Novorozené dítě je jako malý zázrak. Může vás každý den překvapovat novou aktivitou, dovedností nebo dovedností, jak roste. Ale nejpamátnější dovednost, kterou většina rodičů očekává po 6 měsících, je chůze. Prvních několik nejistých kroků, které dítě udělá, znamená začátek zcela nové fáze pro kojence.
Je však třeba si uvědomit, že neexistuje jistý věk, kdy děti začínají chodit. Každé dítě se vyvíjí vlastním tempem. Rodiče by měli pamatovat na to, aby sledovali varovné signály a věděli, jak dětem usnadnit chůzi.
Než si děti osvojí dovednosti a začnou dělat první kroky, musí projít řadou dalších fází. Cesta k chůzi začíná velmi brzy, i když začnete brousit drobky na břiše. Pomáhá posilovat svaly a rozvíjet dobrou kontrolu nad pohyby hlavy a krku.
Čas strávený na břiše umožní dítěti naučit se převrátit se a pak sedět samo. Poté se většina dětí začne plazit, poté se natáhnou do stoje a následuje první nezávislý krok.
Chůze je životní dovednost a jako každá jiná schopnost vyžaduje výcvik prostřednictvím cvičení a hry iniciované rodiči.
Kolik měsíců začnou chodit děti?
První rok života je o rozvíjení a dolaďování motorických a smyslových schopností. Děti si v prvních měsících osvojí základní smysly a poté budují motorickou a svalovou sílu pomocí jednoduchých činností, jako je sedění, plazení a převrácení.
U většiny dětí se projeví známky asistované chůze v 9. až 12. měsíci, poté jednoduše zlepší svou motorickou kontrolu a sílu.
Toto věkové rozmezí však není absolutní a některé normálně se vyvíjející děti mohou učinit první krok v pozdějším věku (například před 16–17 měsíci).
Jak se dítě učí chodit?
Dítě projde určitými fázemi vývoje. Naučit se chodit zahrnuje mnohem víc než práci nohou.
- od narození do 2 měsíců. K dispozici je chodící reflex. Když své dítě držíte ve stoje na tvrdém povrchu, bude hýbat nohama, jako by chodilo. Reflex zmizí po přibližně 2 měsících;
- od 3 do 4 měsíců. Dítě dělá malé kliky. Dítě leží na břiše, zvedá hlavu a hruď z povrchu a pomocí rukou se opírá. Mini kliky posilují svaly horní části těla, které jsou důležité pro následnou chůzi;
- 5 měsíců. Když je dítě ve stoje, skáče nahoru a dolů. Tento pohyb pomáhá budovat sílu nohou;
- od 6 do 9 měsíců. Učí se sedět. Sedět bez podpory vyžaduje silné krční svaly, kontrolu hlavy, rovnováhu a koordinaci - všechny základní dovednosti pro chůzi. Mnoho kojenců se také učí plazit ve věku od 7 do 10 měsíců, i když někteří tento krok úplně přeskočí a jdou rovnou k chůzi. Vydrží se něčeho držet. Dítě bude brzy cestovat - posuvnými schody a bude se držet všeho, co je poblíž;
- od 9 do 12 měsíců. Zvedl se do stoje se stabilním předmětem, pohovkou nebo stolem. Chápe, jak udělat hluboké koleno, aby se posadilo ze stoje. Dokáže několik sekund stát bez podpory a může být schopen chodit za ruce
- od 12 do 15 měsíců. Dítě dělá první kroky, i když neohrabaně. Natažené paže jeho „Frankensteinovy“ chůze opravdu pomáhají udržovat rovnováhu. Dítě se brzy naučí vstávat a znovu vstávat;
- od 16 do 18 měsíců. S pomocí může dítě chodit po schodech nahoru a dolů. Dokonce by se mohl vrátit. Tance na hudbu;
- od 19 do 24 měsíců. Dokáže zvýšit svou rychlost před spuštěním. Do druhých narozenin může dítě kopnout do míče, stát na špičkách, při chůzi nosit něco v rukou a skákat z nízkého schodu na podlahu.
Existuje několik věcí, které ovlivňují čas, kdy děti začnou chodit samy. Genetika mezi nimi je obvykle jednou z dominantních.
Navzdory ústřední roli genetiky však mohou rodiče hrát velkou roli také v tom, jak přimět dítě chodit brzy.
Pravidelné procvičování a podpora rodičovství je klíčem k zajištění toho, aby vaše dítě dokázalo plynule získávat dovednosti chůze.
Jak můžete svému dítěti pomoci naučit se chodit?
Povzbuďte své dítě, aby se plazilo a stálo. Děti začínají chodit až poté, co se naučí stát. Ale předtím se naučí plazit. Procházení je prvním samostatným pohybem dítěte a vytváří základ pro stání a chůzi.
Podporujte procházení, protože to posiluje svaly dítěte. Můžete hrát hry, které trénují svaly dolní části zad a nohou.
- zvedněte dítě na nohy. Jakmile je vašemu dítěti šest měsíců, věnujte mu každý den několik minut nohama na nohou, aby si zvyklo vstát. Naučí se udržovat tělesnou hmotnost na obou chodidlech. Hmotnost přenesená na kolena posiluje klouby a stimuluje růst svalů nohou;
- uspořádat předměty, které vám pomohou stát. Existuje několik asistenčních hraček, které jsou speciálně navrženy tak, aby podporovaly tělesnou hmotnost vašeho dítěte ve stoje. Kupte si jedno pro vaše malé dítě a hračku položte vedle něj, když hraje. Drobek se ho chytí, aby si pomohl vstát ze stoje;
- usnadnit zpočátku chůzi. Když dítě začne chodit, ale ještě si není jisto svými schopnostmi, umístěte kolem něj podpůrné předměty, které mu pomohou vydržet. Sledujte své dítě, jak cestuje, ale nechte ho, ať se pohybuje samo.
Nechte dítě chodit bez pomoci. Když dítě začne chodit bez podpory, nebojte se a nespěchejte, abyste ho vyzvedli. Místo toho si ruce položte blízko, jako obránce, když pomalu přeskupuje nohy. Dítě se musí naučit udržovat tělesnou hmotnost na nohou. Zapojeny jsou nejen svaly, ale také práce mozku a vnitřního ucha, které pomáhají udržovat rovnováhu.
Činnosti a cvičení, které vašemu dítěti pomohou naučit se rychleji chodit
Cvičení hrou je dobrý způsob, jak cvičit chůzi. Níže uvádíme několik jednoduchých kroků, které vašemu dítěti pomohou udělat první krok.
1. Vyjměte hračku.
Věk: šest měsíců nebo starší.
Cvičení: Položte dítě na měkký povrch a současně ho podepírejte. Požádejte jinou osobu (otec, starší dítě, babička, přítel), aby držela oblíbenou hračku dítěte mírně nad úrovní očí, aby dítě zvedlo hlavu. Vyzvěte své dítě, aby skočilo na nohy, a nechte svého „partnera“ říct dítěti, jak hračku chytit.
Výhody: Posiluje klouby a svaly k udržení tělesné hmotnosti.
2. Dětský tanec.
Věk: osm měsíců nebo starší.
Cvičení: Pusťte si hudbu, která se vašemu dítěti líbí, a pomozte mu stát na měkkém povrchu, například na matraci. Držte drobky za ruce a pomozte mu pohybovat se v tanci. A protože paže dítěte budou obsazené, musí nohy přenášet celou tělesnou hmotnost samy. Pohyb trupu změní těžiště a dítě se naučí udržovat rovnováhu.
Výhody: pomáhá dítěti naučit se udržovat rovnováhu, posiluje svaly nohou.
3. Zábava s bublinkovou fólií.
Věk hry: od 11 měsíců.
Cvičení: Na podlahu položte velkou vrstvu bublinkové fólie. Umístěte na něj své dítě a nechte ho uchopit o předmět za účelem podpory. Dítě zažije pod nohama podivný pocit prasknutí bublin.
Pokud se batole bojí, udělejte krok na plachtě a ukažte dítěti, co se stane.
Tleskání a lechtání udrží dítě po dlouhou dobu zaneprázdněné.
Výhody: Cvičte kroky v rámci přípravy na plnou chůzi.
4. Projděte se společně.
Věk hry: od 12 měsíců.
Cvičení: Jděte do parku nebo na pláž s celou rodinou. Chodí s dítětem a drží ho za ruce z různých stran. Když cítíte, že se snaží vytáhnout ruku z vaší, pusťte, ale jděte dál. V takových spontánních okamžicích si uvědomíte, že dítě začalo chodit samostatně.
Výhody: Procházka, posilování rodinných vazeb.
Činnosti jako tyto pomáhají vašemu dítěti chodit. Je však také důležité, aby rodiče přijali preventivní opatření.
Opatření při chůzi dítěte
- nenechávejte drobky bez dozoru.
Nikdy nenechávejte dítě osamocené, i když je mu 18 měsíců a může chodit samo, protože by mohlo dojít ke zranění. Pokud si procvičujete chůzi venku, buďte ostražití. I doma se může dítě náhodou převrhnout, takže na něj vždy dávejte pozor;
- začněte trénovat na měkkém povrchu.
První cvičení začněte na nestabilním povrchu, jako je koberec nebo matrace. Snižuje se tím napětí na citlivé nohy a klouby dítěte, zjemňuje se pád. Jak vaše dítě zdokonaluje své schopnosti zadržovat tělesnou hmotnost, budete se moci pohybovat na tvrdší povrchy;
- nepoužívejte dětská chodítka.
Mnoho pediatrů je rozhodně proti používání dětských chodítek, protože mohou narušit správný vývoj svalů v horní části nohy. A protože chodítko pomáhá dítěti dosáhnout nebezpečných předmětů nebo chemikálií, na které dítě obvykle nedosáhne, stává se z něj nebezpečný předmět;
- nechte své dítě chodit bosé uvnitř, ale používejte boty venku.
Nechte dítě chodit bosé, když je uvnitř, protože to dává pocit textury podlahy.
Zatímco chůze naboso je lepší, to neznamená, že boty nemají výhody. Odborníci doporučují, abyste při chůzi chránili nohy dítěte botami. Správně obuté dítě je předpokladem pro vytvoření chodidla.
Obuv pro batolata by měla být pružná, lehká a měla by mít měkkou, lehkou vnitřní podšívku. Z vnějšku by měl být vybaven protiskluzovou podrážkou, aby se snížilo uklouznutí a pravděpodobnost pádu;
- netlačte na dítě, aby začalo chodit rychleji, ať to přijde přirozeně.
Chůze je vývojová fáze, do které dítě dosáhne, když je správný čas. Vaše batole bude vykazovat přirozenou tendenci chodit tím, že bude projevovat známky zájmu. A právě tehdy se můžete začít učit.
Je velmi důležité, aby malá prozkoumala dům. Je bezpodmínečně nutné, aby rodiče odstranili veškeré nebezpečné předměty rozptýlené po podlaze. Skrýt dráty a zakrýt ostré hrany nábytku. Bezpečnější domov dává dítěti více svobody a schopnosti procvičovat si chůzi.
Proč dítě nezačne chodit?
Jsou chvíle, kdy má dítě zpožděné výsledky v chůzi.
Nepanikařte.
Lékaři říkají, že pokud dítě mladší 18 měsíců ještě nezačalo chodit, není třeba se obávat nebo se obávat předčasně. Dítě bude moci snadno dohnat své vrstevníky později.
Zde jsou některé z hlavních věcí, které vaše batole možná bude muset chodit později než obvykle:
- předčasně narozené děti se mohou naučit chodit později.
Děti narozené včas mohou své první kroky podniknout samostatně ve věku 12 měsíců. Předčasně narozené děti to však ve většině případů začnou dělat v pozdějším věku - přibližně 15 měsících. Tyto děti mají celkový pomalejší růst. A to je pro ně varianta normy. Pravidelné vyšetření lékařem zajišťuje, že nedonošené dítě dosáhne všech stadií vývoje, i když někde přetrvává;
- časné neonatální infekce někdy vedou ke zpoždění vývoje.
Infekční onemocnění v raném dětství mohou vést k absenci jakéhokoli vývojového stadia nebo k jeho zpoždění.
Například plicní onemocnění zvané bronchopulmonální dysplázie může ovlivnit polohu těla dítěte, které následně upravuje fyzické aktivity, jako je sedění a chůze. Je nutné, aby pediatr po každém záchvatu vážného onemocnění zkontroloval dítě, aby bylo možné včas diagnostikovat jakékoli vývojové zpoždění;
- některé genetické poruchy mohou zpomalit chůzi.
Genetické poruchy, jako je autismus, dětská mozková obrna a Downov syndrom, mohou oddálit nástup fyzických dovedností, jako je chůze. Pravidelně kontrolujte, zda vaše dítě nemá tyto problémy.
Vývojové alarmy
- Do šesti měsíců: Dítě částečně nepodporuje váhu těla na nohou a nesnaží se dřepět a odskakovat.
- Do devíti měsíců: Dítě nemůže stát s oporou a nedokáže se zvednout do stoje.
- Do dvanácti měsíců: Nepodniká kroky s podporou.
- Do osmnácti měsíců: nechodí bez podpory objektu nebo rodiče, který jej drží.
Pokud se u vašeho dítěte objeví některý z těchto příznaků, zůstaňte v klidu. Vezměte své dítě k lékaři. Doporučuje se o údajných příčinách promluvit se svým pediatrem. Možná dítě potřebuje trochu více času.
Zatímco se dítě v dalších vývojových fázích pohybuje pozitivním směrem, pravděpodobně si věnuje čas tomu, aby získalo dovednosti chůze. Užijte si to teď, protože až přijde čas a váš malý chodí sám, s nostalgií budete vzpomínat na dny, kdy jste za ním neběhali 24 hodin 7 dní v týdnu!
