To je velmi bolestivé. Děsivé a urážlivé. Rozvod nikdy nebyl pro nikoho uspokojivý. I když se manželé rozcházejí na základě vzájemné touhy (což se nestává tak často), i když všechno dělali „civilizovaně“, oba prožívají zklamání, bolest a ztrátu. V Rusku se dnes podle statistik Rosstatu rozpadá asi 50% rodin. Většina rozvodů se navíc vyskytuje v těch rodinách, kde jsou manželé manželé po dobu 5 až 9 let. To je dlouhá doba. A v takových buňkách společnosti zpravidla již existují děti.
Situace se samozřejmě liší a někdy se rozvod stává jediným rozumným východiskem, ale o odloučení rozhodují pouze dospělí. A děti - vždy, ve všech případech bez výjimky, se stanou rukojmími rozvodu rodičů.
Každé dítě, bez ohledu na věk a temperament, výchovu, náboženství, občanství a místo na společenském žebříčku, miluje svou matku a otce stejně silně. Ztráta kontaktu s kterýmkoli z nich pro něj není ani trauma, ale skutečná katastrofa.
Abyste si alespoň zhruba představili, jak se vaše dítě cítí, berte své zkušenosti jako základ a vynásobte je dvěma. A to není vše.
Vliv na psychiku dítěte
Kupodivu rozvod rodičů nejvíce ovlivňuje nenarozené děti. Pokud se stalo, že se rodina rozpadla během těhotenství ženy, dítě v jejím lůně prožívá spektrum negativních emocí své matky, je napadeno neuvěřitelnými dávkami stresových hormonů. Dítě se může narodit s vážnými poruchami v práci nervového systému, v psychice. V 90% případů jsou takové děti velmi úzkostlivé, rozmarné a často onemocní.
Kojenci i starší děti pociťují v rodině svár. Co zažívají?
Navenek nemusí váš potomek nic ukazovat, zvláště pokud se konflikt na domácí frontě vyvíjel po dlouhou dobu a všichni jsou už dost unavení z křiku, zúčtování a bouchnutí dveřmi. V tomto případě bude dítě pravděpodobně považovat rozvod za logický závěr obtížného období. Ale uvnitř to bude hořet a vybuchovat sopky, protože vnitřní stres (mimochodem, nejnebezpečnější pro lidský život a zdraví) sám nezmizí. Hromadí se a roste.
Komplex jeho vlastní viny za to, co se mu stalo, mu často „pomáhá“. K tomu dochází u dětí ve věku od 2 do 7 let. Faktem je, že dítě vzhledem ke svému věku nedokáže pochopit všechny skutečné důvody rozvodu svých rodičů. Proto „ustanovuje“ viníka - sebe. „Táta odešel, protože jsem špatný.“ „Máma odešla, protože neposlouchala.“ Tento hrozný stav roztrhá dětskou duši na dvě části. Jeden zůstane s mámou. Druhá je s jejím otcem. Plus sebe-nechuť. Výsledkem jsou obavy (až do rozvoje fóbií), záchvaty vzteku, agresivita nebo jiný extrém - izolace a plačlivost.
Pokud těmto dětem včas neposkytnete pomoc, budou to mít za následek vážné poruchy, neschopnost v budoucnu budovat vlastní rodiny.
Děti ve věku 9–12 let přecházejí do druhého extrému - začínají pociťovat silný hněv na zesnulého rodiče (obvykle otce), zášť, mají pocit vlastní zbytečnosti. Zvláště pokud zbývající rodič spěchá zařídit svůj osobní život - hledat nového „tátu“ nebo „matku“. Dítě je ponecháno samo se svými problémy.
Dospívající se obvykle setkají se zprávou o rozvodu se silným protestem, zvláště pokud byla rodina šťastná nebo se zdála být taková. Chlapci více „bzučejí“, kategoricky obviňují své matky, že otec opustil, nebo naopak pošlapávají autoritu otce a staví se na stranu matky. Potlačují tak v sobě mužský princip a zahajují program „sebezničení“. Dospívající dívky prožívají rozvod rodičů zdrženlivěji, ale ne méně silně.
Mnoho teenagerů připouští, že před svými vrstevníky začali zažívat žhavou hanbu za neúplnou rodinu. A téměř všechny děti z rodin, kde nedávno došlo k rozvodu, jsou intelektuální schopnosti sníženy. Děti se začínají učit horší, jsou rozptýleny, dezorganizované.
Stres z rozvodu rodičů v každém věku může být tak intenzivní, že dítě fyzicky onemocní. Někteří starší muži začínají v noci močit. U dospívajících dívek menstruační cyklus selhává. Není neobvyklé, že se u dětí projeví alergie a kožní onemocnění. Chronická onemocnění se zhoršují.
Nejtěžší období je poprvé po rozvodu. Někde kolem 6 - 8 týdnů budete nesnesitelně smutní, osamělí, zraněni a vyděšení. A pak bude fáze adaptace na nový život trvat dalších šest měsíců. Je důležité, aby v tomto období my, dospělí, usilovali o sebe, omezovali své negativní emoce a správně organizovali život dítěte. Protože je to pro něj dvojnásobně těžší. Pamatujte si to.
To, co si dítě myslí o rozvodu rodičů, zjistíte z následujícího videa.
Jak říct svému dítěti o rozvodu
Pokud již bylo rozhodnuto a je konečné a neodvolatelné, jasně naplánujte rozhovor se svými dětmi. Pokud skutečnost rozchodu ještě není zřejmá, nespěchejte, abyste svému dítěti „zatřásli nervy“. Je nutné mluvit, pouze pokud neexistují falešné naděje na sloučení rodiny.
Kdo by měl říct o nadcházejícím rozvodu? Je na vás, abyste se rozhodli. Mise posla se špatnými zprávami častěji směřuje k matce. Může to však být jak táta, tak oba manželé společně. Pokud nemůžete najít sílu, abyste měli své emoce pod kontrolou, svěřte důležitý rozhovor prarodičům, tetě nebo strýci svého dítěte. Hlavní věc je, že dítě by mělo důvěřovat tomu, kdo se zavázal, že mu vysvětlí bezprostřední vyhlídky na rodinu. A určitě se pokuste být při této konverzaci sami.
Musíte se pečlivě připravit na důležitý rozhovor. Ve své dospělé hlavě uspořádejte vše na policích tak, abyste byli připraveni na jakékoli otázky dítěte.
Musíte si vybrat ten správný čas na rozhovor. Nejlepší ze všeho je, pokud je den volna, kdy potomci nemusí chodit do školy, do školky a do tříd v sekci. Zároveň by neměl mít naplánovaný žádný důležitý obchod nebo důležitou událost. Není známo, jak dítě vezme špatné zprávy. Může dojít k hysterice, může potřebovat samotu. Nechte konverzaci probíhat doma, ve známém prostředí.
S kým bych měl mluvit?
Všechny děti jsou hodné pravdy. Ale ne všichni budou vzhledem ke svému věku schopni přijmout vaši pravdu a ještě lépe ji pochopit. Proto je lepší nediskutovat o nadcházejícím rozvodu s dítětem, které ještě není 3 roky. Počkejte, až se malý začne ptát sám. A brzy se zeptá, kde je táta, proč přichází jen o víkendech, kde žije. Připravte si odpovědi. Ještě je čas.
Děti od 3 let a starší musí informovat o nadcházejícím rozvodu. Hlavní princip je tento: čím je dítě mladší, tím méně podrobností by mu mělo být řečeno.
Jak navázat konverzaci?
Veletrh. Rovný. Otevřeno.
- Vyjádřete se jednoduchými slovy, kterým dítě ve svém věku rozumí. Používání neznámých chytrých výrazů a výrazů, jejichž význam dítě nechápe, způsobí úzkost až paniku.
- Čím starší je dítě, tím upřímnější by konverzace měla být. Použijte zájmeno „my“. „Rozhodli jsme se“, „Konzultovali jsme to a chceme vám to říct.“ Mluvte o rozvodu jako o nepříjemném, ale dočasném. Požádejte svého teenagera o pomoc s překonáním obtížného období. „Bez tebe to nezvládnu“, „opravdu potřebuji tvou podporu.“ Pro děti bude období snáze procházet, protože budou vědět, jak to potřebujete.
- Musíte mluvit čestně. Zaměřte se na své pocity, ale nepřekračujte hranice. „Ano, opravdu mě to bolí a je mi to nepříjemné, ale jsem vděčný svému otci, že tě máme tak úžasného a milovaného.“ Zdůrazněte, že rozvod je zpravidla normální proces. Život neskončil, všechno pokračuje dál. Hlavní myšlenkou při rozhovoru s dítětem by mělo být, že táta a matka budou stále milovat svého syna nebo dceru, starat se o ně, vzdělávat je. Už prostě nebudou žít společně.
- Neměli byste lhát dítěti, vysvětlovat nepřítomnost otce nebo matky „naléhavými záležitostmi v jiném městě“. Děti mají vynikající intuici a i když neznají skutečné důvody katastrofy, ke které v domě došlo, dokonale ucítí vaši lež. A toto nedorozumění je děsí. Navíc vám mohou přestat věřit.
Když svému dítěti říkáte o nadcházejícím rozvodu, musíte se vyhnout negativním hodnocením své nedávno milované spřízněné duše. Dítě nepotřebuje vaše špinavé detaily - kdo koho podváděl, kdo koho přestal milovat atd. Pro něj by oba rodiče měli zůstat dobří a milovaní. Až vyroste, přijde na to sám. Pokud je však rozchod kvůli patologické závislosti jednoho z členů rodiny - alkoholismu, drogové závislosti, hazardních her, je zbytečné to skrývat. Je však nutné hovořit o tomto tématu správně a přesně.
Co bys neměl dělat?
Rozvedení rodiče mají sklon dělat stejné chyby. Hlavní je posedlost vlastními zkušenostmi, neschopnost dát se na místo dítěte. Je hloupé vyžadovat od lidí ve stavu extrémního stresu úplnou přiměřenost, a proto si jen pamatujte, co během rozvodu v přítomnosti dítěte nemůžete udělat:
- Zjistěte vztah, použijte urážlivé a hanlivé výrazy, zveličujte podrobnosti nadcházejícího rozvodu, rozdělení majetku. Dozvíte se, kdo komu a kolik dluží v soudní síni nebo kdy dítě není doma. Zaslechnutý rozhovor s takovým obsahem může dát rostoucímu člověku důvod k zamyšlení nad tématem: „Jak mohou teď mluvit o bytě a autě, když se naše rodina rozpadá?“ To vytvoří nesprávné postoje pro budoucnost - materiál bude důležitější než duchovní.
- Plač, vrhni záchvaty vzteku. Váš negativní výbuch bolestivě zasáhne dítě na nejzranitelnějším místě. Chceš plakat? Běž za kamarádkou, za matkou, za psychoterapeutem. Tam můžete bez problémů plakat a stěžovat si na „nevděčného brutálního“.
- Dramaticky změnit pořadí života a rodinného života. Nechte dítě po rozvodu plynout v obvyklém rytmu. I bez pohybu to pro něj není nikde těžší.
- Manipulovat s dítětem ve vztahu s již bývalou druhou polovinou, omezit komunikaci s otcem.
- Zdůrazněte dítěti jeho podobnost s bývalým manželem (manželkou), pokud udělal něco špatného. Nemůžete křičet na syna, který rozbil drahou vázu, že je „celý v otci“. Obraz otce dítěte bude spojován výlučně se špatnými skutky. A toto chování tě nemaluje.
Rada psychologa
- Neváhejte vyhledat pomoc od odborníka. Rozvod je příliš stresující a těžkou zkouškou psychiky dospělých. Pro dítě je to srovnatelné s jadernou katastrofou. Často, bez pomoci zkušeného psychologa, se s tím vy ani dítě nedokážete vyrovnat.
- Děti v rodině, která se rozpadá nebo se již rozpadla, vyžadují pozornost dvojnásobně. Udělejte si čas a ujistěte se, že se vám stres nevymyká z rukou a nezmění se u vašeho dítěte v těžkou depresi nebo duševní onemocnění.
- Zkuste strávit víkend jako předtím s celou rodinou. Samozřejmě, pokud vztah s manželem zůstal přátelský. Bude to od ženy vyžadovat hodně sebeovládání a sebeovládání, ale stojí to za to. V takovém prostředí si dítě snáze zvykne na nový život.
- Neodstraňujte své zlo na dítěti. Neposlouchejte poradce, kteří trvají na tom, že chlapce, který odešel bez otcovy výchovy, je třeba vychovávat tvrději a přísněji. Takové matky popadnou opasek s nebo bez důvodu, zpřísní systém trestů a postupně se stanou skutečnými diktátory.
Po rozvodu se jiná kategorie matek snaží kompenzovat dítě za nepřítomnost otce dary a náklonností. Výsledkem je, že mají rozmazlené a hýčkané syny, pro které je obtížné stát se skutečnými muži.
Informace o tom, jak vychovávat dítě bez otce, naleznete na videu klinické psychologičky Veronice Stepanové.
Jak pomoci sobě a svému dítěti překonat rozvod, je vidět v následujícím videu.
Po rozvodu
Rozvod je pro dítě samozřejmě vážným traumatem, ale někdy je lepší než dál žít v rodině, kde již dlouho nedošlo k vzájemnému porozumění, respektu, kde soutěží rodiče, kteří budou hlasitě řvát nebo zabouchnout dveře. Důsledky rozvodu pro dítě v budoucnu jsou často méně závažné než důsledky života v nevhodném agresivním prostředí.
Je dobré, když může dítě po rozvodu pokračovat v komunikaci s otcem a jeho příbuznými. Pokud to není možné, můžete požádat o pomoc své přátele - muže, jiné příbuzné - zástupce silnějšího pohlaví, protože dítě (zejména chlapec) potřebuje komunikovat svým vlastním druhem z hlediska pohlaví.
Proč stojí za to najít otci mentora pro vašeho syna, podívejte se na další video, kde psychologka Irina Mlodik říká mnoho nuancí.
V Rusku děti obvykle zůstávají se svou matkou. Existují ale výjimky. Nezletilí mohou jít žít se svým otcem na základě soudního příkazu, pokud matka vede asociální životní styl, trpí alkoholismem nebo užívá drogy.
To, jak budou děti a rodiče po rozvodu komunikovat, závisí na tom, jak se bývalí manželé budou moci dohodnout. Bylo by hezké stanovit pořadí komunikace s dítětem po rozvodu: kdo ho vezme do bazénu a kdy, kdo ho vezme, kdy otec může vzít dítě do kina a když s ním maminka vyrazí na exkurzi.
Aby dítě nepociťovalo chaos, musí matka a otec přísně dodržovat komunikační plán. Oba rodiče by měli být schopni dodržet své slovo - slíbili, že si pro dítě přijdou v sobotu, prosím, udělejte to. Rodiče by si také měli čas komunikace určit sami.
Je vhodné, pokud si bývalí manželé najdou alespoň jeden den v měsíci pro společné trávení volného času. Dítě potřebuje nejen rande s tátou nebo matkou, musí být alespoň občas s oběma.
Nerobte z dítěte špióna, neptejte se syna, který se vrátil z pizzerie po rande se svým otcem, jak je tam táta, kde žije, má někdo, jak vypadá? Šťastný?
Na schůzkách s dítětem nediskutujte o otázkách rozvodu. Co se stalo, je pryč.
Pokud se bývalým manželům nepodaří navázat konstruktivní dialog a nezávisle se dohodnou na postupu komunikace s dítětem po rozvodu, může to pro dítě způsobit další stres. Bude batole šťastné, komu se jeho matka snaží omezit komunikaci se svým otcem? Oba rodiče mají zákonný nárok na stejná práva na svého syna nebo dceru. Pokud se jedna strana pokusí porušit toto zákonné právo druhé strany, pomůže jí obrátit se na soud s odpovídajícím žalobním návrhem. Poté zaměstnanci Themis stanoví harmonogram a čas pro komunikaci s dítětem.
Jsem zastáncem dialogu, nikoli soudního sporu, a proto jsem si jist, že dva dospělí se vždy mohou dohodnout, pokud mají takové přání. Koneckonců, dítě je nevinné. Rozvod je pouze na tobě. Nenechte ho zničit život vašeho malého. Koneckonců, je to samostatná osoba, jedinečná, milující a čekající na vzájemnou lásku. Od vás obou.
V dalším videu psycholog Olga Kuleshova promluví o některých nuancích rozvodu a o tom, jak mohou ovlivnit psychiku dítěte a jeho budoucí život.
O tom, s kým děti po rozvodu zůstanou, viz další video.
Informace o tom, jak nejlépe sdělit dítěti o rozvodu rodičů, najdete v dalším videu.
