Pálení žáhy je nepříjemný až bolestivý stav, s nímž se ne všechny nastávající matky setkávají na začátku a uprostřed těhotenství. Ale v pozdějších fázích to jen málokdo nezažije. V naprosté většině si těhotné ženy ve třetím trimestru stěžují na těžké a časté pálení žáhy.
Je to nebezpečné?
Pálení žáhy během těhotenství přímo nepoškozuje stav dítěte po jakoukoli dobu. Ale nepohodlí, které nastávající matka zažívá, se nutně odráží v její náladě a psychickém stavu. A to není příliš přátelské k dětem.koneckonců, již od druhého trimestru je citlivý na náladu matky, živě reaguje na stresové hormony, které produkuje, pokud se něco pokazí. To samo o sobě je dobrým důvodem, proč odolat pálení žáhy, zabránit jeho vzniku a umět jej porazit, pokud nebylo možné vyhnout se nepříjemným příznakům.
Časté a bolestivé pálení žáhy může způsobit erozi stěn jícnu, která se pak může změnit na onemocnění trávicího traktu.
Proč a jak to vypadá?
Pálení žáhy je způsobeno refluxem části žaludeční šťávy do jícnu. Za normálních okolností je žaludeční šťáva spolehlivě izolována svěračem, který se otevírá pouze tehdy, když je třeba do jídla přejít část jídla. Při pálení žáhy se svěrač nedokáže vyrovnat se svou blokovací funkcí.
Závažnost nepohodlí závisí na úrovni citlivosti každé konkrétní ženy. Někteří pociťují mírné nepohodlí, jiní trpí nesnesitelným pálením v jícnu.
Existuje několik důvodů pro pálení žáhy v pozdějších fázích:
- hormon progesteron, jehož hladina se přirozeně začíná snižovat až v posledních týdnech těhotenství, uvolňuje nejen hladké svaly dělohy, ale také svaly jícnového svěrače, které se obvykle uzavírají a zabraňují vstupu žaludeční šťávy do jícnu;
- ve třetím trimestru děloha zabírá téměř celý prostor břišní dutiny, tlačí stranou a mačká vnitřní orgány, včetně žaludku, takže zpětný tok žaludeční šťávy do jícnu je částečně mechanický.
Pálení žáhy je nejintenzivnější u žen, které měly gastrointestinální zdravotní potíže před těhotenstvím, u žen s velkým plodem a u vícečetných těhotenství. Ženy s polyhydramnionem si často stěžují na strašné pálení žáhy - v tomto případě je děloha také velká, její stěny jsou přetížené a tlak na vnitřní orgány je silnější.
Porušení stravovacích pravidel přispívá k pálení žáhy, zejména konzumaci smažených, uzených, slaných, kořeněných jídel a pokrmů, sycených nápojů a velkého množství „suché vody“. Zvyk ležet po jídle nebo jíst vleže také zvyšuje pravděpodobnost pálení žáhy.
Přejídání přispívá k rozvoji nepříjemného příznaku, pokud se žena, na rozdíl od lékařských doporučení, pokusí jíst „za dva“.
Příznaky a příznaky
Je téměř nemožné zaměnit pálení žáhy s žádným jiným příznakem. Pocit je příliš charakterní, když je kyselé médium, kterým je žaludeční šťáva, vhozeno do jícnu. Může se objevit tento pocit pálení, zvýšené slinění, nepříjemná chuť v ústech a nepříjemný žlučový zápach z úst.
Tento stav je často doprovázen:
- kašel;
- zvýšené pocení;
- nadýmání;
- pocit těžkosti v žaludku, v břiše;
- zácpa;
- průjem.
Není nutné, aby se všechny příznaky objevily úplně. Někteří si nevšimnou zácpy a stěžují si pouze na pálení žáhy a někteří tvrdí, že když dojde k pálení žáhy, pociťují záchvaty nevolnosti. Projevy pálení žáhy u těhotných žen jsou proto také do značné míry individuální.
Co dělat?
Těhotné ženy se bohužel obvykle nemohou úplně zbavit pálení žáhy. Koneckonců, takové faktory, jako je účinek progesteronu a mechanické stlačení žaludku těhotnou dělohou, lze eliminovat pouze úplným porodem. To však v žádném případě neznamená, že nastávající matka nemá absolutně co bránit nepříjemnému příznaku.
Především musíte upravit stravu. Vylučuje všechna jídla a pokrmy, které mohou způsobit pálení žáhy. - smažené, kořeněné, příliš sladké, kyselé, mastné, uzené, konzervované potraviny, sycené nápoje, droždí. Jídlo je vařené, dušené, pečené, vařené v páře. Denní strava by měla být rozdělena na 5-6 jídel., jíst v malých porcích, ale nehladovět.
Je důležité zajistit si správný a dostatečný pitný režim.... Pokud žena trpí preeklampsií s edematózními projevy, je důležité se s lékařem dohodnout na maximálním přípustném množství tekutin.
Pijí také vodu podle určitých pravidel. Doporučuje se vypít sklenici vody asi půl hodiny před jídlem a poté nepít alespoň hodinu.
Účinně zmírňuje záchvat pálení žáhy teplým odvarem šípků nebo zeleného čaje s přídavkem heřmánku z lékárny. Měli byste však vědět, že nápoje by měly být teplé, ne horké.... Pití horkých nápojů nepohodlí jen prohloubí.
Žena s nesnesitelným pálením žáhy v posledních týdnech těhotenství je velmi důležité sledovat své držení těla... To nebude snadné vzhledem k vážnému namáhání páteře a zadních svalů. Ale snaha držet záda rovně je správné rozhodnutí, protože v této poloze je tlak fundusu na žaludek poněkud snížen.
Pro spánek je nejlepší zvolit polohu na boku se zvednutou hlavou - nastávající matka si může pod hlavu dát malý váleček nebo polštář.
Ženy také často potřebují užívat léky, které neutralizují kyselost žaludeční šťávy.
Zvažte, jaké léky lze použít ve třetím trimestru.
- "Almagel" - přípravek na bázi hořčíku a hliníku. Jeho účinek není příliš silný, ale stačí na hodinu a půl.
- Rennie - lék povolený pro těhotné i kojící ženy. Působí rychle a umožňuje vám na několik hodin zapomenout na nepříjemný bolestivý příznak.
- "Phosphalugel" - účinný lék, ale nelze jej používat příliš často, protože na pozadí systematického příjmu se může vyvinout zácpa a rychlá ztráta minerálů důležitých pro zdraví.
- „Rutacid“ - antacidum ve formě žvýkacích tablet, působí jako sorbent a zároveň pomáhá zbavit se pocitu nadýmání.
Navzdory skutečnosti, že všechny tyto léky jsou přijatelné pro zaujetí v „zajímavé pozici“, měla by se žena před užitím rozhodně poradit se svým lékařem.
Lidové způsoby
Pálení žáhy v pozdních fázích není jen problémem moderních těhotných žen. Od starověku ženy hledaly způsoby, jak zmírnit jejich stav. Tradiční medicína má mnoho způsobů, jak zmírnit projevy pálení žáhy.
Mléko je považováno za jedno z nejúčinnějších. Doporučuje se pít po malých dávkách teplé po celý den po několik doušků. Je důležité to s mlékem nepřehánět, protože nadměrné množství vápníku v posledních týdnech těhotenství může vést k nadměrné mineralizaci kostí lebky dítěte, což může komplikovat proces porodu.
Po dlouhou dobu ženy v pozici pily husté želé. Pomáhá nejen při pálení žáhy, ale také při zácpě. Je důležité, aby želé bylo domácí, vyrobené nezávisle na ovoci, bobulích, mléce, ale ne z brikety v obchodě s velkým množstvím barviv a aromatických přísad.
Na pálení žáhy čerstvě vymačkané zelí, mrkev nebo řepný džus mohou pomoci... Mělo by to být jediný produkt, neměli byste používat směs zeleninových šťáv. Takovou nápravu nelze přijmout systematicky, existují léčebné kurzy, které by neměly přesáhnout dva týdny. Pak určitě potřebujete přestávku.
Neexistují žádné kontraindikace pro použití neperlivé minerální vody... Při výběru nápoje je lepší dát přednost vodám, jejichž štítek označuje, že jsou stolní alkalické.
Ale nestojí za to experimentovat s bylinnými odvarmi a infuzemi, čaji při čekání na dítě. Bylinné léky mají spoustu vedlejších účinků a ne vždy lidové recepty na pálení žáhy zohledňují samotnou skutečnost těhotenství. Proto je lepší takové zacházení odmítnout.
Nejúčinnější je podle recenzí kombinace lidových léků s použitím lékárenských léků schválených lékařem.
