo se naopak nutkání plazit objevuje s určitým zpožděním - 9 měsíců. Takové odchylky jsou přirozené a neměly by být alarmující.
Je třeba poznamenat! Podle statistik se načasování nástupu plazení liší v závislosti na pohlaví dítěte. Dívky jsou ve většině případů aktivnější, rychleji absorbují informace a rozvíjejí se. Začínají se plazit za 5-7 měsíců. Chlapci dosáhnou této fáze ve věku 6-8 měsíců.
Tyto normy by se neměly vztahovat na předčasně narozené děti. Fáze jejich vývoje se pohybují po určité období. To v žádném případě neznamená, že děti zaostávají za svými vrstevníky. Právě se narodili před plánovaným časem. V zásadě takové děti zvládnou správné dovednosti o měsíc nebo dva později než děti narozené mezi 38-40 týdnem těhotenství. Předčasně narozené děti se začínají plazit v 9–10 měsících.
Důležité! Některé děti úplně přeskakují fázi plazení a poté, co zvládly dovednosti vsedě, se okamžitě snaží vstát, pohybovat se a držet se podpory. Lékaři doporučují odrazovat od včasného vzpřímeného držení těla (ve věku 8-10 měsíců). Muskuloskeletální systém ještě není dostatečně silný, což může ovlivnit budoucí zdraví dítěte. Lepší je obrátit jeho pozornost na plazení.
Hlídání dětí
Proč je procházení užitečné?
Lékaři říkají, že procházení není pro harmonický vývoj dítěte o nic méně důležité než chůze. Připravuje tělo na těžká břemena, rozvíjí koordinaci pohybů.
Je přirozené rozvíjet nejprve motorické funkce (pohyb), potom statické (dlouhodobá přítomnost těla v jedné poloze). Předčasné procházení je tedy mnohem výhodnější než sezení, vstávání a sezení na vlastní pěst je lepší než stání. Ve statické poloze se dítě rychle unaví, zvyšuje se zatížení křehké kostry.
Změna polohy ze sedu na procházení
Pozitivní účinky plazení na tělo:
- Harmonický vývoj muskuloskeletálního systému;
- Posílení svalů zad, paží, nohou, krku;
- Odstranění svalového tonusu;
- Zlepšení koordinace, smyslu pro rytmus;
- Rozvoj jemné motoriky;
- Zlepšení funkce mozku;
- Orientace v prostoru.
Když se dítě naučilo plazit, významně rozšiřuje své schopnosti zkoumat svět kolem sebe. Sám se rozhodne, že ho zajímá, kam se bude pohybovat, jak získat, co chce. To má pozitivní vliv na duševní vývoj a počátky logického myšlení.
Rozmanitý povrchový reliéf poskytuje vynikající masáž pro malé dlaně, což se odráží v jejich citlivosti.
Existují dva typy plazení, každý svým způsobem užitečný pro vývoj dítěte:
- V jejich břiše. Tato metoda se vyznačuje určitou povahou pohybu: dítě ležící na břiše tlačí nohama a táhne tělo nahoru rukama. Takové procházení trénuje svaly paží, nohou a krku, je dobrou prevencí dysplazie kyčelního kloubu.
- Na kolenou. Tímto způsobem se dítě pohybuje dostatečně rychle. V procesu procházení je záda posílena, vytváří se pružnost hřebene. Zlepšuje se koordinace pohybů - dítě se učí udržovat rovnováhu, důsledně přeuspořádávat paže, nohy a otáčet se. Dítě se začíná plazit na všech čtyřech, když se naučilo stabilně sedět.
Zajímavý. Někteří vědci se domnívají, že aktivní procházení má pozitivní vliv na fungování mozkových hemisfér - nastává stabilní interakce, v jejímž důsledku se dítě vyvíjí komplexně a harmonicky, má zálibu v exaktních a humanitních vědách. Navíc děti plazící se v dětství nemají problémy s řečí - začnou mluvit včas a vyslovují všechny zvuky.
Fáze procházení
Jako každá dovednost, i procházení se vyvíjí po etapách. Některé děti procházejí všemi fázemi, jiné některé fáze přeskakují - vše závisí na fyziologii dítěte.
Standardní kroky:
- Snažím se plazit po břiše. Ve věku 3-4 měsíců je dítě schopné převrátit se z břicha na záda. Během tohoto období se objeví přirozený reflex pohybu. Dítě, odpočívající na nohou, se snaží tlačit dopředu na břicho a zvedá dolní část zad nahoru. Současně je hlava spuštěna dolů. Blíže k pěti měsícům reflex zmizí.
Břicho se plazí
- Plastun se plazí. Od pěti měsíců se dítě začíná učit plazit po břiše. V tomto případě se pohyb provádí zatažením za většinu těla rukama. Zpočátku se dítě plazí dozadu nebo do strany, pohybuje se jen několik centimetrů, ale to je velký úspěch.
Bell procházení
- Správné procházení. Poté, co dítě důkladně zvládlo dovednost pohybu plastun a dobře se posílilo, se dítě postupně dostává k plazivým pohybům na všech čtyřech. Při této metodě jsou nohy ohnuté, zátěž padá na kolena a narovnané paže. Toto procházení je považováno za správné a nejúčinnější.
- Křížení. Dosaženo rozvinutým smyslem pro rytmus a sekvenci. Spočívá v simultánním zvedání levé paže a pravé nohy, které se střídá se zvedáním pravé paže a levé nohy.
Plazí se na všech čtyřech
V ideálním případě by dítě mělo procházet všemi fázemi plazení, ale v životě může impulz k pohybu zmizet spolu s přirozeným reflexem a dítě bude mít tendenci sednout nebo vstát. Pokud je to žádoucí, rodiče se mohou pokusit dítě k tomuto procesu znovu nalákat.
Absolutní nepřítomnost nutkání procházet může být způsobena několika faktory, které je třeba vzít v úvahu:
- Temperament. Ne všechny děti jsou stejně aktivní - existují klidné děti, které rádi sledují, co se děje, více než se dotýkat předmětu a studovat ho.
- Zdravotní problémy. Nedostatečně vyvinutý muskuloskeletální systém, slabé svaly, odchylka v práci nervového systému.
- Nedostatek příležitostí naučit se plazit. Neustálý pobyt dítěte v kočárku, postýlce, aréně mu neumožňuje vyzkoušet si ruku, naučit se nové dovednosti. Dítě potřebuje otevřený prostor a svobodu pohybu, aby se pokusilo hýbat.
- Váha. Buclaté děti jsou často aktivní a snaží se naučit se novým funkcím, ale kvůli nadváze je pro ně těžké držet se za paže a pohybovat se.
- Nedostatek motivace. Dítě ukazuje první pokusy plazit se ve snaze získat věc, která se mu líbí. Pokud mu rodiče dají toto téma na požádání, zmizí zájem a potřeba pohybu.
Uvedené faktory nejsou kritické a po včasném zjištění, jaký je důvod pro odmítnutí procházení, lze situaci napravit.
Jak stimulovat aktivní procházení
Dítěti můžete pomoci a přimět ho, aby se o procházení zajímalo, jednoduchými akcemi:
- Umístěte dítě na otevřený prostor. Položte na podlahu a dbejte na bezpečnost předem: vyloučte přítomnost vyčnívajících drátů, zásuvek, ostrých a malých předmětů. Dbejte na hygienu: umyjte podlahu, vysajte koberec.
- Zaujměte svou oblíbenou hračkou. Nejlepším způsobem, jak plazit, je umístit jasnou hračku před vaše dítě. Současně existuje jedna důležitá nuance - měla by být blízko dítěte. Musí pochopit, že vynaložením úsilí dosáhne toho, co chce. Pokud je předmět příliš daleko od dítěte a má pocit, že na hračku nedosáhne, přestane se snažit pohybovat.
- Ukaž osobní příklad. Toto je nejzábavnější a nejpřímější způsob, jak se naučit plazit. Rodič zaujímá polohu, ve které se dítě snaží plazit (na břiše nebo na všech čtyřech), a lákavě do takové hry stimuluje touhu opakovat to, co viděl. Této hry se mohou zúčastnit i starší bratři nebo sestry - bude to ještě zajímavější.
- Dejte příležitost sáhnout po hračce a zároveň chválit, povzbuzovat a radovat se z nejmenších úspěchů dítěte.
Osobní příklad
Důležitou součástí zdravé fyzické kondice dítěte je rozvoj pohybového aparátu. Rodiče mohou dát lehkou, zpevňující a relaxační masáž. V případě potřeby byste se měli obrátit na profesionálního maséra, který provede vývojové procedury. Od prvních měsíců narození musíte s dítětem dělat gymnastiku: proveďte jednoduchá cvičení k posílení svalů a kloubů.
Vynikající volbou pro rozvoj plazení je cvičení „žába“: dítě leží na břiše, nohy jsou střídavě ohnuté v kolenou a roztažené od sebe. Aby stimulovaly pohyb vpřed, nohy spočívají na matčině ruce, dítě se odtáhne a plazí několik centimetrů.
Cvičení na kolečkových bruslích
Dalším cvičením je chůze. Používá se pouze v případě, že dítě pevně spočívá na rukou. Jednou rukou se nohy zvedají, druhou drží dítě v oblasti břicha. Jemné tlačení dítěte dopředu podporuje střídavé pohyby rukou.
Cvičení s válečkem a fitball se osvědčily.
Důležité! S dítětem můžete pracovat, cvičit a masírovat až poté, co se ujistíte o jeho dobrém zdraví.
Fitball cvičení
Několik tipů od Dr. Komarovského:
- Nejlepším příkladem pro dítě jsou ostatní děti. Hra s vrstevníky, kteří umí plazit, je skvělý způsob, jak tuto touhu povzbudit.
- Děti nechtějí sdílet hračky. Když se na jeho území objeví další dítě, dítě bude chtít jako první dosáhnout své oblíbené hračky, která dokonale stimuluje pohyb.
- Musíte vytvořit pohodlné podmínky pro dítě: vybírejte volné oblečení, které nebrání v pohybu.
Hlavní věc, kterou si musíte pamatovat, je bez ohledu na to, kdy se dítě začne plazit. Samotná touha naučit se tuto funkci je důležitá. Úkolem rodičů je rozvíjet tuto dovednost.
Hrajte s dětmi
Co nedělat
Rodiče, kteří se snaží věnovat dítěti lásku a pozornost, pomáhat ve všem, mu dělají medvědí službu - zbavují ho nezávislosti. Dítě se musí poučit ze svých chyb, pokusit se něco udělat samo. Pokud mu dáte všechno, splníte jeho touhy, dítě může ztratit touhu rozvíjet se, dosáhnout svých cílů. Úkolem rodičů není dělat pro dítě vše, ale učit, pozorovat zvenčí a v případě potřeby pohotově.
Prvním pravidlem v procesu zvládnutí dovedností procházení je, že aktivní učení je přípustné, pouze pokud neexistuje absolutně žádný impuls k pohybu. Pokud se dítě snaží jakýmkoli způsobem plazit (do strany, odtlačení pouze jednou nohou, přitisknutí hlavičky k podlaze), neměli byste do procesu zasahovat. Dítě se postupně naučí ovládat své tělo a pohyby, bude si moci samostatně zvolit směr. Jak dlouho mu to trvá, záleží na individuálních vlastnostech.
Když si osvojíte správnou metodu plazení na všech čtyřech, dítě často zamrzne na dlouhou dobu v jedné poloze. Není třeba spěchat nebo tlačit na dítě - tímto způsobem se učí cítit rovnováhu, koordinovat pohyb.
Procházení je pouze první fází nezávislého průzkumu okolního světa. Oblast pohybu může být zpočátku omezena na podlahu v jedné místnosti - zde je snadné zajistit bezpečnost dítěte odstraněním malých, ostrých předmětů, dlouhých záclon, zavřením přístupu do zásuvek a skříněk. Jak vyrostou, bude dítě zajímat a studovat všechny dostupné předměty. Nebude možné zachránit situaci neustálými zákazy - dítě stále nechápe význam slova „ne“. Abyste se vyhnuli hysterice, měli byste se naučit, jak klidně přepnout pozornost drobků jiným směrem.
Funkce procházení je důležitá pro posílení svalů a pohybového aparátu, pomáhá koordinovat pohyby, udržovat rovnováhu a cítit rytmus. Tato dovednost je přirozená, dítě si ji postupně osvojuje ve věku 5-8 měsíců. Pokud z nějakého důvodu chybí impulz k procházení, doporučuje se podpořit jeho vzhled pomocí speciálních cvičení a her.
