Snížené vidění v dětství je v moderním světě běžným problémem. Komplexní přístup rodičů ke zdraví dětských očí může částečně zachovat vidění a zabránit jeho zhoršení. Přejít na optometristu by mělo být prvním úkolem při řešení problému. Vitamíny pro oči pro děti také pomohou zachovat ostré vidění.
Vitamíny a stopové prvky nezbytné pro vidění
Téměř všechny vitamíny, tak či onak, ovlivňují zrakovou ostrost.
Základní vitamíny
Hlavní vitamíny, jejichž nedostatek vede ke snížení zrakových funkcí u dětí, jsou uvedeny níže.
- Vitamin A (retinol) je považován za hlavní vitamin ovlivňující vidění. Nedostatek tohoto vitaminu v těle je příčinou „šeroslepoty“ (snížená zraková ostrost za soumraku), častých zánětlivých onemocnění očních víček a vede ke zhoršení krátkozrakosti. Vitamin A se nachází ve všech oranžově zbarvených druzích ovoce a zeleniny, stejně jako v petrželce, játrech a rajčatech. Mělo by se pamatovat na to, že vitamin A je vitamin rozpustný v tucích, proto se nejlépe vstřebává, pokud jsou zeleninové a ovocné saláty nalité rostlinným olejem.
- Vitamíny skupiny B.: B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B12 (kyanokobalamin) - skupina vitamínů, bez kterých není možné správné fungování celého nervového systému, včetně práce zrakových nervů. Zdrojem těchto vitamínů je hrubý chléb, rýže, játra, ryby, droždí.
- Vitamín C (kyselina askorbová) má přímý účinek na cévní stěnu a posiluje je. Vitamin se nachází v černém rybízu, šípcích, petrželce, šťovíku a citrusových plodech. Forma vitaminu C je k dispozici ve formě dražé nebo šumivých tablet v lékárně.
- Vitamín D (cholekalciferol, ergokalciferol) - vitamin, jehož hlavní funkcí je posílení očních tkání. Jeho příjem je indikován pro progresivní krátkozrakost. Zdrojem tohoto vitaminu jsou přímo sluneční paprsky (k syntéze v těle dochází opalováním), mořské řasy, olej, ryby, lesní houby. Pokles produkce tohoto vitaminu je pozorován u dětí v severních oblastech a v zimě, kdy je slunečný den kratší. Forma vitaminu D rozpustná v tucích a rozpustná ve vodě je dostupná v kapkách v lékárnách.
Základní mikroživiny
Hlavní mikroelementy a biologicky aktivní látky ke zlepšení vidění jsou uvedeny níže.
- Lutein... Speciální pigment, jehož hlavní funkcí je ochrana sítnice. Jeho maximální množství se nachází v makule (oblast sítnice odpovědná za centrální vidění). Má dvě funkce: absorpci paprsků modrofialové části spektra a neutralizaci oxidantů a volných radikálů. Zdrojem luteinu je špenát, vejce, citrusové plody, kukuřice, mrkev, paprika.
- Omega-3 mastné kyseliny... Jejich hlavní funkcí v lidském těle je produkce tkáňových hormonů eikosanoidů, tvorba buněčných membrán a tvorba energetických zásob. Zdrojem jsou mořské ryby.
- Vápník... Nezbytný prvek při posilování očních tkání. Zdroje zahrnují mléčné výrobky, sezamová semínka a zelenou zeleninu.
- Zinek a selen... Zvyšte vstřebávání vitaminu A, stabilizujte buněčné membrány. Zdroj: mušle, ústřice, cibule a česnek.
- Pro vysokou zrakovou ostrost také potřebujete draslík, fluor, vitamíny PP, vitamín K a E.
Ne všechny vitamíny a stopové prvky se snadno vstřebávají v denní dávce potřebné pro každý konkrétní organismus, zejména v zimních měsících. Nedostatek těchto důležitých složek neovlivňuje nejlépe a vede k poškození zraku u dětí.
Užívání vitaminových přípravků, zejména v zimě a na jaře, vám umožní poskytnout tělu vše, co potřebuje, a zachovat vidění.
Vývoj farmakologie umožnil lékařům vybrat komplexy vitamínů individuálně pro každé dítě v závislosti na potřebách různých věkových skupin.
„SlezaVit“ pro děti od 3 let
"SlezaVit" je doplněk stravy, který obsahuje lutein, zeaxanthin, měď, vitamín A, vitamín E, vitamín C, vitamíny B, chrom. Výrobcem je společnost Adipharm LTD pro společnost World Medical Ophthalmix LTD, Bulharsko / Velká Británie.
Lék je předepsán k normalizaci rovnováhy vitamínů a minerálů u různých očních onemocnění a také jako antioxidant u degenerativně-dystrofických očních onemocnění.
Doporučuje se užívat děti od 3 let podle následujícího schématu: 1 kapsle 1krát denně během jídla nebo po jídle po dobu 1 měsíce.
Tendence k rozvoji alergických reakcí (kopřivka, Quinckeho edém, alergická dermatitida) je absolutní kontraindikací.
Alergické reakce na komplexní lék (kontaktní dermatitida, kopřivka) by měly být považovány za vedlejší účinek léku.
Během podávání léčiva se moč stává silně žlutou kvůli přítomnosti riboflavinu (vitamin B2) v léku. Neberte to jako vedlejší reakci!
Cena v lékárnách: od 650 rublů.
vitamíny pro vidění
„Pruhy“ a „Pruhy-děti“ pro děti od 4 let
Děti s očními vitamíny Strix-kids pro děti, obsahující beta-karoten a výtažek z borůvek, jsou předepsány dětem s prodlouženým zrakovým stresem.
Výrobce je Ferrosan (Dánsko). Pravidla pro užívání drogy jsou následující.
- Doporučené schéma užívání přípravku „Striks“ pro děti starší 7 let je 1 tableta jednou denně s trochou vody.
- "Striks-kids" (žvýkací tablety) jsou předepsány dětem ve věku 4 až 6 let, 1 tableta jednou denně, důkladně žvýkaná.
- Průběh užívání drogy: 1-2 měsíce.
Tendence k rozvoji alergických reakcí (kopřivka, Quinckeho edém, alergická dermatitida) na kteroukoli ze složek tohoto léku je absolutní kontraindikací.
Alergické reakce na komplexní lék (kontaktní dermatitida, kopřivka) by měly být považovány za vedlejší účinek léku.
Záložka Strix forte. 500 mg č. 30
Vitamíny pro vidění pro děti starší 12 let
"Vitrum Vision Forte"
Komplexní vitaminový a minerální přípravek obsahující lutein, zeaxanthin, extrakt z borůvek, selen, vitamín A, vitamin E, vitamin C, vitamin B2. Výrobce UNIPHARM INC, USA.
Předepsání léku na prodloužený zrakový stres u osob s refrakčními vadami (krátkozrakost, dalekozrakost), retinopatiemi, degenerativními procesy sítnice, před a po chirurgických zákrocích za účelem stimulace regeneračních procesů v těle je opodstatněné.
Užívání drogy je povoleno dětem starším 12 let a dospělým podle následujícího schématu: 1 tableta dvakrát denně po jídle. Kurz je 3 měsíce.
Tendence k rozvoji alergických reakcí (kopřivka, Quinckeho edém, alergická dermatitida) na kteroukoli ze složek tohoto léku je absolutní kontraindikací k použití.
Nežádoucí účinky: nevolnost, slabost, poruchy trávicího traktu, alergické reakce na léčivo - mohou být variantami vedlejšího účinku léčiva.
vitamíny pro vidění
„Doppelgerts Active“
Doplněk stravy obsahující lutein, zeaxantin, zinek, vitamin A, vitamin E, vitamin C. Výrobce je "Kweisser Pharma", Německo.
Lék je předepsán za účelem normalizace metabolismu, posílení stěn krevních cév, antioxidační ochrany očí při porušení adaptace za soumraku, při degenerativně-dystrofických procesech v těle, refrakčních vadách a také za účelem předoperační přípravy ke stimulaci regeneračních procesů.
Užívání drogy je povoleno dětem starším 12 let a dospělým. podle následujícího schématu: 1 tableta 1krát denně po jídle. Kurz je 1 měsíc.
Tendence k rozvoji alergických reakcí (kopřivka, Quinckeho edém, alergická dermatitida) je absolutní kontraindikací k použití.
Alergické reakce na komplexní lék (kontaktní dermatitida, kopřivka) by měly být považovány za vedlejší účinek léku.
Doppelherz aktivní oční vitamíny s chromem, zinkem a selenem. 1350mg č. 30
Je třeba poznamenat, že u pacientů s refrakčními vadami (krátkozrakost, dalekozrakost) mohou být léky použity pouze při komplexní léčbě a nenahrazují korekci brýlí. U pacientů s degenerativním onemocněním rohovky a sítnice jsou tyto léky zaměřeny na zachování a udržení zdravých oblastí oka a jsou malou součástí komplexní léčby.
Je třeba si uvědomit, že před použitím jakéhokoli léku stojí za to poradit se svým lékařem, protože nejen nedostatek vitamínů vede k onemocněním, ale také k jejich přebytku!
