Bezolovnaté cereálie pro první krmení musí být zahrnuty do jídelníčku dítěte do jednoho roku. Liší se svým vitamínovým složením, obsahem minerálů a živin. Nejdůležitější podmínkou pro zahájení krmení je výběr obilovin bez mléčných bílkovin.
Kaše bez mléčných výrobků je nejlepší doplňkové jídlo pro dítě
Výhody cereálií bez mléka pro výživu dětí
Mezi výhody výživy patří nedostatek cukru, který často vyvolává alergie. Příprava kaše navíc nevyžaduje použití mléka. Jsou vhodné pro děti s alergickými reakcemi. Nízkotučné, ale výživné pokrmy jsou ideálním doplňkovým jídlem pro dítě s nadváhou.
Odrůdy obilovin bez mléčných výrobků
Před vařením je důležité rozhodnout se pro kaši bez mléka pro děti od 4 měsíců. Podrobná analýza možných možností pro běžné obiloviny nepoškodí.
Pohanka
Pohanková kaše vařená ve vodě je prospěšná, obsahuje velké množství železa.
Pozornost! Zavádění mléka do pohanky ničí cenné vlastnosti obilovin.
Příznivý účinek zajišťují zahrnuté aminokyseliny a rostlinné bílkoviny. Kontraindikováno u dětí s poruchami centrálního nervového systému.
Rýže
Užitečnost misky závisí na technologii zpracování rýže a odrůdě. Rafinovaná bílá leštěná rýže je pro tělo zbytečná. Hnědá rýže je bohatým primárním zdrojem vlákniny, mikro- a makroživin, bílkovin.
hnědá rýže
Zajímavý. Cereálie obsahuje 8 aminokyselin, sacharidů, jejichž konzumace vede k budování svalů.
Vazebné vlastnosti rýže určují postupné zavádění doplňkových potravin v malých dávkách.
Kukuřičné krupice
Výhody pro kojeneckou výživu poskytují vyvážený obsah tuků, bílkovin a sacharidů, které normalizují fungování trávicího systému.
Kyselina glutamová v chemickém složení kukuřice zvyšuje mozkovou aktivitu dítěte. Dietní vláknina v kukuřici zabraňuje kvašení ve střevech a snižuje nadýmání.
Proso
Nasycení obilovin vlákninou, bílkovinami, hodnotnými složkami (jód, chrom, železo, hořčík) je zodpovědné za zlepšení fungování zažívacího traktu a urychlení krvetvorby. Proso je zavedeno do stravy anemického dítěte, odstraňuje z těla stopy antibiotik. Pro antibakteriální ošetření je proso kaše nejlepší snídaní.
Ovesné vločky
Obsahuje bílkoviny a tuky, hořčík, jód, železo, draslík, stimuluje střeva díky nerozpustné vláknině. Rozpustná vláknina má příznivý účinek na imunitní systém, reguluje glukózu. Přírodní antioxidanty ve složení chrání tělo před škodlivými účinky životního prostředí. Používá se s pohankou na onemocnění jater. Nevýhody zahrnují obsah lepku.
Perlový ječmen
Zdravá dětská kaše, která je nezaslouženě zapomenuta. Ječmen je bohatý na železo a bílkoviny. Ječmen, stejně jako ovesné vločky, obsahuje hodnotnou vlákninu.
Ječné krupice
Cereálie se vyznačuje obsahem 18 aminokyselin, vitamínů A, B, K, cholinu, E, mezi minerály:
- selen draselný;
- fosfor a měď;
- hořčík a mangan;
- vápník a zinek;
- železo sodík.
Produkt z ječmene zlepšuje trávicí proces, chrání před zácpou, zlepšuje imunitu a má nutriční hodnotu.
Krupice
Když mluví o krupici, pamatují si dětství. Po mnoho let se traduje mýtus o krupici jako nejzdravější kaši. Obsahuje velké množství sacharidů a pomáhá v době hladu a nedostatku potravin. Zmírňuje hlad po dlouhou dobu, je levný, vhodný pro krmení kojenců i starých lidí.
Jak si doma vyrobit mléčnou kaši
Většina maminek nevěří tovární výrobě a připravuje si jídlo doma. Cereálie připravené k prvnímu krmení samy o sobě nejsou vždy bezpečné.
Někdy dítě kojí a má alergickou reakci. Při přípravě kaše na první krmení jsou dodržovány následující nuance:
- Před vařením je nutné mletí na mouku. Je pohodlnější to udělat pomocí mlýnku na kávu. Mletí se provádí bezprostředně před vařením.
- Vaří kaši jen na vodě. První krmení je bez mléčných výrobků. Pozdní chov hotové snídaně se provádí s mléčnou směsí, pro drobky - s mateřským mateřským mlékem.
- Vařené cereálie mají podobnou viskozitu jako mastný kefír. Přibližná dávka je 5–7 g na 100 ml vody.
- Doba vaření obilovin trvá 5 minut, poté je třeba kaši ochladit na + 35 ... + 37 °.
- Připravte rýžovou kaši asi 7 minut. Ujistěte se, že jste obiloviny rozdrtili v mixéru na mouku.
- Týden po zavedení doplňkových potravin se do receptu na snídani přidá trochu másla.
Kdy zavést bezmléčnou kaši do doplňkových potravin
6 měsíců je vhodné období pro zavedení kaše s kojením a normálním přírůstkem hmotnosti. Umělcům se doporučuje dostávat kaši po 4 měsících.
Nedostatečná hmotnost a nesoulad s věkovými normami jsou důvodem pro první krmení. U častých rotavirových infekcí, které jsou doprovázeny průjmem, je vhodné do jídelníčku zařadit kaši. Děti potřebují vysoce kalorické cereálie.
Důležité! Pokud dítě normálně získává váhu, zeleninové pyré se nejprve zavede jako doplňkové jídlo a o měsíc později - kaše.
Připravenost dítěte na kaši je indikována takovými znaky jako:
- kousání;
- sebevědomé posezení na židličce;
- nedostatek mléka při krmení;
- projevení zájmu o jídlo pro dospělé;
- schopnost lízat tekuté jídlo z lžíce a polykat.
Je vhodné stanovit, které obiloviny jsou pro dítě nejlepší.
S čím lze kombinovat
Kombinace obilovin pro krmení se provádí se zeleninou, bobulemi a ovocem. Bobule a ovoce se přidávají bez tepelného ošetření. Maliny, jahody, borůvky jsou skvělé pro rýžovou kaši. Extrémně užitečné jídlo se získá přidáním jablka nebo hrušky do pohanky.
Ovocné a bobulové příchutě vám pomohou pochopit, zda potřebujete jídlo osladit. Při míchání produktu s ostružinami a jinými kyselými bobulemi musíte přidat trochu cukru nebo jeho náhražek: med, stevia, fruktóza při absenci alergií.
Ovocný doplněk pro ovesné vločky
Normy bezmléčných obilovin v doplňkových potravinách po měsících
Co můžeš dát
Kaše se do nabídky zavádí postupně:
- Nejprve dítě vyzkouší jednosložkovou pohanku a rýži (bezlepkové obiloviny jsou snadno stravitelné). Pokud existuje predispozice k zácpě, je lepší pohanka. První krmení je nežádoucí solit nebo sladit. Je vhodné, aby si dítě zvyklo na přirozenou chuť.
- Pak je dítěti nabídnuta třetí možnost - bezlepková kukuřičná kaše. Jeho stravitelnost je horší, složení je chudší na fosfor a vápník. Zahrnutí kaše z kukuřičné krupice do stravy dětí se provádí od 9-10 měsíců.
- Seznámení s obilovinami, které obsahují lepek, se provádí nejdříve 8 měsíců. Pokud je dítě náchylné k alergiím, krmení se odkládá až na 1 rok.
- Ječmen je nabízen od 1,5 do 2 let, perlový ječmen se zavádí do dětského menu ve věku 3 let kvůli závažnosti trávení obilovin.
Rada. Zavádění nové kaše do stravy začíná po určité době po seznámení s předchozí - po 7-10 dnech. Během tohoto období bude mít negativní reakce čas projevit se. Pokud si zvyknete na 2 různé potraviny, můžete zkusit směs - kukuřičně-rýžovou kaši.
Číslo
První krmení je vhodnější ráno: po celý den můžete kontrolovat reakci dítěte na nové jídlo. Při absenci alergií a poruch příjmu potravy se v noci podávají doplňkové potraviny bez mléčných výrobků. Vydatné jídlo je zodpovědné za klidný a dlouhý spánek. Dítě je nabízeno 1-2 lžičky. kaše poprvé. Postupně zvyšujte objem kaše.
Objem podávání kaše
| Věk / měsíce | Servírovací hmotnost / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Máslo se přidává do jídla po 3 týdnech, počínaje 1 g a zvyšující se na 5 g za 8 měsíců.
Hodnocení výrobců hotových obilovin
Prodejny nabízejí širokou škálu produktů od domácích i zahraničních výrobců. Úkolem rodičů je vybrat cereálie a značku v souladu s preferencemi dítěte. V hodnocení obilovin pro první krmení se rozlišuje:
- Dítě. Získal lásku rodičů a vyrábí se na mléčném a mléčném základě, s jednou nebo více obilovinami, s přísadami a také bez nich.
- Tele. Tuzemská společnost představuje produkty různých chutí. Vzhledem k obsahu cukru v obilovinách se produkt nedoporučuje pro děti s alergiemi.
- Dítě. Vyznačují se sníženým obsahem sacharózy. Vyrábí se léčivé obiloviny, které zlepšují funkci střev. Kojenci od jednoho roku jsou nabízeni produkty s přídavkem sušeného ovoce a ořechů.
Bebi kaše pro děti
- Hipp. Produkty na vyžádání přicházejí s rostlinnými přísadami, které jsou uklidňující a jsou navrženy tak, aby zmírňovaly stres. U ročních dětí se do obilovin přidává kakao, sušenky, ovoce.
- Aguša. Na výběr jsou mléčné a nemléčné výrobky, hotové i suché výrobky. Charakteristickým rysem je krátká doba skladování.
- Gerber. Dobré cereálie bez mléčných výrobků neobsahují sůl ani jiné škodlivé přísady.
Výrobky Herber
- Nestlé. Připravuje upravené směsi, ovocné a zeleninové pyré. Můžete si vybrat možnosti bez mléčných výrobků, mléčných výrobků a bezlepkových potravin. Hypoalergenní, vysoce kvalitní produkt bere v úvahu charakteristické rysy vývoje dítěte. Drobnou nevýhodou je přítomnost lecitinu, který u dítěte s přecitlivělostí vyvolává vyrážku.
- Fruto chůva. Dostupné náklady a kvalita. Produkt se snadno ředí, obsahuje minerální a vitamínové komplexy. Vybírají tekuté, hotové, suché směsi. Pro dospělé děti se vyrábějí vícesložkové přípravky.
- Fleur Alpine. Produkuje vícesložkové cereálie obsahující bezlepkové cereálie.
- Heinz. Výrobky jsou brány v úvahu s věkem a zdravím dětí. Řada zahrnuje mléčné výrobky a mléčné výrobky s přísadami pro různé druhy stravy. Jídlo se vyznačuje nízkou alergenitou, snadným ředěním a rozumnou cenou. Série má příjemnou vůni a chuť.
Pohanková kaše Heinz
Pokud si vyberete hotové cereálie pro kojence, neřídí se doporučeními přátel a známých, ale osobní zkušeností. S přihlédnutím k preferencím chuti a zdraví dítěte bude jídlo přinášet požitek s výhodou.
