Proč je zimní vzduch špatný pro pokožku dítěte?
Rodiče si často kladou otázku, proč v zimě vzniká tolik problémů, protože v jiných obdobích roku nejsou žádné kožní problémy. Faktem je, že v zimě působí nepříznivé faktory společně.
Na stav pokožky v zimě mají vliv následující faktory:
- jemná kůže drobků. Kůže dítěte má své vlastní vlastnosti, je tenčí a citlivější, náchylnější k podráždění. Zimní mrazy nejsou snadnou zkouškou jemné dětské pokožky. Pokud oblečení chrání tělo dítěte, pokožka obličeje není vůbec chráněna a všechny účinky chladu padají na obličej a ruce drobků;
- nesprávná péče.Příliš důkladné a časté čištění pokožky vede k odplavení ochranné lipidové vrstvy, pokožka nevydrží nízké teploty. Použití krémů těsně před odjezdem pouze zvyšuje riziko omrzlin. Zvlhčovače obsahují vodu, která se při působení nízkých teplot rychle změní na led;
- teplotní kontrast. Rozdíl teplot venku a uvnitř také ovlivňuje pokožku. Pod vlivem nízkých teplot se krevní cévy kůže zužují, tato reakce je zaměřena na udržení tepla. Když vstoupíte do teplé místnosti, nádoby se prudce rozšíří, na tvářích se objeví pověstná zimní ruměnec. Tento teplotní kontrast ovlivňuje stav pokožky, může vést k podráždění a suchu;
- Suchý vzduch. Kromě toho je vzduch suchší jak venku, tak uvnitř. Vodní pára ve vzduchu zamrzá v důsledku nízkých teplot. Topná tělesa a konvektory tvrdě pracují doma, aby snížily úroveň vlhkosti. To vše společně snižuje ochrannou funkci a vlhkost pokožky;
- vítr a sníh. Tyto faktory dráždí jemnou pokožku a zvyšují svědění a místní zánět.
Hlavní kožní problémy v zimě
- Vysušení pokožky. Nepříznivé faktory působící na pokožku vedou k suchu a snížení elastických vlastností. Suchá kůže je náchylná k podráždění a popraskání, zejména u tenkých rtů.
- Omrzlina. V případě prudkého poklesu tělesné teploty se zvyšuje průtok krve do vnitřních orgánů, což chrání vitální systémy před ochlazením. Tok krve do povrchových tkání je snížen, kůže rychle zmrzne, možná i omrzliny nechráněných oblastí.
- Alergie na chlad. Někdy tělo vnímá chlad jako dráždivou látku a produkuje látku, která je vlastní alergickým reakcím - histamin. V tomto případě se pod vlivem nízkých teplot objeví na kůži kopřivka, otoky a svědění, všechny příznaky alergií.
Abyste předešli nepříjemným situacím a udrželi zdraví, musíte znát pravidla prevence a základy zimní péče o pleť.
Jak v zimě předcházet kožním chorobám?
Péče o imunitu
Vytvrzování zvýší nejen obranyschopnost celého organismu, ale také pomůže pokožce rychleji se přizpůsobit měnícím se teplotám. Denní vodní procedury jsou zárukou zdraví dítěte. Ale neměli byste jít do extrémů a nalijte drobky ledovou vodou. K vytvoření imunity stačí vyměnit horkou vodu za chladnější.
Racionální výživa hraje obrovskou roli při tvorbě imunity. Dítě musí určitě dostávat bílkovinné potraviny, které poskytují dostatek energie. V zimním období dětská strava často postrádá rostlinné potraviny bohaté na vitamíny. Kompoty ze sušeného ovoce, šípkový odvar pomohou vyřešit tento problém. Děti s potěšením pijí sladké odvary a doplňují přísun vitamínů.
Počasí v domě
Většinu času trávíme v chladném období v interiéru. Topný systém výrazně vysuší vzduch, pokožka a sliznice dítěte také ztrácejí vlhkost. Suchá pokožka nemůže plnit svoji ochrannou funkci, může dojít k podráždění, odlupování a svědění.
Pro normální fungování pokožky by vlhkost v bytě neměla klesnout pod 50%. I když často během topné sezóny nepřesahuje 25%, za takových podmínek pokožka určitě ztratí vlhkost a vyschne.
Existuje mnoho způsobů zvlhčování vzduchu. Vynikající volbou, ale vyžadující náklady na materiál, je zvlhčovač vzduchu. Spotřeba vody a frekvence stříkání jsou nastaveny podle vašeho přání a řada modelů vám umožní vybrat si zařízení, které vám vyhovuje.
Pokud nemáte zvlhčovač vzduchu, mohou vám běžné věci pomoci se suchým vzduchem. V místnosti nechejte otevřenou nádobu s vodou nebo mokrými ručníky. Nastříkejte vodu stříkací lahví nebo získejte ryby, akvárium bude fungovat jako zvlhčovač.
Dostatečný objem vody
Zevně aplikované produkty nestačí k zvlhčení pokožky. Bez správného pitného režimu se neobejdete. Ujistěte se, že strava dítěte obsahuje džusy, kompoty a dostatečné množství pitné vody. Kojeným dětem by měla být častěji nabízena prsa, umělým lidem by měla být doplňována čistá voda.
Osobní hygiena dítěte
V zimě nezapomeňte na vodní procedury. Koupání je nedílnou součástí osobní hygieny dítěte. Někdy si matky všimnou, že po koupání je pokožka dítěte suchší. Tvrdá chlorovaná voda skutečně působí dráždivě a snižuje hladinu vlhkosti pokožky.
Abyste se vyhnuli problémům, musíte plavat správně. Dítě v zimě nepotřebuje každodenní koupel, stačí pravidelné praní. Při koupeli hýčkáte své dítě 2–3krát týdně, a to v závislosti na příjemné teplotě vody. Délka procedury by neměla přesáhnout 10 minut.
Nepřehřívejte vodu ke koupání, horká voda smývá z pokožky ochranný film, takže je citlivý na dráždivé látky. Drobky není třeba pářit, ideální teplota vody je 37 stupňů. Čím vyšší teplota, tím více kůže drobků trpí a dehydratuje se.
Věnujte pozornost prostředku ke koupání dítěte, což je zvláště důležité v zimě.
Pro děti jsou vhodné speciální tekuté výrobky, gely a pěny. Neobsahují mýdlo, jemně a šetrně čistí pokožku, aniž by zničily ochrannou lipidovou vrstvu. Obyčejné mýdlo působí agresivně, má zásadité prostředí a dehydratuje pokožku dítěte.
Pečující matky často přidávají do vody ke koupání bylinné čaje nebo roztok manganu, zejména u kojenců do jednoho roku. Ale takové experimenty ne vždy přinášejí pozitivní výsledek. Roztok manganu dramaticky vysuší jemnou pokožku a některé bylinky způsobují alergické reakce. Pokud je pokožka vašeho dítěte zdravá, nemusíte ji přidávat do vody ke koupání.
Po koupeli osušte pokožku drobků čistým samostatným ručníkem a nechte přirozeně uschnout. Aktivní sušení a tření negativně ovlivňuje zdraví pokožky.
Pokud je pokožka vašeho dítěte náchylná k suchu, použijte speciální zvlhčovač. Lehké krémy, krémy nebo tělové mléko dobře fungují pro děti. Nejprve si produkt naneste na ruce, přidejte kapku vody a rovnoměrně ji rozetřete po pokožce dítěte. Nikdy nepoužívejte mastné krémy, neaplikujte je ve silnější vrstvě, mohlo by dojít ke zhoršení dýchacích funkcí pokožky.
V případě vyrážky a podráždění pleny se doporučuje na poškozená místa nanést speciální regenerační krémy na bázi panthenolu, heřmánku, aloe vera.
Doba chůze
Abyste zabránili podchlazení a chránili dítě před kožními problémy, musíte regulovat dobu chůze. Pokud teploměr znatelně poklesl pod nulu, zkraťte čas strávený venku na 20-30 minut, ale můžete dýchat čerstvý vzduch několikrát denně nebo chodit na balkon.
Jak zjistit, při jaké teplotě byste neměli jít ven? Dr. Komarovsky tvrdí, že za každý měsíc života musíte přidat mínus 5 stupňů, ale teplota vzduchu by neměla klesnout pod 15 stupňů.
Ochrana oděvů
V mrazivém počasí půjde do akce veškeré příslušenství zimní šatní skříně, přijdou vhod rukavice, šála a čepice. Nohy drobků by měly být teplé a suché, dítě by se mělo volně pohybovat prsty.
Ale is izolací také nemusíte být příliš horliví. Potící se dítě je náchylnější k nachlazení a nadměrná vlhkost na obličeji přispívá k omrzlinám na pokožce.
Zimní kosmetika
K ochraně dětské pokožky v zimě byly vyvinuty speciální krémy. Kvalitní výrobky ochrání pokožku před chladným větrem, eliminují podráždění a zarudnutí a obnoví přirozenou ochrannou bariéru.
Zimní ochranné pomůcky by měly být použity 30 minut před procházkou. To je doba, za kterou krém vytvoří ochranný film, který chrání pokožku drobků před mrazem.
Při výběru kosmetiky věnujte pozornost složení, přirozenosti, absenci barviv, alkoholů, zásad. Všechny produkty musí být hypoalergenní a schválené pediatry.
Hlavní složkou zimní ochranné kosmetiky jsou živočišné nebo rostlinné tuky. Mastný film obklopuje pokožku a chrání ji před agresivními účinky mrazu a větru. Dobrý ochranný prostředek zároveň udržuje vlhkost a nezanáší póry a umožňuje pokožce dýchat.
Je třeba se vyvarovat minerálních olejů v dětské kosmetice. Parafín, vosk, vazelína se získávají z ropy; tyto umělé látky se nerozpouštějí ve vodě a alkoholech. Produkt na bázi minerálních olejů vytváří stabilní film a narušuje dýchání a výměnu plynů v pokožce. Přípustný obsah minerálních olejů v dětské kosmetice je méně než 10%.
Ochranné krémy mohou také zahrnovat:
- panthenol. Lék je již dlouho známý pro své regenerační vlastnosti, dokonale uzdravuje rány, má uklidňující účinek. Je široce používán k léčbě ran a popálenin;
- alantoin. Rostlinná látka syntetizovaná z léčivého kostivalu, pšeničných klíčků. Alantoin vytváří na pokožce tenký ochranný film, podporuje hojení ran a má protizánětlivý účinek;
- bylinné výtažky. Správně vybrané byliny ve správných koncentracích mají změkčující, protizánětlivý a hojivý účinek na rány;
- vitamíny A, E, F. Regulují metabolické procesy v pokožce, podílejí se na metabolismu lipidů a chrání pokožku před nepříznivými faktory prostředí.
Před zimní procházkou si nikdy nedávejte zvlhčovač, používejte pouze bariérový krém. Zvýšená vlhkost pokožky způsobí podchlazení a zvyšuje riziko omrzlin. Zvlhčovač je dobré používat doma, nejlépe před spaním.
Nezapomeňte na jemnou pokožku rtů drobků, která je náchylná k praskání. Naneste dětskou hygienickou rtěnku 15 minut před odchodem z domu, tentokrát to stačí k vytvoření ochranného filmu, který spolehlivě chrání rty před vysycháním.
Kdy byste měli spustit alarm? Omrzliny u dětí
Ve většině případů kůže reaguje na mráz zarudnutím a praskáním, ale někdy se objeví omrzliny. Vše závisí na povětrnostních podmínkách, síle větru a vlhkosti vzduchu a také na individuálních charakteristikách pokožky dítěte. Čím mladší je dítě a čím nižší je venkovní teplota, tím je pravděpodobnější, že omrzne. V suchém a klidném počasí je riziko omrzlin minimální.
Omrzliny se vyskytují na otevřených částech těla, tvářích, nosu, uších. Často jsou postiženy i dlaně a chodidla, zvláště pokud má dítě těsné boty a rukavice jsou mokré.
Dítě si nemusí všimnout prvních známek omrzliny, ale rodiče by měli věnovat pozornost a být ostražití, pokud:
- tváře dítěte zčervenaly a poté zbledly, objevily se bílé skvrny;
- postižené oblasti otekly;
- dítě si stěžuje na necitlivost, brnění, pocit pálení;
- v těle se třese, slabost, ospalost, klesá tělesná teplota;
- doma dítě cítí bolest, na kůži je jasně viditelná skvrna;
- skvrna se loupe a uprostřed se objeví těsnění.
Lékaři dělí omrzliny na 4 stupně. Lékař může přesně určit hloubku léze a předepsat léčbu. Omrzliny prvního stupně vymizí samy za několik dní, hlubší zranění vyžadují vážné ošetření.
Pokud máte podezření na omrzliny u dítěte, okamžitě jděte do tepla, zabalte dítě do deky. Doma svlékněte dítě, postupně ho zahřívejte na pokojovou teplotu. Nikdy nepokládejte vyhřívané podložky na postiženou pokožku, neponořujte omrzlé ruce do horké vody.
Pokud má dítě bolesti, zimnici, podejte protizánětlivý lék proti bolesti. Vzhled puchýřů naznačuje hloubku léze a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Nikdy netřete omrzlé oblasti těla, poraníte tím pokožku a zvýšíte riziko infekce tkání.
Zima je pro mnoho dětí nádherným a oblíbeným obdobím roku. Zimní procházky mohou být velmi zábavné a přinést spoustu radosti a vzrušení. Abyste se svým dítětem mohli bezpečně chodit, musíte se o dítě a jeho jemnou pokožku řádně starat. Pokud budete znát jednoduchá pravidla, ochráníte své dítě před mnoha potížemi a zimní zábava přinese jen pozitivní emoce.
