V raném věku je kostní aparát dítěte pružný a svaly a vazy se snadno protahují. Během tohoto období se muskuloskeletální systém dítěte rychle rozvíjí, včetně tvorby klenby nohy. Proto je velmi důležité pečlivě sledovat, aby se vývoj vyvíjel správně. Dnes budeme hovořit o plochých nohách, o tom, jak to ovlivňuje zdraví dítěte a jak předcházet této nemoci v prvních letech života dítěte.
Jak určit ploché nohy u dítěte
O plochých nohách lze hovořit kladně pouze ve vztahu k dětem starším 5 let. V mladším věku je diagnóza obtížná přítomností tukové podložky na klenbě, která vytváří zploštění chodidla a připomíná ploché chodidlo. Nejedná se však o patologii, ale o normu pro daný věk a se správným vývojem ve věku 5-6 let získává noha správný tvar.
Existuje několik příznaků, které mohou naznačovat přítomnost plochých nohou u dítěte mladšího 5 let:
- rychlá únava nohou;
- nepohodlí v zádech;
- bolestivá bolest v noze a dolní části nohy;
- zvýšení bolesti při stání a chůzi;
- tíha v dolní části zad.
Tyto příznaky jsou často doprovázeny podrážděností, bolestmi hlavy a nepřiměřenou náladovostí. Jinými slovy, narušení struktury nohy může ovlivnit funkčnost celého organismu.
Přírodní prevence plochých nohou
Jednou z nejúčinnějších metod prevence plochých nohou u dětí je chůze naboso. Ortopedové v létě doporučují chodit bosí po volné půdě, posekané trávě, oblázcích, písčitém pobřeží.
Ale co dělat v chladném období nebo při absenci možnosti změnit městské prostředí na předměstské? V tomto případě lékaři doporučují používat ortopedické masážní rohože, které mají přirozený účinek charakteristický pro přírodní prostředí. Je důležité kombinovat různé masážní struktury. Můžete si koupit několik koberečků s různou povrchovou úpravou, nebo si můžete sestavit jednu ze speciálních hlavolamů Ortho a vytvořit tak efekt procházky po oblázkové pláži a posekané trávě.
Při chůzi na takovém povrchu je noha nastavena do různých pozic, což stimuluje různé svalové skupiny. Kromě toho malé prvky podložky vytvářejí účinek akupresury působící na segmenty spojené s jinými orgány. Existuje tedy komplexní účinek na celé tělo.
Každodenní cvičení s dítětem na ortopedickém potahu po dobu několika minut mají silný preventivní účinek, posilují svaly, vazy a zmírňují svalovou únavu. Takové postupy nejen přispívají ke správnému vytvoření klenby nohy, ale také posilují imunitní systém, takže u dětí je méně pravděpodobné, že onemocní. Kromě léčby a prevence mohou být masážní podložky použity pro kognitivní účely, s využitím různých kombinací barev a vzorů k výuce dítěte a organizováním aktivit ve formě hry.
