Kdy lze zavést doplňkové potraviny, jak to udělat správně a s jakými produkty začít? Této otázce čelí všichni rodiče dětí. Nezáleží na tom, zda matka kojí dítě nebo používá jako náhradu upravený vzorec. Typ krmení závisí na termínu pro zavedení „dospělých“ produktů do stravy kojenců. Pediatři doporučují zavádět řemeslníky na zeleninu a ovoce dříve než batolata na stráži.
Dítě jí doplňková jídla
Proč potřebujete doplňková jídla
Potřeba zavádět doplňkové potraviny je způsobena několika faktory:
- Je nemožné dodávat dozrávajícímu tělu kojence od určitého věku potřebné množství minerálů, živin a stopových prvků pouze ve směsi.
- Je nutné trénovat trávicí systém, aby dítě mohlo snadno přejít na „dospělou“ stravu;
- Včasný start střevních motorických funkcí je důležitý;
- Vyžaduje rozvoj schopností žvýkání a polykání, zvyklých na tuhou stravu.
Dodatečné informace. Včasné zavedení doplňkových potravin vám umožní seznámit vaše dítě s novými chuťovými vjemy, porozumět jeho preferencím a vytvořit přibližnou stravu pro budoucnost.
Od kterého měsíce dávat doplňkové potraviny dítěti na IV
Zavedení prvního doplňkového krmení v umělém krmení (IV) nemá jasný věkový rámec. Závisí to také na rychlosti vývoje drobků a na přírůstku tělesné hmotnosti. Nové produkty jsou zavedeny do stravy umělců přibližně od 4 měsíců věku.
Důležité! Zavedení nového jídla pro dítě mladší než 6 měsíců může vést k problémům s návyky dítěte na pevnou a hrudkovitou stravu.
Sami pozorní rodiče mohou určit, kdy je jejich dítě připraveno vyzkoušet nové jídlo, podle následujících znaků:
- dítě se aktivně zajímá o to, co dospělí jedí;
- dítě sedí samostatně v krmné židli;
- dítě ztratilo reflex vytlačování jídla;
- vezme nabídnuté jídlo a vloží si ho do úst;
- hladové dítě otevře ústa, pokud si přinesete na obličej lžíci jídla, plné se odvrátí.
Dalším znakem, podle kterého je možné určit připravenost dítěte dostávat doplňkové potraviny, je dvojnásobné zvýšení jeho hmotnosti ve srovnání s jeho porodní hmotností.
Dítě se připravuje na jídlo
Kde začít
Pediatři často doporučují, aby se kojenec seznámil s novým jídlem s dětskými džusy nebo neslazenými kompoty. Kvůli nezralosti trávicího systému je povoleno zavádět šťávu nebo kompot do stravy nejdříve od 3 měsíců.
Pokud se rodičům tento režim líbí a pediatr jej schválí, pak se do stravy nejprve zavede jablečný džus. Pokud je nápoj úspěšně vnímán, můžete dát meruňkové, hruškové, švestkové, broskvové a jiné šťávy.
Důležité! Do 1 roku věku je nutné vyloučit šťávy z potenciálně alergenního ovoce: jahody, mandarinky, pomeranče, hrozny a další.
Od přibližně 4–4,5 měsíce mohou děti dávat první ovocné pyré. Předpokladem úspěšného doplňkového krmení je dodržování stejného pořadí jídla jako u džusů.
Někteří pediatři doporučují jako první doplňkové jídlo dávat pyré ne ze sladkého ovoce, ale ze zeleniny neutrální chuti. První v tomto případě jsou cuketa, květák a brokolice. Poté, co si na tyto produkty zvyknete, můžete představit nové a také kombinovat zeleninu.
Zavedení doplňkových potravin pro IV
Zavedení doplňkových potravin je odpovědnou událostí. Pokusy jsou plné nejen výskytu alergických reakcí, gastrointestinálního rozrušení, ale také úplného odmítnutí dítěte z doplňkových potravin. Aby doplňkové potraviny nezpůsobovaly u dítěte negativní reakce, měli byste dodržovat doporučení:
- Bez přerušení umělého krmení se doplňkové potraviny zavádějí postupně. Až do 1 roku věku je nemožné vyjmout směs z kojenecké stravy. Neexistuje žádná záruka, že s novými výrobky dostane dítě látky nezbytné pro růst.
- První vzorek produktu začíná polovinou dezertní lžíce. Pokud do 2 dnů dítě nemá alergii nebo poruchu, pak se objem pyré do konce prvního týdne postupně zvyšuje na 2 čajové lžičky.
- Od okamžiku zavedení bramborové kaše se drobky přenesou na 5 jídel denně, každou hodinu.
- Doplňkové potraviny se podávají pouze ráno nebo odpoledne. Po 14:00 nemůžete krmit kojenecké pyré.
- První jsou nabízeny k vyzkoušení zeleninové nebo ovocné kaše, na konci krmení dávají směs.
- První recepty na dětskou výživu byly složeny pouze z jednoho produktu. Může to být například squash nebo dýňové pyré. Jakmile si dítě zvykne na inovace ve stravování, je přípustné vyrábět různé kombinace ze zeleniny nebo ovoce.
Různé pyré pro doplňková jídla
- Vařené pyré se musí ředit vývarem, ve kterém se zelenina vařila, nebo převařenou vodou, dokud není tekutá. V průběhu času se konzistence stává silnější a postupně zanechává malé kousky produktu, aby si dítě zvyklo na tuhou stravu a naučilo se žvýkat.
- Pokud maminka vyrábí bramborovou kaši sama, doporučuje se produkty vařit nebo vařit ve dvojitém kotli.
- Je přípustné skladovat hotové jídlo v chladničce v těsně uzavřené nádobě po dobu nejvýše jednoho dne. Až do věku jednoho roku je lepší připravovat čerstvé jídlo denně.
- Pokud mají drobky vyrážku, bolesti žaludku, musí být zavádění produktu zastaveno na několik dní. Pak zkuste jinou zeleninu nebo ovoce.
- Pyré by mělo být teplé, asi 37 ° C, aby si dítě nespálilo ústa.
- Pokud dítě produkt odmítne, je rozmarné, pak ho nemůžete přinutit k jídlu. Můžete zkusit dát stejný produkt další den, nebo jej odložit a navrhnout něco jiného.
- Se zavedením doplňkových potravin v nabídce drobků je nutné zavést vodu, kompot nebo džus.
- Aby matka mohla plně sledovat zavádění doplňkových potravin, měla by si vést tzv. „Krmný deník“. V něm zaznamenejte datum uvedení, název a reakci na nový produkt.
- Je absolutně nemožné dávat sůl a cukr dítěti do jednoho roku.
Jako doplňkové potraviny je povoleno používat skladovací pyré určené pro kojeneckou výživu.
Poznámka! Pokud si maminka bude vařit jídlo sama, pak k výběru jídla je třeba přistupovat odpovědně. Zelenina a ovoce v supermarketu nebude fungovat. Dobrou volbou je pěstování samy nebo nákup od zemědělců.
Doplňkový krmný stůl o měsíce až rok s IV
Někdy je pro matku obtížné orientovat se, kolik a jaké produkty svému dítěti může dát. Na pomoc přijdou vyvinuté krmné stoly určené pro děti do jednoho roku s umělým krmením.
Doplňkový krmný stůl až na rok
| Název produktu | Dětský věk | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 měsíce | 5 měsíců | 6 měsíců | 7 měsíců | 8-9 měsíců | od 10 měsíců do 1 roku | |
| Zeleninové pyré, např. | 5-30 | 15-100 | 150 | 160 | 180 | 200 |
| Šťáva, ml | 5-30 | 40-50 | 55 | 60 | 75 | 100 |
| Ovocné pyré, např. | 5-30 | 40-50 | 55 | 60 | 75 | 100 |
| Kaše bez mléka, ml | 15-100 | 15-100 | - | - | - | - |
| Mléčná kaše, ml | - | - | 50-100 | 150 | 180 | 200 |
| Rostlinný olej, ml | - | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 6 |
| Máslo, g. | - | - | 2-3 | 5 | 5 | 6 |
| Tvaroh, g. | - | - | 10-30 | 40 | 40 | 50 |
| Fermentované mléčné nápoje: jogurt, kefír atd., Ml | - | - | 10-30 | 55-100 | 120-150 | 350-400 |
| Kuřecí žloutek, ks | - | - | 1/4 | 1/4 | 1/2 | 1/2-1 |
| Dětské sušenky, ks | - | - | - | 1 | 1-2 | 4-5 |
| Masové pyré, např. | - | - | - | 20 | 50 | 70 |
| Rybí pyré, např. | - | - | - | - | 25 | 50 |
Zavádění doplňkových potravin podle měsíce
Čtyřměsíční dítě se seznamuje s ovocnými džusy. Zavádí se ovocné pyré: nejprve ze zeleného jablka, poté z hrušek, banánů, broskví a dalších hypoalergenních produktů. Citrusy a červené plody nelze dát dítěti do jednoho roku věku. První zeleninové pyré čtyřměsíčních drobků se zpravidla stává squashem. Za nimi následuje strouhaný květák a brokolice. Bílé zelí, okurky, rajčata, lilky, řepa a další „těžká“ jídla do jednoho roku se kojencům nedoporučují.
Od této chvíle je povoleno pokusit se krmit dítě obilninami bez mléka. Nejprve se podává pohanka a rýže. Rýžová drť však má ukotvovací vlastnosti a není vhodná pro kojence trpící zácpou. Po pohánce je řada na vyzkoušení kukuřičné kaše. Nové jídlo se podává pouze ráno, jednou denně.
Zelenina pro první krmení
Od věku pěti měsíců musíte do rostlinného pyré přidat kapku rostlinného oleje. Stravu lze zpestřit kompotem ze sušeného ovoce, jablek, hrušek.
Od 6 měsíců se do jídelníčku pro dítě přidává trochu másla, mléčná kaše, čtvrtina vařeného kuřecího žloutku, kefír, tvaroh. Množství zaváděné zeleniny a ovoce dovážené dříve se zvyšuje podle doplňkové krmné tabulky.
Od 7. měsíce je nutné zavádět maso. Je lepší užívat dietní krůtí prsa, je snadno stravitelná a nezpůsobuje alergie. Je čas se zásobit dětskými cookies, ale neměli byste dát více než 1 kus denně.
Doporučuje se zavádět pšenici a ovesné vločky od 8. měsíce. Krupicová kaše po dobu až jednoho roku by se neměla dávat.
Ve věku 9 měsíců je povoleno dávat pyré z nízkotučných odrůd mořských ryb.
Z 10 měsíců na rok se dieta dítěte nerozšiřuje, zkouší různé kombinace již testovaných produktů. Části se zvětšují.
Od 11 měsíců „dospělého“ jídla se dítě krmí třikrát denně. Po probuzení a před spaním se dítě stále živí umělou výživou.
Množství doplňkových potravin podle věku umělého dítěte
Doplňkové krmení začíná nízkými porcemi - 5–10 g. Každý měsíc se množství potravy pro dospělé ve stravě zvyšuje podle potřeb. Povolené porce dítěte jsou jasně uvedeny v tabulce doplňkových potravin.
Důležité! I když dítě jedí dobrovolně a vyžaduje doplňky, nemůžete jít k přesvědčování a provokaci. Zvětšení porce může vést k zažívacím problémům.
Nejpříznivější období pro zavedení doplňkových potravin
Za vhodnou dobu pro zavedení nové potraviny do stravy dítěte se považuje věk od 4 do 6 měsíců. Drobky by měly přestat „kolicky“, o talíře jejich rodičů by měl být zájem o jídlo.
V době začátku krmení by dítě mělo být zdravé. Nedávné onemocnění nebo očkování je důvodem pro odložení zavedení doplňkových potravin nejméně o týden.
Pokud dítě odmítá jíst
Ne všechna miminka ochotně hodují na nabízeném pyré. Důvody jsou různé. Některým dětem se nelíbí chuť produktu, jiným bolestivě kousají zuby nebo vůbec nemají hlad.
Dítě odmítá jíst doplňková jídla
Důležité! Pokud včera drobek jedl cuketovou kaši s chutí a dnes kategoricky odmítá jíst, neměli byste ji nutit k jídlu. Je lepší nechat týden nakrmit dítě zeleninou a příště nabídnout něco jiného.
Co by měla dělat matka, pokud dítě vůbec nechce zkusit „dospělé“ jídlo? Existuje několik osvědčených metod:
- Aby se zabránilo hysterii a odmítání doplňkových potravin, doporučuje se posadit dítě ke stolu a během jídla krmit dospělé osoby.
- Dobře krmené dítě odmítne neobvyklé jídlo. Proto byste jej neměli před jídlem krmit směsí.
- Pokud dítě nechce jíst brokolici, můžete mu dát květák.
- Nemůžeš nadávat dítěti, že odmítlo jíst. Může se dlouhodobě vzdát „dospělého“ jídla.
- Drobek několik dní odolává konzumaci doplňkových potravin a změna produktu nepomůže? Možná na týden zapomenete na nové jídlo.
- Chcete-li lépe poznat chuť nového jídla, můžete použít trik a přidat do pyré trochu směsi.
- Jasný plán krmení také pomáhá předcházet problémům se zaváděním doplňkových potravin.
Zavedení doplňkových potravin je významnou etapou v životě dítěte a další odpovědností za rodiče. Před zahájením seznámení s „dospělým“ jídlem stojí za to se poradit s pediatrem. Příliš brzké zavedení zeleniny a ovoce do stravy může negativně ovlivnit fungování trávicího systému. Ale také to nemůžete vytáhnout. Umělá miminka, která se začala krmit později, než je doporučená doba, budou mít pravděpodobně vývojové zpoždění. Aby se předešlo problémům, nemělo by se experimentovat, ale dodržovat doporučení týkající se zavádění doplňkových potravin, dávkování porcí a nedávat zakázané potraviny, zejména cukr a sůl. Potom dítě ráda vyzkouší nové výrobky a vyroste zdravé.
