Načasování vývoje dítěte je pro jeho rodiče bolestným tématem. Každá matka chce, aby se dítě naučilo držet hlavu včas, usmívat se, převracet se a pak sedět a chodit. Ale v praxi je všechno tak, kolik dětí, tolik termínů. Je možné naučit dítě držet hlavu a jak to udělat, řekneme to v tomto článku.
Na jaký časový rámec byste se měli zaměřit?
V očekávání první fyzické dovednosti a schopnosti držet hlavu ve vzpřímené poloze je to právě to, rodiče zapomínají, že dítě musí jít poměrně dlouhou cestu - jeho krční svaly musí zesílit, aby unesly váhu hlavy, obratle musí zesílit. Chce to čas.
Zdravé děti obvykle prokazují své první pokusy zvednout hlavu již za jeden a půl měsíce. Nemohou dlouho držet hlavy, rychle se unaví. Ale již ve 2 měsících děti drží hlavu asi minutu. Ve věku 3 měsíců ho nejen drží, ale také se může začít otáčet doprava a doleva, sledovat zajímavou hračku nebo pohyb své matky očima. Pouze v 5 měsících začnou děti zvedat hlavu z polohy na zádech - tento typ dovednosti je nejobtížnější.
Tyto pojmy jsou poněkud svévolné. Dítě může začít chápat nový pohyb o něco dříve nebo o něco později. Ale příliš brzké držení hlavy (přibližně za 1 měsíc) není důvodem k pýchě, ale důvodem pro kontaktování neurologa, protože takto se často projevuje zvýšený nitrolební tlak.
Důvody pro nedostatek dovedností
Před spuštěním poplachu a spuštěním s dítětem k lékařům musí rodiče vzít v úvahu všechny jeho individuální vlastnosti, podle nichž může později začít držet hlavu. Předčasně narozeným dětem trvá déle, než se přizpůsobí novému prostředí, jejich svaly jsou slabší a jejich posílení trvá mnohem déle. Není divu, že batole začne držet hlavu jen o 3 měsíce.
Pokud je dítě často nemocné, špatně se stravuje, pokud utrpělo porodní trauma, má vrozené vady, může tuto dovednost zvládnout se značným zpožděním.
Příliš velká tělesná hmotnost dítěte nebo podváha jsou dalšími důvody, proč se hlava dítěte začne zvedat o něco později.
Nelze ignorovat ani charakter dítěte. Pokud dává přednost spánku a hlubokému jídlu, neměli byste od něj očekávat časný vývoj. Další věcí jsou zvídaví a pohybliví cholerici a sangvinici. Čím jsou starší, tím obtížnější je držet je na jednom místě.
Nedostatek pozornosti rodičů může být také důvodem nedostatku dovedností ve výše uvedených časových rámcích. Komunikace, hmatový a emoční kontakt, posilování svalů, gymnastika, koupání a chůze vytvářejí nejvhodnější podmínky pro zvládnutí nových pohybů. Nedostatek těchto činností zpomaluje vývoj dítěte.
Někdy si rodiče všimnou, že se dítě snaží držet hlavu, ale ukázalo se, že je křivé - hlava je nakloněna na jednu stranu. V tomto případě není vyloučen torticollis, který vyžaduje vyšetření dětským ortopedem a jmenování zvláštních terapeutických cvičení a masáže a v některých případech - nošení límce Shants. Torticollis sám nezmizí; bez řádné léčby se neobejdete.
Co dělat?
Zda je možné naučit dítě držet se za hlavu, je obtížná otázka. Ve skutečnosti - ne, protože to určitě začne držet, ale pouze když jsou krční svaly dostatečně silné. Ale rodiče jim mohou pomoci posílit. K tomu je třeba při každodenních ranních cvičeních, která maminka dělá svému malému, přibližně od 3 týdnů věku, přidat cvičení zaměřená na posílení zad a postranních krčních svalů.
Úkolem rodičů je nejen naučit dítě zvedat hlavu, ale také ji správně a rovnoměrně držet. Je nemožné to rychle naučit, proces rozvoje dovednosti bude stále fázovaný.
Zvažte doporučení lékařů a cvičení, která pomohou rozvíjet krk.
- Položení dítěte na břicho. Začněte to dělat, jakmile se pupeční rána zahojí - za 2,5–3 týdny. Za prvé, takové cvičení zmírňuje drobky bolestivé kojenecké koliky, podporuje uvolňování plynů. Za druhé se rozvíjejí velké svalové skupiny - břicho, krk, záda. Zpočátku dítě reflexivně zvedne hlavičku a položí ji na tvář, aby nedošlo k narušení nosního dýchání. Pak se určitě začne zajímat o hračky v okolí, zejména o ty, které zní, a zvedne hlavu, aby se na ně podíval. Ujistěte se, že dítě položí hlavičku na různé tváře - napravo a na další lekci - nalevo.
- Položte postel na samostatné strany. Spánek na vaší straně je považován za nejbezpečnější. Pokud však dítě leží pouze na jedné straně, jeho krční svaly se nebudou moci vyvíjet symetricky, což vytvoří předpoklady pro rozvoj torticollis. Při ukládání dítěte do postele se střídejte vpravo a vlevo.
- Naučte ho plavat. Od 1 měsíce může matka používat speciální kruh, který lze zakoupit v ortopedickém salonu nebo v dětském obchodě. Je připevněn k krku, zatímco drží hlavu. V něm bude dítě moci, stejně jako velké, plavat v koupelně pro dospělé. Během těchto cvičení se rozvíjejí všechny svalové skupiny, ale výsledek bude nejvíce patrný ve vztahu ke svalům krku a zad.
- Noste své dítě správně. Vzpřímená poloha těla od jednoho a půl měsíce je přípustná, ale pouze za podmínky, že matka bude držet hlavu a záda dítěte. Hlava by neměla být odhodena dozadu, pak zatížení spadne na páteř.
- Cvičení na míč. Fitball pomůže rychle posílit zádové svaly krku a po několika týdnech začne dítě držet hlavu.
Více o tom, jak naučit dítě držet se za hlavu, se dozvíte v následujícím videu.
