Mohou děti jíst sladkosti a jak správně začít dávat čokoládu?

Dětství je úžasné a bezstarostné období života. Povinné seznámení dítěte se sladkostmi určitě přijde. A mnoho matek je kategoricky proti dítěti, které jí čokoládu nebo sladkosti do 3 let. Marně, sladkosti nejsou jen radostí a úsměvem, ale také energií jako glukóza k výživě neuronů mozku. Ale všechno by mělo být s mírou.

Pojďme společně zjistit, v jakém věku můžete dítěti dát cukrovinky a jak to udělat správně.

Doporučený věk pro bonbóny

Mezi sladkosti patří sladkosti, čokolády a karamel. Nedoporučuje se dávat sladkosti dětem mladším než jeden rok, protože imunitní a trávicí systém dítěte dosud neproběhlo. Cukr může způsobit fermentaci ve střevech, a tím problémy se stolicí a vyrážky.

Děti se sklonem k diatéze nepotřebují sladká jídla do 2 let. Jejich zavedení je možné, ale později as opatrností.

Dítě mladší než jeden rok může dostávat sladkosti ve formě přírodních cukrů. To jsou plody a laktóza mléka mé matky. Neměli byste sladit vodu a kefír.

Škodlivé produkty

Nedoporučuje se používat:

čistý cukr. Je lepší nepřidávat cukr do obilovin, bramborové kaše. Narušuje chuť jídla a dítě si na to rychle zvykne;
karamel je nejhorší druh cukroví pro zuby vašeho dítěte. Také obsahuje mnoho barviv, cukr;
pečivo, koláče - nesou velké množství tuků, sacharidů. To vytváří obrovskou zátěž pro malý pankreas, ale nemá to žádnou výhodu;
zavařeniny, džemy - mají také vysoký obsah sacharózy.

Sušené meruňky, datle, rozinky nejsou jen potraviny bohaté na hořčík a draslík, ale mají také příjemnou nasládlou chuť. Mohou také působit jako dezert pro drobky.

Nadměrná konzumace cukru po dobu až jednoho roku může vyvolat:

výskyt arteriální hypertenze ve vyšším věku;
výskyt obezity, metabolického syndromu, diabetes mellitus;
jiné endokrinní poruchy.

Psychologové tvrdí, že časný trénink dítěte na sladkosti je podobný závislosti. Byla provedena studie a děti, které v dětství často dostávaly čokoládu, ve vyšším věku, si nemohou zapřít, že jedí sladká jídla.

Výhody a poškození medu pro kojence

Med je velmi silný alergen. Pro děti s výraznou alergickou dispozicí je lepší upustit od používání.

Med je zásobárnou vitamínů a minerálů důležitých pro růst a vývoj dítěte. Má antiseptické a antibakteriální vlastnosti. Med je také schopen zvýšit imunorezistentní vlastnosti těla dítěte.

Dříve babičky radily mámě, aby na špičku dala lžíci medu, aby uklidnila dítě. Obsahuje cukry, které mají energetický účinek na buňky, zlepšují mezibuněčné vazby a jsou zdrojem pozitivních emocí.

Kdy a jak začít dávat první sladkosti?

Jak jsme již zjistili, děti do jednoho roku nepotřebují sladkosti v žádné formě. Můžete začít po roce s marshmallow nebo marshmallow, marmeládou bez práškového cukru. Nejlépe se podává po hlavním jídle, nejlépe v poledne. Pokud se vyskytnou alergické reakce, je produkt vyloučen.

Po 3 letech může dítě začít dávat sladkosti ve formě dortů nebo pečiva. V tomto okamžiku je trávicí systém téměř úplně organizovaný a dokáže tyto potraviny zpracovat.

Abyste zabránili otravě jídlem, věnujte pozornost trvanlivosti sladkých výrobků s bílkovinnými krémy.

Rodiče si sami utvářejí stravovací návyky svých dětí. Při nadměrné konzumaci sladkých potravin může existovat riziko rozvoje metabolických poruch, které v budoucnu povedou k obezitě, diabetes mellitus a dalším endokrinním onemocněním.

Snažte se své dítě neodměňovat bonbóny. Raději ho ještě jednou pochválit nebo obejmout. Nenechte své dětské jídlo závislé na bonbónech.

Zuby a sladkosti

Artemova I. O., lékařka, dětská zubařka: „Dětství bez sladkostí samozřejmě není dětstvím. Pokuste se vyčistit mléčné zuby nebo si po jídle vypláchnout ústa. Takto se můžete vyhnout zubnímu kazu v mléčných zubech. “

Sladkosti pro děti podle Komarovského: „To není nejlepší jídlo pro děti. To je zvláště škodlivé pro zuby a chuť k jídlu. Samozřejmě svému zdraví moc neublížíte, pokud si po večeři dáte sladkosti na dezert, ale je lepší se těmto lahůdkám mezi krmením vyhnout. Nenechávejte bonbóny doma, neukazujte svému dítěti, že je v domácnosti. Snažte se nechodit s dítětem nakupovat nebo s ním nakupovat sladkosti. Pokud má dítě sklon k nadváze, je lepší se sladkostí vzdát úplně. “

Naučit dítě sladce je velmi snadné, protože mu přináší potěšení. Pokuste se dát dezert na dezert alespoň 1 - 2krát týdně, při dodržení věkové hranice. S tendencí k alergickým reakcím musí být sladkosti zcela vyloučeny ze stravy.

Hodnocení článku: