Kdy dítě začne sedět samo?

V prvním roce svého života se každé dítě postupně učí mnoha dovednostem. Úplně bezmocné dítě se nejprve naučí zvedat a držet hlavu, uchopit hračky za rukojeti, převrátit se na bříško a záda. Po osvojení těchto dovedností je čas se naučit sedět.

Normy pro chlapce a dívky

Dříve se všeobecně věřilo, že dívky si musí sednout mnohem později než chlapci. To bylo vysvětleno možným poškozením pánevních kostí a tvorbou ženských pohlavních orgánů. Pediatři se nyní domnívají, že ženskému dítěti v raném sedění nehrozí žádné zvláštní poškození, za předpokladu, že se dívka začala snažit sedět sama. Podle odborníků pohlaví nijak neovlivňuje věk, ve kterém si dítě začne samo sedat.

Pediatři poznamenávají, že normální rozvoj dovedností sezení u dětí jakéhokoli pohlaví se pohybuje v rozmezí 6 až 9 měsíců. V průměru se děti naučí sedět bez podpory do 7 měsíců věku. Některé děti tuto dovednost zvládnou o měsíc dříve než jejich vrstevníci, zatímco jiné zvládnou sedět samy jen o 8–9 měsíců - to jsou také varianty normy.

Fáze vývoje dovedností

V 6 měsících mnoho dětí sedí s podporou a opírá se o ruce, ale zároveň často padají na stranu a ztrácejí rovnováhu. Stále nevědí, jak sedět samostatně, ale jsou schopni sedět jen tak, že se táhnou za ruce svých rodičů. Dítě by v tomto věku mělo sedět jen několik minut, aby si dovednost procvičilo.
V 7. měsíci sedí děti sebevědoměji a často se již neopírají o ruce. Při sezení otáčejí tělem doprava a doleva a udržují rovnováhu těla. Také děti tohoto věku již začínají zvládat dovednosti samy, sednout si z polohy na břiše pomocí podpory rukama.
Po 8 měsících je většina dětí schopna sebevědomě sedět a zaujmout tuto polohu z jakékoli varianty polohy vleže a také snadno změnit polohu.

Stojí za to nechat dítě sedět a proč je předčasné sezení nebezpečné?

Pediatři považují vertikální polohu páteře mladší než 6 měsíců za škodlivou pro tvorbu kostry dítěte. Při sezení mohou rodiče poškodit zdraví svého dítěte, zatímco problémy s páteří se mohou objevit později, například ve školním věku. Nejprve musí být dostatečně posíleny zádové svaly dítěte a teprve poté bude páteř schopna odolat zátěži ze sedu. Pokud dítě zaoblí záda nebo spadne na stranu, je příliš brzy na to, aby sedělo.

Pokud se dítě ještě nenaučilo samo sedět, rodiče by neměli:

Vysaďte dítě položením polštářů kolem dítěte.
Noste dítě v klokani vsedě.
Noste dítě v kočárku při sezení (záda by neměla být pod úhlem větším než 45 °).
Posaďte si dítě na klín.

Dr. Komarovsky: jak sedět dítě a za kolik měsíců?

Známý pediatr doporučuje lékařům, aby se nezaměřovali na vývojové normy, zejména proto, že jejich rozsah je poměrně velký, ale nezapomeňte, že každé dítě se vyvíjí vlastním tempem.

Pokud je dítě zdravé, pak podle Komarovského potřebují rodiče pouze vytvořit příznivé podmínky pro jeho fyzický vývoj a dítě se naučí sedět samo.

Populární lékař navíc zaměřuje pozornost rodičů na skutečnost, že sedění pro malé dítě není vůbec užitečné. A čím později dítě tuto dovednost zvládne, tím hladší bude jeho záda a tím lépe pro jeho páteř. Proto Dr. Komarovskij radí nepomáhat dítěti sednout, ale povzbudit, aby se naučilo plazit.

Níže naleznete krátké video s radou od Dr. Komarovského.

Správná poloha dítěte

Když dítě sedí správně:

Jeho hlava se nakloní trochu dopředu.
Krk má mírně prodloužený, stejně jako horní páteř.
Jeho paže jsou umístěny před jeho tělem, aby ho podporovaly.
Dolní část zad je ohnutá a kyčelní klouby mírně nakloněné dopředu.
Jeho nohy jsou roztažené a vytočené ven (dítě leží na bočních površích).

V jiné poloze bude dítě velmi unavené a naruší se tvorba přirozených křivek páteře.

Užitečná cvičení na podporu sezení

Správný fyzický vývoj dítěte usnadňuje každodenní gymnastika, plavání v koupelně (vynikající, pokud můžete navíc navštívit bazén) a masáže. Tyto akce posilují svaly.

Od 4 měsíců můžete začít provádět následující cvičení:

Položte dítě na stůl, a když k vám natáhne rukojeti, dejte dítěti ukazováčky. Dítě je popadne a na několik sekund visí pod úhlem 45 °, poté si znovu lehne.
Dejte dítěti náchylnou polohu a opřete mu nohy o hruď. Položte jednu ruku pod hrudník dítěte a druhou pod nohy dítěte. Držte dítě v této poloze několik sekund.
Na dětskou postýlku zavěste kroužky, aby se je dítě mohlo naučit chytit a pokusit se je vytáhnout.
Položte dítě na břicho a položte světlou hračku několik centimetrů od dítěte, aby se dítě pokusilo dostat k ní.