Dobrá chuť dítěte je pro rodiče zdrojem nekonečné radosti. Není nic příjemnějšího, než vidět, jak dítě šťastně pohltí vařený oběd, večeři nebo snídani. Ale častěji je to naopak. Máma a babička se pokoušely vařit, a to nejen tak, ale přesně to, co malá miluje. A dítě tvrdošijně odmítá jídlo a je vrtošivé.
V některých rodinách se každé jídlo promění ve skutečnou bitvu mezi „neochotným“ a jeho vytrvalými rodiči. Dítě je přesvědčeno, snaží se klamat různými manévry a triky, trvá na tom a vyhrožuje, že nedostane bonbón, pokud polévku nejí. Je nutné se tolik snažit a co dělat, pokud má dítě špatnou chuť k jídlu, říká slavný dětský lékař Jevgenij Komarovskij.
Chuť k jídlu je jiná
Život není možný bez jídla, ale chuť k jídlu nemusí vždy přijít s jídlem. Přirozená chuť k jídlu nastává, když tělo potřebuje jídlo, aby doplnilo své energetické zásoby, aby přežilo. A selektivní doprovází moderního člověka mnohem častěji. Dítě chce sušenky, protože je má rád, a nechce kaši, protože sušenky jsou lepší.
Selektivní chuť k jídlu odráží skutečný obraz potřeb pouze u kojence; za 8–9 měsíců má intuitivně pocit, že potřebuje vápník, a odmítá jíst polévku. Ne proto, že polévka není chutná, ale proto, že mléko je zdravější. Ve věku 1 roku dávají 2leté děti přednost mléčným výrobkům ze stejného důvodu.
Pokud jednoleté dítě v zásadě nejí maso, neznamená to, že ve věku 3-4 let ho nezačne s chutí jíst. Je to jen to, že zelenina a ovoce, tvaroh a mléko jsou pro 12měsíční dítě důležitější. A rozumí tomu na intuitivní úrovni.
Blíže k 3 rokům je problém selektivní chuti k jídlu podle Komarovského přetrvávající - pokud dítě nejedí zeleninové pyré a vyžaduje pouze čokoládu a klobásu, je to běžná pedagogická chyba maminky a táty a neměli byste hledat žádné lékařské důvody pro toto chování.
Proč dítě nejí?
Pokud batole odmítá jíst, může mít podle Komarovského dva důvody: nemůže nebo nechce jíst.
Nemůže - to znamená, že chuť k jídlu je přítomna, ale je fyzicky obtížné jíst. Například mateřské mléko je bez chuti (žena snědla něco špatně), otvor v bradavce je příliš malý a kaše nesaje atd. U kojenců, často během sání, začínají střeva aktivně pracovat, ve špatnou dobu se aktivuje peristaltika ... Břicho se zkroutí, dítě bolí, přestane jíst a pláče.
Často je kořen problému s chutí dítěte v ústech. Stomatitida, zanícené dásně při kousání zubů, mikrotraumata dásní (škrábance od hraček, které byly v ústech nebo nehty) - to vše činí proces vstřebávání jídla nepříjemným.
Někdy není nachlazení během nachlazení nebo SARS. Pokud nos nedýchá, pak během sání je přístup k kyslíku blokován, což je nepříjemné, a dítě přestane jíst. Pokud bolí hrdlo a je nepříjemné polykat, téměř vždy bude následovat odmítnutí jídla.
Dítěti se někdy nelíbí nabízené jídlo - je teplé nebo příliš studené, slané nebo nesolené, velké nebo pyré.
Vše záleží na osobních preferencích každého konkrétního dítěte. Pokud se matkám a tátům podařilo pochopit, že dítě chce jíst, ale nemohou, je nejlepší vyhledat lékaře a vyhledat a odstranit překážku, která brání dítěti v normálním jídle.
Pokud dítě nejí dobře nebo nejí vůbec, ne proto, že příjem potravy mu dává nepříjemné pocity, pak prostě nechce jíst. Neměli byste ho však okamžitě obviňovat z chuligánství a trvat na tom, aby se kaše snědla. Neochota jíst má také své důvody:
- Choroba. I když si rodiče ještě nevšimli, že dítě onemocní, on sám zpravidla předem začne pociťovat negativní změny v těle. V tomto případě dítě, které nic nejí, jednoduše „zapne“ obranný mechanismus - na lačno je pro imunitní systém snazší bojovat proti původci nemoci. Neměli byste dítě nutit krmit, dělá všechno správně, jak mu říkají jeho přirozené instinkty. To však platí pouze pro akutní infekce. Pokud má dítě dlouhodobé chronické onemocnění, je nedostatek chuti k jídlu špatným příznakem, ale je to vzácné.
Tělo dítěte si snadno zvykne na nové podmínky, a proto s vleklou nemocí začne dítě jíst jako obvykle a při některých onemocněních, například při cukrovce, se dokonce zvyšuje chuť k jídlu. Komarovský dává určitá doporučení, jak nakrmit nemocné dítě: v žádném případě, dokud se nezeptá. A matka by se neměla vůbec stydět, že nekrmí nemocné dítě. To je to nejlepší, co teď může udělat pro jeho rychlé uzdravení.
- Odmítnutí jíst „z přesvědčení“. To se stává dospívajícím dětem, zejména dívkám. Pokud se najednou rozhodne, že „ztuhla“, a je třeba „s tím urgentně něco udělat“, nabídněte dítěti lehčí a zdravější jídla (saláty, vařené maso, ovoce, mléko). Pokud dívka odmítne jíst i toto, pak se hlad stane patologickým a je docela srovnatelný s příznakem duševní nemoci, která vede k anorexii a pomalé smrti nebo invaliditě dívky. V této situaci krmení silou také nepřichází v úvahu, říká Komarovskij, protože musí být odstraněna skutečná příčina hladovky. S tím pomůže psychiatr a dospívající psycholog nebo psychoterapeut.
- Odmítnutí jíst bez důvodu. Existují také děti, které jedí málo nebo prakticky nechtějí jíst bez nemocí. Podle Komarovského mají stále své vlastní důvody, proč nechtějí jíst, například individuální vlastnosti metabolismu. U jednoho dítěte je trávení skutečně rychlejší, živiny se rychleji vstřebávají a asimilují, zatímco u jiných je proces pomalejší. Takové „pomalé“ dítě proto odmítá vařený oběd, protože v procesu zpracování stále snídá.
Chuť k jídlu závisí na hladinách hormonů.
Pokud dítě roste rychleji (jeho matka a otec jsou vysoké), to znamená, že bude větší a častěji než jeho vrstevník, který geneticky „nesvítí“ vysokým růstem.
Úroveň spotřeby energie také ovlivňuje přítomnost chuti k jídlu. Pokud dítě běží a skáče na čerstvém vzduchu, bude mít hlad rychleji, než kdyby sedělo před televizí a sledovalo karikatury.
Pro obnovení chuti dítěte může stačit jednoduše upravit spotřebu energie. - chodit více, zapsat dítě do sportovní sekce. Koneckonců, jít na večerní procházku před večeří s celou rodinou určitě přinese pozitivní výsledek.
Chyby rodičů
Rodiče se velmi často snaží léčit neexistující onemocnění. Pokud u dítěte nejsou zjištěny žádné závažné akutní patologie a infekce, může být pro rodiče obtížné připustit, že dítě nejí, protože není vychováváno tímto způsobem. A začíná testování a jistě budou nalezeny diagnózy, které „jakoby“, a jejich léčba je ztrátou času a peněz.
Komarovskij radí přestat dítě vláčet do klinik a laboratoří, nechat ho na pokoji a jednoduše změnit každodenní rutinu a životní styl - zavést delší procházky, chladné koupele a sportovat.
Mnoho rodičů nutí své dítě jíst.
Jevgenij Komarovskij také označuje tyto činy jako své oblíbené mazané triky: „Podívej, lžíce létala a létala“, „Jez, jinak nepůjdeme do parku!“, „Řeknu tátovi všechno!“. Dítě v koutě bude jíst pod tlakem, ale bez chuti k jídlu. To znamená, že se bude vylučovat méně žaludeční šťávy, játra si poradí s částí své práce pomaleji a trávení bude obtížnější. Výhody silového krmení jsou menší než škoda.
Je také špatné dávat jídlo ne pro věk. Pokud dítě nejí kousky ročně a požaduje pudingové jídlo, může to být docela oprávněné. Pokud má v ústech pouze 2 zuby, pak prostě není co kousat kousky. Matky, které si přečetly, že kousky jistě budou stimulovat zbytek zubů k rychlejšímu růstu, okamžitě zazní alarm: říkají, že chuť k jídlu zmizela. Komarovský požaduje realistické zhodnocení schopností vašeho dítěte. Nikdo nepožaduje, aby si jídlo otřel, dokud mu nebude 5–7 let, ale všichni rodiče ho mohou strávit, alespoň do doby, než vyjde 6-8 zubů.
Komarovského rada
Pokud se dítě vzdalo polévky na oběd, nespěchejte, abyste mu uvařili něco jiného. Kárání také nestojí za to. Nechte to „povzbudit“ vaši chuť k jídlu. Jediná věc, která může porazit selektivní chuť k jídlu, je hlad. Když se polévka stane skutečnou a silnou, způsobí velké nadšení a bez přesvědčení bude rychle snědena. Hlavní věcí je nabídnout dítěti stejnou polévku, a ne další jídlo, při příštím jídle.
Dítě s nedostatkem chuti k jídlu by nemělo mít mezi jídly žádné občerstvení: žádná jablka, žádné pomeranče, žádné bonbóny.
Taková „snadná kořist“ by neměla být na jeho dosah. Toto pravidlo musí dodržovat všichni členové rodiny, bude to obzvláště obtížné pro prarodiče, ale musíme vydržet.
Neměli byste svému dítěti ukládat stravovací plán - snídaně, oběd a večeře se nemusí shodovat s jeho plánem. Snažte se mu vůbec nenabízet jídlo ani na jeden den. Zároveň chodte, hrajte ve vzduchu, ale neřekněte ani slovo o jídle. Dítě si jídlo samo vyžádá a bude jíst, co mu nabídnete, s vynikající chutí.
V následujícím videu se dozvíte více o tom, co dělat, pokud dítě nechce jíst.
