Kojenci jsou s novým jídlem seznámeni od 6 měsíců věku a umělá miminka jsou nejprve ošetřena kaší nebo zeleninou o jeden až dva měsíce dříve. Když je čas na ovocné potraviny, často začínají s místním ovocem, jako jsou jablka a hrušky. Každá matka by proto měla zjistit, jak je hruška pro dítě užitečná, v jaké formě může být dítěti dána a jak si vybrat nejkvalitnější ovoce.
Výhoda
- Hrušky obsahují fruktózu, sacharózu a glukózu, stejně jako pektiny, třísloviny a organické kyseliny.
- Hrušková dřeň je dobrým zdrojem vitamínů PP, C, skupiny B a karotenu.
- Hrušky jsou bohaté na minerály, včetně zinku, fluoru, kobaltu, mědi, jódu, vanadu, niklu, molybdenu.
- Hruška se dobře vstřebává, zlepšuje náladu, uvolňuje nervové napětí, tonizuje a normalizuje srdeční frekvenci.
- U hrušek je zaznamenán diuretický, dezinfekční, antipyretický, fixační a expektorační účinek.
- Hrušky jsou klasifikovány jako nízkoalergenní potraviny.
Minusy
- Jíst čerstvé hrušky může způsobit těžkost žaludku.
- Toto ovoce je kontraindikováno pro gastritidu a kolitidu.
Uvolňuje se nebo zesiluje stolice dítěte?
Hrušky mají fixační a adstringentní účinek na stolici, proto se takové plody často používají při poruchách trávicí funkce, při které jsou výkaly zkapalněny.
Přezrálé hrušky mohou být slabé a měly by být konzumovány s velkou opatrností.
V jakém věku můžete přidávat do doplňkových potravin?
Obvykle jsou děti, které již jablko ochutnaly, představeny hrušce. K tomu dochází přibližně u 7 měsíců u kojenců krmených mateřským mlékem nebo u 5-6 měsíců u kojenců krmených z lahví.
Jak dát?
Pokud dítě ještě hrušku nezkoušelo, doporučuje se připravit z pečené nebo vařené hrušky bramborovou kaši.
Pečení snižuje počet alergenů, takže i hrušky dostávají děti s diatézou. Ovoce se promyje, oloupe z jádra a umístí do pece na 10-15 minut, poté se ochladí, dužina se odstraní a mírně hněte, aby se dostalo batole.
U hruškového pyré lze oloupané a střední plody na krátkou dobu povařit v malé vodě a poté rozdrtit. Kombinace hruškového pyré s jiným ovocem, které dítě již zná, jsou vítány, například dítě může vyrábět jablka a hrušky.
Kromě bramborové kaše se hrušky dávají dětem ve formě:
- Kousky čerstvého ovoce (od 11 měsíců).
- Sušený hruškový kompot (od 6 do 7 měsíců).
- Hrušková šťáva (od 7-8 měsíců).
Informace o tom, jak vyrobit hruškové pyré, najdete v následujícím videu.
Jak vstoupit do stravy?
První test hrušky by měl být proveden při snídani, aby se do konce dne projevila tolerance dítěte k plodu. Drobek dostane půl lžíce hruškového pyré a reakce je pozorována. Pokud se neobjeví žádné nepříznivé příznaky, hruška se podává při čtvrtém krmení.
Uměle krmené drobky se současně nabízejí až 30 g hruškového pyré ve věku 5 měsíců a až 60 g od 6 měsíců. Po krmení hruškovým pyré je dítě doplněno směsí.
Kojeným dětem ve věku 6-7 měsíců se podá až 30 g hruškového pyré a do osmi měsíců - až 70 g.
Od 7 měsíců umělé děti začínají nabízet hruškovou šťávu, která ji dodává při třetím krmení v maximálním objemu 30 ml. Dětem na GV je nabízena hrušková šťáva ve věku 8 měsíců.
Tipy pro výběr
Pokud chcete dát hrušku svému dítěti, sbírejte zralé a středně měkké ovoce bez poškození nebo shnilých oblastí. Chcete-li to provést, pečlivě prohlédněte hrušku, ucítíte ji a ucítíte vůni. Příjemná sladká vůně vám napoví, že ovoce je zralé.
Co dělat, když máte alergii?
Po zjištění nežádoucí reakce dítěte na hrušku by měl být výrobek na chvíli vyloučen z dětské stravy. Po 1-2 měsících můžete zkusit toto ovoce znovu zavést do stravy. Pokud dítě stále reaguje na hrušku alergickou reakcí, nepodávejte ji dítěti do 3 let nebo déle, dokud alergie přetrvává.
Pomocí následující kalkulačky zjistíte, zda je váha vašeho dítěte normální.
