11 týdnů těhotenství

11 týdnů těhotenství znamená, že se blíží konec prvního trimestru. Všechno, co se stane dítěti a jeho matce, má velký význam.

Jak počítat týdny?
11 porodnických týdnů těhotenství znamená 9 od početí. Další informace o metodách výpočtu termínu naleznete zde. Pokud z nějakého důvodu není možné vypočítat období pro první den poslední menstruace, před dvanáctým týdnem, lékaři budou mít čas na výpočet období pomocí alternativních metod.

Fetální vývoj

Celé dítě je nyní o velikosti vápna. Délka těla je 44-60 mm a hmotnost je přibližně 8 g.

Všechny orgány a systémy dítěte jsou již vytvořeny. Jsou v jiném stavu. Například malé srdce už dlouho bije naplno. A ještě není kostra, kostní tkáň zůstává v chrupavčité fázi. Krev obsahuje zatím pouze červené krvinky (červené krvinky) a později se tvoří leukocyty. Ale hlasivky se téměř vyvinuly, i když to dítě brzy nebude potřebovat.

V 11. týdnu se aktivně rozvíjejí:

střevní trakt;
játra („zabírají“ 10% hmotnosti celého plodu);
svaly krku a hrudníku;
duhovky očí;
cévy;
plíce, průdušky a průdušnice;
šlachy;
membrány zmizí na prstech;
na špičkách prstů se objeví individuální vzor kůže;
uchopovací reflex se začíná rozvíjet;
tvorba základů mléčných zubů pokračuje.

Právě teď dítě obvykle začíná hýbat hlavou.

Takto vypadá plod na 11 týdnů (klikatelný):

Ultrazvukové vyšetření po 11 týdnech ukáže jasně viditelný obrys malého muže. U vysoce kvalitního vybavení, se zvláště úspěšným umístěním dítěte, je již možné určit jeho pohlaví. Data však nemusí být přesná.

V těhotenství dvojčat (nebo trojčat) je vývoj každého dítěte přibližně stejný jako v těhotenství jediném. Malí lidé se zároveň mohou nápadně (o několik milimetrů) od sebe lišit v růstu. Je to docela normální.

Fotografie ultrazvuku:

Známky a pocity nastávající matky

Hlavním a nejjasnějším zážitkem v 11. týdnu je oslabení toxikózy (pokud existuje). Nevolnost se postupně zmenšuje nebo úplně ustává. Mnoho pokrmů a výrobků přestává být nechutných svým pouhým vzhledem. Emoce se postupně vracejí k normálu. Ne tak často existuje touha vykřiknout nebo odhodit agresi. Nejčastěji však toxikóza trvá další jeden až dva týdny.

Jaké pocity a projevy těhotenství mohou zůstat stejné:

pálení žáhy, zácpa;
citlivost prsou;
ztmavnutí kůže kolem bradavek;
malý růst mléčných žláz;
výtok mleziva (pokud tam předtím nebyli, mohou se objevit);
bolesti hlavy, migrény;
rozptýlení a nepozornost.

V 11. týdnu se hormony nastávající matky obvykle dostanou do zvláštního stavu. Strach ze ztráty dítěte postupně mizí. Žena si začíná plně uvědomovat své mateřství a jeho radosti.

Může se objevit nový fyzický pocit - pocit tepla. Lékaři to vysvětlují zvýšením objemu krve a zvýšeným průtokem krve. Tělo začíná generovat více tepla, takže spolu s teplem může dojít k pocení a zvýšené žízni. Není třeba se obávat. Pokud se teplota nezvýší, když je vám teplo, nejde o nachlazení.

Nyní musíte pečlivě sledovat vlasy, nehty a zuby. Pokud se nehty často lámou a zuby často začínají trpět kazem (nebo začnou krvácet dásně), dítěti zjevně chybí vápník. Je bezpodmínečně nutné informovat lékaře o varovných známkách.

V 11. týdnu těhotenství rostoucí děloha zabírá téměř veškerý prostor mezi pánevními kostmi. Jeho objem je asi desetkrát menší, než bude před porodem. Naposledy bylo břicho sotva viditelné, nyní může znatelně růst. Pokud ale nenosíte přiléhavé oblečení, ostatní si toho zatím nevšimnou.

Fotografie tummies v 11. týdnu (klikatelné):

Intimní život

Pokud je intimní život příjemný, není důvod se ho vzdát. V některých případech se do cesty dostane narůstající bříško. V tomto případě můžete trochu experimentovat. Pak určitě budou polohy, ve kterých bude sex jen radostí. Kontraindikace sexuální aktivity jsou:

polyhydramnios;
vícečetné těhotenství;
identifikovaná hrozba potratu.

Během prvního trimestru je sex někdy doprovázen pocity strachu nebo bolesti v genitáliích (během pohlavního styku nebo po něm). V otci dítěte není třeba udržovat žádné problémy a / nebo jej skrýt. U jakýchkoli sexuálních problémů pomůže pouze upřímnost a vzájemné porozumění.

Výtok, bolest a komplikace

Do 11. porodnického týdne vnitřní orgány kolem dělohy již obvykle změnily svoji polohu v břišní dutině. Proto by bolest v dolní části břicha a dolní části zad měla přestat. Žaludek může také bolet při střevních poruchách. Zde pomůže pouze lékař, který předepíše speciální dietu. Může se objevit bolest během močení. Obvykle znamenají cystitidu (zánět močových cest), která vyžaduje lékařskou péči.

Je normální, že vagina má jednotný bílý nebo čirý hlen. Výboj je považován za příčinu poplachu:

podobný tvarohu;
žlutá;
hnědý;
s nepříjemným zápachem.

Pokud máte světlé skvrny nebo skutečné krvácení, je nutně nutný lékař. Tyto alarmující příznaky naznačují hrozbu potratu, tj. Smrt a odmítnutí plodu.
Další komplikací je zmrazené těhotenství. Současně se zastaví vývoj plodu, ale zůstává v děloze. Hlavním příznakem takové patologie je náhlé a náhlé vymizení všech projevů těhotenství. Odstranění mrtvého plodu provádějí lékaři v nemocnici.
Pokud těhotná žena dříve neměla zarděnky, mělo by se všemožně zabránit kontaktu s těmito pacienty. Toto nakažlivé onemocnění způsobuje více patologií ve vývoji plodu.

Doporučení

Nyní mnoho nepříjemných pocitů ustupuje. Budoucí matka má čas na plánování a péči o sebe. Hlavní věcí je nezapomenout na základní pravidla.

Výživa

V 11. porodnickém týdnu by měla být matčina strava promyšlená a vyvážená. Dítě bude nyní i v budoucnu potřebovat hodně vápníku, hořčíku a fosforu. Tyto stopové prvky jsou nezbytné pro správný růst základů mléčných zubů, kostí a pro dobré fungování srdce plodu. Jak získat správné látky v potravinách?

Ryby, zejména červené ryby, jsou bohaté na fosfor. Cibule a mrkev obsahují tento stopový prvek v malém množství.
Dodavateli vápníku jsou mléčné výrobky.
Hořčík se nachází v obilovinách, bobulích, čerstvém ovoci.

[sc: rsa]

Pro úplnou asimilaci vápníku potřebuje tělo vitamin D (dostupný v játrech). Vyrábí se také přirozeně, když na naši pokožku svítí slunce (bez ohledu na to, zda jde o přímé nebo rozptýlené světlo). Proto se těhotným ženám doporučují povinné procházky.

Jídla by měla být stále pečená, vařená nebo vařená v páře. Je vhodné přidat do jídla cibuli a česnek - to jsou přirození nepřátelé mikrobů a infekcí.

Zákazy zůstávají stejné:
alkohol a nikotin (včetně pasivního kouření);
koláče, pečivo, rohlíky a bonbóny;
konzervy;
kořeněná jídla a uzeniny;
vícebarevná soda;
smažená jídla.

Správná výživa znamená dobrý metabolismus a zdravou váhu. Nyní se považuje za normu, pokud váhy „plus“ nepřesahují 0,5 kg za týden.

Dohled lékaře

Pokud jste se dosud nezaregistrovali na prenatální klinice, je čas to udělat. Gynekolog bude shromažďovat základní údaje (výška, váha, velikost pánve), provádět průzkum (rodinný stav, jsou-li v prostředí pacienta vážně nemocní členové domácnosti nebo příbuzní). Kromě toho budete muset být vyšetřeni na různé nemoci (HIV, syfilis, hepatitida, genitální infekce).

Na základě výsledků testů lékař předepíše příjem vitamínů pro těhotné ženy a dalších pomocných léků. Například přípravky obsahující železo nebo kyselinu listovou.

Doporučuje se častěji navštěvovat zubaře, protože během těhotenství může dojít k různým onemocněním dásní.

Životní styl

Existuje několik důležitějších doporučení, kterými je vhodné se řídit.

Gymnastika pro těhotné ženy, jóga, plavání. Fyzická aktivita pomůže nastolit metabolismus, nedovolí, aby se objevila nadváha.
Pozitivní emoce. Odmítněte sledovat filmy, které jsou příliš vážné nebo děsivé, nečtěte knihy se strašidelným obsahem. Navštivte výstavy a muzea (nikoli anatomická).
Pohodlné boty s nízkými podpatky. Edém a křečové žíly doslova straší mnoho těhotných žen.
Žádné přepracování a nedostatek spánku.
Plánovat. Před porodem přemýšlejte o tom, co chcete dělat, nebo zjistěte. Možná se jedná o výšivku na stuhu nebo scrapbooking. Nebo cizí jazyk? Po porodu bude muset být mnoho koníčků odloženo na dlouhou dobu.

Pozorné matky si určitě všimnou, jak se těhotenství postupně stává skutečnou radostí.

← 10. týden 12. týden →