Může novorozenec spát na zádech?

Jakmile se nově poražení rodiče vrátí z porodnice s růžovým nebo modrým svazkem, jednou z prvních otázek je otázka organizace spánku dítěte. Položte si ho na břicho nebo na záda, je nebezpečné spát na zádech a proč, v jaké poloze je pro vaše dítě nejbezpečnější spát v prvních měsících života? Pokusíme se odpovědět na tyto otázky v tomto článku.

Výběr pozice

Teoreticky a fyziologicky může novorozené dítě spát v jakékoli poloze, stejně jako jeho rodiče - na zádech, na břiše nebo na boku. Současně hodně záleží na výběru samotného dítěte - novorozenci si intuitivně vybírají polohu, která je nejvíce podobná jeho nitroděložní poloze. Dítě bez vzpoury však souhlasí se spánkem v poloze, kterou mu rodiče zvolí - je příliš malé a potřeba spánku je příliš velká.

Při rozhodování o poloze spánku dítěte by si maminka a táta měli být vědomi možných důsledků, být si vědomi pravděpodobnosti syndromu náhlé smrti kojence. Jeho skutečné příčiny nejsou vědě plně známy, ale predisponující faktory jsou zcela zřejmé:

nedonošenost;
mužské pohlaví dítěte;
Zimní období;
dvojče dítě;
věk matky v době porodu je méně než 18 let;
spát na břiše.

To neznamená, že všechny děti spící na břiše jsou vystaveny riziku náhlé smrti z neznámé příčiny, která způsobí zástavu dýchání během spánku. Mnoho dětí spí dobře na svých bříškách a zůstává naživu a dobře. Ale nestojí to za riziko.

Spánek na boku je méně nebezpečný již z těch úvah, že dítě může ve snu plivat. Na jejich straně však děti zřídka spí zdravě a po dlouhou dobu - rukojeť a noha jsou znecitlivělé.

Pediatři z celého světa nejčastěji doporučují, aby rodiče kojenců usnuli na zádech. Póza je nejvíce fyziologická, protože dítě není omezeno v pohybech - může si dát ruce a nohy, jak uzná za vhodné, a také kdykoli změnit jejich polohu, pokud mu to bude nepříjemné.

Tato poloha má také své nevýhody - s rýmou bude pro měsíční dítě obtížné dýchat ve vodorovné poloze na zádech a rýma (fyziologická i patologická) je u kojenců zcela běžná.

Děti, které jsou náchylné k regurgitaci, se mohou ve spánku dusit, pokud spí na zádech, a střevní kojenecká kolika, pokud trápí dítě, je obtížnější vydržet v poloze na zádech.

Jak správně skládat?

Pokud se rozhodnete pro spánek na zádech, měli byste vědět, že taková poloha dítěte bude vyžadovat pozornější přístup rodičů. Chcete-li vyloučit udušení říháním, musíte dítě položit s hlavou otočenou na jednu stranu. Tato poloha vylučuje požití říhání do dýchacího systému. Hlavní věcí je pokaždé otočit hlavu dítěte různými směry. Pokud dítě jednou spalo s hlavou otočenou doprava, pak musí být při příštím spaní hlava otočena doleva. To podpoří symetrický vývoj svalové tkáně krku a ramenního pletence.

Některé děti rozhodně odmítají usnout na zádech. Rodiče mohou těmto dětem umožnit, aby usnuly v pohodlné a pohodlné poloze, ať už je to cokoli. A potom, když dítě usne, budete ho muset přesunout do bezpečnější polohy - na zádech s hlavou otočenou na jednu stranu.

Houpání rukama při spánku může způsobit neustálé bdění v noci. Výsledkem je, že ani matka, ani dítě nebudou mít dostatek spánku. V tomto případě se obvykle doporučuje těsné nebo volné zavinování, ale při jeho výběru se rodiče budou muset vzdát spánku na zádech, aby spali na boku. Zavinuté dítě bude tedy pohodlnější a pohodlnější.

Nejlepší pozice

Navzdory rozdílným názorům odborníků je pozice na straně považována za nejbezpečnější. Až do věku jednoho měsíce se dítě nebude moci ve snu převrátit samo, a až zestárne, rodiče mohou dobře přehodnotit pózu a kombinovat ji se spánkem na zádech, břiše.

Při obtížném nasálním dýchání v poloze na boku je pro dítě snazší dýchat; při říhání se obsah žaludku rozhodně nedostane do dýchacích cest a nezpůsobí udušení. Tato poloha je také velmi užitečná pro kojeneckou koliku - je vhodné, aby si dítě přitáhlo nohy k břichu, i když je zavinuté, je vhodnější pro matku připevnit si na břicho drobky trpící kolikou teplou plenu nebo vyhřívací podložku.

Boční poloha má také své nevýhody - dítě se může najednou otočit lícem dolů. Aby se tomu zabránilo, lékaři doporučují vytahovat z plenky malé válečky. Doporučuje se dát jeden před dítě, aby se vyloučilo převrácení na břiše, a druhý na zadní straně, aby se vyloučilo převrácení na zádech. V takovém případě bude dítě bezpečně upevněno mezi měkkými podhlavníky a bude spát klidněji a zdravěji.

Když položíte dítě na jednu stranu, nezapomeňte, že pokaždé musí být umístěno na opačné straně - na pravé straně, a pak na levé straně, pak znovu na pravé straně. To je důležité, aby se zabránilo deformaci kostí lebky, které jsou u novorozenců pohyblivé a měkké, a aby se zabránilo tvorbě torticollis.

Názor Dr. Komarovského

Známý pediatr Jevgenij Komarovský odvodil několik účinných pravidel pro zdravý spánek kojenců. Zároveň tvrdí, že pózou může být jakákoli, ve které je dítě a jeho rodiče pohodlné a klidné. Je pravda, že Komarovský stále varuje před spaním na břiše v raném věku, zejména rodiči, kteří kouří v bytě, kteří si pro své děti volí příliš měkké matrace a od prvních dnů dítěti poskytnou polštář.

Takže tento spánek dává dítěti potěšení a přináší morální úlevu a zasloužený odpočinek jeho rodičům, Komarovský doporučuje zaměřit vaše úsilí nikoli na výběr konkrétní polohy pro spánek kojenců, ale na organizaci správných podmínek pro pohodlný a bezpečný spánek.

Školka by měla být pravidelně větrána (několikrát denně).
Je důležité nedovolit přítomnost velkých měkkých hraček v dětském pokoji, které nejsou roztomilými medvědy a králíčky, ale velkými sběrači prachu. Prach je hlavním nepřítelem dýchacích orgánů kojenců.
Teplota vzduchu v dětské ložnici by neměla překročit 21 stupňů Celsia. Rodičům se může zdát, že je příliš chladno, ale zvláštnosti termoregulace kojenců jsou takové, že právě tato teplota je optimální pro jejich zdraví.
Vlhkost v ložnici by měla být udržována na 50–70%, což je důležité zejména v případech, kdy má dítě výtok z nosu, kašel nebo jsou dýchací cesty od narození užší, než je nutné (stridor).
Neměli byste svému dítěti kupovat měkkou matraci. Pouze tvrdá ortopedická matrace pomůže zajistit nejbezpečnější polohu těla, ve které dítě „nepraskne“. Je prospěšný pro svaly a páteř kojence.

Dítě do 2 let nepotřebuje polštář. Dostatečně si pod hlavu dáte čistou plenu složenou na čtyři - pro případ, že si dítě ve snu odgrgne. Plenka "vezme ránu" a nemusí měnit celou postel.
Je nutné vyloučit jasné světlo a hlasité zvuky v místnosti, kde dítě spí.

Zavinovat dítě nebo ne je volbou rodičů v konkrétní situaci. Bez ohledu na to, jak a v čem dítě spí, Komarovskij doporučuje občas změnit své pózy. Spánek na boku je nejoptimálnější v prvním měsíci. Na konci novorozeneckého období (do konce prvního měsíce) můžete dát dítěti poloboční polohu, což je přechodná poloha mezi spánkem na boku a spánkem na zádech. Poté můžete bezpečně střídat polohu na zádech s bočními polohami spánku.

Po 4 měsících můžete dítěti dát najevo vůli a nezávisle zvolit polohu těla pro spánek a odpočinek, riziko syndromu náhlé kojenecké úmrtnosti klesá a dítě, které se již hodně naučilo a hodně se naučilo, již má své vlastní preference.