Pro správný vývoj dítěte je důležité, aby rodiče sledovali jeho výživu. Ukazatel zdraví dítěte je v souladu s jeho tělesnou hmotností pro věk. Pokud se výrazně liší od normy, může nedostatek výživy nepříznivě ovlivnit normální fungování orgánů. Proto je důležité, aby rodiče pochopili, kolik výživy by dítě mělo jíst po 4 měsících.
S dostatkem kalorií se vaše dítě bude vyvíjet zdravě
Denní rutina v délce 4 měsíců
Stravovací plán pro různé druhy krmení má tendenci se lišit. Dnes pediatři doporučují, pokud je to možné, krmit dítě mateřským mlékem, dítě vám dá vědět, když má hlad. Někteří vám doporučují držet se pravidelné stravy a krmit své dítě každé 3 hodiny. Děti na IV se krmí každé 3,5-4 hodiny.
Batole každodenní rutina
| Čas | Denní režim |
|---|---|
| 6:00 | Snídaně |
| 6:30 – 8:00 | Období činnosti |
| 8:00 – 10:00 | První denní spánek |
| 10:00 | Re-snídaně |
| 10:30 – 12:00 | Období činnosti |
| 12:00 – 14:00 | Druhé denní zdřímnutí, možná při chůzi |
| 14:00 | Večeře |
| 14:30 – 16:00 | Období činnosti |
| 16:00 – 18:00 | Třetí denní sen |
| 18:00 | Večeře |
| 18:30 – 21:00 | Období činnosti |
| 21:00 – 22:30 | První noční sen |
| 22:30 | Re-večeře |
| 23:00 – 6:00 | Druhý noční sen |
Toto je přibližná denní rutina dítěte, které je na IV. V tomto režimu děti jedí asi pětkrát denně. Děti, které jsou na GV, mohou být aplikovány na hrudník mnohem častěji - až 10krát. Kojení obvykle stačí k tomu, aby bylo dítě spokojené jednou za tři až čtyři hodiny. Matka může dítě kojit častěji - jedná se o způsob komunikace, uklidnění, komunikaci a techniku na uklidnění dítěte. Děti na HB proto ne vždy dodržují jasné časové intervaly.
Je snazší dodržovat režim u dětí na umělém krmení
Norma výživy
Od prvních dnů života nejsou orgány dítěte zcela vyvinuté, včetně žaludku. Proto může stačit velmi malé množství mléka nebo umělé výživy, dokonce i 20 gramů, aby je dítě dost získalo. Navzdory rychlému pocitu sytosti s hepatitidou B mohou děti požádat o prsa více než 10krát denně. Existují speciální vzorce pro výpočet požadovaného množství jídla v ml, všechny jsou založeny na hmotnosti dítěte.
Postupně se žaludek vyvine a jeho objem se zvětší. Proto se sníží počet krmení, zvýší se samotná porce. Ve čtvrtém měsíci by děti měly jíst 1/6 nebo 1/7 své hmotnosti denně. Jinými slovy, dítě vážící 6 kg bude potřebovat asi litr mléka nebo umělé výživy, děti zpravidla stojí o něco méně. Tato rychlost je rozdělena na 5-6 přístupů ke krmení a podává se dětem každých několik hodin. Přestávky mezi krmením zároveň nejsou vždy stejné, například v noci mohou děti déle chodit bez jídla.
Kolik by mělo dítě jíst po 4 měsících, je snazší určit pomocí IV (umělé krmení), protože směs se vždy podává v lahvi. Pokud je dítě na HB (kojení), může matka po vyjádření určit denní sazbu pomocí speciálního měření. Není nutné to dělat, abyste zjistili, zda je dítě plné, protože při kojení dávají děti samy najevo, že mají hlad.
Funkce:
- Ve čtvrtém měsíci děti obvykle jedí asi 130 ml najednou. Pokud dítě sní toto množství, pak po krmení nebude láhev úplně prázdná.
- Mléko zbývající v prsu po kojení naznačuje sytost.
- Po čtyřech měsících může být dítě aktivní a nemusí být rozmarné asi 3-4 hodiny po sobě, což znamená, že je plné.
- Znakem přiměřené výživy je pravidelná stolice.
Obecně se má za to, že děti dostávají dostatek jídla, pokud přibírají na váze a vyvíjejí se podle svých věkových norem.
Důležité! S HV je dítě samo schopné pochopit, kolik jídla potřebuje pro normální fungování. U hepatitidy B jsou tedy případy podvýživy nebo přejídání vzácné.
Děti na GW se začleňují
Obvykle ve věku čtyř měsíců se děti s GV již začínají přizpůsobovat režimu. Počet kojení je snížen o 10-12krát denně, ale noc je stále čas, kdy se dítě bez krmení neobejde. Jsou chvíle, kdy dítě může požádat o prsa častěji, a to z různých důvodů:
- Dítě nemohlo jíst dost, ale jen proto, aby ho rozptýlilo, takže později znovu vyžaduje prsa.
- Některým dětem se zuby začínají řezat po 4 měsících a jejich přiložení na hruď je uklidní od nepohodlí. Některé děti si navíc kousají bradavky, čímž si dělají jakousi masáž dásní.
- Období laktační krize, kdy ženský příjem mléka na krátkou dobu (3–7 dní) klesá a dítě je podvyživené. Následně je mléko obnoveno.
Při kojení je obtížné určit míru počtu krmení, protože dítě může vyžadovat prsa více než 10krát denně. Pediatři nedoporučují omezovat děti v tak brzkém termínu, je lepší počkat, až dítě vyroste až 6 měsíců.
Výpočet výživy podle hmotnosti dítěte
Množství jídla závisí na tom, jak se bude dítě vyvíjet. Častěji se matky dětí na IV obávají o množství směsi, protože je snadné vypočítat a všimnout si, zda je dítě podvyživené. Když je dítě na HB, je obtížnější to udělat, zejména proto, že sám určuje, kolik mléka potřebuje.
Abychom mohli přesně určit, kolik mléka nebo receptury dítě potřebuje, existuje několik ověřených receptur. Berou také v úvahu váhu, výšku. Rodiče by si měli být vědomi, že tyto výpočty mohou mírně nadhodnocovat požadované množství ml pro krmení. Tyto vzorce se liší pro různý věk kojenců, hlavním kritériem je věk před a po 10 dnech.
Výživové vzorce pomáhají mladým matkám orientovat se
Výpočet jídla pro děti starší 10 dnů
- Hmotnost dítěte v gramech. děleno výškou dítěte v cm a vynásobeno 7. Výsledné číslo ukazuje množství mléka nebo směsi požadované za den v ml.
- Druhá metoda ukazuje denní množství mléka nebo receptury, s výjimkou jiné tekutiny.
Měsíční výživové normy, ml
| Kolik měsíců je dítě | Množství výživy nebo mléka (ml) ve vztahu k tělesné hmotnosti |
|---|---|
| Od 10 dnů do 2 měsíců | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| Od 6 měsíců | 1/8 |
- Třetí metoda počítá kalorie, proto je považována za nejpřesnější pro děti před zavedením doplňkových potravin. Vzorec předpokládá, že dítě by mělo přijímat určité množství kalorií denně. Nejjednodušší způsob, jak tuto metodu použít, je krmení směsí, protože obsah kalorií je již uveden na jejich obalu. Mateřské mléko může změnit svůj obsah kalorií a složení, proto je tato metoda považována za přibližnou pro výpočet krmení dětí na HB.
Příjem kalorií
| Kolik měsíců je dítě | Kalorie za den (na kg) |
|---|---|
| Od 10 dnů do 3 měsíců | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
Výpočet pro jedno krmení
Množství mléka nebo směsi se obvykle počítá za den. Mnoho matek neví, kolik mléka je považováno za normu pro jeden příjem. Mladí rodiče mohou jednat na základě tabulek vztahujících se k hmotnosti dítěte.
Míra na krmení
| Kolik měsíců (do konce měsíce) | Norma mléka nebo směsi pro jedno krmení |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| Po 6. měsíci | 180-200 |
Zavedení doplňkových potravin
Někteří rodiče se domnívají, že ve věku, kdy je pro dítě vhodné zavádět doplňkové potraviny, jsou 4 měsíce. Pediatři mají na to různé názory, většina má tendenci se domnívat, že dítě je stále schopné uspokojit své potřeby bez přísad. Obecně se doporučuje počkat se zavedením nového jídla pro děti na IV do 5 měsíců, pro děti na HB - do 6. měsíce života.
Při krmení směsí se doporučuje zavádět doplňková jídla od okamžiku, kdy je dítě již plné 4 měsíce, ne dříve. Kojené děti mohou být mlékem nasyceny déle, protože umělé mléko připravuje tělo dítěte na jiný druh jídla. Proto jsou děti na IV převedeny na doplňkové potraviny rychleji.
Pediatři schvalují zavedení nového jídla pro kojence ve 4 měsících, pokud nastanou problémy s trávením nebo potíže s výběrem receptury. Poté jsou rodiče poučeni o všech pravidlech pro zavádění doplňkových potravin. V tomto věku lze dítě postupně naučit na dětské pyré a džusy ze zeleniny a ovoce. Nejlepší je začít s domácím zeleným jablkovým pyré.
Zavádění doplňkových potravin od 4 měsíců se provádí postupně
Matka možná ví, kolik by mělo 4měsíční dítě sníst, ale jsou chvíle, kdy mléko nebo receptura pro její dítě nestačí. Na základě malých tipů mohou matky pochopit, že její dítě je již připraveno na zavedení doplňkových potravin:
- Děti ve věku 4–6 měsíců intenzivně prožívají dávivý reflex, když do středu jazyka zasáhne lžíci nebo jiný předmět. Jakmile tento reflex utichne, je to jistý signál, že dítě je připraveno zavést další potravu a může ji spolknout se změněnou konzistencí.
- Zájem o jídlo. U dětí ve věku 4 měsíců je to vzácné, ale stává se to výjimečně. Batole může začít sáhnout po jídle nebo napodobovat žvýkání, když vidí, že jeho rodiče jedí.
- Pokud dítě neodpovídá hmotnostní normě svého věku, znamená to, že nemá dostatek mléka nebo směsi, a je čas zavést doplňková jídla.
- Zácpa nebo nedostatek železa v krvi. V takových případech se pediatři pokusí zavést doplňkové potraviny místo léků, aby normalizovali hladinu stolice a železa.
V případě, že dítě přestalo jíst mléko nebo umělou výživu, měli by se rodiče poradit s lékařem. Když je dítě převedeno na jiné složení směsi, pak se doplňkové potraviny, jako obvykle, zavádějí od 6 měsíců.
Pokud dítě odpovídá hmotnosti jeho věku a nemá lékařské indikace pro zavádění nových produktů do stravy, neměli by rodiče spěchat s doplňkovými potravinami.
Pokud má dítě s HB nadváhu, pak bude zavedení zeleninových doplňkových potravin dokonce užitečné. Zelenina není tak kalorická jako obiloviny a neovlivní přírůstek hmotnosti dítěte.
Poznámka! Pokud dítě nemá problémy s váhou, pak je možné zahájit doplňkovou stravu alespoň s obilovinami, alespoň se zeleninou. Pokud váha nestačí, doporučuje se začít s obilninami, abyste ji získali.
Zároveň nepřestávají kojit ani kojit. Ovoce se doporučuje podávat, pokud má dítě časté zácpy. Švestky jsou obzvláště užitečné. S ovocem se snaží být opatrnější, jinak by dítě po tom možná nechtělo zkusit kaši.
Existuje několik příkladů mezi ovocem a zeleninou, které lze úspěšně začlenit do doplňkových potravin. Většina z nich je alergenních a špatně absorbována dětským žaludkem. Mezi doporučené produkty patří:
- cuketa;
- květák;
- brokolice;
- jablko (pyré);
- hruška;
- broskev.
Rodiče si bramborovou kaši sami vyrábějí nebo kupují
Zavádění doplňkových potravin by mělo být prováděno opatrně, aby u nových produktů nevznikly alergické reakce, křeče v břiše nebo poruchy stolice. Přechod by měl být jemný, pokud začínáte se zeleninovým nebo ovocným pyré, zvolte složení z jednoho produktu. Směsné pyré se začínají dávat dětem od 6 měsíců. První doplňkové jídlo se podává dítěti zředěnému vodou a podává se lžící.
Existuje několik jednoduchých tipů, po kterých může matka rychle zvyknout své dítě na nový produkt:
- Poprvé je dáno dětské pyré hodně jíst - asi čtvrt čajové lžičky. Každý den se zvyšuje množství bramborové kaše, takže do konce měsíce může dítě jíst 5 čajových lžiček.
- Při zavádění nového produktu do stravy dítěte sledují reakci těla. Změny stolice jsou normální, zejména u těch, kteří mají potíže s jejich vyprazdňováním. S potravinami, které u vašeho dítěte způsobují vyrážky, byste měli být opatrnější.
- Doplňkové potraviny se podávají před krmením mlékem nebo umělou výživou. Protože po obvyklém jídle se dítě může naplnit a odmítnout nový výrobek.
- Mezi přístupy ke krmení musí být dítěti dána voda k pití.
- S úspěšným zavedením doplňkových potravin od 4. měsíce do konce lze stravu zpestřit řepou, mrkví a domácím tvarohem. Současně se nepodává několik nových produktů najednou, stačí jeden; mezi zavedením nové zeleniny by měly uplynout alespoň 2 dny.
Pečlivě sledujte reakci těla na doplňkové potraviny
Výživa dítěte ve věku 4 měsíců tedy může být pouze na mléce nebo ve směsi, nebo vyžaduje zavedení doplňkových potravin. V případě potřeby se doplňkové potraviny zavádějí postupně az jednoho druhu zeleniny nebo ovoce. Míchané bramborové kaše a kaše se doporučuje jíst po šesti měsících. Pokud pro dítě stačí jedno mléko nebo IV, vypočítá se rychlost a pokusí se vstoupit do stravy. Bude to jednodušší udělat na IV, ale během kojení mohou matky začít zavádět režim, i když ne přísný.
