Děti jsou velcí konzervativci. Snadno vnesou do života tradice a rituály. Důvěra, že ráno začne polibkem od maminky a táta přečte večerní pohádku, pomáhá dítěti orientovat se v tomto „nepochopitelném“ životě. Všechno nové se nejprve setkalo s opatrností. Je důležité, aby si to rodiče pamatovali, aby vychovali zdravého člověka, který dokáže ocenit tradice. Dítě opatrně udržuje malá „tajemství“: matčin foukaný polibek před dveřmi mateřské školy, bonbón ve službě v kapse, který se každé ráno objevuje odnikud. Den bude známý. Rituály mohou být oblíbené, nezajímavé, povinné. Dítě je připraveno to snášet. Nedostatek pořádnosti v životě odsoudí dítě k nervovým poruchám, rozmarům, nepokojům. Toto je jeho obranná reakce na neznámé.
Někdy jsou v rodině zavedeny samotné tradice a rituály, potom dítě přirozeně zapadá do obecných pravidel. Může to být nedělní oběd u babičky nebo sobotní rodinný výlet do parku. Dítě čeká celý týden na víkend, snaží se chovat dobře ve školce, učí se nové věci: je hezké přijímat pochvalu od své milované babičky.
Určitý systém chování dítěte rodiče utvářejí záměrně. Jedná se o dodržování každodenního života, výživy, čištění zubů, mytí rukou před jídlem. Dokonce i oblékání pyžama před spaním usnadňuje usínání, pokud se z toho stane rituál.
Dospělí vědí, že si dítě musí odpočinout, a proto ho nejpozději do desáté večer pošlou do postele. Pokud je tento rituál pozorován vždy, pak samotná zmínka o době spánku vytváří klidnou a uklidňující náladu. Dítěti by nemělo být dovoleno porušovat režim dobrého chování. V tomto případě bude spánek vnímán jako trest. Ospalé dítě ráno bude snadno vzrušené, rozmarné a nebude se moci soustředit na třídu.
Kromě přínosů pro zdraví a vnímavosti na znalosti existují při výchově dětí stejně důležité rituály.
Část 1
Vštípit důvěru
Dítě miluje život v předvídatelném světě. Po probuzení vězte, že vaše oblíbené palačinky budou na snídani. Když odejde ze školy, přivítá ho matčin úsměv. Táta bude doma z práce v šest večer. Karikatury se budou v televizi zobrazovat v osm večer.
Pokud v rodině neexistují žádná přísná pravidla a život je založen na překvapeních, dítě se snaží získat podporu zavedením vlastních rituálů. Postupem času se z nich mohou stát obsedantní návyky. Příklad? Pijte pouze ze svého hrnečku, udělejte skandál, protože vaše oblíbená košile je v prádle a on nikdy nepůjde v novém.
Pěstujte rozumné návyky
Denní rituál ranních vodních procedur by měl být nesporný. Také mytí rukou před jídlem, po použití toalety, po chůzi. Čistění zubů ráno a večer.
I když přijdete pozdě, nemůžete svému dítěti dovolit, aby tyto postupy zrušil. Jen jedna shovívavost a v budoucnu, bez dozoru dospělých, buďte si jisti, že nikdo nic neudělá.
Pokud táta ustoupí ženě nebo starším lidem v dopravě a naučí to svého syna, stane se pro něj tento zvyk dobře vychovaného člověka automatický, a ne nutkáním.
Rodina by měla mít pravidla, která všichni dodržují: nepijte mléko ani džus z tašky, před večeří vynechejte kousky, nezačněte jíst, dokud se všichni členové domácnosti neposadí a ještě mnohem víc. Všechno začíná u rodiny.
Bezbolestná adaptace na nové životní etapy
Vstup do školky, školy, stěhování jsou pro dítě doprovázeny stresem. Můžete přijít s malými rituály, které vytvářejí pozitivní emoce.
Například na cestě do školky jděte do kavárny a dejte si koktejl. V autobuse si můžete zaplatit cestu. Večer může dítě odchozí den odškrtnout přeškrtnutím data v kalendáři.
Podporujte trpělivost
Pět pracovních dnů by mělo dítě vnímat jako pracovní dny. Čekání na víkend, jehož součástí bude dlouho očekávaný výlet do zoo nebo rodinný oběd v kavárně, pomáhá shromáždit více po celý týden.
Malá vítězství a nové znalosti jsou věnovány nadcházejícímu víkendu. Očekávání odpočinku pomáhá stát se trpělivým, je snazší vypořádat se s dočasnými selháními a obtížemi v dospělosti.
Dítě musí pochopit, že svou vlastní prací a dobrým chováním si vytváří radostný zasloužený odpočinek. Každodenní zábava časem ztrácí svůj význam a je vnímána nudně.
Tradice pro život
Každý dospělý má krásné vzpomínky na dětství. Často jsou spojovány s rodinnými tradicemi.
Připravte dárky na 8. března s tátou pro matku a babičku. Ozdobte vánoční stromeček na Nový rok s celou rodinou. Oslavte každoroční svátek chaty, oslavovaný pouze vámi. Dokonce i recept na koláče prababičky se opatrně přenáší ze starších na mladší.
Toto jsou rovnátka, která rodiče představili budoucí mladé rodině.
Organizace a vyrovnanost
V rodinách často vidíte na stěnách různé grafy, tabulky, barevné kalendáře. Taková vizuální agitace pomáhá dítěti zvyknout si na provádění nezbytných akcí. Například vtipný sled kroků, který se odráží na obrázku, nenechá dítě zapomenout na pořadí ranní toalety.
Pouhým pohledem na tematické domácí hodiny si dítě zapamatuje čas na domácí úkoly nebo nutnost umýt nádobí.
Na chodbě je užitečné pověsit jasný seznam toho, co by mělo být v portfoliu studenta. Při pohledu na to dítě zkontroluje, zda na něco zapomnělo.
Když se objeví nový měsíc, může se stát tradicí označovat si do kalendáře narozeniny a svátky. Dítě se na ně bude moci připravit předem.
Rituály nejsou dogma
Neexistují žádná pravidla, která by nikdy nebyla porušena. Na dovolené, v přírodě, ve zvláštních situacích jsou některé rituály zastaveny. Je to správné. Rituály a tradice by měly organicky vstupovat do života dětí. Jejich bezpodmínečné plnění hraničí s fanatismem.
Tyto vzácné odchylky přitahují dítě pouze k obvyklým pravidlům, pokud jde o ručitele stability a klidu.
Část 2
Děti jsou nejčastěji milovníky konzistence. Je to stabilita, která jim vzbuzuje důvěru. Jsou klidní, pokud přesně vědí, co a jak se stane. Je skvělé, když v tak rozmanitém, mírně děsivém a nestálém světě existuje něco, co vždy zůstává konstantní. Má uklidňující účinek, umožňuje vám udržovat normální psycho-emocionální stav. Konstanta se stává jakousi základnou, referenčním bodem, od kterého můžete začít a pokračovat v pohybu, vývoji. Je zajímavé, že právě měnící se život dítěte, přechod do jiného prostředí, kolektiv, který dále zvyšuje hodnotu něčeho, co zůstává konstantní. Koneckonců, děti musí chodit do školky a poté do školy. Všechno je spojeno se stresy, zásadními změnami. V tomto ohledu je význam dětských rituálů velmi velký. Vkládají dítěti důvěru, vnášejí do jeho života stabilitu a předvídatelnost.
Příčinou zkušenosti se nejčastěji stává neznámé. Dospělí také usilují o vytvoření jakési iluze stability, protože není snadné přežít ve stále se měnícím a nespolehlivém světě. Okolní lidé a události vyvíjejí tlak na psychiku, lidské vědomí, neustálé transformace poškozují nervový systém. Výsledkem je, že člověk zažívá psychologické nepohodlí, je neustále ve stresu. Dospělí vytvářejí různé náhrady stability, jejích vnějších projevů: smlouvy, závazky se zárukami, pojištění.
Děti ještě nejsou schopny se živit takovými oficiálními dokumenty, které nahrazují stabilitu. Mladí členové společnosti však mají své vlastní rituály, které jim pomáhají přizpůsobit se a žít normálně. Dětskými rituály mohou být:
- Některé děti se mohou klidně rozloučit se svými matkami, když jsou ve školce, jen když mávnou rukou na okno;
- Mnoho dětí je ráda požádá, aby si před spaním přečetly příběh;
- Děti často snáze usínají, pokud se připravují na lůžko v daném pořadí a provádějí své obvyklé činnosti;
- Téměř každé dítě má oblíbenou hračku, jakýsi totem, který s ním vždy leží v postýlce;
- Někdo přijde s vlastními způsoby, jak se rozloučit, pozdravit se, když se setká.
Zde je několik konkrétních příkladů ze života dětí!
Dětské rituály: příklady ze skutečného života
Rituály úzce souvisí s konceptem rytmu a každodenní rutiny. Mnohé vznikají samy, zatímco jiné jsou záměrně nastaveny rodiči. Mohou se lišit, ale mají jednu společnou věc - pomáhají dělat náš den užitečným, efektivním a příjemným.
Sledování programu „Dobrou noc, děti!“, Čištění zubů, koupání, čtení vaší oblíbené knihy, zpěv ukolébavky, oblékání se do známého pyžama, pití mléka nebo vody, usínání s dudlíkem, ukládání hraček do postele, dobrou noc jsou příklady dětských rituálů dříve spát.
Podle slavného lékaře Komarovského se již od začátku těchto rituálů „práce nervového systému, dýchání a krevního oběhu začínají měnit a k jeho fungování stačí doslova 15–20 minut a dítě usne“.
Je zajímavé zvážit konkrétní rituály pro děti, které se v rodinách staly tradičními:
Udělal jsem tato pozorování a začal jsem se zajímat o rituály. Ve školce jsme zavedli mnoho rituálů a posílili s nimi všechny momenty režimu.
Než začala večeře, všichni mu popřáli dobrou chuť k jídlu a poté odhodili ruce. Děti společně řekly, že budou jíst a růst "Takhle".
Když kluci přišli do školky z procházky, bylo nutné počítat lopatky. Koneckonců, je třeba zjistit, zda se lopaty ztratily, zda všechno shromáždily.
Před spaním jsem „vykouzlil“ každé dítě, aby mělo dobré sny. Stačilo držet ruce nad hlavou dítěte, vyslovit "Magické kouzlo"a potom jemně foukněte na čelo, aby dítě klidně usnulo. Koneckonců už věřil v magickou sílu rituálu! Proto jsem s potěšením usnul.
A tak bylo pomocí všech druhů rituálů ve skupině mateřských škol vytvořeno speciální pohodlné prostředí a děti procházely fází adaptace v mateřské škole / kolektivní neobvyklé prostředí mnohem snáze, zvykly si na nové úkoly, povinnosti a životní styl.
Chcete, aby se vaše dítě vždy cítilo dobře, jeho psychický stav byl stabilní? Pak začněte vytvářet vlastní rituály! Hrají v životě dítěte obrovskou roli: pomáhají naprogramovat jeho vědomí, uklidnit nervový systém a podporovat ho v jakýchkoli situacích. Až vaše dítě vyroste, bude si s láskou vzpomínat na dětské rituály.
Pamatujte, že již přijaté rituály je třeba pečlivě dodržovat. Vím o mnoha případech, kdy děti upadly do skutečné paniky, pokud byly rituály porušeny. Například pokud dítě zapomnělo na oblíbenou hračku, která ho ve školce neustále doprovází, musí se pro ni vrátit domů. Když je dívka zvyklá v mateřské škole usínat výhradně v modrém pyžamu, není třeba jí nosit další. To způsobí stres. Když otec náhodou zapomněl mávat svému synovi v okně, dítě bylo strašně udeřeno a rozrušené. Pamatujte si to! Pečlivé provádění rituálů dětí je nesmírně důležité. Nemyslete si, že se jedná o rozmar. Právě takové rodinné tradice vám umožňují udržovat dobrý emocionální stav dětí.
Vzpomínám si na svůj dětský rituál, díky kterému jsem se nebál usnout. Před tím jsem se vždy bál, že po spánku, probuzení, se ocitnu na jiném místě. Koneckonců, neznámé příšery mě mohou ukrást, když spím, pomyslel jsem si. Strach z nočních příšer mě poutal, zabránil mi usnout. Ale tato monstra se bála mého hračkáře. Trezor mě každou noc statečně chránil před příšerami a ráno jsem ho vždy vděčně políbil na nos.
Dětské rituály někdy dostanou neočekávané pokračování, když děti už vyrůstají. Bylo mi 17 let, musel jsem jít do cizího města, abych mohl začít studovat v tamním ústavu. A teď už jsem na prahu a v mých rukou je taška s lístkem. Moje matka se obávala, jak se usadím na novém místě, sama, velmi mladá dívka. Moje matka najednou běžela do školky a vrátila se se stejným Trezorem. Řekla, že jsem zapomněl na svého oblíbeného vycpaného psa. Rozhodl jsem se ho záměrně opustit, protože jsem se považoval za dospělého. Ale teď se hračka už stávala zárukou klidu mé matky. A matka začala být méně nervózní, když její již dospělá dcera šla na vysokou školu s plyšovým psem v tašce. Dětský rituál jí pomohl obnovit emoční rovnováhu. A Trezor se stal mým talismanem znovu! Před zkouškami jsem ho znovu políbil na nos.
Psychologové jednomyslně tvrdí, že s pomocí uspořádaného chování dítě chápe strukturu světa, takto jsou stanoveny hranice chování a dochází k sebevědomí. Navíc dětské rituály zvyšují sebevědomí dítěte. Koneckonců přesné dodržování určitých akcí vždy vede k předvídatelnému a známému výsledku.
Mysli, možná si budeš pamatovat své rituály.
Doktor Komarovský říká, proč a jaké rituály by měly být prováděny s dítětem před spaním:
