V jakém věku lze dítěti dát med?

Med je považován za užitečný produkt, který dospělí často používají jako náhradu za sladkosti a při léčbě různých nemocí. V dobách našich babiček byl med bezpečně dáván těm nejmenším (například mazali bradavku) a přidával se do čaje na nachlazení. V dnešní době se postoje k začlenění medu do stravy dětí změnily. Moderní matky by proto měly vědět, za kolik let je povoleno dávat med dětem a zda je takový včelařský produkt pro tělo dítěte užitečný.

Výhody medu

Použití medu přispívá k aktivnímu růstu a obecnému rozvoji těla dítěte.

Protože med je zdrojem kyseliny askorbové a karotenu, je tento produkt užitečný pro imunitu. Při pravidelném užívání medu děti onemocní mnohem méně často a jejich tělo spolehlivě odolává útokům virů, díky nimž je chráněno před běžným nachlazením, faryngitidou a dalšími nemocemi. Obzvláště často se ke stimulaci obrany používá recept, ve kterém se med kombinuje se zázvorem a citronem.
Med má schopnost zlepšit složení krve. Pod jeho vlivem se zvyšuje množství hemoglobinu a zlepšuje se blahobyt dítěte s anémií.
Med má uklidňující a relaxační účinek. Jeho použití pomáhá večer rychleji usnout a tvrdě spát celou noc.
Pozitivní účinky medu na zažívací trakt jsou známy. Použití takového produktu podporuje lepší vstřebávání potravy a její trávení, což zabraňuje hnilobným procesům ve střevech.
Díky svému analgetickému a antiseptickému účinku se med často používá při stomatitidě.
Med je také docela populární při teplotách, protože takový produkt má diaforetický a antipyretický účinek. Nejčastěji se při akutních respiračních virových infekcích se zvýšenou teplotou přidává med do chlazeného čaje nebo teplého mléka.
Díky medu se vápník a hořčík v těle dítěte lépe vstřebávají, který má pozitivní vliv na stav kostí a zubů a také zabraňuje vzniku skoliózy u školáků.
Med má schopnost zlepšovat vidění a zvýšit jeho závažnost.
Pokud dáte studentovi med, bude úspěšnější asimilaci vzdělávacích materiálů.
Jíst med jako pochoutku méně škodlivé pro zuby než cukr.
Pokud dítě pravidelně konzumuje med, když enuréza, pomůže to tento problém odstranit.

Vykašlávací účinek medu se aktivně používá, když je nutné vyléčit kašel. Takový sladký produkt aktivně ovlivňuje tento příznak nachlazení a jiných onemocnění dýchacích cest.

Další informace o použití medu při léčbě nemocí u dětí naleznete v dalším videu.

Poškodit

Někteří rodiče jsou překvapeni, že pro seznámení s medem existují věková omezení, protože si jsou jisti, že takový přírodní produkt nemůže být škodlivý.

Někdy však může med pro batole představovat zdravotní riziko:

Účinné látky v medu mohou u dítěte způsobovat alergie.
Med může způsobit botulismus, pokud se spóry patogenu během sklizně dostanou do nektaru. Takové infekční onemocnění postihuje nervový systém a je velmi nebezpečné pro život dítěte.
Fruktóza, která je obsažena v medu, může přetrvávat v ústní dutině, negativně ovlivnit sliznici a vyvolat kaz, proto po jídle takového sladkého produktu vypláchněte ústa.
Protože med je zdrojem jednoduchých sacharidů, měl by být tento produkt omezen, pokud máte nadváhu.

V jakém věku lze dítěti dát med

Abyste pochopili, kdy můžete dítě představit medu, měli byste zvážit následující body:

Kvalita tohoto produktu v době našich babiček byla bezpochyby vysoká, ale je těžké přesně říci, jak se dnes med sklízí a vyrábí. Složení medu v obchodě nebo na trhu nemusí vždy odpovídat tomu, co je napsáno na nádobě, proto při nákupu rodiče, dalo by se říci, hrají loterii.
I med získaný přímo z včelína, zakoupený od přátel, může ublížit dětem. Především kvůli vysoké koncentraci živin.
Situace v prostředí se postupně zhoršuje, takže si nemůžete být jisti, že svému dítěti dáváte med z květů, které nerostly na znečištěném místě.
V posledních několika desetiletích se frekvence alergických reakcí u dětí zdvojnásobila v důsledku zhoršování životního prostředí a častého používání chemických látek v potravinářském průmyslu. A protože je med klasifikován jako vysoce alergenní produkt, je zřejmé, proč by neměl být podáván kojencům, a jednoleté dítě by mělo být do stravy zavedeno s extrémní opatrností.

Obecná doporučení lékařů ohledně věku, v němž mohou děti ochutnat med, jsou následující:

Takový produkt nemůžete dát do roku.
U dětí ve věku 1-3 roky lze med vyzkoušet, ale většina pediatrů to nedoporučuje.
Hranice po třech letech věku, po které mohou lékaři zahrnout med do stravy dětí. V tomto případě by měl být přípravek podáván v malé dávce a spíše zřídka.
Od 6 let může být med při absenci alergií zahrnut do jídelního lístku dítěte častěji.

Jak vidíte, pokud je to možné, nejlepším řešením bude odložení seznámení s medem do věku 6-7 let. Pokud sami rodiče často používají med a chtějí léčit dítě touto sladkou od 3 let, můžete zkusit dát takový produkt v malém množství.

V situaci, kdy matky nebo babičky začínají dávat med dětem mladším 3 let, jedná na vlastní riziko, protože není možné předpovědět reakci dítěte na tento výrobek. V mnoha případech děti tuto přirozenou sladkost dobře vnímají, ale existují i opačné situace, kdy se med promění ve skutečný problém.

Názor Dr. Komarovského

Známý lékař si je jistý, že med by neměl být ve stravě dětí v prvním roce života. Komarovský se domnívá, že poskytnutí takového produktu kojencům do 12 měsíců je velmi riskantní, protože účinek je nepředvídatelný.

Děti starší jednoho roku mohou podle populárního pediatra dávat med v malém množství, aby nahradily jiné sladkosti. Současně je důležité nepřehánět to s množstvím a buďte obzvláště opatrní, pokud jsou rodiče alergičtí na med nebo špatnou toleranci včelích bodnutí.

Komarovský uvádí svůj komentář k zařazení medu do stravy dětí v následujícím videu.

Vlastnosti zavedení medu do stravy dětí

Nedoporučuje se léčit dítě čistým medem od samého začátku. Při prvních testech je vhodné přidat produkt do obvyklých pokrmů.
Dobrou volbou je přidat několik kapek medu do vody, kterou dítě pije. Pokud na takové pití nereaguje, lze dávku zvýšit.
Nejčastěji se med přidává do čaje, ale takový nápoj by nikdy neměl být horký, protože med nelze ohřát.
Můžete také míchat med pro dítě s kefírem nebo tvarohem.
Denní užívání medu by nemělo být delší než 1 měsíc, poté je nutná přestávka 2-3 týdny.
Pokud dítě odmítne vyzkoušet med, je nepřijatelné trvat na tom, aby takový produkt byl vynucen.

Kolik medu dáte dítěti

Pokud se máma odváží léčit dítě medem ve věku 1-3 let, část takové léčby denně by neměla přesáhnout půl čajové lžičky. Kromě toho se doporučuje rozdělit jej na 2-3 recepce.
Děti ve věku 3 až 5 let mohou dostat až 20 gramů medu denně (o něco více než lžíci). Doporučuje se také několikrát rozdělit denní dávku tak sladkého produktu.
Ve věku 6-9 let je povoleno zvýšit denní dávku medu na 50 gramů (o něco více než 3 polévkové lžíce).
U dětí starších 9 let může být množství konzumovaného medu denně zvýšeno na 80 gramů (to je asi 5 lžící).

Kontraindikace

Med se nedává dítěti:

Ve věku do jednoho roku.
S exsudativní diatézou.
S individuální nesnášenlivostí k produktu.
S diabetes mellitus.

Jak se projevuje alergie na med?

Nejběžnější alergickou reakcí po konzumaci medu je kožní vyrážka. Přicházejí ve formě malé vyrážky nebo spíše velkých puchýřů.

Kromě toho může kůže zčervenat nebo oteknout. Jak vypadají úly, vyprovokované i malým množstvím medu, můžete vidět na fotografii.

Dítě může mít také respirační reakci, jako je dušnost, kašel, kýchání, bolest na hrudi, bolest v krku nebo rýma. Alergie na med se někdy projevuje otokem jazyka a rtů, silným slzením, závratěmi, nevolností, průjmem, horečkou, bolestmi hlavy.

Pokud po konzumaci medu zaznamenáte varovné příznaky, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře. Pediatr předepíše potřebné léky a bude nutné upustit od zařazení medu do stravy.

Jak si vybrat med pro dítě

Pokud máte v plánu dát dětem med, kupujte pouze přírodní a čerstvý produkt. Může být prezentován v různých odrůdách:

Mnoho dětí nemá rád hnědý pohankový med, protože má specifickou chuť s hořkou chutí. Avšak takový med je považován za nejlepší volbu při nachlazení nebo anémii.
Většina dětí miluje akát a sladký jetel, protože jsou chutné a dobře voní. Akátový med je považován za méně alergenní než jiné druhy. Tento produkt má výrazný expektorační a sedativní účinek.
Mnoho lidí nažloutlý limetkový med miluje pro svou jemnou chuť a příjemnou vůni. Díky svým baktericidním vlastnostem se často podává dětem s nachlazením.

Zkuste získat med od důvěryhodného včelaře, protože takový produkt na trhu se může ukázat jako falešný (smíchaný s cukrem).

Přírodní med bude mít zpočátku tekutou konzistenci a na konci podzimu začne produkt krystalizovat, poté se nevrátí do tekutého stavu. Přírodní med se navíc nebude odlupovat a pokud ho upustíte na list papíru, nerozšíří se po stranách.