Je nuda sedět doma s malým dítětem: co dělat a jak diverzifikovat váš život

Dekret je skutečným testem pro každou ženu. Především proto, že musíte změnit svůj životní styl, obětujte některé ze svých oblíbených zvyků. Mnoho žen si proto stěžuje, že se doma s malými dětmi nesnesitelně nudí. Pojďme si promluvit o tom, jak si zpestřit volný čas, když sedíte doma s dítětem.

Mnoho žen, které zůstávají doma s malým dítětem, se nudí. Taková nuda se navíc může vyvinout ve skutečnou depresi, takže je velmi důležité co nejdříve najít cestu z kruhu neustálé nespokojenosti se životem.

A co je nejdůležitější: na tom, že se nudíte, není nic zavrženíhodného nebo ještě hanebnějšího! Nikdy byste si neměli vyčítat, že jste špatná matka. Jste úžasná matka, prostě jste také osoba, která má své vlastní potřeby (fyzické i intelektuální), zájmy, koníčky, bez nichž se život zdá nudný a ztrácí své obvyklé barvy. A to je naprosto normální! Proto skryjeme pravidelně se objevující pocit viny a začneme rozumně uvažovat.

Bojíte se přiznat sobě i ostatním, že vás nudí sedět doma s dítětem? Nepropadejte panice: tato skutečnost, i když vyvolává silné pocity viny a naprostou hanbu, vůbec nepotvrzuje, že jste špatná matka. Vůbec ne, naopak, jste úplně normální matka! A náš web pro maminky razvitie-krohi.ru se vám to pokusí dokázat a poradí vám, jak překonat toto těžké životní období.

Proč je to vůbec nudné

Zatímco je ještě těhotná, každá žena kreslí svůj budoucí výnos v nejjasnějších barvách. Zdá se jí, že to bude nejšťastnějších pár let v jejím životě. Ale až přijde tato dlouho očekávaná doba, ukáže se, že všechno není tak snadné a zdravé, nastává nespokojenost, která se snadno promění v depresi.

Žena se sama sebe ptá (přirozeně, cítí se provinile): co se mnou je, proč se nudím, co mi chybí, protože se mi splnil sen, mám úžasné dítě atd.? Všechno je velmi jednoduché. Na bedrech moderní ženy je spousta povinností, které nikdo nepřemýšlel zrušit s příchodem dítěte. Stejně jako dříve by měla (z pohledu stereotypů moderní společnosti) vypadat skvěle, skvěle vařit, udržovat čistotu a pohodlí v domě, být dobrou milenkou atd.)

A nikdo se neptá, co žena sama chce, zda je to pro ni snadné. Situace se zhoršuje, pokud mladá matka nemá pomocníky. Čím je však dítě starší, tím více času a úsilí vyžaduje. Šest měsíců, rok, rok a půl a žena si začíná uvědomovat, že se prostě nesnesitelně nudí ...

Každý z nich čelil situaci, kdy se musel odtrhnout od práce, kterou zahájil, aby mohl věnovat čas dítěti. Dítě znovu vyběhne a vytáhne oblečení slovy: "Mami, pojďme si hrát!" A vy poslušně vypnete žehličku, vypnete nedopečenou polévku, hodíte podvážené prádlo, vypnete neviditelnou televizní show nebo ukončíte nedokončený rozhovor v telefonu (nebo odložíte jakýkoli jiný úkol) a půjdete stavět hrady, dům pro Barbie, vyrábět účesy pro panenky nebo válet auta. Zdálo by se, že by to mělo být velmi vzrušující - hrát si na piráty nebo se schovávat a hledat, vyřezávat vtipné králíky a medvědy z plastelíny, dávat injekce pacientům a dávat jim hračky. A to vše vypadá vzrušující pouze zvenčí a po sté to není ani zdaleka tak zábavné! A abyste měli z dětských her upřímné potěšení, pravděpodobně musíte sami spadnout do dětství ...

[sc name = ”rsa”]

Rodiče by měli strávit celou svoji bytost v dětství, aby si hraní s malými dětmi skutečně užili.

Ale to je velmi vzácné, zvláště v naší době, kdy je kolem tolik pokušení a tolik zajímavých věcí! Jedná se o fascinující filmy a knihy, komunikaci se svými milovanými přáteli a možnost chatovat s přítelkyněmi po telefonu. A co je samotný internet. Jak vidíte, zájmy matky a dítěte jsou zcela odlišné, v důsledku čehož se žena začne velmi nudit. A děti, i ty nejmenší, to cítí velmi dobře a zachycují sebemenší výkyvy nálady matky. A tady začíná svědomí mučit, protože dítě se za nic nevinilo!

Existuje cesta ven ze začarovaného kruhu

Co tedy dělat v situaci, kdy se hraní s dítětem nudí, jak si zpestřit volný čas při posezení na mateřské dovolené? Je to vůbec možné, nebo to stojí za to, zaťat zuby, vydržet těchto pár let, dokud dítě nechodí do školky a nebude více času na osobní život a zájmy?

Určitě existuje cesta ven.

Nejprve si musíte upřímně přiznat, že se nudíte, že to je hlavní důvod vaší nespokojenosti.
Zadruhé, zbavte se přirozeného, ale zcela nevhodného pocitu viny vůči vašemu dítěti. Opět se za nic neviníte, také si zasloužíte být šťastní a nejste povinni přinést žádné oběti dlouho očekávanému mateřství.
Za třetí, musíte se pokusit najít a pochopit hlavní důvody, proč se nudíte.

A nakonec najít cestu ven ze současných okolností.

Zvažme nejdůležitější důvody, které vedou k tomu, že pro vás bude nesnesitelně nudné sedět doma s malým dítětem, a také tipy, díky kterým můžete situaci změnit k lepšímu.

Únava

A to je pochopitelné: za den musí žena zvládnout obrovské množství úkolů, které vyžadují obrovské náklady na energii (neustálé krmení, koupání, převlékání dítěte, aktivní hry, úklid bytu, vaření a mnoho dalšího). Je to vyčerpávající, vyčerpávající a někdy vás přivádí do skutečné deprese. Dítě s ním vyžaduje energické běhání po domě a vy nemáte ani sílu vstávat.

Co lze udělat zde? Doporučujeme vám podrobně analyzovat váš „pracovní“ den s důrazem na hlavní a vedlejší záležitosti. Ženy častěji trpí nesprávným určováním priorit. Hned se rozhodněte, co je pro vás důležité a co je pro vás druhořadé, a zaměřte se na první a zbytek - pokud je to možné.

Dalším krokem je přemýšlet o tom, jak můžete svůj „pracovní“ den trochu odložit, protože je prostě nemožné si užít komunikaci s dítětem, vaření večeře jednou rukou, žehlení prádla druhou rukou, současné hraní s dítětem atd. Žijte snadněji! Nežehlené prádlo nikam nepůjde (zítra ho můžete vždy vyžehlit), neměli jste dnes čas umýt podlahy? - Umyjte se zítra! Skutky vždy byly, jsou a budou, je třeba s nimi zacházet „filozoficky“. A manžel se může, pokud je to možné, napojit na domácí úkoly, i když pracuje (vy také pracujete svým vlastním způsobem a zatím není známo, čí práce je těžší). Je skvělé, když můžete o svém problému diskutovat se svým manželem, požádat o pomoc a společně najít východisko.

Nesnažte se být dokonalou matkou, manželkou a hostitelkou současně - nebudete mít dost síly.

Je nemožné, mít malé dítě, udržovat dům v perfektním stavu, a každý to chápe.

Jako vždy není čas

Nedostatek volného času je druhým důležitým důvodem, který vede k tomu, že žena je neustále nespokojená, když sedí doma se svým dítětem. Nejvýraznější potvrzení tohoto: fóra pro matky jsou prostě plná stížností na to, jak málo času jim zbývá.

Co na to říct? My ženy jsme smyslná stvoření. Naléhavě potřebujeme pozitivní emoce, které nám dávají krásné oblečení, líčení, oblíbené filmy a knihy, komunikace s přáteli atd. A ve vyhlášce tato potřeba nikde nezmizí. Abychom se cítili šťastní, je pro každého z nás důležité najít si čas pro sebe, své koníčky a malé radosti.

Co lze udělat v situaci akutního časového tlaku? Zaprvé, pokud jste správně odhadli a přiřadili priority (viz předchozí kapitola), pak jste pravděpodobně pochopili, jaké aktivity během dne lze zanedbávat, abyste si mohli vyhradit volnou minutu.

[sc name = ”ads”]

Zadruhé, neměli bychom se stydět a požádat o pomoc své blízké (manžel, babičky, dědečkové, někdy i přátelé). Budete překvapeni, ale i minimální změna scenérie (například jste nechali dítě u babičky a sami jste šli na manikúru, potkali kamaráda, navštívili bazén atd.) Vám mohou velmi změnit náladu a energii! Když jste se vrátili domů i po krátkém odpočinku (někdy stačí hodina nebo dvě), bude vám vaše dítě tak chybět, že hraní s ním vám bude dlouho dělat potěšení!

Věřte mi, že si můžete (a měli byste) za každých okolností najít a vybojovat si čas, pokud správně rozdělíte všechny stejné priority. Naštěstí žijeme v době vyspělých technologií a každý z nás má dnes pračku, multivark atd., Což výrazně usnadňuje život a šetří čas.

Někdy, abychom zmírnili stres a přepnuli, stačí dát dítě do postele, udělat si aromatický čaj a jen si na chvíli užít a pustit všechny starosti. A takové vybavení může být spousta (káva v parku, zatímco dítě spí v kočárku, večerní koupel, zatímco si dítě hraje s tátou, něco lahodného, povídání s kamarádem po telefonu atd.)

Už mě unavuje být matkou. Jak se nezbláznit na mateřské dovolené:

Diverzifikujeme aktivity s dítětem

Chcete, aby vaše dítě vyrůstalo chytře a dobře se vyvíjelo? Myslíte si, že výuka dítěte je nudná a nezajímavá? Díky velkému množství moderních vývojových technik a zařízení můžete změnit proces učení na vzrušující (a pro dítě i pro vás) proces. Nezanedbávejte tuto příležitost! Nebojte se koupit všechny druhy barev na prsty, konstruktéry, vývojové nástroje a udělejte to s radostí. A co je nejdůležitější - zapněte svou fantazii, vždy můžete pro oba přijít s něčím zajímavým!

Kromě toho jsou vám, s ohledem na finanční příležitosti, k dispozici profesionální kurzy, ve kterých budou profesionální učitelé studovat s vaším dítětem (a tento čas si můžete věnovat sami).

Matky hledají nejrůznější učební pomůcky a techniky, aby každý den tvrdě pracovaly se svými drobky. Proč? Řeknout svým přátelům na příštím setkání: „A Yesenin už známe ústy, a to je rok a půl!“

V této věci je velmi důležité nepřehánět to. Všechny třídy jsou umírněné a silný tlak může dítě od učení odradit. Snad ideální možností by byly hodiny na škole pro raný rozvoj 1 nebo 2krát týdně, o které by dítě mělo skutečný zájem. A co je nejdůležitější, není třeba nutit události a usilovat o to, naučit dítě něčemu, na co ještě není připraveno (například naučit číst před třemi lety). Je mnohem lepší hrát s ním zároveň zajímavé a vzdělávací hry. Nechoďte tedy příliš daleko, nechte vše být postupně a včas.

Znuděný z práce

Jde o to, že ženy, které si před vyhláškou aktivně budovaly kariéru, vášnivě milovaly svou práci nebo prostě vedly aktivní obchodní životní styl, tyto dojmy postrádají. Zvláště když sledují své úspěšné kolegy, kteří bez zpomalení dosahují pracovních úspěchů.

V tomto případě přemýšlejte o tom, jak byste se mohli naplnit, když sedíte na mateřskou dovolenou. Může to být práce na částečný úvazek na předchozím pracovišti nebo jiný typ činnosti, kterou byste mohli dělat, aniž byste ublížili své rodině. Můžete například vyjednávat se svým šéfem a pracovat na poloviční úvazek nebo si vzít práci domů. Pokud to není možné, můžete se pokusit zvládnout jakýkoli jiný typ činnosti, který nevyžaduje zaměstnání na plný úvazek (existuje spousta možností: síťový marketing, práce na internetu atd.) Můžete se tak realizovat, rozvíjet a peníze nikdy nejsou zbytečné jsou.

Nedostatek komunikace

S příchodem dítěte se obvyklá komunikace stává mnohem méně. Je to pochopitelné: přítelkyně, které nemají děti, nebo ty, jejichž děti již vyrostly, nemají zvláštní zájem mluvit o kojení a dětských chorobách. Kvůli této nevýhodě se ženy velmi nudí.

Jak být v této situaci? Podívejte se do svého kruhu těch, kteří stejně jako vy nedávno porodili dítě nebo se právě připravují na tuto událost. Neváhejte navrhnout trávit čas společně. Můžete se procházet nebo se navzájem navštěvovat. Společné zájmy se velmi spojují. A hry s dítětem ve společnosti s ostatními dětmi a jejich matkami jsou vždy zábavnější.

Příliš monotónní hry

Co může být horší než monotónnost? Samozřejmě, děti mají velký zájem běhat a skákat celý den, hrát si se svými oblíbenými hračkami, což o vás nelze říci. Stejné hry mohou být ze dne na den neuvěřitelně únavné a nudné.

Jak být? Zapněte svou fantazii a vymyslete řadu her a aktivit, které potěší vás oba. Jako možnost: pozvěte své dítě, aby se malovalo barvami na prsty na zbytečné tapety a připojte se k této vzrušující aktivitě, vařte s dítětem hračky, myjte dětské nádobí, vymýšlejte spoustu zábavných aktivních her. Abychom vám pomohli - mýdlové bubliny, mozaiky, kinetický písek, plastelíny, vzdělávací konstruktéři, stojan, na kterém můžete vytvořit svá první mistrovská díla, a mnoho dalšího.

A buďte ke svému dítěti pozornější, nedovolte mu pochopit, že si s ním hrajete břemeno. Koneckonců, není to jeho chyba, že toho máte příliš mnoho na práci. Je mnohem lepší zapojit ho do domácích prací (samozřejmě v rozumných mezích). Vyzvěte své dítě, aby se podílelo na vaření (například si může snadno krájet zeleninu nebo ovoce hračkovým nožem), úklid bytu (například pomoc s vyvěšením prádla, skládání hraček, poprášení na malém stole apod.). Věřte mi, většina dětí bere takové žádosti s velkým potěšením a nadšením! Další obrovskou výhodou takové aktivity je, že se dítě naučí něco nového, cítí se nezbytné a užitečné.

6 způsobů, jak zajistit, aby se vaše dítě bavilo bez hraček. Vzdělávací hry s dítětem ve věku 1 - 3 let:

Pokud ale po vyzkoušení všech těchto metod stále sníte o útěku z domova, můžete zkusit najmout chůvu. A nemyslete si, že je na tom něco hanebného, protože přesunutím některých povinností na jinou osobu budete mít více příležitostí komunikovat se svým milovaným dítětem.

Jak vidíte, zpestření a oživení vašeho života na mateřské dovolené je zcela reálné, hlavní věcí je neztrácet odvahu a trochu myslet. Pamatujte také na jednu běžnou pravdu: abyste mohli pracovat, budete mít celý život a dítě bude malé jen jednou. Koneckonců, jsou to nejšťastnější roky, které si v budoucnu budeme pamatovat více než jednou. Hodně štěstí vám a vašim dětem!