Každou matku znepokojuje téma dětské výživy. Jak nakrmit své dítě? Kdy začít s doplňkovými potravinami? Jak správně uspořádat stravu? Všechny tyto četné otázky vyvstávají pro všechny rodiče. Vzhledem k omezenému času není pediatr při návštěvě kliniky vždy schopen na tyto otázky odpovědět. Konverzace je obvykle krátká a neinformativní. Proto odpovědi na všechny otázky týkající se výživy a jídelníčku dítěte po 9 měsících naleznete v tomto článku.
Jak krmit dítě v 9 měsících
Otázka jídelního lístku pro dítě ve věku 9 měsíců je nejnaléhavější. Doplňkové krmení již bylo zavedeno, pravidelně dostává více produktů. Matky proto zajímá, jak mohou diverzifikovat své jídlo?
Jak zralý je zažívací systém 9měsíčního dítěte
Někteří rodiče spěchají s přemístěním dítěte k „dospělému“ stolu. Není však třeba spěchat, protože existuje nebezpečí poškození trávicího systému dítěte. Za 9 měsíců není gastrointestinální trakt plně vyvinut. Navzdory skutečnosti, že do této doby měli drobky dostatečný počet zubů, je mimořádně opatrné zavádět tuhou stravu.
Žaludek 9měsíčního dítěte zaujímá polohu blízkou dospělému. Sekreční funkce však stále zůstává nedostatečně rozvinutá. Stejně jako enzymatický systém jater a slinivky břišní. Střeva dítěte také nejsou schopna asimilovat velké množství látek.
Nemůžete "přetížit" gastrointestinální trakt dítěte novými produkty.
Jaké potraviny jsou vyžadovány ve stravě 9měsíčního dítěte
Než se rozhodnete, které potraviny jsou pro dítě nové, je důležité si uvědomit, co by dítě mělo jíst do 9 měsíců věku. Doplňkové potraviny se zpravidla začínají zavádět ve věku 4,5 - 6 měsíců. Počínaje buď homogenními bezmléčnými kaší nebo zelenými jednosložkovými zeleninovými pyré.
Po zavedení obilovin a zeleniny se postupně zavádí masové pyré. Pak můžete začít zkoušet ovocné pyré a džusy. Po zavedení doplňkových potravin můžete v závislosti na přítomnosti alergických reakcí vyzkoušet mléčnou kaši. Je důležité přidat do hlavních produktů žloutek, zeleninu a máslo.
Dodržujte správné množství spotřebovaných potravin. Během občerstvení mohou být dítěti nabídnuty sušenky nebo sušenky. Pak byste se měli pokusit dát rybí pyré, stejně jako kefír a tvaroh.
Každý nový produkt by měl být představen postupně v průběhu týdne. Rodiče se vyzývají, aby sledovali reakce svého dítěte na každý nový produkt. Výskyt vyrážky na pokožce dítěte je známkou toho, že stojí za to přestat tento produkt na chvíli užívat.
Co by se rozhodně nemělo dít dítěti po 9 měsících
Je přísně zakázáno dávat dítěti do jednoho roku celé kravské mléko!
Sestavujeme jídelní lístek pro dítě v 9 měsících z „hotových“ produktů
Hotové menu pro dítě ve věku 9 měsíců je pro rodiče „kouzelnou hůlkou“. Dětem do jednoho roku se doporučuje konzumovat průmyslové výrobky, protože jsou bezpečné a obohacené o základní vitamíny a minerály. Každý si vybere firmu „hotového“ výrobku, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám organismu dítěte. Od věku 9 měsíců může být dítěti nabídnuto jídlo s malými kousky k rozvoji žvýkacích schopností.
Kojené dítě a umělé dítě
Nabídka pro kojené děti a „umělé děti“ se mírně liší. Rozdíly jsou pouze v ranním a večerním krmení.
Příklady jídelních lístků pro děti ve věku 9 měsíců:
- První ranní krmení - mateřské mléko nebo upravená mléčná formule 200 ml;
- Snídaně - mléčná kaše s ovocem nebo bobulemi 180 g, 1/2 dílu žloutku, ovocná šťáva 30 ml;
- Večeře - masové pyré 70 g, zeleninové pyré 130 g, ovocný džus 40 ml;
- Odpolední svačina - sušenky 5 g;
- Večeře - ovocné pyré 130 g, tvaroh 50 g + doplňkové krmení mateřským mlékem nebo upravenou mléčnou směsí;
- Krmení před spaním - mateřské mléko nebo upravená mléčná formule 200 ml.
Dávejte tvaroh nejvýše 50 g na porci, ne více než dvakrát týdně.
Vaříme si sami
Správný výběr produktů
Pro obyvatele venkova je snazší najít kvalitní výrobky pro přípravu doplňkových jídel. Matka, která ve své zahradě pěstuje zeleninu a ovoce, si může být jistá jejich bezpečností. V ostatních případech byste si měli koupit jídlo na důvěryhodných místech. Při nákupu byste měli věnovat pozornost vzhledu produktu a také se snažit užívat sezónní produkty.
Před vařením je třeba produkt důkladně opláchnout pod tekoucí vodou pomocí speciálních dětských detergentů na mytí zeleniny a ovoce. Je také důležité maso před vařením opláchnout. Pokud chce maminka vařit polévku, musíte ji vařit v sekundárním vývaru.
Pravidla vaření potravin pro kojence
Výrobky musí být plně připraveny. Poté by měl být rozdrcen na požadovanou konzistenci, je důležité nechat malé kousky, které dítě může žvýkat.
Nádoby na vaření a krmení
Nádobí na vaření a krmení by mělo být čisté, nejlépe nové a používáno pouze pro dítě. Nádobí musíte umýt speciálním čisticím prostředkem, který lze použít od 0 měsíců.
Jak diverzifikovat jídelníček dítěte v 9 měsících
Strava dítěte ve věku 9 měsíců je již poměrně pestrá. Nezapomeňte však, že každý den můžete vytvořit jedinečné menu. Na snídani je vhodná kukuřice, pohanka, rýže, ovesné vločky. Mannou byste se neměli nechat unést, protože v ní není nic cenného, kromě sacharidů.
Do kaše je povoleno přidávat různé druhy ovoce a bobule. Nezapomeňte však na alergickou reakci, která se může vyskytnout u tohoto nebo toho nového produktu. Je povoleno jakékoli maso po 9 měsících (krůtí, kuřecí, hovězí, telecí, vepřové, králičí). Může být použit jako pyré nebo jako malé masové kuličky. K příloze je vhodná šťouchaná zelenina.
Po 9 měsících lze kromě zelené zeleniny zavést brambory, mrkev, dýně. Ovoce je také téměř všechno již v tomto věku konzumováno. Mohou být dány dítěti ve formě bramborové kaše nebo přes prostřihovač (speciální zařízení se síťkou, které zabrání vniknutí pevných kousků do úst). Jako nápoj jsou vhodné kompoty, džusy, kefír. Tvaroh lze také mísit s ovocem nebo bobulemi.
Jezte vodní melouny a melouny opatrně kvůli vysokému riziku otravy.
Jak pochopit, že strava dítěte v 9 měsících je dobře vybrána
Pokud je odpověď na otázku, jak nakrmit dítě v 9 měsících, již jasná, je obtížnější pochopit, že dítě jí a jídlo se vstřebává dobře. Dítě v tomto věku může mít chuťové preference. Může odmítnout nějaký produkt. V tomto případě by maminka měla s tímto produktem počkat a představit ho o něco později. Stejný algoritmus akcí by měl být v případě alergických reakcí.
To, jak se dítě bude fyzicky a neuro-psychologicky vyvíjet, závisí přímo na výživě dítěte po 9 měsících. Děti po 6 měsících mají akutní nedostatek vitamínů a minerálů. Samotné mateřské mléko nestačí, proto jsou zavedeny doplňkové potraviny. Pozdní zavedení masa může u dítěte vyvolat výskyt anémie z nedostatku železa.
Normální testy krve a moči naznačují úplnou pohodu v těle dítěte. A také okresní pediatr požaduje každý měsíc schůzku s cílem posoudit fyzický vývoj (měření výšky a tělesné hmotnosti). V 9 měsících je průměrná délka těla u chlapců od 71,11 cm do 74,48 cm, u dívek od 69,44 cm do 73,95 cm. Tělesná hmotnost u chlapců je přibližně 8,97 - 10,24 kg, v dívky - 8,52 - 9,71 kg.
Neuropsychický vývoj dítěte závisí také na správné výživě. Dítě v 9 měsících již dokáže odlišit cizí od svých vlastních, směje se. Někteří již mohou chodit po podpěře, pít z šálku. Některé jednotlivé slabiky se opakují.
Jaké potraviny lze do stravy zavést v 9. – 10. Měsíci života dítěte
U 9měsíčního dítěte musí být v zásadě všechny potraviny. Výjimkou je kravské mléko. Potraviny, které dříve vyvolaly alergické reakce, lze znovu zavést, ale měli byste také pamatovat na jejich postupné používání.
A znovu o kravském mléce
Je přísně zakázáno podávat celé kravské mléko dítěti mladšímu než 1 rok. V tomto věku se téměř 90% alergických reakcí vyvíjí na bílkovinu kravského mléka. Nebezpečí takových reakcí spočívá v tom, že lze spustit mechanismus rozvoje závažných alergických onemocnění, jako je atopická dermatitida, bronchiální astma a alergická rýma.
Porovnáváme hotové návnady a návnady připravené matkami. Co je lepší
Průmyslová výroba by samozřejmě měla být pro maminky prioritou. Protože tyto výrobky jsou před propuštěním na police důkladně otestovány a jsou tedy bezpečné. A jsou také obohaceny o všechny potřebné látky, které jsou pro dítě tak důležité.
Závěr
Výživa dítěte po 9 měsících by měla být úplná a vyvážená. Tyto požadavky splňují „hotové“ průmyslové výrobky. Skutečně vařené jídlo se tím zase nemůže chlubit. V každém případě si každý sám vybere, co a kdy dítěti dá.
