V 16. týdnu těhotenství by nejzávažnější a návyková toxikóza měla přestat, jako by ji někdo vypnul. Dítě pod matčiným srdcem nadále rychle roste.
Týdny a měsíce
Období 16 porodnických týdnů se rovná čtyřem lunárním měsícům. Další informace o výpočtu termínu naleznete zde.
Důvěra a stabilita
Druhý trimestr je dobou klidu a důvěry. Hrozba ztráty dítěte vzniká pouze v nejnaléhavějších a nejobtížnějších situacích: vážná nemoc, dopravní nehoda. Plnicí postava neobtěžuje, ale těší. Hlavní věc je, že přírůstek hmotnosti je normální, to znamená až 400 g týdně. Na výkyvy nálady se nyní vzpomíná s úsměvem a myšlenkami jako „Byl jsem to opravdu já?“
Cítit
Pro každou ženu mohou být stále velmi individuální. Kromě toxikózy a emoční nestability může nyní bolestivá citlivost prsu a / nebo bradavek úplně zmizet.
- Chuť k jídlu je znatelně lepší. Rozmarná jídla mohou přetrvávat, ale nejsou tak akutní. Například budete chtít sníst porci zmrzliny. Ale tato touha vás nepřivede k slzám. Klidně počkáte, až budete moci jít koupit co chcete.
- Děloha lehce tlačí na bránici. Někdy je obtížné dýchat. Jen se ujistěte, že když se zadusíte, ruce vám neochladnou, konečky prstů nezmodrají a nebudete mít pocit, že omdlíte.
- Fyziologický výtok z nosu těhotných žen nemusí zmizet až do samotného narození. Nepoužívejte vazokonstriktory. Noste s sebou malou nádobku s mořskou vodou.
- Může se objevit tunelový syndrom, což je bolest a necitlivost zápěstí.
- Dalším specifickým pocitem je svědění v dlaních a chodidlech.
- Ruce, nohy a obličej mohou mírně bobtnat. Je to bezpečné, pokud k tomu dojde jen příležitostně a rychle projde.
- Zácpa se objevuje téměř vždy, je nutné pouze mírně oslabit režim správné výživy.
A nejdůležitější věc! Hubené maminky, zejména ty, které neměly první těhotenství, mohou cítit první pohyby dítěte! Nezapomeňte zkontrolovat své pocity, protože lehké, sotva znatelné otřesy vašich drobků lze zaměnit s projevy plynatosti. V každém případě se lékař předporodní kliniky určitě zeptá, jestli se nemýlíte. Jste si jisti, že se dítě pohybuje? Zapište si datum, je to důležité.
Stává se to jiným způsobem. Matky si dělají starosti a stěžují si na lékaře: „Už jsou to téměř čtyři měsíce, ale necítím žádný pohyb.“ To je v pohodě. Praxe porodníků a gynekologů ukazuje, že první pohyby plodu jsou nejčastěji pociťovány po 20 týdnech u žen, které čekají dítě poprvé, a po 18 týdnech následujících těhotenství.
Co může bolet
Jen trochu, aniž by to zasahovalo, téměř všechno čas od času bolí:
- dolní část zad - v důsledku restrukturalizace těla;
- žebra - pokud jste již dlouho seděli v nepohodlné poloze;
- nohy - po dlouhé procházce nebo dlouhém stání;
- břicho pod nebo po stranách - s prudkou změnou polohy;
- hlava - v případě přepracování jakékoli zkušenosti.
Pokud bolest, i mírná, téměř nikdy nezmizí, sdělte to svému lékaři. Totéž proveďte pro silnou bolest.
Jak vypadá vaše tělo?
Jsi krásná! Nehledejte v sobě nedostatky a nemyslete si, že jste se stali neatraktivními. Ano, tělo se znatelně mění, ale to je norma.
Hruď
Vypadá plnější. Cítíte jeho tíhu. Kůže kolem bradavek pravděpodobně ztmavla a jsou na ní viditelné žlutavě bílé hrbolky. Pod kůží každého prsu se mohou jasně objevit tmavé žíly. Ujistěte se, že nejsou žádné strie. Abyste jim zabránili, použijte jakýkoli speciální krém nebo dobrý olivový olej.
Žaludek
Váš pas je zaoblený a vaše břicho je vidět v jakémkoli přiléhavém oblečení. Měli byste už mít nějaké pohodlné těhotenské kalhoty a možná i speciální halenky a svetry. V závislosti na ročním období a klimatu ve vaší oblasti mohou být vyžadovány speciální punčochy. A v horku si vyberte krásné a pohodlné letní šaty.
Během těhotenství s dvojčaty břicho roste rychleji a je patrné dříve.
Kůže
Tenká čára mezi linií ochlupení a pupkem je stále jasně viditelná. Mohou se objevit věkové skvrny. Často vás ale může udivit, jak úžasně jemná pokožka se stane po celém těle. Kvůli zvýšení objemu krve může získat zvláštní růžový odstín (místo počátečního světla).
Fotografie tummies:
Co se ve vás děje
Vaše tělo, pokud jste zdravé, zvládá zátěž dobře. Srdce pumpuje zvýšený objem krve, svaly a páteř se přizpůsobují přibývání na váze.
Děloha rostla tak, že váží čtvrt kilogramu. Je zajímavé, že plodová voda má přibližně stejnou hmotnost.
Přidělení
Abyste správně vyhodnotili svůj vaginální výtok, každé ráno se umyjte a poté zkontrolujte stav spodního prádla. Pokud cítíte vlhkost, výtok je hojnější, než by měl být. Pokud to produkuje nepříjemný zápach, žlutou barvu nebo sražený výtok, navštivte svého lékaře.
Máte pocit, že vám z pochvy vytéká voda? Může to být únik plodové vody. Požádejte svého lékaře o další kontrolu. V lékárnách existují speciální vložky, které mění barvu v závislosti na povaze a složení vaginálního výtoku. Mohou být docela drahé.
Nejotravnější věcí jsou hnědé šmouhy, krvavé skvrny nebo skutečné krvácení. Naléhavě navštivte lékaře.
Budoucí matky si často kladou otázku - potřebuji speciální produkt pro intimní hygienu? Rozhodněte se sami. Pokud jste zvyklí na něco konkrétního, nemá smysl měnit své hygienické dovednosti. Vyzkoušet něco nového sotva stojí za to - během těhotenství mohou být neobvyklé hygienické výrobky pokožkou špatně tolerovány, zejména citlivou pokožkou.
Colostrum - čirá, bělavá nebo nažloutlá tekutina, která je budoucí výživou vašeho dítěte - může vycházet z bradavek. Nevyjadřujte kapičky a použijte podložky podprsenky.
Měli byste nosit obvaz?
Na internetu najdete tuto radu: noste obvaz proti bolesti dolní části zad, ale pouze pokud je dítě správně umístěno. Existuje určitá pravda a mylná představa.
Skutečný: Obvaz skutečně pomůže podpořit vaše rostoucí bříško. Zvláště u vícečetných těhotenství. Díky této podpoře je také sníženo zatížení na zádech.
Mylná představa: v 16. týdnu je stále nemožné mluvit o správné nebo nesprávné poloze plodu v děloze. Dítě uvnitř vás ještě není vůbec stísněné a během dne se může dokonce otočit vícekrát. Problém nesprávné polohy dítěte nastává po 32-36 týdnech těhotenství.
Co lékaři předepisují
Váš lékař objedná laboratorní a další lékařské testy na základě vašeho celkového stavu. Například pokud existuje důvod k podezření na vývoj patologií, je možné zkontrolovat plodovou vodu. Je užíván v lokální anestézii punkcí břišní kůže přes děložní dutinu. Vzorek je vyšetřen v laboratoři. Tímto způsobem je detekováno až čtyřicet potenciálních defektů a infekcí.
Postup není stoprocentně bezpečný. Ve velmi vzácných případech vyvolává potrat.
Ultrazvuk je předepsán pro speciální indikace. Možná máte dopplerovské skenování. Tento test slouží ke kontrole průtoku krve v pupeční šňůře. Pokud je porušeno, dítě nemá dostatek výživy. Poté lékař určí příčiny špatného krevního oběhu a předepíše léčbu.
Fetální vývoj
Nyní dítě aktivně roste od hlavy po paty. Kromě:
- kostra aktivně tuhne;
- nohy jsou prodlouženy;
- všechny svaly jsou vylepšeny;
- některé systémy fungují zcela „dospělým způsobem“: například dítě spolkne plodovou vodu, promění se v moč a je vylučováno;
- srdce bije asi dvakrát častěji než srdce matky a dokonale pumpuje krev;
- všechny nové krvinky se tvoří v krvi dítěte, začíná se produkovat speciální fetální hemoglobin;
- genitálie se vyvíjejí a pokud se dítě úspěšně otočí pomocí ultrazvukového vyšetření, zkušený lékař vám řekne, zda očekáváte dívku nebo chlapce;
- víčka téměř dokončila svůj vývoj a jsou připravena k otevření;
- dítě hýbe končetinami, saje palec a šklebí se.
Kromě celkové velikosti malého těla zkontroluje lékař během ultrazvukového vyšetření také jednotlivé parametry. Například předloktí dítěte je dlouhé 12-18 mm a obvod hlavičky je 11-13 cm.
Všechny pohyby plodu jsou v bezvědomí, spontánní. Tvář dítěte je již docela lidská, jen oči vypadají příliš vypouklé.
Pupeční šňůra je nyní asi půl metru dlouhá a má průměr 20 mm. Je flexibilní a odolný.
Zmrazené těhotenství
Za nepříznivých podmínek může plod zemřít v děloze. Hlavní důvody:
- infekce;
- závažné vývojové anomálie;
- konflikt rhesus;
- další negativní faktory (nezdravý životní styl, nepříznivé prostředí).
Když těhotenství zemře, mrtvý plod zůstane v děloze a představuje hrozbu pro život ženy. Pokud se těhotenství zastaví, lékař napíše doporučení do nemocnice. Tam bude pomocí speciálních léků vyvolán umělý porod.
Ženám, u kterých došlo ke zmrazenému těhotenství, se nedoporučuje plánovat početí do příštího roku.
Doporučení
[sc: ads]
V 16. týdnu těhotenství dodržujte stejné výživové zásady:
- časté;
- v malých porcích;
- vydatná snídaně, ale lehká večeře;
- 30% ze zeleniny a ovoce;
- maso - chudé, ale mastné ryby (pro důležité organické kyseliny);
- kaše - každý den;
- zvolte chléb s otrubami, celozrnný.
Odborníci na výživu doporučují, abyste nyní opustili měkké a tavené sýry kvůli potravinářským přísadám. Exotické, nové a neobvyklé produkty se nedoporučují. Veškeré jídlo musí být zcela uvařené: žádné japonské jídlo se syrovými rybami, steaky s krví a pití syrových vajec.
Další tipy:
- Noste pohodlné oblečení, které nikde nedrží a nedrží. Spodní prádlo je vyrobeno pouze z přírodních tkanin.
- Umyjte si prsa studenou vodou a nechte je nahá po dobu 1-2 minut. Je to dobré pro pokožku a svaly.
- Snažte se vyhnout se kouření. Z vlastního zvyku cigaret, pokud existují, jste se měli vzdát už dávno.
- Spěte na boku s polštářem pod břichem. Toto je nejlepší poloha pro spaní.
- Zapomeňte na podpatky pro nadcházející měsíce.
- Pokud jste někdy měli problémy s ledvinami, dávejte si pozor. Možná to stojí za další testování. Někdy během těhotenství dochází k pyelonefritidě (onemocnění ledvin).
- Sledujte svůj krevní tlak. Když je skloněno, dítě může dostávat méně kyslíku a když je zvednuté, můžete se cítit špatně.
- I když se cítíte dobře, nepoužívejte saunu a / nebo lázeňský dům.
- Projděte se každý den, pokud to počasí dovolí.
- Během horké sezóny nezůstávejte dlouho na slunci.
- Pro sex si vyberte pozice, ve kterých můžete sami ovládat hloubku průniku.
- Pokud jste stále zapomnětliví a rozptýlení, začněte plánovat den.
[sc: rsa]
V šestnáctém týdnu můžete plně prožít, jak silní, krásní a šťastní jste.
← 15. týden 17. týden →
