Snaží se udržet dítě výlučně na kojení prvních šest měsíců života. Pokud má matka hypolaktaci, batole se krmí směsí. Od určitého období se tělo začíná rozvíjet zrychleným tempem a samotné mléčné jídlo již nestačí. Abyste správně stanovili režim dítěte, musíte vědět, kolik by dítě mělo jíst po 5 měsících, s přihlédnutím k dotacím.
První doplňková jídla
Vlastnosti doplňkových potravin pro 5měsíční dítě
V tomto období se děti stávají aktivnějšími, rozvíjejí motorické funkce a formuje se jejich psychika. Proto existuje potřeba koncentrovaných výživných potravin. Mateřské mléko nebo upravená receptura jsou stále základem stravy.
Ve věku 5 měsíců se většina dětí již seznámila s chutí vaječného žloutku, který dostávají v jednom z ranních krmení (nyní po polovině). Nastal čas na první doplňková jídla, která se doporučují jako zeleninová pyré. Jsou nabité minerály, sacharidy (cukry, škrob), pektinem a dalšími zdravými přísadami.
Dětská nabídka se postupně doplňuje ovocnými džusy. Když je dítěti 5 měsíců, je čas představit 2. doplňkovou stravu - cereálie. Cereálie obohatí tělo o vitamíny B, hořčík, železo, vlákninu, rostlinné bílkoviny. Na doporučení pediatra je zaveden tvaroh.
Podmínky pro zavedení doplňkových potravin
Bez ohledu na to, o jaký druh výživy dítě jde, je postup při zavádění dotací stejný. V tomto případě je důležité dodržovat následující pravidla:
- pokud se bramborová kaše zavedená do stravy připravuje doma, podléhá veškeré ovoce tepelnému ošetření;
- ovoce a zelenina jsou pečlivě nasekané, aby dětská komora mohla jídlo snadno strávit;
- navzdory skutečnosti, že doplňkové jídlo je polotekuté konzistence, je nutné ho dítěti podávat lžící;
- poté, co si dítě zvykne na předchozí, je do dotace zaveden nový produkt;
Zvyknutí na nové jídlo
- bramborová kaše se začíná podávat 1krát denně v první polovině dne, postupně se zvyšuje doplňkové jídlo až na 3 návštěvy;
- pro lepší asimilaci nových potravin se dotované porce ředí několika kapkami mateřského mléka nebo upraveného mléka.
Poznámka! Během krmení je dítěti poskytována dotace před hlavním jídlem. V opačném případě může batole plné mléka odmítnout doplňková jídla (s výjimkou nápojů).
Pokud je dítě kojeno
Doplňkové potraviny jsou pro žaludek hustší než mateřské mléko. Proto bude dítě po celý den žíznit. Je lepší ho uhasit ne vodou, ale ovocnými nápoji, šípkovým odvarem nebo slabým čajem.
Umělé dítě
U dětí, které konzumují výhradně mléčnou výživu, se doplňkové potraviny začnou zavádět o 2-3 týdny dříve. Proto je po 5 měsících strava batole doplněna tvarohem. Zeleninové pyré a kaše ve vodě jsou ochuceny malým množstvím rostlinného oleje. V jednom z krmení může být umělému muži dáno malé seškrábané jablko.
Rozdíl je také ve složení stravy. U kojenců od 4, 5 měsíce je polední krmení zcela nahrazeno dotací a od 5 měsíců se mateřské mléko podává pouze 3krát denně. U kojenců krmených z lahve je upravená receptura zatím ponechána v každém jídle.
Strava dítěte po 5 měsících
Vzhledem k tomu, že dítě začalo být přenášeno na cizí jídlo, proces trávení se na určitou dobu zpozdil. Proto se interval mezi krmením zvyšuje na 4 hodiny a počet jídel denně se snižuje na 5 návštěv.
Přibližná výživa pro dítě po 5 měsících:
- 6,00 - kojení;
- 10.00 - zeleninové (ovocné) pyré, mateřské mléko;
- 14,00 - žloutek, zeleninové pyré, ovocný džus;
- 18.00 - tvaroh, ovocné pyré, mléko;
- 22.00 - kojení.
Jakmile si dítě na tento režim zvykne, může být mateřské mléko ve 2. a 4. krmení nahrazeno kaší. Po prvních 4 krmeních by dítě mělo být vzhůru po dobu 2 hodin, aby bylo možné stravu normálně trávit. Teprve potom je malý uložen do postele. Poslední, 5. krmení (ve 22 hodin) se považuje za noc dítěte, po které je okamžitě uloženo do postele.
Denní příspěvek na dítě ve věku 5 měsíců
Existují přibližné normy denního příjmu kojenecké výživy a mateřského mléka v závislosti na věku. Zde je důležitý individuální přístup s přihlédnutím k hmotnosti dítěte.
V některých případech je zavedení doplňkových potravin dítěti povoleno nejdříve po šesti měsících. Proto, děti, které jsou plně krmeny mlékem, se přibližné množství produktu vypočítá podle vzorce:
N = M / K,
Kde:
- N - denní norma mléka (směsi), ml;
- M - tělesná hmotnost kojence, g;
- K - koeficient (odlišný pro každý měsíc).
U dětí ve věku 5 měsíců K = 7. Pokud tedy dítě váží 7000 g, mělo by jíst 1000 ml mléčného výrobku (7000/7) denně. Na základě toho můžete vypočítat, kolik by dítě mělo jíst po 5 měsících směsi nebo mateřského mléka.
Pokud již bylo dítě přeneseno na 5 jídel denně, mělo by najednou vypít přibližně 200 ml přípravku (1 000/5).
Rychlost míchání pro 1 krmení
Pokud se dítěti podávají doplňkové potraviny, denní přísun mléka se snižuje o nové potraviny. Zároveň je tento ukazatel pro umělé lidi o něco vyšší.
Normy pro mléčné výrobky po 5 měsících
| Produkt | Množství za den, ml |
|---|---|
| Mateřské mléko | |
| s úplnou výměnou 1. krmení | 760 |
| - "- 3 krmení | 580 |
| Směs přizpůsobená mléku * | 800 |
* Navzdory skutečnosti, že doplňkové potraviny jsou zavedeny do umělého dítěte dříve, množství cizích produktů je přijato méně než u dítěte. Hlavním podílem stravy těchto dětí po 5 měsících jsou mléčné recepty.
Doplňkové dávky krmení na krmení
Některé matky se domnívají, že účelem dotací je postupně zvyknout dítě na jídlo, které jí rodiče. Situace je poněkud odlišná. Ve věku 5 měsíců si novorozenec vytvořil ve střevech vlastní mikroflóru, která se účastní trávicího procesu, a začal fungovat fermentační systém. Samotná mléčná tekutina proto již nestačí.
Podle potřeby by do stravy dítěte neměly být bezmyšlenkovitě zaváděny nové potraviny. Existuje celá schéma postupného rozšiřování doplňkových potravin. Poskytuje správnou volbu produktů a jejich množství pro 1 příjem.
Zeleninové pyré
Nejprve se do nabídky zavádí zelenina. Jejich účelem je debugovat střevní peristaltiku díky vláknině obsažené v kompozici. Alkalické soli obsažené v potravinách mají pozitivní vliv na metabolické procesy, pomáhají odstraňovat přebytečnou vlhkost z těla a zlepšují dýchání dítěte.
Dodatečné informace. Jedná se o zeleninové pyré husté konzistence, které vám umožní připravit nervový aparát hltanu na následný kontakt s pevnou stravou.
První ovoce, se kterým se dětský trakt seznámí, by mělo obsahovat malé množství vlákniny. Proto je do stravy nejprve zavedena mrkev, dýně, tuřín, brambory. Pak můžete přidat cuketu, zelí, řepu, rajčata atd.
Dýňové pyré
Nejprve se pyré připraví z jednoho produktu. Jakmile si dítě zvykne, je do jídelníčku vložena další zelenina. Když batole vyzkouší několik druhů a matka pochopí, jaké ovoce se dítěti nejvíce líbilo, můžete z nich připravit míchané pyré.
První kombinované formulace neobsahují více než 2–3 druhy zeleniny. Pokud jsou mezi nimi brambory, neměl by jejich podíl přesáhnout polovinu z celkového počtu.
Pyré je vyrobeno z vařené zeleniny nebo dušené (ale ne syrové). Miska se do stravy zavádí postupně. Nejprve dejte dítěti 1-2 lžičky. před hlavním krmením. Každý den se počet lžící zvyšuje, dokud se rychlost misky nezvýší na 100 g.
Po 2 týdnech od začátku zavedení doplňkových potravin by batole mělo už jíst 150 g zeleninové misky. Toto množství je dostatečné k tomu, aby pyré plně nahradilo mléčnou tekutinu v jednom z krmení.
Ovocné pyré
Dítě je zavedeno do jablečného džusu ve 3. až 4. měsíci života. Pokud to dítě dobře snáší, pak po 5 měsících můžete dát poškrábané jablko na vzorek v množství 2-3 gramů. Rychlost se postupně zvyšuje na 20 g denně, poté na 60 g.
Dodatečné informace. Jablečná dřeň je dobře trávena žaludkem a podporuje lepší čištění střev. Produkt absorbuje toxiny a zlepšuje metabolismus.
Ovocné pyré lze kombinovat se zeleninovými přísadami. Celkově by jich mělo být navíc více.
Vitaminová mísa pro dítě
Banány, meruňky, hrušky a další ovoce ve formě bramborové kaše jsou dále zavedeny do stravy dítěte. Doporučuje se, aby pětiměsíční dítě dostalo před druhým krmením ovocnou misku v množství 50 g.
Mléčné výrobky a obiloviny bez mléčných výrobků
Pediatři obvykle doporučují přidat cereální doplňky do jídelníčku kojenců po šesti měsících. Umělí pracovníci dostávají kaši již v 5. měsíci. Pokud dítě sní mateřské mléko a dobře vnímá ovocné pokrmy, můžete v této fázi zavést druhé doplňkové jídlo.
Pro malé děti se používají bezlepkové obiloviny. V opačném případě se u dítěte může vyvinout závažná patologie - celiakin, projevující se poruchami fungování střev.
Pohanka, rýže, kukuřice, ovesné vločky jsou první, které se do stravy dítěte začleňují. Krupice bude muset být zatím vyřazena z jídelníčku dítěte.
Průmysl vyrábí vysoce kvalitní mléčné receptury s přihlédnutím k věkovým charakteristikám těla dítěte. Výrobky jsou rozděleny do 2 skupin: obiloviny, zředěné mlékem nebo vodou. Obě možnosti jsou z hlediska energie a nutriční hodnoty identické.
Pokud maminka vaří kaši z obyčejných obilovin, pak ji nejprve rozdrtí na mouku. Doporučuje se vařit první kurzy ve vodě. Poté se postupně přidává plnotučné mléko v poměru 1: 1. Po chvíli lze vodu zcela vyloučit.
Poznámka! Pokud dítě mléčné výrobky nevnímá dobře, doporučuje se vařit kaši v zeleninovém vývaru.
Cereální jídla, jako ovocné pyré, se do stravy zavádějí postupně. Začínají 1 až 2 lžičkami, čímž se zvyšuje norma o 10 dní, aby nedošlo k narušení funkce střev. Ve výsledku je jedno kojení nahrazeno kaší v množství 140 - 150 g.
Jí kaši
V budoucnu můžete vařit míchaná jídla z různých druhů obilovin, díky nimž je jídlo užitečnější. Doporučuje se přidávat do cereálií pyré z jablek, dýně, švestek atd. (v malém množství).
Mléčné výrobky
Po 5 měsících je hlavním zdrojem laktózy pro dítě matčina prsa (nebo vzorec pro umělého muže). Plnotučné mléko se používá k výrobě obilovin. Z ostatních mléčných výrobků se do stravy zavádí tvaroh. Než to uděláte, musíte se poradit s pediatrem. Rovněž vám řekne, kolik by tento přípravek měl být dítěti podán.
Tvaroh obsahuje velké množství bílkovin, vápníku a dalších solí, které se mohou stát vážnou zátěží pro ne zcela vytvořené ledviny. To může vést k metabolickým poruchám.
Je lepší vařit tvaroh doma z kyselého vařeného mléka. Můžete si také koupit mléčný výrobek vyrobený speciálně pro kojence (nezapomeňte zkontrolovat datum expirace).
Dejte batole trochu tvarohu, 1krát denně, počínaje od 5 do 10 g. Poté se množství produktu zvýší na 20 g v kombinaci s kojením. V tomto případě se dávka mléka nebo směsi sníží na 180 g.
Džusy
Ovocné a zeleninové nápoje nenahrazují bramborovou kaši, ale doplňují stravu pětiměsíčního dítěte. Pokud ve věku 3 měsíců kapaly na jazyk dítěte z pipety 1-2 kapky jablečné šťávy, můžete ji nyní dát čajovými lžičkami - 6 najednou (s postupným zvyšováním množství).
Dítě se také postupně seznamuje s dalšími chuťovými vjemy, nejprve mu dá pár kapek podle chuti. Současně je věnována pozornost reakci těla: dochází k zarudnutí kůže, vyrážkám. Pokud jste alergičtí na nový produkt, je vyloučen ze stravy.
Exotické ovoce, citrusy, jahody, rajčata mohou vyvolat negativní reakci. Džusy doporučené pro děti tohoto věku jsou černý rybíz, třešeň, švestka, hruška, meruňka, broskev, granátové jablko.
Čerstvý džus
Z bobulových nápojů byste si měli vybrat brusinky. Malina - měla by být podávána s opatrností. Dobré jsou šťávy ze zeleniny, které lze kombinovat s ovocem: jablko-mrkev, třešeň, dýně atd.
Pokud se doporučuje dát bramborovou kaši dítěti před hlavním krmením, je lepší nabídnout šťávy po prsu, aby nedošlo k oslabení chuti batole. Denní norma nápoje po 5 měsících je 50 ml, která je rozdělena na 2-3 dávky.
Když mateřské mléko (nebo receptura) již není schopno plně uspokojit tělo aktivně rostoucího dítěte potřebnými kyselinami, stopovými prvky, vitamíny, solemi, existuje potřeba doplňkových potravin.
Nové potravinářské přídatné látky hrají důležitou roli při rozvoji psychomotorických dovedností, probuzení inteligence, prevenci anémie a křivice (zejména u umělých dětí). Dítě by mělo být zvyklé na rozmanitost stravy postupně, počínaje malými dávkami, aby si trávicí systém měl čas zvyknout na stále neznámé produkty.
